Кадры в Кадре
Зарядка
Ответ на пост «Спорт и я»
К 40+ из-за сидячей работы моя спина превратилась в рухлядь, да и вообще со здоровьем фигово как-то. Стал искать способов решения проблем с ней, нашёл Око возрождения. Есть книжка, есть видеоописание, есть форум в интернете. Видео разных много, бегло посмотрел, понравилось это:
https://www.youtube.com/watch?v=I1i4fQfB2Ao
Спину наладил, сейчас не болит вообще, только если застужу. Занимаюсь много лет. Так же очень важна ходьба, от 2-3 км в день минимум.
По очищению организма - для начала перестаньте есть мясо животных и птиц, старайтесь максимально снизить потребление сахара, молокопродуктов и яиц. Дальше организм подскажет, что надо делать.
По оздоровлению - дыхательная гимнастика Вима Хофа это:
https://www.youtube.com/watch?v=mD3QwerSmLs
Так же есть и другие видео и материалы. Я читал книжку "Всё в твоей голове".
В настоящее время изучаю терапию грибами :)
Интересная информация - книги Арнольда Эрета "Целебная сила безслизистой диеты" и "Лечение голодом и плодами". Теоретические заключения его можно (и нужно?) оспаривать, а вот практические результаты интересны и даже удивительны!
Спорт и я
Ох уж эти мощные бабули в зале)
В каждом из нас живет олимпийский чемпион
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Кот Булчик: Ренессанс
После праздничных застолий...