Я тебе расскажу про бездельников.
Я, было, тоже под набрал. Пузо выросло. Килограмм под 100 начал весить. Сидячий образ жизни, жена ну и т.д. Потом пандемия, удалёнка...
Начала болеть спина. Долгая история, пришёл к тому, что мне нужно регулярно делать зарядку, упражнения для спины, нагрузка определённых мышц. Иначе будет болеть.
Ну я и делал. Вставал утром, когда спать хочется, приходил вечером, когда отдохнуть бы. Жена рядом ходила: "ой какой молодец, мне бы так, мне б сбросить весу". Ну, говорю, становись рядом - будем вместе делать. "Ой, я устала, ой я не могу, спать хочется, сил нет."
А потом меня в армию забрали. Не то, чтоб я прям горел глазами туда попасть, как автор поста, но попал.
Интереснейший опыт, я вам скажу! И людей много можно посмотреть в разных ситуациях.
Так вот суть поста! Мы все одинаково бегаем по лесам, лазили по окопам. Мы все одинаково устаём и выматываемся. Но я встаю в 5 утра чтобы сделать зарядку. А рядом жирные тела рассказывают, что "я жирный и мне ничего не поможет". Ноют, что хочется поспать, сил нет и т.д.
Мы приходим с учений - тела бегут мыться и отдыхать. А я иду делать зарядку, а потом уже мыться и отдыхать.
Мы одинаково устаём и одинаково нагружены. У нас одинаковый график и равное количество часов в сутках. Но я нахожу время и силы заняться здоровьем, а они - нет. Я ем только в столовке, а они тащят оттуда пакеты с хлебом, колбасой и хомячат в казарме. Я скинул уже 20 кило. А они продолжают быть жирными.
У меня нет цели раскаяться как Шварц - просто, если я не буду заниматься - будет болеть спина. А я не хочу, чтобы она болела. Сначала, когда попал сюда - несколько подзабил на тренировки и боли начали возвращаться. Поэтому собрался и начал работать над собой.
Так что, не времени у тебя нет, мужик, а силы воли.
