Куртка
Настало время, когда дрыщи надев куртки становятся качками
Подскажите чайнику
Всем привет, такое дело
Решил привести своё тело в норму , но не знаю как и с чего начать
Немного обо мне - рост 190, тело весьма большое, но руки как у дрыща (Хз как ещё объяснить)
Знаю, что для начала нужно набрать мышечную массу, но я не знаю как
Подскажите , как набрать мышечную массу, и что делать после этого?
Решил привести своё тело в норму , но не знаю как и с чего начать
Немного обо мне - рост 190, тело весьма большое, но руки как у дрыща (Хз как ещё объяснить)
Знаю, что для начала нужно набрать мышечную массу, но я не знаю как
Подскажите , как набрать мышечную массу, и что делать после этого?
Комплексы
Когда я вижу в фильме качка, у меня мышцы на руке непроизвольно напрягаются, словно говоря: "Мы тоже что-то можем!".
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Сильный #88
Я смотрю в зеркало, и вижу в нем загорелого парня, ростом примерно в метр восемьдесят. Не буду кривить душой, он сложен атлетично, а напряжен - демонстративно, и по такому случаю - пресс красуется рельефными кубиками.
Застывшую, белозубую улыбку и темно-голубые глаза оттеняет бронзовый загар.
Поглазев еще с пару секунд, я кричу Ире:
- Ладно, уговорила! Завтра запишусь в спортзал! Только убери отсюда эту дрянь!
Она заходит в комнату, целует меня в щеку и отклеивает от зеркала обложку "Men's Health"
Застывшую, белозубую улыбку и темно-голубые глаза оттеняет бронзовый загар.
Поглазев еще с пару секунд, я кричу Ире:
- Ладно, уговорила! Завтра запишусь в спортзал! Только убери отсюда эту дрянь!
Она заходит в комнату, целует меня в щеку и отклеивает от зеркала обложку "Men's Health"