РУКОВОДИТЕЛЬ - ОКТЯБРЬ 2015 ГОДА - 1 К.С
Мне захотелось вспомнить свои туристические приключения и поделиться с вами самыми, пожалуй, яркими походами и вот один из них, впереди целая серия:
Это был всего лишь мой четвёртый поход и тогда природа явно не спешила меня баловать, в трёх из четырёх выходов погода была отвратительной и да, тогда я ещё не понимал простой истины, что у природы нет плохой погоды.
Вроде бы только начинаешь чувствовать тропы под ногами и перестаёшь шарахаться от каждого шороха вдруг приходит момент, когда тебе доверяют вести других. Так впервые я стал руководителем для восьми человек, не потому что я такой дох** опытный, а потому что это было турклубовское воспитание и здесь хочешь ты того или нет, из тебя "попытаются" слепить по-настоящему самостоятельного туриста, предоставив тебя разные роли с разной долей ответственности.
Когда ты начинаешь ходить в соло походы ты отвечаешь только за свои ноги, за свою лень и за свои ошибки, но стоит выйти на маршрут в роли руководителя и на твоих плечах уже чужие мозоли, чужие сомнения и чужой страх, ведь если вы стартовали девятером, то в том же составе обязаны и вернуться. Ты должен быть голосом спокойствия, даже когда внутри тебя всё сжимается, ты должен быть тем самым «огоньком» о котором я писал выше, только теперь не только для себя а для всех, но скажу честно огоньком для этой группы я не стал) В те дни на все вопросы: куда мы идём? где мы идём? и когда мы дойдём? я отвечал неуверенно и фактически говорил то во что хотел бы верить сам. В тот момент мне самому хотелось задать эти вопросы кому-нибудь более опытному и группа разумеется это почувствовала (подаренная карикатура после, тому подтверждение)
Продолжение поста «Одиночество. Бессилие»1
Вот что такое одинокая жизнь)
Работа это лишь ивент который мешает сидеть дома за компом. Отпуск 2 недели, думал вообще из дома не выйду, спустя неделю кажется хоть раз, но выйти придется.
Как понять, что пора бы отдохнуть
Ты начинаешь замечать, что любые мелочи звучат громче, чем должны. Люди говорят обычные фразы, а тебе будто по ушам бьют, раздражение появляется не потому, что они плохие, а потому что ты уже на нуле. Это первый звоночек: нервная система устала держать оборону.
Ты ловишь себя на том, что тянешься к простейшим решениям. Не хочешь думать, выбирать, отвечать. Ты хочешь тишины, паузы, пустоты. Мозг как будто сжимается в комочек и шепчет: «Хватит, больше не вывезу».
Становится сложно радоваться даже приятному. Радость не генерируется, она просто физически не включается.
Ты замечаешь, что молчание стало комфортнее разговора. Не из-за грусти, а потому что каждое слово требует усилий, энергии, концентрации. Это не лень, это выгорание, маскирующееся под «просто не хочу».
Тело тоже подаёт свои сигналы: тяжесть в голове, сонливость без сна, желание лечь и не думать, забывчивость, потеря фокуса. Это биология орёт раньше психики.
И главное! Когда тебе уже всё равно. Не злость, не боль, а именно ровное равнодушие. Это не спокойствие, это отсутствие ресурса переживать. Вот это - красный флаг.
Если в себе узнаёшь хоть половину, то всё, пора стоп.
Мой стих о войне
не получилось написать, письмо солдату в школе, хочу что бы почитали
Привет солдат! тебе пришлось уйти на фронт, и возможно ты не рад, что происходит в мире, ты вспоминаешь как уютно в твоей маленькой квартире, где встречает уставшая жена, но с нежною улыбкой. И пару деток бегают кричат, что они хотят новую машинку. И я сижу пишу это письмо, с кучей мыслей в голове, так давящих по мне, что в этом сложном мире, так бывает тяжело, тревожно и обидно, больно, страшно и ужасно смотрят на то, что возможно даже представить тяжело…
Одиночество. Бессилие1
Одна. Мне чуть за 30. Есть хорошая работа и достойная зарплата. Но мне тяжело с ней справляться, работа интеллектуального характера и требует очень высокой степени концентрации и творчества. Мне трудно сконцентрироваться, когда мне плохо, я голодна, хочу спать или просто апатия.
Мужчина, который мне нравится, не особо горит желанием со мной общаться. Хотя, если бы я согласилась на определенные условия, полагаю он мог бы пересмотреть свои взгляды, но это неприемлемо.
Есть приятели в реальной жизни, но с ними я не обсуждаю свои проблемы. За исключением одного человека, которому при реальной встрече рассказывала, что мне плохо.
Есть друзья, с которыми познакомилась в интернете и созванивалась по видео/аудио, но никогда не виделась в реале. Двум людям я пыталась рассказать, что мне плохо. И они пытались меня поддержать, мол все так живут, всем бывает плохо, да и вообще столько людей, у кого реальные проблемы, а тебе просто нужно отвлечься. Я благодарю за поддержку, а на следующий день говорю, что всё ок, улыбаюсь и снова улыбчиво разговариваю о какой-то ерунде и смеюсь над шутками.
У меня лишний вес, я хожу на силовые тренировки и есть положительные изменения, но сейчас снова срыв, который длиться уже 4 дня. Меня это пугает. Нужно выбираться и снова нормализовать питание и тренировки.
Я люблю чистоту в квартире, но за 2 дня я разбросала вещи/упаковки от еды и алюминиевые банки от колы и это наглядно отражает моё состояние. На диване и на полу лежат несколько зернышек граната, я смотрю на них и думаю "мне пофиг", пусть лежат.
Мне плохо и одиноко. Моя главная проблема это я сама. Я знаю, что ещё не достигла точки невозврата и большую часть того, о чем я мечтаю я могу добиться, если буду трудиться.
Но как же я устала себя заставлять, добиваться, контролировать разные задачи по работе и все аспекты своей жизни. Налаживать режим, потом всё снова летит кубарем, бессонные ночи и попытка заглушить свою боль в общении с незнакомыми мне рандомные людьми по видео.
Я была раньше у психолога, не помогает, не советуйте. Я пью препараты железа и другие добавки согласно анализам.
День сурка. Замкнутый круг. Я одна. Я просто хочу быть с любимым человеком, которому я расскажу о том, что мне плохо, он обнимет, и скажет "я разделяю твою боль". И мы просто исчезнем на 10 дней в каком--нибудь месте, где нет интернета, новостей, работы. Есть только камин, запах влажного хвойного леса и тишина... Тишина в моей голове.
Я сейчас словно во хмелю.
Вы в праве писать любые комментарии и я знаю, что есть много людей, которым хуже, но мне от этого не становится лучше. Я не пойду к психологу/психиатру и т.п. Это уже проходила.
Если захотите написать токсичный комментарий, то хоть на секунду прошу вас задуматься о том, что я живой человек, а нам всем рассказывали в школе о том, что слово ранит.
Если вы понимаете мое состояние и вам что-то помогло, буду рада услышать совет.
Если вы сейчас в этом состоянии, то обнимаю тебя, друг, и чувствую твою боль.
Знаю. Завтра я проснусь и снова начнется рабочая неделю. Я как пчелка буду решать задачи, дежурно улыбаться коллегами и никто не подумает, что вечером закрывая дверь в квартиру, я сползаю по стене на пол и рыдаю.
Хочется быть искренним и открытым
Хочется быть искренним и открытым, но боишься быть раненым или убитым. Что делать в таком случае? Боясь, закрыться, став чёрствым? Или определить грамотное отношение к лезвиям жизни, чтобы, даже получая раны, оставаться собой и держаться, как сталь?
А что сложнее: пойти по первому пути, или по второму? Или и то, и другое — в тяжесть?
Если первое со временем превратит себя в камень и, где бы ты ни был, ты всегда будешь испытывать боль, что приведёт тебя в глубочайший упадок как минимум, то второе тоже будет приводить к боли, но только периодической, которую можно пережить и стать ещё сильнее.
В любом случае — выбор решает. Вопрос только в том, хватит ли смелости и сил его сделать, и понести ответственность









