Забрали первую часть ваших подарков!!! Большое спасибо за вашу доброту и участие! Это очень ценно для нас! Очень важна такая поддержка! Котики говорят спасибо 😽😻😸
Конечно, огромное спасибо людям, которые поддерживают финансово! Благодаря вашей помощи мы имеем возможность лечить, стерилизовать животных! Вообще, огромное спасибо, ВСЕМ, кто нас поддерживает! Только вместе можно горы свернуть 💪 Спасибо!
Напомню, что месяц назад, когда лапки долечились, Бублика укотовила очень хорошая семья(с пикабу😊). В семье уже жила взрослая кошка, и Бублика взяли вторым котей в семью.
Но вот его братику близнецу Беляшику всё не везло…больше месяца малыш ждал на передержке(
И вот люди, взявшие Бублика, увидев, из постов, что Беляшика так никто и не забирает-написали мне, что очень переживают и готовы забрать и второго братика! И вот теперь, спустя многие недели котята встретились!🤗
Котики выросли вместе и теперь им очень хорошо! Они ходят по дому вместе, спят вместе и много играют, вылизывают друг друга)
Со старшей кошкой дружат) Она их воспитывает. Правда Бублик кошку раньше дёргал, а теперь переключился на брата, а тот и рад поскакать. И кошка рада, что теперь ей больше покоя)
Лапки у Бублика зоросли шёрсткой, малыш бегает и радуется жизни, а теперь вдвойне, ведь братик приехал!😊❤️
Спасибо огромное новым родителям братиков, что подарили дом и радость малышам!
А так же огромное Спасибо всем, кто тогда не прошёл мимо и помог вылечить лапки Бублику!❤️🙏
А вот и он кстати) очень ласковый котий) пока кличем Банкиром, но кажется это имя не его:) Пока живёт отдельно от Котэриума в карантине уже 10 дней.
Давно думала о вакцинации нашего прайда. И в общем, заказала в 4 лапах 11 вакцин (9 - кошкам и 2 - собакам). Завтра наконец то, надеюсь заберем, везти то надо правильно, в холоде. И все равно так выйдет дешевле, чем в клинике..
Ну и кормить чем-то надо зверей) Заказывала несколько раз со скидкой и промокодом на Мегамаркет корм Blitz. В целом он не плохой, не замена Monge конечно:( но мои едят прилично, и нет плохой реакции у кого-то из них.
Заказывала на Озон тоже
Бывают и экстренные нужды, когда корм ещё не дошёл, и приходится купить дороже в местном зоомагазине. Или расходы на бензин, тут вообще не посчитать.. Поездки к котику (он живёт отдельно в домике в деревне, где никто пока не живёт) наверное около 500 р в день(о.о). А еще есть две никому не нужные кроме меня, взрослые собаки.. Но это уже другая история.
У меня наверное совсем неправильный отчет, да и кошек то вроде как будто на попечении немного.. Но я рада, что есть те, кто донатит Котэриуму, без вас было бы тяжело нам((
Куся говорит спасибо))
Уставший Мыш и задумчивая Кисточка тоже))
Самый главный жрун Котэриума - Черножопиус бежит первым к миске)) Когда только появился, даже рычал на других, только недавно перестал)
Есть еще одна новость, очень важная для Котэриума, но я расскажу её в ближайшее время)
Умка прошёл долгий путь, пока не попал в итоге домой!)
Нашла его с раной на рынке 4 месяца назад. И думала по-началу, что девочка , очень уж ласковый. Оказался мальчик, ещё и кастрированный.
Лечились в одной клинике месяц, потом сменили на «кис». Шерсть с Умки клочьями валилась по-началу, худющий был и с глистами. Спасибо врачам, парнишку восстановили!
Умка пристраивался дольше всех, но в итоге сам ручки себе нашёл, устал, видимо, ждать) Дело так было:
Как-то раз в клинику пришли люди, забирать другого котика, но Умка сам полез к ним гладиться, хоть и не к нему пришли, и к слову, он не первый раз так делал)) Женщина в итоге время провела с ним, гладила, жалела. Котика, которого хотели забрать, они забрали, а ещё через неделю вернулись за Умкой.
Котик, спасибо, что сам себя пристроил!🙏
И спасибо всем, кто помогает! Многие котики из моих постов поехали по домам или получили помощь благодаря вам, дорогие пикабушники, к числу которых теперь и себя отношу)😊
Кошечка Милка благодарит пикабушников с добрыми сердцами за помощь💚 Благодаря вам я оплатила передержку и пересдали анализ на панлейкопению. Самое замечательное то, что у Милки анализ отрицательный, и в носительстве вируса больше нет! 🥳 А это значит, что можно подарить Милочке дом💚 Новых фото правда нет, вот такая есть)
Милка всегда кажется такой строгой и грозной, но как шоколадка тает, когда гладишь её 😍
Общая сумма донатов 10580 р. - спасибо большое😍 Всего расходов 4950 р. В копилочке ещё 5630 р.
Чеки прилагаю. Чек за анализ в клинике Корветцентр (г.Королев, МО) - ПЦР анализ + забор крови.
Перевод Ольге, хозяйке передержки за 7-13.06.
Перевод Александру, нашему другу, который нас все время возит везде с кошками🙈 берёт скромно всегда, но вы наверное знаете стоимость такси или зоотакси. Маршрут был Черноголовка-СНТ Знамя (Щёлковский р-н,передержка)-Королев и обратно.
Ещё раз благодарю за помощь, без вас я бы не справилась. Все таки очень уж затянулась несчастливая история Милки. Очень хочется, чтобы она уже спала на мягкой лежанке около своего человека:)
Врываюсь в почти вечер субботы с новостями о котике Плюше, которому делали операцию по удалению челюстного сустава и кошечке Чуче, у которой была перфорация роговицы и соответственно была операция на один глаз (закрыли третьим веком).
Плюшик🐾
Чученька🐾
Операция у Плюшкина прошла неплохо. Сейчас он под наблюдением, по крови не очень хорошие показатели - воспаление, поэтому получает антибиотик. Надеемся, что без осложнений все будет. Очаг кровотечения выявили - это язвы во рту, хорошо, что ничего криминального.
В общем, вот видео - любуйтесь на этого пластилинового смешного котика) Самое главное - это то, что он может кушать сам:)
Чеки из клиники:
У кошечки Чучи тоже неплохо - я не очень разобралась, но сняли видимо, веко, но остался ещё какой то лоскут. Девочку уже можно забрать из стационара, но за неё долг ещё около 10 тыс. :( А завтра прием окулиста, даже не на что туда попасть((
Чуча находится в стационаре ветклиники Триовет, г. Москва.
Екатерина, куратор котиков, и я вместе с Котэриумом, благодарю всех неравнодушных, кто не прошёл мимо этих двух зверей💔
Если кто-то хочет помочь - можно помочь дона том по ссылке https://pay.cloudtips.ru/p/ac48e8ca, а котики Котэриума отправят им вашу помощь💚 Также для Плюша можно заказать корм влажный гастроинтестинал Purina или Monge - Балашиха, Шоссе энтузиастов, 66 (Вайлбериз) или озон рядом посмотреть тоже).
Огромное спасибо всем, кто помогал - делал репосты, рассказывал знакомым, передавал информацию дальше, вместе мы можем многое!.. Посмотрите как счастлив пёс - здоровья и радости Рону и его замечательной хозяйке!..
Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.
«Где вы видите себя через пять лет?», или что такое мотивация
Мотивация— активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.
Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.
Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».
Почему мы теряем мотивацию и при чем тут дофамин
Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.
Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.
Допустим, вы хотите две простые вещи:
пить;
пойти выпить чашку воды.
Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».
Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.
Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.
Есть еще и такое явление, как дофаминовая ловушка
Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.
Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».
Что делать, если с мотивацией появились проблемы
Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.
Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.
Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.
Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.
Что за зефирный эксперимент
Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.
Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.
Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.
Как начать что-то делать, когда ничего не хочется
Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.
Начнем с трюков:
Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.
Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.
Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.
Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.
Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.
Как выработать привычку учиться (или делать что-нибудь еще полезное)
Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.
Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.
Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.
Петля привычки строится из:
триггера — момента, когда запускается привычка;
привычного действия — самого процесса;
награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.
Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.
Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.
Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.
Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!
Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.