Один вес, разное качество
Вот я и вернулся к тому весу в 80 кг, когда похудел и впервые рассказал об этом. Прошло больше 5 месяцев, и тренировки, как способ не употреблять алкоголь, стали частью повседневной жизни.
И очень радует, что результаты есть и они мотивируют не только меня, но и подписчиков, что пишут в личку или в комментариях.
Этот пример показывает, что не стоит ориентироваться только на показания весов, нужно оценивать все комплексно. Поэтому и важно выбирать для себя ответные периоды, потому что изменения происходят постепенно и незаметно. Но на дистанции изменения всегда видны.
Помимо внешних изменений улучшения есть и в качестве жизни. Лучше высыпаюсь, поясница вообще перестала болеть(иногда беспокоила).
Становимся лучше каждый день, и не унываем, если изменений нет вот прям щас))
Выбор сделан...
Ее парень - твой будущий муж
Зачем?
Видел я как-то в Интернете женщин, твердящих, что мужчины — бесполезные мужланы; созерцал так же мужчин, гласящих, что женщины — тупые бабы.
Я вот не могу понять, что у них на уме. Разве так трудно осознать, что женщина — дополнение к мужчине, а мужчина — дополнение к женщине? Да и пол выбирают, что ли?
Велосипедист
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.