Нитка нашего маршрута началась с поселка Тюлюк, от него мы отправились на Малый Иремель.
Малый Иремель
Посетив Маленький и Большой Иремель отправились на гору Жеребчик
по дороге на г.Жеребчик
От г.Жеребчик мы подошли к хребту Бакты и отправились вдоль него в сторону Большого Кумардака.
склон хр. Бакты
По пути берем пару вершин нах-ся на хребте
Почти поднялись
Одна из вершин встречала нас дождем и горелым лесом.
вершина 1014м
Бежим подальше от этого хребта, поднимаемся на пару вершин и по дорогам вдоль реки Миселя выходим с маршрута.
р.Миселя
Последний лагерь поставили возле найденного в лесах "дома рыбака" отмечанного на карте
Берег реки, стол, костровище, самый приятный лагерь за 5 дней нашего маршрута
Дом рыбака
Переходим реку Миселя по бревну и вываливаемся в поселок Тирлянский с последующей электричкой в Уфу.
Как обычно, клещей встречается много, но за все дни мы сняли около 100 штук, и лишь один из них укусил девочку. Они обычно активны ближе к поселкам и дорогам, в то время как в глубине леса их почти нет, так же как и еды для них. Что касается весеннего паводка, его как такового нет - весь снег быстро растаял и и по рекам отправился восвояси.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Утро 16 сентября озарилось солнечными лучами, а листва едва разгоралась осенними красками.
Шел тропой которая ведет на Поперечную, через гору Круглая.
Ясный день день после обеда сменился лютой грозой с дождем, громом и молниями. Как раз, когда я зашел на Круглую. А ведь я хотел полетать тут на дроне, специально его тащил и пошел через гору, хотя можно было обойти… Ну ничего, отличный повод вернуться сюда.
Дальше был спуск по мокрым камням и путь по лесу без троп до горы Мохнатый дол, моему последнему тысячнику на хребте Зигальга…
С Мохнатого открывается интересный вид на Попечерную и Круглую, отсюда они выглядят как единый курумый массив. А если посмотреть на юг должны быть видны Шеломы, но гроза ушла на них и все укутало тьмой.
Хорошо все таки жить недалеко от гор: захотел вечером зайти на вершину, закупился продуктами, закинул в рюкзак все необходимое и с утра, не проехав даже сотни км, ты уже у подножия второй по высоте горы Южного Урала.
Погода идеальная, но прежде чем почувствовать на себе порывы ветра на предвершинном плато, нужно вдоволь насладиться выхлопными газами от уазиков, забрасывающих восходителей до кп, а затем всем разнообразием противокомаринно-клещевых спреев пока обгоняешь их на пешеходной тропе)) Народу в этот раз было более чем достаточно, что не удивительно, выходные же. На вершине почти штиль, лишь лёгкие порывы освежающего ветерка и, как всегда, красивые виды на соседние хребты и горы, окутанные синей дымкой. Палки с тряпками никуда не делись, походу срезать их сродни борьбе с ветряными мельницами))
Палатку поставил в очень уютном месте у истока Тыгына в зарослях щавеля под крышей пихт и елей. Здесь совсем тихо, лишь журчание ручья, пение птиц и редкие порывы ветра, как будто попал в параллельную реальность, хотя примерно в 300 метрах проходит верхняя тропа, по которой довольно оживлённое движение. Вечер по стандартной программе с вкусным ужином, созерцанием костра и в тишине, а так как был один, то наконец то смог дочитать главный эпос башкирского народа - Урал-Батыр. Все-таки такие произведения лучше читать в подходящих местах, как это, ведь совсем рядом сын Урала разрубил каменную твердь Иремеля, откуда появилась Агидель, а с вершины виден поверженный Азрака, ну и по совместительству самая высокая гора в наших краях - Ямантау. К утру погода подпортилась и, выйдя из палатки, стало понятно, что это не туман окутал склоны горы, а низкие облака проносятся под ногами. Назад пошёл по верхней тропе, немного прибрал помойку на своротке к Байсакалово, послушал тишину(в воскресенье туристов в разы меньше). А почему как дома…сколько бы раз я не бывал в этих местах, всегда чувствовал уют и умиротворение, может это и действительно есть место силы))
Я сколько себя помню хотела собаку, но понимала, что т.к. я ленивая жопа - воспитание и гуляние не потяну. Но муж твердо стоял на своем, был уверен, что мы справимся. Как по мне, странно для человека, у которого в жизни даже хомяка не было. Около полугода сомнений, вроде и хочется и колется. Ответственность еще больше, чем с кошками, собаку на 2-3 дня одну дома не оставишь, уехав на дачу к родителям. Опыта в воспитании ноль.
"И что это значит?"
Мы только переехали в нашу первую собственную квартиру - убитую хрущевку. Сошлись на том, что если брать собаку, то сейчас, т.к. приучение к туалету, погрызушки мебели, обоев, полов нам не страшны, хуже этой квартире уже не будет. К слову испорчено так ничего и не было (кроме икеевских войлочных тапок) и дело даже не в клетке, а все потому, что собака все время спит или просто валяется на кровати.
Мы достаточно быстро определились с породой из-за подходящего для квартиры размера и миловидности. В течение некоторого времени, кучи просмотров объявлений питомников, наткнулась на щенка за очень приятную цену, было ощущение, что разводилы, но город наш, почему бы не съездить "посмотреть". Оказалось пёселю 5 месяцев, и он отказник, не суперски вышел по породе. Отдали нам его с пометкой пэт-класса в щенячке за символическую цену.
Ранее я писала, что пес у нас ленивый, но правда это лишь от части. Такой он только дома, в помещениях, ест и спит, и изредка смотрит на тебя жалобными глазами как бы говоря - дай мне то, что ты там жрешь. Готов целыми днями и вечерами уютно валяться в обнимку на кровати, когда читаешь книгу или смотришь тв. На улице по настроению, иногда еле ноги волочит, иногда шило в ж.
Очень любит собак, есть несколько прям любимых. Один из них пес родителей на даче Югор - западно-сибирская лайка, охотничья. Сначала думали загрызет малявку, но все устаканилось. Теперь как только подъезжаем к воротам, визги счастья стоят по обе стороны забора.
Еще что могу сказать, для своих габаритов это достаточно выносливая порода. 20 километровые однодневные походы выдерживает, правда спит потом 2 дня.
Б. Нургуш. Самый первый для нас и для пса поход выходного дня. Видели, как на Нургуш несли самоеда в рюкзаке, а шнауцер поднимался даже без поводка.
На Б. Уван
Нурали
В процессе захода на Б. Иремель - потому что собака-ссыкуха не хочет лезть в ледяную воду.
Кукша - Perisoreus infaustus В природном парке Иремель, Башкирия.
Может облетать в лесу стороной за десятки метров, а на привале легко и непринуждённо подбирает еду совсем рядом с людьми. Но на местах стоянок они как верные псы - всегда ждут и готовы попробовать почти всё что вы им предложите :)