Удовлетворяй свои потребности или потребности того от кого зависит твоя жизнь и благополучие в первую очередь и лишь от изобилия делись с другими.
С самого детства многие из нас были воспитаны в стремлении прежде всего заботится о ближних. Сам не поешь, но ближнего накорми, отдай тому, кому нужнее чем тебе, не будь эгоистом и т.д. и т.п. К сожалению, следование путем такого альтруизма вредно по множеству причин и в свою очередь является причиной различных негативных факторов и неудовлетворенности собственной жизнью.
Если в твоей жизни не будет этого принципа, то в течение долгого времени ты как минимум будешь рисковать:
- Кормить "паразитов", которым будет всегда мало и которые будут пользоваться тобой;
- Стать полностью обессиленным, в надежде удовлетворить ожидания всех и сразу;
- Страдать от чувства несправедливости вызванного тем, что ты даешь больше чем получаешь;
- Чувствовать себя несостоятельным, слабым и "плохим", так как не можешь помочь всем и полностью всех удовлетворить (это просто невозможно, на самом деле);
- Тонуть в бесконечном море дел и задач, количество которых не уменьшается;
- Подсознательно испытывать постоянное неприятное чувство страха что тебя просто используют;
На самом деле, те, кто с радостью принимают жертвы альтруиста вовсе не плохие люди и эксплуататоры - они зачастую просто не понимают, что для них кто-то чем-то жертвует. Ситуация при этом выглядит следующим образом. Следование путем жертвенности и альтруизма заставляет тебя буквально "вынимать кусок из своего рта", чтобы накормить другого, в то время как ты сам остаешься голодным. Даже на подсознательном уровне, такое действие воспринимается как "жертва" для пользы другого. Однако со стороны того, кому приносится эта жертва - ситуация может выглядеть совсем иначе. Он может вообще не понимать, что для тебя это жертва, поскольку думает что у тебя еды в избытке или ты не голоден, иначе ты бы не отдавал. Отсюда возникает диссонанс и чувство несправедливости - тебе кажется что ты жертвуешь очень много, тогда как другому человеку кажется, что ты это делаешь это легко и непринужденно и тебя это ничем не обременяет. Ему может быть и не нужен этот кусок такой ценой, однако, большинство людей стремящихся в первую очередь накормить близких даже в ущерб себе, этого не понимают и изо всех сил стараются жертвовать себя ради чужого блага.
Кроме того, отсутствие этого жизненного принципа у человека рано или поздно приведет к тому, что он просто загонит и окончательно истощит себя, лишив сил и себя (т.к. больше он не сможет о себе заботится) так и тех, о ком он или она заботились.
Можно рассмотреть это на простом примере: "Представьте что у тебя есть 2-е подопечных и 10 монеток". Для того чтобы прожить этот день, каждому из вас нужно потратить по 1-й монетке, а для того чтобы прожить день в достатке - по 2. Ты, являясь опекуном можешь вкладывать эти монетки в банк и на следующий день получать в 2 раза больше монет. Если ты изначально раздашь 2 монетки своим опекаемым, чтобы они прожили этот день в достатке, то у тебя останется 6. Минимум 1 нужна тебе чтобы выжить и ты её используешь. Остается 5. Ты можешь вложить их в банк и на следующий день цикл повторится. Если ты также распределишь все и завтра, то цикл замкнется и ты так и будешь выживать на 1 монетку, а твои подопечные - жить в довольстве на 2. Скорее всего ты рано или поздно также плюнешь на все и захочешь не просто выживать, но еще и что-то получить сверху и ты возьмешь и себе 2 монетки. И тогда запустится необратимый цикл - на следующий день ты сможешь вложить только 4 монетки в банк и получить только 8. Если ты опять распределишь их по 2 - останется только 2, а через день - тебе нечего будет вложить и все умрут от голода. Но! Если следовать принципу заботится сначала о себе - ситуация меняется. Ты оставляешь себе 8 монеток из 10 и всего по одной даешь подопечным, а одну используешь сам. Таким образом на следующий день ты вложишь 7 монеток и получишь 14. Теперь каждый из вас уже может спокойно забрать себе 2 монетки, но большая часть - должна остаться у тебя, потому что именно ты в следующий раз вложишь их и получишь уже 16! Так - отдавая другим меньшее, ты уже через несколько дней сможешь отдавать им все больше и больше.
В данном примере, под "монеткой" можно понимать что угодно - финансы, силы и здоровье, время, энергию - ситуация от этого не меняется.
С другой стороны - обратим внимание на вторую часть принципа - "или потребности того от кого зависит твоя жизнь и благополучие".
Эта часть говорит о том, что делать если ты в данном примере являешься "подопечным", т.е. твое благополучие зависит от другого человека. Конечно, идеальный вариант - выходить из такой опеки - обретать самостоятельность и независимость, но в реальной жизни это не всегда возможно, по крайней мере на каком-то этапе жизни. Из рассмотренного выше примера явно видно что в таком случае необходимо не стараться выжать как можно больше монеток из своего опекуна, но всячески заботится о том, чтобы у него было что вложить - потому что чем больше у него будет монеток - тем большим количеством он сможет с тобой поделиться. Даже если тебе придется поголодать - главное - чтобы был сыт и полон сил твой опекун - потому что его силы - залог того, что ты проживешь следующий день в сытости и довольстве.
Если такой пример тебе кажется слишком абстрактным и оторванным от жизни - пожалуйста, вот пример из реальной жизни.
Согласно правилам авиации, при полете с ребенком и разгерметизации салона, пассажир обязан сначала надеть кислородную маску на себя и лишь потом - на ребенка. Смысл этого очевиден - если ты наденешь маску на себя, а ребенок тем временем потеряет сознание - ты сможешь надеть маску на него и восстановить нормальную оксигенацию в его организме. Если же произойдет наоборот и сознание потеряешь ты, то маленький ребенок скорее всего тебе помочь не сможет, а в аварийном самолете ты ему еще ой как нужен. С другой стороны если вы летите в качестве пассажиров на маленьком самолете и у вас на троих вместе с пилотом всего одна маска с кислородом - очевидно что отдать её стоит пилоту, потому что только у него есть шанс благополучно посадить самолет. Ни тебе ни ребенку ни к чему дышать кислородом если самолет стремительно приближается к земле - как гласит пословица - перед смертью не надышишься.
Согласно одному из главных правил в любой стае, развившихся благодаря эволюции - вожак всегда сперва ест сам и только насытившись кормит тех, кто рядом. Сытость позволит ему и дальше делиться крупной добычей с ближними, а вот если он не доест - в следующий раз добыча будет более скудной и ее не хватит ни ему, ни его окружению. Кроме этого у него не хватит сил для того чтобы защитить свою стаю от внешних врагов и ни ему ни его племени не будет толку от того, что они умирают с полными желудками.
Довольно часто именно этот принцип подразумевают те, кто говорят старую как мир истину - полюбите себя. Любовь к себе это именно признание своих потребностей, своих нужд и своих желаний в качестве приоритетных над другими и прекращение ущемления своих интересов в угоду другим. А без любви к себе, как известно, не может быть и настоящей искренней любви к другим.
Именно поэтому, сначала обеспечь сытость, безопасность и отдых себе и лишь от изобилия сил, энергии, времени, денег, любых других ресурсов - делись с другими. Делиться очень важно - не будь скупердяем и не оставляй себе все. Помогай другим по мере сил и возможности, дари другим свои знания, энергию, свое хорошее настроение, но сначала - убедись что ты обеспечил это все себе. Именно такой дар - данный от изобилия будет самым искренним, бескорыстным и честным. Ты не будешь чувствовать себя использованной жертвой, а всех вокруг - неблагодарными свиньями - неспособными по достоинству оценить твои жертвы.
Отсюда