Печаль
Телеграм - Три мема внутривенно
Телеграм - Три мема внутривенно
Игра в "Слона"
Помоему тоже забытая дворовая игра.
Или "Мента-козла". Отличались они только тем что вокруг бегал "мент" который ловил игроков другой команды, насколько я помню.
Делились на две команды, первая сцепляясь руками за плечи, нагибаются в пояс. Задача соперников запрыгнуть на спины первых. Как только вся команда оседлает спины противников вся колонна топает метров 10-15 стараясь не уронить и не упасть самим. Как (если) дошли команды менялись ролями.
Помню детский восторг когда доносишь противников и появляется шанс отомстить за боль в пояснице. Крайне забавная игра
Telegram - Mem's_Bakery
В комментариях прошлых постов про балансборд мне предлагали, чтобы я попробовал удержать равновесие на мяче. Должно было получиться сложнее из-за того, что он может перемещаться в обоих направлениях. Мячик есть, поэтому не вижу причин, чтобы не попробовать.
Может показаться, что это очень травмоопасно. Возможно и даже скорее всего.
Однако, я вижу в этом профилактику травм. Нестабильная опора задействует мышцы стабилизаторы, которые отвечают за правильную работу суставов и контроль положения частей тела. Подобные упражнения развивают координацию и улучшают ориентацию в пространстве.
Если вы привыкните ловить баланс, то у вас меньше шансов неловко упасть в повседневной жизни или на тренировке. Такая подготовка помогает быстрее осваивать координационные виды активности, например, лыжи, коньки, велосипед и др.
Я люблю упражнения на равновесие и всем советую подружиться с ними. Само собой, не нужно пренебрегать здравым смыслом и пытаться сделать всё и сразу. Увеличивайте сложность постепенно, тогда вы получите пользу и отлично проведёте время.
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605