В разгар учебного года, хочу разобрать очень важную тему.
Нужно ли стремиться сидеть за 1 партой ❓
Часто приходит родитель с просьбой о справке, чтобы посадить ребёнка на 1-ю парту. Давайте разберемся, полезно ли это с точки зрения пользы для глаз.
Наш 👁️ устроен так, что когда мы смотрим далеко(минимум 5-6 метров для полного расслабления), то циллиарная мышца расслабляется, а когда смотрим близко- мышца в напряжении.
А теперь давайте представим обычный день школьника : школа, кружок/секция, уроки, и время за телефоном. И гуляет наш человечек только по выходным. Такой распорядок дня у 90% школьников. Бо’льшая часть дня проходит в зрительном напряжении. А теперь представим, что наш ребенок еще сидит за первой партой, то есть на уроках тоже нет отдыха для глаз. Итого мы имеем: напряжение глаз в течение всего дня.
Так вот, ни дети с хорошим зрением, ни дети в очках, видящие 0.9 и более( при диагнозах- миопия, гиперметропия, астигматизм), не нуждаются в первой парте!
Так как любое длительное перенапряжение зрения провоцирует рефракционное нарушение, в частности миопию или её прогрессию.
Представим обратную ситуацию: ребенок сидит на 3-4 парте, и у него идет чередование зрительной нагрузки(смотрит в тетрадь) и отдыха для глаз(смотрит на доску). И еще наш ребенок добавил в режим дня прогулки на улице- это самое идеальное условие для отдыха глаз.
Выводы:
☝🏻Для глаз первая парта не несёт пользы. Да и первых парт на всех не хватит 👍🏻
✌🏻Дети в очках, видящие 0.9 и более, также не нуждаются в первой парте, так как имеют здоровое зрение в условиях коррекции( линзы, очки, ночные линзы).
Кому можно и нужно , с точки зрения офтальмологии, сидеть за первой партой? Детям с диагнозом амблиопия, это когда ребенок в очках имеет низкое зрение, при расходящемся косоглазии.
Рада вашим вопросам 🫰
С вами на связи врач офтальмолог Ладыгина Полина🌸
