Мамина еда - самая вкусная
Катюше достался большой кусок маминой морковки. Но с ней нелегко справиться.
Показать полностью
2
0 просмотренных постов скрыто
Сон,сладкий сон
С опозданием, но вспомнила про всемирный день сна,который отмечается в марте , последнюю пятницу перед днем весеннего равноденствия)поэтому вот тематические мышачки)
Самое доступное, бесплатное,приятное удовольствие-просто спааааать, кемарить,почивать,дремать,давать храпака...))
Сон может быть разным,но всегда почти даёт перезагрузку мыслей,всего организма и бонусом можно смотреть киношки- сны)
Показать полностью
1
Все Господа и Дамы, пятница закончилась
Го спать.
Завтра, все завтра....
Только не душните про субботу ...
А вообще, да
Идите уже спать.
Завтра рано страдать.
Как засыпать?
Сколько себя помнил было тяжело засыпать вовремя. Родители ругали, но уснуть даже в 22 было очень тяжело. Лежишь думаешь о своем, в голове одна мысль сменяется другой и вот уже час ночи.
Все еще больше усугубилось с приходом эры смартфонов. Теперь поток мыслей заменил поток шортсов и тикток. Ложится стал еще позже, мыли в голове сменялись еще быстрее, добавились воспоминания когда и что было, как бы пережил тот или иной момент в своей жизни, как бы сейчас было и т.д. и т.п.
Смотрел этих умных сомнологов, который говорят что надо просто выстроить режим и убрать смартфон, синий спектр света. и тогда вот оно счастье, сова в мире жаворонков может утром быль львом, а не кротом. Но ни кто не говорит, а что же сделать что бы остановить поток мыслей. как успокоить внутренний голос?
А ответ прост, его нужно просто заткнуть. Создать шум при котором его не будет слышно.
Например мне помогает шум моря:
Многие скажут что есть же шум дождя. Но для меня шум дождя не работает. у шума моря есть последовательность, волны накатывают, откатывают, и мозг как бы прислушивается замолкает пытаясь найти последовательность и предсказать что же дальше.
Пример шума моря:
Что делать когда снится Хрен?
Выкапывать во сне хрен – предвещает посещение захватывающего зрелища, которое глубоко затронет вашу душу. Чистить и тереть хрен, заливаясь слезами – пройдете через огорчения, прежде чем обеспечите себе гарантированный достаток. Хрен по соннику от А до Я.