Оригинал

Комикс в соцсетях:
https://vk.com/lunarbaboon_rus
https://t.me/lunarbaboon_rus

Когда-нибудь замечали за собой, что вас невероятно раздражают люди, жующие жвачку? Или громко прихлебывающие чай? Или с аппетитом хрумкающие яблоком? Если это так, не спешите обвинять окружающих в бескультурье. Возможно, у вас мизофония (мисофония) — болезнь, название которой можно дословно перевести как «ненависть к звукам».

Мизофония (греч. μῖσος — «ненависть» и греч. φωνή — «звук», «голос», «шум», буквально «отвращение к звукам») является формой нетерпимости к звукам. Считается неврологическим расстройством, вызванным негативным опытом, связанным с определёнными звуками, громкими или тихими.

Термин «мизофония» был придуман в 2001 году американскими нейробиологами Павлом и Маргарет Ястребовыми для обозначения неврологического расстройства, которое характеризуется крайне негативной реакцией человека на определенные звуки, такие как чавканье, причмокивание губами, хлюпанье, щелканье ручкой или стук клавиатуры. Услышав что-то из перечисленного выше списка, люди, страдающие мизофонией, испытывают злость, раздражение и даже неконтролируемую ярость. А проносящиеся в их голове мысли меняются с «Он что, делает это специально?!» на «Я его сейчас убью!»

Помимо эмоциональных проявлений у мизофонии есть и вполне явственные физические симптомы. Люди с таким диагнозом могут ощущать давление в голове и груди, мышечное напряжение, учащение пульса. У некоторых мизофоников звуки-раздражители вызывают повышение температуры тела, другие потеют, задыхаются и даже чувствуют боль, похожую на боль от укусов пчел.

Если в описании симптомов мизофонии вы узнали себя, не расстраивайтесь. Исследования, проведенные в Северо-Западном университете штата Иллинойс, показали, что повышенная чувствительность к звукам может быть одним из признаков креативного мышления. В ходе проведенного специалистами университета эксперимента, в котором приняли участие 97 человек, выяснилось, что способность фильтровать звуковые сигналы у творческих личностей развита гораздо хуже, чем у среднестатистических людей.

Я не переношу такие звуки и при этом креативное мышление отсутствует напрочь.

Думаю, может уйти на больничный, раз это болезнь? Пожизненно.

Я - Мисофоник.
Меня раздражает, любой повторяющийся звук. У меня агрессивная реакция на звуки чавканья, пережовывания, причмокивания, щёлканья ручкой, и прочих повторяющихся звуков - которых почти никто не замечает!

Мисофония - состояние характеризующееся нетерпимостью к определенным звукам. Медики считают мисофонию неврологическим расстройством, которое проявляется при чересчур сильной активности передней части мозга. Эта область отвечает за связь ощущений с эмоциями.

Я общительный человек, я всегда любил живое общение с разными людьми, на абсолютно любые темы.
Но вот уже более 10 лет я в прямом смысле этого слова убегаю от звуков "триггеров".
Я постоянно ссорился с друзьями, так как они не понимали что это такое.
С каждым годом, мой круг общения становился всё меньше, и в конце концов сузился до минимума..

Это очень мешает нормальной повседневной жизни.
Я перестал общаться со многими Дорогими мне людьми..
Мои отношения с девушками не затягивались надолго, хотя я всегда хотел семью, и относился к отношениям серьезно.
Я ограничил круг лиц с которыми общаюсь.
Ем я почти всегда один.

Когда человек разговаривает с пищей во рту, идёт искажение звука.
у меня начинается (паника, агрессия, и жуткий дискомфорт) реакция моего организма (бей либо беги)
Естественно здравый смысл присутствует, и я никого не бил, поэтому спешно покидаю источник звука.
Если я не взял наушники, и в маршрутке появляется какой-либо звук, которого я не могу никак избежать, я выхожу на ближайшей остановке и иду пешком, пытаясь успокоится.
Когда кто-то надувает жвачку и лопает её, я реагирую на этот звук так (как Вы бы отреагировали на звук (клаксона, либо петарды) в считанные секунды проявляется повышенное сердцебиение, потливость, сбитое дыхание, раздражение и агрессия.
Когда кто-то в поле зрения, теребит (ключами, чётками, чехлом на телефоне, мелочью в кармане, и прочее)
Когда я был на передовой, меня не раздражали звуки выстрелов автоматов и гранатомётов, но жутко раздражал звук тихо похрапывающего сослуживца, из-за чего я жутко не высыпался.
Я давно не хожу в кинотеатры и смотрю фильмы дома на телефоне.

Триггеры Мисофонов:
Сильнее всего мисофоны ненавидят чавканье, хруст яблока, сухарики, чипсы, семечки, щёлканье, постукивания ручкой, постукивания пальцами по столу, жевание жвачки, шмыганье носом, шуршание пакетом, шёпот, хруст пальцев.

Нет. Я не зациклен на звуках.
Да. Я очень хочу вылечится от этого и обращался к специалистам.
В данный момент учёные не смогли найти средство борьбы с мисофонией.

Я прошу Всех отнестись с пониманием если я прошу Вас не делать то или иное действие, и не обижаться если я отхожу в сторону когда Вы принимаете пищу.

Данная статья, это призыв относится с пониманием не только к Мисофонам, но и ко всем людям окружающих Вас.

Каждый человек, которого ты встречаешь, сражается в битве, о которой ты не знаешь ничего. Будь вежлив. Всегда.

Решил оставить свой след в историях об ОКР)

-------

Думаю знаете что в частности это расстройство сопровождается синдромом навязчивости... ох точки, ааа... (3 ааа и 3 точки) - это банально, но это всегда и везде. Я очень рад что у меня нет каких-то глобальных ритуалов по поводу мытья рук после абсолютно всего и т.д, однако за последнее время я стал вспоминать мелкие ритуалы, которые я совершаю всю сознательную жизнь... Точка, набор буквы, backspace, точка, набор буквы, backspace перед набором любого текста. Мытьё три раза стакана для воды (именно воды), и только потом туда воду наливаю. Включение компьютера ТОЛЬКО через переключатель сзади блока питания, ибо... не знаю почему... кучи, сотни мелких ритуалов каждый день. За последние годы я перестал сильно обращать на них внимание. Больше начал отвлекаться на нормальную жизнь, стал чаще гулять, больше отдался учёбе. Однако и тут не пришлось без обратной стороны ОКР. Навязчивости. Да-да, навязчивость не только в определённых действиях, а в отношении всего и вся вокруг. Представьте как вы идёте по ТЦ и вас раздражает АБСОЛЮТНО всё. Посмотрел налево - видишь неровно лежат вещи на полке, справа манекен стоит на 1 см левее от середины между двумя ближайшими точками соприкосновения на полу, далее коробочка какая-та лежит не ровно, да ещё и завёрнута не ровно. Человек прошёл и посмотрел на меня как-то не так - резкий приступ невидимой агрессии, мне хочется убить его, запихать его глаза ему в одно место, потом снять скальп, заставить его жрать свою кожу и чтобы он был при этом живой. И тут в мою жизнь приходит моя девушка, у нас всё идеально, но она через месяц вспоминает бывших и иногда лайкает их или пишет им. И с этого момента, ровно полтора года назад у меня начались очень сильные панические атаки по поводу любых её контактов с любыми парнями, даже одногруппниками. Моя агрессия возникает моментально, я пересорюсь со всеми вокруг, в том числе с девушкой, а потом ещё и пообещаю убить этого чела изощрённым способом, опишу ей это, она разревётся, а потом я сяду и... эм... что произошло? А, чёрт, опять. - Звоню ей и извиняюсь. Но не так недавно у меня подключилась ещё и мизофония. И знаете... я думаю жизнь в аду с того дня стала куда лучше.

Вся моя жизнь стала болью. Я не могу кушать за столом со своей мамой или девушкой, у меня мысли убить их при ЛЮБОМ проявлении чавканья, а при том ещё и ритуал выработался - я стукаю 2 раза пальцами по своему телу, с частотой примерно в 2 секунды. И знаете что? Ритуал ритуалом, но он перестал помогать. Он лишь подкрепился к какому-то неврозу по поводу всего этого и бесит тем, что не помогает, а я ПРОДОЛЖАЮ ПОЧЕМУ-ТО...

Насчёт бывших - она им писала после того как я начал крупную ссору из-за лайка, хотела видимо позлить меня, не зная что со мной. У нас сейчас всё отлично, мы ждём ребёнка, скоро переедем на квартиру, у меня есть машина, через 2 месяца отучусь и выйду на работу, поэтому не нужно писать что это из-за неё. Да, это в частности из-за неё, но я накручивал себе куда больше чем было.

___

Полтора года я каждый день думаю об убийствах и моментально перестаю думать, сотни раз в день.

Год я не ем в любом общепите, ем только в наушниках, только в комнате, только закрытой, только ОДИН, ибо меня могут услышать.

Пол года я пью новопасит и КАЖДЫЙ день внушаю себе что я нормальный и просто у меня непорядки с нервами из-за чрезмерной учёбы.

Месяц я думаю о суициде, потом резко думаю, "а нафиг мне это и какие последствия" и снова думаю о нём, и снова о последствиях...

День я думал написать пост чтобы облегчить это.

30 минут я потратил на написание этого поста.

5 минут вашей жизни было потрачено на прочтение этого поста, спасибо Вам.

-----

Может вы сможете мне что-то посоветовать, я не знаю к кому идти, я не хочу потерять права, ибо вполне адекватен за рулём и не хочу потерять возможность нормально устроиться на работу.

-----

Хочу жить нормальной жизнью, нормально засыпать без непонятных мыслей по поводу непонятно чего, хочу просыпаться и знать что всё абсолютно нормально и не нужно в этом убеждаться. Я понимаю что жизнь не идеальна, всё не идеально, но я не могу ничего сделать с тем, какой я, и не могу отключить всё то, что происходит со мной.

Моя главная мечта в жизни - побывать в горах, одному, в тишине, в красивых горах... просто без музыки хотя бы день и ночь полежать и смотреть на горы... может... это поможет? Осуществление мечты... кому-то помогала поездка в спокойное место в одиночестве?