Есть в Киргизии места популярные, общеизвестные, добраться туда легко. А моя жена нашла такой дикий уголок, что мы просто заколдобились...
Оказалось, что туда не ходит никакой транспорт. Точнее, теоретически ходит, но нам-то нужно конкретно, сесть и ехать. Таксисты только разводили руками. Многие вообще понятия не имели, где такое. Мы побывали на двух автовокзалах... Глухо.
Нашли одного бывалого гида с джипом. Он заявил, что знает такое место и даже готов нас отвезти, но за 16 000 рублей. Мы поперхнулись. Собственно, я и спустя месяц ещё кашляю. От такого варианта мы отказались...
Но киргизы - люди приветливые и отзывчивые. Один вспомнил:
- А я знаю человека, родом с тех мест! Может, он подскажет. Раз люди там живут, значит, как-то они же ездят!
И отвёл нас к этому жителю дикого места. Тот назвался Заяидином и, действительно, знал, как туда добраться. Более того, его друзья как раз сегодня туда едут! Они повезут на грузовике продукты. За небольшую плату и нас могут подвезти. Вот это удача! И романтика. Давненько мы на грузовиках ездили...
Поехали!
И вот мы в местах, где российских туристов ещё не видели. Американские, польские, итальянские тут уже побывали, они какие-то вездесущие!
Один местный житель, Мухамед, нас приютил. Электричества нет, мебели в доме нет, не говоря уж про душ или унитаз. Но жене понравилось. Спать пришлось на полу, для Киргизии это вообще нормально. Постелили одеял, покрывал - даже красиво получилось!
Питание крайне простое, зато все продукты натуральные, настоящие. Молоко от коровы, яйца из-под курицы! Вот где здоровье!
А горы нас покорили с первого взгляда.
Мы тут же побежали на ближайшую горку. Фотографировал я старинным телефоном, так что качество соответствующее. Но можно получить некоторое представление...
Эти виды нас воодушевили! Ведь горы - это не только пейзажи, но и мотивация. Они напоминают о том, что мы можем достичь большего, чем думаем. Они заставляют нас задавать себе вопросы, искать ответы на них. Они помогают понять, что наша жизнь уникальна и что мы должны стремиться к тому, чтобы сделать ее наиболее яркой и запоминающейся.
Мы вернулись уже в темноте и ужинали при свете фонариков.
Рано утром, пока жена ещё мирно сопела в подушку, я побежал к вершине ближайшей горки...
Подниматься по козьим тропкам оказалось легко.
Воздух чистый, свежий и вкусный. На все голоса поют невидимые птицы. Вот это жизнь!
Восходящее солнце осветило горы...
Чудный день начался! Бегу вниз, навстречу чабану, который гонит овец в горы.
Есть такое место на свете, где можно дотянуться руками до неба, выпить облака как сладкое вино, почувствовать в волосах солёный бриз горного моря.
Этот пост будет наполнен безграничной любовью к горам Тянь-Шаня. Я оттуда родом. Был вскормлён матерью, которая оттуда родом. Можно сказать, что в моих жилах текут кристальный воздух и хвойный аромат тех мест.
Так почему бы, нам с тобой, дорогой читатель, не отправиться в те края?
Нам с тобой - голубых небес навес! Поехали.
Но прежде, я бы хотел, вкратце ответить на несколько ваших замечаний под моим предыдущим постом про обувь.
Хоть я и горец и вырос в горах, считаю себя любителем в горном туризме. Например, я выше 4 000 метров стараюсь не лезть.
Также, я, как тот ёжик из анекдота про рельсы, предпочитаю очень уж крутые горы и скалы обойти стороной.
Альпинисткие навыки у меня совсем уж базовые. Конечно в Легионе пару раз тренировались в Альпах и Пиренеях. Но не более того.
Тем не менее, лазили мы там в тех же HAIX. И даже кошки цепляли на них. Берцы отлично себя показали.
По поводу езды на лошадях. Согласен, для этой цели идеально подходит другой тип обуви. Это сапоги из козлиной кожи, которые носят все местные приличные ковбои.
Чабаны зовут их кирзабой. И носят в том числе во время национальной игры Кок Бору (козлодрание).
Козлам вообще непросто жить в Кыргызстане).
Интересный факт - если вы не знали, то старых хитрых козлов уважают и специально держат одного такого как вожака в отаре овец. Он их от волков защищает и пригоняет стадо вечером с пастбищ.
Ок, вернёмся к моим берцам Meindl. Хоть они и не совсем подходят для верховой езды, я в них 2 недели добирался на лошади до базового лагеря пика Ленина. И ничего. Справились. А для того, чтобы не зацепиться ногой в стремени, при падении с лошади, надо правильно держать стопу.
На прошлой неделе удалось сходить в нац парк Ала-Арча в Кыргызстане. Так что тащу сюда немного фоток и несколько слов про подъем до хижины Рацека
Милаха на фотках ниже встретилась нам среди елей и активно пыталась добиться от нас подачки еды, лезла в карманы, рюкзаки и даже пыталась отобрать фотоаппарат
А вот эта здоровенная куча льда - ледник Ак-Сай. Фотографировал издалека, дальше хижины Рацека идти не было сил - и так уже высота 3400м
Несколько кадров "аксайской подковы" - несколько вершин стоят полукругом и создают невероятной красоты пейзаж. Разглядеть на этих кадрах именно подкову вряд ли получится, но виновата в этом только кривизна моих рук)
Пост сам собой выстроился в обратном порядке: от результата (фоток) до описания подъема и предыстории - клубок, который я с удовольствием разматываю в обратном порядке, сидя в тепле и неге с кружкой горячего кофе в руках. На всю дорогу ушло 10 часов, и уже в 17 часов я стоял внизу, вымотанный дальше всякого предела, и переваривал впечатления свалившиеся и оглушившие до потери речи (ну вот откуда мое косноязычие, обычно то я легче справляюсь с текстами). Спуск был ничуть не проще восхождения - лед и снег не оставляли безнаказанным ни один неосторожный шаг. А шли мы без "кошек", уповая только на цепкость трекинговых ботинок. Казалось все мои силы, мышцы, ноги и руки остались на этих склонах, а я сам был только дымкой из силы воли, не давшей мне рассыпаться на части. В середине пути, примерно около 12 часов дня я стоял возле таблички "конец толкания" и с ужасом понимал, что это еще не конец и толкать мне свою ленивую жопу еще и вниз с не меньшим трудом. Но открывающиеся виды и впечатления от гор настолько поглотили меня, что думать ни о чем другом было просто невозможно. Ни фото, ни описание никак не помогут понять эти ощущения, их можно только самому испытать и бережно хранить в памяти, как одно из чудес этого мира. Симптомы горной болезни начались еще на высоте 3000м (и это еще не так плохо, у кого то уже на 2000м голова болит). Но окончательно "горняшка" меня догнала именно на спуске, что меня сильно удивило, я то думал самое плохое уже позади. Впрочем мой гид - девушка опытная и предусмотрительная и обладательница еще кучи всяких положительных качеств. Да, да, спортсменка, комсомолка и просто красавица) В общем таблетка от головы мне досталась. Не хватало только таблетки от лени и дурости, которые часто действуют сообща и тащат меня неподготовленным в такие удивительные места) На фото уже видели белочку, которая пыталась отобрать все до чего могла дотянуться. Удивительно шустрое существо, которому к своему стыду мы не смогли сделать подношения лучше чем кусок сникерса (искренне надеюсь, что у нее на заболит живот от шоколада). А ведь начинал то я маршрут с большей уверенностью в себе. Как никак до этого уже поднимался на Авачинский вулкан (2700м). Тоже подъем частично по снегу и льду. Может разница в полкилометра над уровнем моря настолько сильно ощущается. В любом случае, в тот момент я даже близко не представлял, что меня ждет и какие впечатления навсегда отпечатаются в моей душе.
А оказался я в Бишкеке чуть ли не случайно. Хотел сделать себе банковскую карту в одной из стран СНГ. И с удивлением обнаружил что из Кемерово есть всего два прямых заграничных рейса: в Ош (Кыргызстан) и в Утапао (Тайланд). Так что к предвкушению путешествия примешивалось легкое удовлетворение от того, что не придется в очередной раз лететь через Москву.
Вот так размотался мой клубок, обоими концами упирающийся в уютное кресло и кружку горячего кофе. А сама нить вплелась чудным узором в картину моих приключений.
PS. Если кто-то хочет стать обладателем своего клубка воспоминаний, то могу дать контакты гида. Она к сожалению не публикует свои маршруты на известных площадках (типа трипстера и т.д.). А Кыргызстан и горы она знает превосходно. Да и кроме Ала-Арча есть же еще куча жутко интересных мест)
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6