Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Норманн Джуисон
Норманн Джуисон
Говорят, постановщик одного из самых культовых американских фильмов 70-х – «Иисус Христос – суперзвезда» (1972) Норман Джуисон очень не любит, когда его называют американским режиссером и всякий раз подчеркивает, что он канадец.
В самом деле, именно в Канаде (Торонто, Онтарио) он родился в 1926 году, там его дом, ферма, лаборатория звукозаписи и монтажная. Окончив школу, восемнадцатилетний Норман в 1944 году отправился служить на военно-морской флот. После окончания второй мировой войны он поступил в колледж при Торонтском университете, где вскоре увлекся любительским театром, проявив при том феноменальные организаторские способности. Благодаря его энергии и напору удалось собрать несколько десятков студентов с различными эстрадными и артистическими номерами, выступавших в так называемом «внеуниверситетском ревю» на стадионах перед гигантской, доходящей до двух тысяч аудиторией. Зрители приходили даже на ночные концерты.
Вскоре после окончания колледжа Джуисон нашел новое применение своим талантам, отважно бросившись в пучину различных амплуа - от актерского до сценарного, продюсерского и режиссерского. Словом, когда в начале 60-х Джуисон решил дебютировать в большом кинематографе, он был уже достаточно опытным мастером своего дела, работавшим с такими звездами как, например, Джуди Гарланд.
Возможно, именно на телевидении Джуисон обрел уверенность в работе с любыми жанрами - от психологической драмы до комедии и мюзикла. Уже через четыре года после его голливудского кинодебюта комедия «Русские идут! Русские идут!» (1966) вывела его в число наиболее известных режиссеров американского континента. Остроумно и весело рассказанная история о приключениях наших военных моряков, случайно попавших на американский берег, к несчастью, была с подозрением воспринята в тогдашней Москве, хотя весь ее пафос был направлен в отстаивание мирного сосуществования двух великих держав...
Во всех без исключения фильмах Джуисона ощущается его умение работать с актерами (здесь обнаруживается отсвет его театрального прошлого: Норман был в 50-х и актером и драматургом), внимательное отношение к мимике, жесту, пластике. Своего рода эталоном актерской режиссуры» Джуисона стала картина «Душной ночью» (1967) с Сиднеем Пуатье и Родом Стайгером («Оскар» за лучшую мужскую роль). В этом фильме особое внимание уделялось психологической разработке характеров, наиболее ярко проявлявшейся в острых конфликтных ситуациях этой криминальной драмы. И, безусловно, самой высокой оценкой режиссерского труда Джуисона стал «Оскар» за лучший фильм. В последовавшем за «Душной ночью» «Деле Томаса Крауна» мне лично больше всего понравилась музыка Мишеля Леграна, однако сюжету нельзя было отказать в занимательности, а исполнившему заглавную роль Стиву МакКуину - в обаянии...
В 70-х годах Норман Джуисон ставит два нашумевших мюзикла. «Скрипач на крыше» был экранизацией прозы Шолом-Алейхема, «Иисус Христос - суперзвезда» - бродвейской рок-оперы Л.Веббера и Т.Раиса. Осенью 1994 года российский канал НТВ впервые предоставил массовому зрителю возможность увидеть фильм, о котором в течение двадцати с лишним пет успели написать свои отзывы чуть ли не все московские киноведы-зарубежники, фонограмма которого (вместе с иными музыкальными интерпретациями) разошлась миллионными тиражами дисков и кассет. «Иисус Христос...» вопреки распространенным суждениям о быстром старении «модных» киносюжетов показался мне не утратившим былой притягательности. Бесспорно, на телеэкране отчасти терялось ощущение масштабности происходящего, великолепные изображения пустынных пейзажей и контрастная насыщенность цветов, памятные мне по давнему просмотру на большом экране, выглядели скромнее, но по-прежнему покоряла уникальная способность режиссера создавать кинематографический синтез экспрессивного, динамичного изображения и «соул-рока», сохраняя при этом философский смысл истории Христа, актуализированной намеками на политические реалии XX века.
- Я не политик. Я не очень разбираюсь в политике. - говорил в связи с этим режиссер в одном из интервью. - Я только чувствую что-то важное в жизни людей и стараюсь об этом рассказывать Я верю в искусство. Вы не можете сделать настоящий фильм, если делаете его для денег. Вы сфальшивите...
Практически каждый фильм Джуисона 70-х становится событием. В мрачноватой фантастической антиутопии «Роллербол» (1974) Джуисон, не раз заявлявший, что не доверяет людям, находящимся на вершине пирамиды власти, в оруэллоаском духе рассказал о неких гладиаторах на мотоциклах, уничтожающих друг друга на «спортивных» аренах недалекого будущего. Актерское соло Джеймса Каана, исполнившего главную роль в «Роллерболе», надолго запоминается не слишком характерным для кино-фантастики психологическим наполнением характера персонажа, отважно, один на один сражающегося с бесчеловечным режимом.
После социально острой картины о профсоюзном движении «F.I.S.T.» (1978) Джуисон снимает судебную драму «... и правосудие для всех» (1979), где еще один знаменитый американский актер Аль Пачино сыграл одну из лучших своих ролей. В 80-х Джуисон по-прежнему делал ставку на звезд . Берт Рейнольдса и Голди Хоун веселили зрителей в комедии «Лучшие друзья» (1984), Джейн Фонда была примой в «Божьей Агнессе» (1985), а Шер – в «Очарованных луной» (1987) («Оскар» за лучшую женскую роль).
На мой взгляд. «Очарованные луной» - лучшая работа режиссера за последнее десятилетие. Изящная комедийная мелодрама покоряет своим романтизмом, замечательным любовным дуэтом Шер и Николаса Кейджа, изысканностью изобразительного решения (в цветовой гамме фильма есть таинственность, сказочные отблески ярких красок, откровенная условность театрального освещения) и музыкальностью.
Что же касается поклонников социальной темы в творчестве режиссера, то им была предназначена психологическая драма – «Армейская история» (1984), обращенная к острым проблемам расизма в армии.
В 90-х годах Джуисон снова возвращается к комедии. Лента «Чужие деньги» с Денни ДеВито и Грегори Пеком поставлена, как обычно, мастеровито, уверенно. Сатирические стрелы картины, направленные в сторону беспринципных нуворишей, акульей хваткой пожирающих благородных бизнесменов, быть может, не больнее комариного укуса, однако в фильме довольно много смешных эпизодов.
Немало комического и в ленте режиссера «Только ты», повествующей о романтической любви легковерной американки (Мариса Томей) и продавца обуви (Р. Дауни мл.), живущего в Италии.
Норман Джуисон всеяден: для него не существует трудных жанров.
Сегодня Джуисону уже за девяносто, свой последний фильм - "Приговор" - он поставил в 2003 году...
Александр Федоров, 1995, 2020
Новый Иисус – «черный радикальный революционер». Духовные скрепы Британии треснули
Черный абсурд дошел и до Великобритании. Там на алтаре Сент-Олбанского собора повесили картину «Тайная вечеря». И, казалось бы, вполне себе нормальная история. Да только Иисус Христос там изображен чернокожим.
Примечательно, что это даже не акция каких-нибудь неадекватных активистов, а вполне себе церковное решение. Настоятель собора согласился на эту провокацию по настоянию Англиканской церкви.
«Церковь не находится на такой твердой позиции, чтобы проповедовать другим о расовой или какой-либо еще справедливости... Жизни темнокожих имеют значение, поэтому мы превратили наш Алтарь Изгнанных в место для размышлений и молитв, поставив в самый центр алтарную картину, написанную Лорной», – заявил он.
«То, как я его изображаю, настолько же «точно», как и считающаяся правильной идея о том, что он похож на флорентийца», – заявила она.
В общем, в прямом смысле покушаются на святое. Но наиболее примечательно высказывания координатора отделения движения Black Lives Matter в Нью-Йорке Хоука Ньюса.
Он назвал Иисуса «самым известным черным радикальным революционером» и выразил уверенность, что убили его также, как и других «черных активистов». В завершении своей речи Хоук дал обещание «сжечь США».
И ведь к даже к библии в данном случае не обратиться, ведь там как раз нет описания Иисуса. Там написано лишь то, что божий сын специально не оставил своих изображений, так как считал, что «блаженны невидевшие и уверовавшие». Даже не буду углубляться в анализ этой фразы.
Впрочем, теоретически подвергнуть сомнению можно что угодно. Перекрутить факты тоже не так уж сложно. Пример тому - активисты Black Lives Matter и те, кто пытается пиариться на этой теме. Просто с таким же успехом Иисуса можно сделать азиатоподобным, к примеру. Ну, мало ли какие эксперты считают, что были у него и такие корни.
Удивительно то, что всю эту историю поддержали в традиционной Британии. Более того – в Англиканской церкви! С другой стороны, чем не способ привлечь новых адептов.
Глава BLM в Нью-Йорке назвал Христа «черным радикальным революционером»
Иисус Христос является черным радикальным революционером, заявил глава отделения Black Lives Matter (BLM) в Нью-Йорке Хоук Ньюсом 25 июня на телеканале FoxNews.
«Иисус Христос — самый известный черный радикальный революционер в истории. И с ним обращались так же, как с доктором [Мартином Лютером] Кингом. Его иногда арестовывали, а также распинали или убивали. Вот что происходит с черными активистами. Правительство нас убивает», — сказал Ньюсом.
Также активист добавил, что любой ценой готов добиваться «освобождения черных и черного народовластия».
А вот активист движения и бывший священник Шон Кинг заявил о необходимости снести статуи Христа. По мнению Кинга, Христос обладает европейской внешностью и тем самым является символом превосходства белой расы .
Новый виток безумия - мы современники чёрного Иисуса
Место гибели Джорж Флойда, религиозные горожане сделали местом встреч, они считают это место святым.
Там установили ванну для обряда крещения, место смерти обрело лечебные свойство, к глухим там мгновенно возвращается слух .
И ещё у больных излечиваются любые накожные болезни, даже самые запущенные сроком в 18 месяцев, излечиваются 20 летние травмы спин, лечится всё от спида до корововируса, главное лечебную воду в ванной не слишком часто менять. Кашпировский об этом мог только мечтать !
и ещё проводят весёлые конкурсы "мокрых маечек"
Но это ещё не всё, на днях виток безумия стал ещё выше, теперь Флойда называют уже святым ! Мучеником - погибшим за грехи всех негро-американцев. Его называют чёрным Иисусом , лично я уже нечему не удивляюсь, после чёрного президента США , почему у них не может быть и своему собственному - чёрному Иисусу.
Первая объединенная методистская церковь
Слишком жарко, чтобы менять надпись.
Грешить плохо. Иисус — хороший.
Подробности внутри.