Всегда только читала Пикабу и думала, что мне не о чем писать. Но вышло так, что мне нужна помощь жителей Пикабу, ведь нас так много и мы повсюду...
19.07.19 так получилось, что на спортивном тимбилдинговом тимбилдинге во имя тимбилдинга я получила травму. Опустим момент с порицанием организаторов мероприятия) Травматология, диагноз - перелом головки лучевой кости. Неприятно, но и ничего тяжелого. Гипс. Именно с этого момента все пошло не так. Я регулярно являлась в "травму", фотографии моей руки смотрели 3(!!!) врача за весь мой срок пребывания в гипсе. Ничего страшного(с). Почти через 3 недели сняли гипс, снимок контрольный не делали(!), руку после снятия гипса не осматривали(!), просто сказали " В гипсовую, на снятие и можно закрывать больничный, начинай дома разрабатывать руку". Эм, ну ок, врачу виднее, у него опыт. Сняла, улетела в отпуск на 2 недели, пыталась разрабатывать. Получалось плохо, появлялись синяки в области локтя, сам локоть отекший. Это я сейчас знаю, что это плохо, на тот момент думала, что так и надо, это мой первый (и, надеюсь, последний) перелом. Вернулась домой, сразу записалась в частную клинику на реабилитацию, где у врачей уже на этапе просмотра первоначальных снимков возникли вопросы. Отправили на МСКТ. А там... "Закрытый многооскольчатый перелом головки лучевой кости со смещением, отрывной перелом локтевого отростка со смещением, краевые чрезсуставные переломы надмыщелков лучевой кости с обеих сторон, частичный разрыв трехглавой мышцы". Другими словами, все очень плохо. Меня нельзя было гипсовать, необходима была адекватная диагностика и срочная операция.
По итогу, что имеем на данный момент. Операция нужна в обязательном порядке. В моем городе локтевым суставом занимаются только два врача.

- Мнение первого (очень известного, с большой практикой, к.м.н, лучший доктор Сибири) - упущено драгоценное время, хрящ в суставе мертв, спасать нечего, только эндопротезирование головки лучевой кости.

-  Мнение второго (нет никаких особых регалий,но помог увеличить объем движений с помощью мануальной терапии, снять воспаление в суставе, за что ему огромное спасибо) - хрящ может быть жив и ясно будет только на операции, как быть дальше - пытаться собрать свой сустав или эндопротезирование.
А я свою руку люблю, мы с ней много лет вместе, прям с рождения... Не хочу я сразу отрезать кость и вкорячивать эндопротез, если можно попытаться вернуть свой сустав. Но и туманность и отсутствие гарантий по восстановлению своего сустава тоже пугают. Проблема в том, что время работает против меня.
И вишенка на торте - узнала про чудо-центр по травматологии и ортопедии в Кургане им. Илизарова. Отправила свои снимки, говорят - ваще ничо сложного, приезжай, сделаем.
Кому верить - я уже вообще не знаю. Но пока в приоритете Курган, там врачей хотя бы много и они могут прийти к какому-то общему решению, потому что здесь либо "резать", либо довериться оптимизму без гарантий. Эта ситуация сводит меня с ума, если честно.

Если этот пост попадется на глаза специалисту, прошу высказать свое мнение - есть за что бороться в плане восстановления своего сустава или я хватаюсь за воздух? Спасибо.

Если у кого-то была подобная ситуация или есть информация куда/к кому ехать - отзовитесь.
Пы.сы. простите, первый пост - сумбурный и нервный

пы.пы.сы - снимки и заключения могу предоставить врачам для прояснения картины...ну а вдруг)

Два ценных совета

Пикабу для меня является не просто лучшим развлекательным ресурсом. Для меня это буквально поисковая система.

Когда я ищу что-нибудь специфичное в интернете, то постоянно добавляю к запросу "пикабу" или ищу прямо по сайту, например, "Как отремонтировать Mi 5A site:"pikabu.ru". Благодаря этому в ответ на свой запрос я получаю не просто публикацию по теме, но и массу комментариев, в которых чаще всего и раскрывается правда.

Например, я искал подобным образом способ быстро засыпать и нашел как раз-таки в комментариях.

К слову, если пикабу не помогает, я делаю запрос уже на английском, но с приставкой reddit - смысл ровно такой же.

Сабж

Смотрите, я поделился с вами двумя ценными советами :) А теперь помогите вы мне. Я работаю за компьютером (10-14 часов в день) не первый год. В последние пару лет производительность падает (а хочется только наращивать) из-за того, что болят локти и пальцы (от механической клавиатуры).

Проблему с пальцами я знаю как решить (перейти на другие свичи). А вот с локтями просто не знаю. Я так понимаю, что я опираюсь на локти, когда печатаю. Из-за этого в результате продолжительной работы они и начинают болеть, что пагубно сказывается на работе.

Как сделать так, чтобы они не болели? Может нужно опираться как на стол по-другому? Или вообще не опираться? Уточню, что в итоге болит не только локоть, а вообще вся часть от запястья до локтя. Боль не сильная, но неприятная. Ее даже можно назвать не болью, а... в общем просто ощущение.

Поделитесь советами, я ведь уверен, что проблема не только у меня одного, так как здесь сидят много людей, кто проводит за компьютером по много часов в день.