Ингредиенты на 1 порцию:

Морская капуста 100 гр

Крабовые палочки 100 гр.

кукуруза сладкая консервированная 30 гр.

Приготовление:

Крабовые палочки нарезать,

Положить ингредиенты в салатник,

Перемешать.

Данный рецепт пришел мне в голову спонтанно, рассматривая что бы вкусненького купить и съесть)) в магазине, захотелось морской капусты, следом в голове вспомнился салат с морской капустой и морепродуктами. Вуаля и салат готов!

Итого 230 гр. — 157.70 ккал.

Крабовые палочки (100 гр.) — 73.0 ккал.

Морская капуста (100 гр.) — 49.0 ккал.

Кукуруза сладкая консервированная (30 гр.) — 35.7 ккал.

100 грамм продукта содержит (КБЖУ):

ккал 68,56, белки 3,46, жиры, 2,82, углеводы 7,30

Приятного аппетита.