Летний туман
Осень незаметно подкрадывается, но ничего.
У меня есть видео которое покажет что такое это сибирское лето:)
Осень незаметно подкрадывается, но ничего.
У меня есть видео которое покажет что такое это сибирское лето:)
Сплавлялись сегодня по Мане на лодках-матрасах (красноярцы поймут).
Речка мелкая, но бывают омуты.
В одном месте интересном пристали к берегу. Там скалы образуют водоворот и тебя как бы по кругу носит. И глубоко. Решил тоже «прокатиться».
Только вышел на течение, ногу свело судорогой. Думал выплыву на руках. Потом понял, что не выплываю, да и боль мешала сосредоточиться. Стал все глубже скрываться под водой.
Мои товарищи вообще меня не видели - отплыл далеко уже.
И тут пришла она - паника. Сейчас легко рассуждать, что надо было просто на воду лечь - 120 кг жира бы не утонули сами. Но паника- она туманит разум. Сковывает уже не только ноги. Руки тоже не двигаются. Захлебываешься. В глазах туман В голове страх. Хватило сил крикнуть «помогите». Даже два раза. Другая компания, что была на берегу заметили - засуетились, побежали к моим. И тут я увидел, что недалеко плывет лодочка. Там, на реке, в принципе в выходные и в жару народу много.
Вторая компания стала кричать тем, в лодке, чтобы плыли до меня. Я понял, что сейчас доплывут. Паника как-то сразу ушла. Правда силы тоже. Но спокойно смог дождаться лодочку. Вцепился в веревку и они меня отбуксировали на берег.
На берегу долго сидел на камне, много думал…
Пару минут ещё и я бы не выплыл.
В шоке не поблагодарил ни тех ни других… Парень в синей футболке, что первый меня увидел и начал суетиться. И в лодке мужчина в возрасте был. Усатый. С девушкой вроде вдвоём. Если вы пикабушники и если читаете - поклон вам земной. Я не знаю, как мне вас отблагодарить. И можно ли как-то отблагодарить за такое. Свечку за вас поставлю…. Спасибо вам.
P.s. Знаете о чем думал когда тонул?… Как жена и дочь домой доберутся - жена не водит. А в компании никто на механике не ездит. Ещё очень жаль было, что утоплю очки. Дорогие и новые.
А еще как им мой труп переть теперь…
Будьте здоровы и счастливы! Аккуратнее на воде.
Вот извращения.
Мана какая то.
Спортпит. Давно изобрели.
Гейнер- углеводы+белок.
Белковые концентраты
Пару раз брал с собой на выезд в ебеня. Неделю можно питаться спокойно. Порошок этот + молоко стерильное в тетрапаке
Если дома и готовить нехочется...
Большой стакан гречки+ два ТАКИХ же стакана воды. Соль и сливочное масло, не жадничать с маслом.
В стеклянную кастрюльку и в микроволновку на 30 минут. Кушать подано, садитесь жрать пожалуйста.
С рисом так же. Другие крупы не уважаю.
С молоком, с яичницей, с майонезом. С парой сосисок.
Этим хрючевом можно питаться месяца два. Дешево и питательно. Добавить комплекс спортивных витаминов для баланса микроэлементов и собственно ничего не надо больше.
Думаю, хоть раз в жизни вас посещала мысль "А вот у будущем будет еда в таблетках. Сьел - и получил все, что надо организму, удобно"! Чуть меньше года назад, поздней осенью, я вдруг решила не просто помечтать на эту тему, но и загуглить. Оказалось, будущее уже наступило. Ну, почти...
Ниже я опишу свой небольшой опыт и приглашаю к дискуссу заинтересованных в этой теме вообще. Добро/зло, личный опыт и т.д.
Теперь история.
(НАЧАЛО ИСТОРИИ)-------------------------------------
Я не люблю готовить и поэтому решила погуглить, а не придумали ли сейчас какого-нибудь готового сбалансированного питания, так что купил и съел без приготовления, но и без консервантов и заморозки. Гуглеж вывел меня на некий "Сойлент", который так и говорил - вот еда, она в порошке, развел в воде и готово. Содержит все-все-все, необходимое организму. Погуглив еще немного, я нашла еще некую Ману (Mana), которая заявляла, в принципе, все тоже самое.
Были мысли о том, что, вероятно, там нет клетчатки и полностью заменить еду она не может... но нет, составе что-то около 6 видов клетчатки, столько же жиров, протеинов, мильон всяких витаминов-минералов... короче, без степени не разобраться, достаточно этого или нет. Так что надо было просто попробовать.
Выбрала я Ману по очень тупой причине - я люблю игры и это ассоциировалось у меня с понятием игровой маны :) Простите уж, чукча не уравновешенный и прагматичный человек, чукча ведется даже на такие случайные совпадения.
Заказала пробную коробочку, ну и заодно фирменную баночку с ковшиком (я еще и падкая на такие маркетинговые подсовывания, да). На вид.... да вот сфоткала, как на вид.
Липковатый бежевый порошок, довольно влажный. Консистенция у него напоминает сильно разбавленную манную кашу (только кремовую). Вкус мне сложно объективно оценить, т.к. я уже несколько лет не ощущаю запахов, но как по мне - приятный, но невыразительный, нейтральный. Чуть сладкий, чуть соленый. Как оказалось в дальнейшем, это плюс - вкус не приелся даже за почти год употребления (кроме шоколадной маны. Она мне показалось слишком терпкой, как десерт ок, но на постоянку шоколадную пить невозможно).
В общем, по инструкции маной стоило заменять обычную еду постепенно, на фотке даже видна часть инструкции картинками на коробке. Но даже с соблюдением этой инструкции у меня были проблемы - сильный метеоризм, если заменять ей 2 из 3 приемов пищи. Пробовала запивать линексом, но ситуацию это не улучшило. Вероятно, непривыкший к овощам и клетчатке организм немного прифигел с такого количества последней в этой штуке. Ну еще еще по какой причине, не знаю. И я бы бросила эту ману, но мне очень уж нравился аспект легкости приготовления. Засыпал порошка (особенно удобно этой измерительной ложкой-ковшиком это делать, т.к. знаешь, что 3 ложки = 600 ккал, не надо ничего взвешивать), залил водой, выпил, и ты сыт. Да, к слову, мана очень, очень сытная. 200 мл буквально достаточно, чтобы ощутить полную сытость.
В общем, решила я ее оставить, но только по утрам, когда лень готовить и хочется просто по-быстрому что-то закинуть в себя перед работой. Да и не каждый день.
Шло время, в том или ином количестве ману я потребляла регулярно. Прошло сколько там... полгода с первого приема ее в качестве пищи и я вдруг поняла, что в дни замены ею даже 2 из 3 приемов пищи у меня уже довольно давно нет никакого метеоризма. Попробовала есть ее 3 из 3 приемов - все ок. Видимо, все-таки организм привык за несколько месяцев (что, конечно, куда дольше заявленного производителем времени привыкания).
(КОНЕЦ ИСТОРИИ)---------------------------------------------
По итогу скажу так. Ману я очень полюбила - она не надоедает, с ней мне не надо так часто готовить, она очень сытная, с ней легко следить за калориями. Нормальную еду я все равно ем минимум раз с день, потому что просто хочется чего-то вкусненького :) касательно самочувствия - не заметила каких-то изменений. Ну, то есть, они может и были, но у меня много чего в жизни происходило за это время и я не знаю, насколько велика в этом роль маны. По прошествии полугода мана у меня теперь на твердой позиции завтрака и ужина.
Их фирменный ковшик удобен в дозировании, так как 1 ковшик = 200ккал, удобно считать.
А вот эта бутылка не вполне удобна. Как бутылка-то она норм, но этот порошок при разведении водой всегда слипается в комочки, и если просто засыпать-залить-потрясти, в получившемся напитке 100% остаются комочки. Полагаю, шейкер был бы удобнее. Я просто вилкой размешиваю перед встряхиванием. В общем, бутылка их - вещь спорная.
Насчет заменяемости еды с точки зрения минералов, клетчатки и прочего - я, если честно, не разбираюсь в вопросе. Полный список составляющих даже на коробке не помещается, а на сайте занимает кучу места, поэтому скринить его не буду. Ссылки, вероятно, будут расценены как реклама, поэтому могу предложить вам только гуглеж). Но на меня как на обывателя эти огромные перечни витаминов и прочего оказывают впечатление.
Хотелось бы услышать ваше мнение, а еще лучше - ваш опыт. Может кто пробовал еще сойлент?
Традиционная для множества игр система магии работает очень похоже на деньги.
У тебя есть «счёт» – мана под любым названием. Ты можешь тратить средства на этом счёте, чтобы «покупать» магические действия. Обычно, чем масштабнее чудо, тем оно дороже. Если мана кончилась – извини, никакого колдовства для тебя, пока не пополнишь счёт.
Доход может быть пассивным (мана восстанавливается со временем) или активным (действия или предметы, которые восстанавливают её сразу).
Правда, мана обычно ограничена сверху, а денег теоретически можно накопить сколько угодно. Но то такое – любая аналогия хромает.
К тому же деньги тоже в определённом смысле ограничены сверху. Всем нам памятны истории людей, на которых в одночасье свалилось богатство – выиграли в лотерею, получили наследство, что-нибудь ещё... Мало кто из них сумел сохранить прежний уровень жизни, а уж тем более перейти на более высокий. Большинство тупо спустили все деньги и остались ни с чем.
Но системы, основанные на мане – лишь один из двух популярных подходов.
Второй известен как магия Вэнса, в честь писателя, придумавшего один из первых вариантов этой системы.
В магии Вэнса у любого чудотворца есть фиксированное количество заклинаний, которые он может использовать за игровой период. Начинающий маг способен, например, в день на три заклинания первого круга и одно – второго. Адепт ковырнадцатого уровня спокойно кастует восемь заклинаний первого круга, шесть – второго, и так далее, вплоть до единственного заклятия наивысшего, пятого круга.
Какие именно это будут заклинания – зависит от вариантов системы. В одних маг должен заранее «подготовить» или «запомнить» чары, с которыми будет ходить весь следующий период. В других – может выбирать на лету из списка изученных. В третьих – набор жёстко фиксирован, и по мере роста уровня просто открывается доступ к следующей ступени ассортимента.
Так вот.
Перевернём аналогию и представим, как бы выглядело общество, где доступ к благам устроен таким же образом.
У каждого есть уровень – положение в социальной иерархии. От него зависит, какие именно блага и в каком количестве тебе будут доступны. Разумеется, простых жизненных вещей ты можешь получить больше, предметов роскоши – меньше. На некоторые, самые пафосные товары и услуги ты вообще получаешь право только раз в год, а то и реже, и то лишь по достижении достаточно высокого уровня.
Запомнить чары у костра – заказать «меню» товаров и услуг на следующий день/неделю/месяц. Выбрать из списка – выбрать в магазине из доступного ассортимента. Фиксированный набор – опять же, твоё положение жёстко определяет, на что ты имеешь право, и всё это у тебя будет, неважно, воспользуешься ты им или нет.
Не правда ли – если мана делает магию «рыночной», то магия Вэнса похожа больше всего на советскую распределительную систему?
По-моему, интересное наблюдение.
- Принял много на грудь?
- Вот, возьми это. Почувствуешь себя гораздо лучше...
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.