Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Битва Героев: RPG - увлекательная игра в жанре РПГ.

Битва Героев: RPG

Приключения, Фэнтези

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
marbs
5 лет назад
Серия Личная эволюции или программа развития

Личная эволюция или программа развития человека (6)⁠⁠

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

Начало

Личная эволюции или программа развития человека (1)

Личная эволюции или программа развития человека (2)

Личная эволюции или программа развития человека (3)

Личная эволюции или программа развития человека (4)

Личная эволюции или программа развития человека (5)


Смежные темы:

Гипноз, манипуляция и волшебство (8)

На тему детских обид


Личная эволюция (12). История вопроса в набросках


Так как мы подошли к возрасту самостоятельной деятельности уже от 13 лет и выше, то в этом контексте необходимо рассмотреть и творчество как акт творения и заодно поговорить о некоторых мифах, связанных с ним.


Если оценивать исторически, то творчество как таковое делилось всегда на два больших класса: творчество в рамках избранных «творческих» профессий и 2) остальное. И всегда творчество было не просто уделом избранных, а еще и людей обеспеченных. Не было у крестьянина или батрака никаких возможностей или мотивов творить, а, если такое и случалось, то их творчество присваивали их хозяева. А собственно о процессе творчества, о том, что такое творить, о том, как стать талантом есть только у древнегреческих философов, а ближе к нам в историческом времени — очень странный заговор молчания.


Научно-техническая революция вызвала к жизни остальное творчество технического и научного плана и вроде как стало больше творческих людей, но о самом творчестве — молчок.

СССР вызвал небывалый ранее подъем творчества масс, на том и выиграл, сократив путь общественной эволюции, но и там творчество рассматривалось либо в отношении «творческих профессий», либо как неуправляемый и непрогнозируемый процесс.


То есть:

1) Не было возможности идентифицировать творческий процесс.

2) Не было возможности способствовать этому процессу, узнав его в самом начале.

3) Не было стратегии доведения потенциального таланта до зрелого и продуктивного уровня.

4) Был только личный опыт в рамках Учителя или школы.


Современное время еще более все усложнило.


Во-первых, вместо научно-технической парадигмы доминантной становится изощрённая смесь магической и научной парадигм, что приводит и к ренессансу креационизма, и к возвышению «творческих профессий и приданию им небывалого статуса божественности и к изоляции творчества от основной массы.


Социальные лифты продолжают работать теперь в основном по принципу наследуемости. Современные технологии «управления талантами» за своими благими заявлениями скрывают омерзительное намерение, которое уже частично реализуется, намерение с самого детства провести сегрегацию и загнать всех в «профессиональные траектории», где, если уж родился в семье дворника, то там ты и умрешь — дворником во втором поколении, а, если родился в семье депутата, то точно станешь депутатом.


Но таланты продолжают появляться и будут появляться независимо от того, насколько будут внедрены эти или подобные намерения.


И одна из целей этой линии публикаций, кроме заявленной вначале — разобраться, откуда берутся возрастные кризисы, — поддержать талантливых людей, помочь им сохранить и развить свой талант, устоять от соблазнов, которые талант губит.


Личная эволюция (13). Талант и креатив


Нужно в очередной раз вернуться к определению таланта и отделить от тех явлений, которые на этой теме паразитируют.


Талант — это человек, оригинально решающий известные задачи.


Но термин «талант» в обиходе обычно подменяется другим термином «креатив». И вроде бы это одно и то же, но разница, на самом деле существенна.


Если талант — это человек во всех его проявлениях и во всей своей полноте, то креатив — это процесс, а не человек. Вы не можете «талантить», но можете «креативить».


Почему же не говорят вместо «креативить» «творить»? Во-первых, в угоду западному мышлению, парадигму которого нам натянули поверх нашего естества, не спрашивая нас о наших желаниях. Во-вторых, тут идет игра смыслов: «творить» — это что-то значительное, существенное, настоящее, и человек, который творит становится творцом, а с ним надо или приходится считаться. А «креативить» — это может быть и пустячок, да и креативить может каждый, даже даун, потому креатив — это «все и ничего», а человек, который креативит, достоин особого внимания только тогда, когда это выгодно, а остальных — побоку.


Мы же замечаем креатив обычно тогда, когда он выходит за грани приличия, например, когда в спектакле современного «великого» режиссера артист мочится со сцены на зрителей или этих же зрителей расстреливает. То есть — выпендривается, хулиганит, выделывается, шокирует, потому что удивить нас чем-то добрым, гармоничным, хорошим трудно, здесь надо стараться, а вот вызвать испуг, омерзение, оторопь от такого хамства гораздо проще. И когда, обосанные зрители еще и аплодируют, они легализуют и поддерживают происшедший подлог, когда нам вместо настоящего творчества подсовывают искусное облагораживание зла.


Отсюда креатив — это выпендреж, подмена, имитация творчества. К творческому процессу он не имеет никакого отношения, а вот к процессу облагораживания зла гораздо ближе.


Личная эволюция (14). Талант о себе


Настоящий талант щедр, добр и нравственен. Он никогда не собирается делать зло, но его плодами очень часто пользуются разрушители. И еще — талант всегда в деле, всегда занят процессом. Поэтому времени говорить о пустяках у него обычно нет. Он творит, потому что так получается, и, погрузившись в этот процесс, боится его потерять, выпасть из него, потому что такая потеря и такое выпадение для таланта — боль.


Но даже тогда, когда удается с талантами поговорить о процессе их творчества, нередко оказывается, что они его сами не понимают. Они не понимают, как у них так получается, не понимают, как это процесс запускается и как идет и почему приводит к тому, к чему приводит. Причем они не придуряются и не скрывают — они просто так его воспринимают. Некоторые говорят: «ты знаешь, я сам не понимаю, как, как будто сверху приходит поток и я его только читаю». А другие говорят: «Я-то атеист, но поверь, это что-то мистическое, как будто ангел или муза мне шепчет».


Ну что же, давайте немного раскроем карты, поговорим о сущности акта творчества.


Творческий акт (1)


Как происходит акт творения (творчества)?

Почему сами таланты крайне редко могут объяснить то, что с ними происходит, когда они творят? И почему распространен такой штамп, что «таланты, а тем более гении сродни сумасшедшим»?


Ответы на эти вопросы в самой сущности акта творения.


И эти ответы в следующем:


1) Психика в момент творения одноканальна, то есть ориентирована и поглощена одной доминантой — собственно задачей или проблемой, которую талант решает. Поэтому сам талант или гений может осознать происходящее с ним только частично, остальное идет с такой скоростью и в таком объеме, что сознание может выхватить только частички из этого процесса.


2) Тот режим, в котором работает талант в момент творения, качественно отличается от режима обычного функционирования, а именно — это плотный трансовый режим, а значит управляется большей частью подсознанием. Поэтому нередко наблюдается амнезия на период акта творения. Отсюда такие объяснения от талантов: «я получил готовый ответ», «мне кто-то диктовал свыше» и им подобные.


3) Следующая причина в том, что семантика творческого процесса отличается от обыденной и объяснить доступными терминами происходящее или только что завершившееся творчество невозможно: необходим новый словарь терминов (глоссарий), которого обычно нет. И муки творчества частично связаны с этим эффектом, когда есть готовый ответ в той семантике, которую на привычный язык переложить сразу не получается и теперь, чтобы свое прозрение применить, нужно заняться переводом с семантики прозрения на семантику русского языка.


Творческий акт (2). Как начинается творчество?


Для перехода из состояния покоя в режим творчества необходима сумма условий. Причем, выполнение этих условий может быть неявным – и чаще всего так и происходит.

Сначала, необходима точка приложения сил. Значит, до начала творческого акта человек озадачился, искал решение, но ресурсов разума (факты, параметры задачи, логика) и ресурсов подсознания в обычном режиме (наитие и, возможно, интуиция) для решения не хватило. Но, получив задание, подсознание начинает подготовку.

Итак, для того, чтобы подсознание смогло перевести на свою семантику задачу, точка приложения сил должна быть:

1. Вдохновляющая;

2. Забирающая все внимание;

3. Концентрирующая на себе всю энергию.


Творчество всегда предметно для того человека, который входит в этот процесс. Нельзя без последствий войти в акт творения только с желанием что-нибудь сотворить, типа «а не сотворить мне что-нибудь этакое вечное» или «а не сотворить ли нам сегодня что-нибудь нетленное».

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

Выход из состояния покоя происходит при формировании задачи на чувственном уровне (ощущение дискомфорта), за которым следует психофизиологическая раскачка при постепенном формировании доминанты на поиск решения и одноканальности мышления. (На рисунке отображен обычный режим работы энергопотенциала в состоянии покоя.)


Задача — это правильно сформулированная цель для работы эпк по формированию творческого процесса независимо от его содержания. При этом на интеллектуальном уровне эта задача редко бывает сформирована достаточно четко!


Главная подготовка происходит на подсознательном уровне и поэтому для несведущего человека незаметна и непонятна — как и для самого таланта, который чувствует, что «что-то зреет» или «приближается», но что именно — и он сам не знает.


Творческий акт (3). Акт творения в схеме


Получив цель подготовить и запустить творческий процесс, организм (подсознание) начинает собирать все ресурсы и перестраивать физиологию, психику и энергетику для этого, выводя ее из режима внутреннего равновесия.


Перестройка на новый режим функционирования сопровождается суммой эффектов, которые редко воспринимаются как составная часть творческого процесса.


Общая стратегия перехода от состояния равновесия в режим творения такова:


1. Пред-раскачка:

1.1. Возникновение ментального дискомфорта («творческий зуд»);

1.2. Активация психомоторики:

1.2.1. Активация физиологии:

1.2.2. Обострение (раскачка) восприятия;

1.2.3. Изменение гормонального фона;


2. Разгон:

2.1. Эскалация эмоционального фона;

2.2. Субъективное «некоторое замедление хода времени»;

2.3. Гонка мыслей (управляемое «гипоманиакальное состояние»);

2.4. Резкое повышение чувствительности;

2.5. Повышение скорости реакций и действий;


3. Выход на энергетическое плато и включение режима творения:

3.1. Творение в режиме вдохновения:

3.1.1. Прозрение (безусильное видение истины как решения задачи);

3.1.2. Полет вдохновения (формирование режима энергетического обновления);

3.1.3. Остановка мира (остановка времени);

3.1.4. Варианты решения (с возможностью формирования режима энергетического обновления);

3.1.5. Завершение полета вдохновения;

3.2. Творение в режиме прокачки:

3.2.1. Приближение к решению (видение истины как решения задачи):

3.2.2. Варианты решения (с возможностью формирования режима энергетического обновления);

3.2.3. Завершение режима прокачки;


4. Завершение акта творения и восстановление:

4.1. «Падение-приземление»;

4.2. Восстановлением эпк на уровне самосохранения;

4.3. Восстановлением эпк на уровне равновесия и внутреннего баланса;


Творческий акт (4). Режим психофизиологического разгона: пред-раскачка


На этом этапе происходит выход за границы внутреннего равновесия (пред-раскачка):


1.1. Возникновение ментального дискомфорта («творческого зуда»):

1.1.1. Возникает беспокойство в мыслях, то самое, которое нередко именуют «творческим зудом» — хочется что-то сделать, но что конкретно, пока непонятно;

1.1.2. Включается эффект текучего внимания (неустойчивого внимания), из-за которого рационально расставить приоритеты дел и выбрать то, что стоит делать, становится почти невозможно;

1.1.3. Происходят эпизодические или постоянные включения «потока мыслей» на смысловые стимулы (в том числе, не имеющие очевидного отношения к задаче);

На этом этапе процесс неустойчивый и его может «сбить» (то есть вернуть режим разгона в режим равновесия) любое энергоемкое дополнительное действие (достаточно съесть пирожок, выкурить сигарету, посмотреть телевизор, почитать книгу, поболтать по телефону и т.д.).


Нередко такие эпизоды раскачки воспринимаются как симптомы болезни, например, как приступы вегетососудистой дистонии из-за «беспричинного» неустойчивого психофизиологического состояния.


1.2. Активация психомоторики:

1.2.1. Активация физиологии:

1.2.1.1. Состояние комфорта сменяется различными быстро меняющими ощущениями, например, стеснения, неудобства, тяжести, духоты для моделирования (инициации) потребности движения и выхода за границы физического комфорта;

1.2.1.2. Происходит «скачок физиологии»: растет чсс, ад, чд, проводимость нервных путей (сила мышц) и т.д.

1.2.1.3. Изменяется чувство аппетита — от постоянного голода до полного подавляется чувство аппетита;

1.2.2. Обострение (раскачка) восприятия (в-а-к) приводит:

1.2.2.1. Активации или включению кинестетики: возникают необычные ощущения, синестезии, обманы восприятия;

1.2.2.2. Спонтанному включению режима калибровки во всех модальностях, что приводит к более точной оценке происходящего и, в то же время, может спровоцировать необычные состояния сознания с сопутствующими эффектами: испуг, очарование, погружение в эти состояния и т.д.;

1.2.3. Происходит изменение гормонального фона:

1.2.3.1. За счет выброса гормонов происходит снижение болевой чувствительности, если что-то болит — то проявляется эффект обезболивания;

1.2.3.2. Стираются симптомы недомогания (если есть), происходит временное «спонтанное выздоровление», возникает ощущения полноты сил и «полного здоровья;

1.2.3.3. Привычный упадок сил (если был) переходит в подъем, возникает ощущение «полноты сил» на грани эйфории.


В результате создается ситуация ментального дискомфорта («творческий зуд»), когда возникает непреодолимая потребность деятельности на фоне беспредметного воодушевления, но интеллектуально пока может быть непонятна цель этой предстоящей деятельности.


Творческий акт (5). Режим психофизиологического разгона: разгон

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

2. Следующий этап — повышение скорости метаболизма (собственно разгон):


2.1. Начинается эскалация эмоционального фона:

2.1.1. От нейтрального состояния эмоциональный фон переходит в устойчивое позитивное настроение;

2.1.2. Затем настроение трансформируется в кратковременную эйфорию (при следующем этапе — вдохновении — эмоции отключаются);


2.2. Происходит субъективное «некоторое замедление хода времени»:

2.2.1. Происходит «включение во временной поток», что сопровождается специфическим ощущением потока времени;

2.2.2. Формируется стратегия «догонялок» — наряду с ощущением ускорения нарастает и ощущения ускользания задачи (цели);


2.3. Возникает гонка мыслей (управляемое «гипоманиакальное состояние»):

2.3.1. Происходит включение модели «генератора бреда» (на самом деле активируется не всегда отстроенная творческая часть): генерация альтернатив различной степени приемлемости, адекватности, экологичности и разумности — от реальных до фэнтезийных;

2.3.2. Начинается гонка за целью (идеей решения);


2.4. Одновременно происходит резкое повышение чувствительности (полное вак-восприятие):

2.4.1. Углубляется калибровка, может возникать необычное восприятие и интерпретация по типу экстрасенсорных и магических вариантов;

2.4.2. Повышается чувствительность, скорость реагирования и интерпретации;

2.4.3. Повышенная раздражимость на отвлекающие факторы приводит к усилению концентрации и повышению порога на внешние раздражители (снижается отвлекаемость внимания);


2.5. Повышение скорости реакций и действий:

2.5.1. Проявляется как резкость реакций (во взаимодействии);

2.5.2. Скорость реакций растет вплоть до моделирования эффекта «slow-mo» (slow motion);


В результате режим работы оперативного энергопотенциала приближается к максимуму, доступному в данный момент конкретному человеку — режиму плато.

В норме режим предраскачки и разгона должен развиваться быстро, стремительно, «на одном дыхании».


Но, если нарушен энергообмен, есть следы заболеваний, человек нарушает принципы здорового образа жизни — то время раскачки удлиняется, что приводит к плохо идентифицируемым и неприятным ощущениям и переживаниям.

Важный элемент самопомощи себе в такой ситуации — выполнение физических и энергетических упражнений (зарядки по типу тенсегрити, тайцзицюань, ушу, йоги) или энергетических программ (например, по Мак Иов Риго (Игорю Акимову).


Творческий акт (6). Режим творения


3. Дальше режим развивается в режим собственно творения или угасает.

Творение может происходить в двух вариантах:

1) Идеальный режим — через вдохновение;

2) Нормальный режим — импульсный через «прокачку идеи».


3.1. Творение через вдохновение

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

Творение через режим вдохновения сопровождается следующими эффектами:


3.1.1. Включается режим (фаза) прозрения, то есть — безусильное видение истины как решения задачи (естественно, истины в том масштабе и качестве, которая вообще доступна данному человеку с его конкретным набором личной истории и этапа личной эволюции):

3.1.1.1. Через «ментальное обнажение» (резонанс сознания и подсознания с перехватом подсознанием семантики процесса) формируется состояние «чистого разума» с отключением эмоций и полным включением чувств как каналов информации и энергии;

3.1.1.2. Происходит выход за рамки стереотипов (частичное или полное), что приводит к «освобождению от шор» в результате идеальной работы критичности;

3.1.1.3. Возникает безусильное проявление решения задачи в виде голографической проекции/модели как цель полета вдохновения;


3.1.2. Следующая фаза — фаза полета вдохновения за счет формирования режима энергетического обновления:

3.1.2.1. «Чистый разум» через прозрение «летит» к пониманию: все чувства трансформируются во всепоглощающее чувство полета на основе идеальной модели моторики (возникает легкость, воздушность в теле и в движениях как в период граций (5-8 лет);

3.1.2.2. Чувство полета трансформируется или дополняется чувством гармонии (единения) со всем миром на основе активации идеальной модели энергопотенциала (как в период 3-5 лет), когда индивидуальный энергопотенциал сливается (синхронизируется) с энергопотенциалом Природы;

3.1.2.3. Далее формируется и чувство предвосхищения открытия своего предназначения как истины, так как полет вдохновения по инерции ведет к выходу за масштаб конкретной цели и задачи и приводит к интегральному достижению предназначения Человека, достижению «Божественной сути», прикосновению к «Божественной матрице» человека в соответствии с типом ИЭМ (как в возрасте 13-14 лет);


3.1.3. Происходит остановка мира (остановка времени), которая завершает полет вдохновения:

3.1.3.1. Происходит остановка (выключение) внутреннего диалога и формируется эпизод внутреннего безмолвия;

3.1.3.2. Восприятие переключается от смотрения (интеллектуальное восприятие) к видению (энергетическое восприятие), что формирует эпизод иного (многомерного, голографического, глубинного) восприятия реальности;

3.1.3.3. Возникший момент безвременья (концентрация, сворачивание в точке всей линии жизни) провоцирует сборку интегральной модели личного совершенства на основе контакта с божественной матрицей — «Бог входит в человека».


Творение через режим вдохновения является самым энергетически эффективным режимом творчества.

В этом режиме энергопотенциал с минимальными потерями реализуется в видение решения задачи, сопровождаясь суммой эффектов обновления эпк.

При этом, как только решение будет найдено, подсознанием включается защита от непродуктивной траты энергопотенциала, что приводит к переключению в самый экономный режим функционирования эпк.


Задержаться в режиме творения можно только волевым сверхусилием или при помощи допингов, но в дальнейшем это приводит к деградации процесса творения: подсознание будет раньше включать режим сохранения и творческий процесс будет меньшего масштаба.


Из-за резкого изменения режима эпк такое переключение сопровождается следующими эффектами:


1. Решение задачи может «ускользнуть», так как само решение энергетически «выпадает» из уровня обыденного функционирования по сравнению уровнем вдохновения, где это решение «было получено»;


2. Может быть период разной степени неадекватности из-за полного или частичного отключения психомоторики и критичности на период восстановления.


3.2. Творение через режим «прокачки»

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

Творение через режим прокачки сопровождается следующими эффектами:


3.2.1. Приближение к решению (видение истины как решения задачи):

3.2.1.1. Приближение к решению происходит посредством волевого усилия по концентрации на решении задачи (энергетически это «удержание» верхней трети волны энергопотенциала) (эксплуатация фазы творения);

3.2.1.2. Эта концентрация сменяется «фазой отключения», когда происходит переключение на чувства и эмоции при потере концентрации и «ускользании» решения;

3.2.1.3. В этом режиме возможен частичный выход за рамки стереотипов как результат оптимальной или нормальной работы критичности (при вариантах «пресс» или «вилка»);

3.2.1.4. Появление решения задачи происходит постепенно в виде фрагментарной проекции/модели;


3.2.2. Постепенно появляются варианты решения (с возможностью формирования режима энергетического обновления):

3.2.2.1. Постепенное приближение к решению (пресс) — оптимальный вариант режима прокачки, требующий волевого усилия по концентрации на решении задачи;

3.2.2.2. Создание дополнительной разницы (вилка) — нормальный вариант режима прокачки, когда в силу неустойчивого функционирования критичности создаются дополнительные диапазоны решений (антирешения) для более явного выявления ошибок решения;

3.2.2.3. Решение по методу угадывания (переключение на фантазию) — дефектный вариант режима прокачки, когда происходит переключение в режим внутреннего равновесия (уровень чувств) с имитацией творческого процесса (в основном в виде фантазий):

3.2.2.3.1. В результате может получиться «решение», основным содержанием которого будет чувство или эмоция и передать которое в виде инструмента невозможно (так как его основа – пред-мысль);

3.2.2.3.2. Чаще всего в «творческих профессиях» создаются именно такие «продукты».

Описанные эффекты могут проявляться с разной силой и продолжительностью, в различном сочетании и с разной степенью их осознания.


Независимо от интеллектуальной цели творчества, как только для организма (для подсознания) решение будет найдено, включается защита от непродуктивной траты энергопотенциала, что приводит к завершению процесса творения и переключению в экономный режим функционирования эпк.


Творческий акт (7). Завершение акта творения


Завершение процесса творения приводит к включению защиты от растраты энергопотенциала и возврат в режим равновесия.


При этом возможны следующие варианты:

1. Оптимальный вариант: возвращение в режим равновесия с сохранением некоторой степени раскачки. Благодаря энергораскачке при акте творения генерируется прибавка энергии, которая утилизируется;

2. Нормальный вариант: возвращение в режим равновесия через период нестабильности эпк;

3. Патологический вариант: возвращение в режим равновесия с суммой переходных эффектов.

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

1. Оптимальный вариант: возвращение в режим равновесия происходит с сохранением некоторой степени раскачки. Благодаря энергораскачке при акте творения генерируется прибавка энергии, которая утилизируется

1.1. В восстановление базового энергопотенциала, то есть в продуктивное долголетие,

1.2. В оптимизацию работы оперативного потенциала, то есть в здоровье,

1.3. В создание или развитие информационных инструментов эпк, таких как критичность и культура мышления.

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

2. Нормальный вариант: возвращение в режим равновесия через период нестабильности эпк.

2.1. Энергораскачка незначительна и потому ее хватает только на перенастройку работы оперативного энергопотенциала и частично всего эпк, то есть, в лучшем случае, в восстановление уровня здоровья,

2.2. При этом в зависимости от сохранности механизмов восстановления возможен период соматической и психической нестабильности, когда нарушена работа энергопотенциала, что отражается в перепадах уровней функционирования

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

3. Патологический: возвращение в режим равновесия с сужением амплитуды или изменением режима волны энергопотенциала:


3.1. Акт творения не привел к получению продукта:

3.1.1. из-за дефектов механизма траты-восстановления энергопотенциала;

3.1.2. из-за нарушения психомоторики, когда отрыв от эмоций и чувств оказался невозможен из-за самолюбования в процессе «творчества»;

3.1.3. из-за дефектной критичности, которая не смогла выйти за рамки привычного и подменила истинное банальностью;


3.2. Трата на поддержание чувств и искусственного поддержания накала чувств на уровне предмысли оказываются больше получаемого эффекта;


3.3. Возврат в режим равновесия приводит:

3.3.1. к нарушению психомоторики, которое проявляется как период апатии и/или гиподинамии (снижение диапазона ощущений и чувств, ленность мысли, режим созерцания) (зеленая волна) (режим восстановления равновесия);

3.3.2. к снижению на ступень волны энергопотенциала (красная волна) (режим энергодефицита), которое проявляется как период недомогания, физического дискомфорта, интеллектуального «отупения»;

Личная эволюция или программа развития человека (6) Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Талант, Развитие, Манипуляция, Длиннопост

3.3.3. к нарушению критичности и формированию периода неадекватности в поведении или мышлении (синяя волна) (режим «внутреннего раздрая», когнитивного диссонанса, когда траты энергопотенциала уже не компенсируются, а защитные механизмы не срабатывают и продолжается непродуктивная раскачка в 2/3 диапазона). При этом варианте присутствует комплекс соматического и психического (душевного) дискомфорта с одновременной иллюзией возможности акта творения.


Творческий акт (8). Восстановление


Общий алгоритм периода восстановления:

Независимо от варианта восстановления организм последовательно проходит две фазы:

1. Фазу «падения-приземления»,

2. Фазу восстановления.



4. Восстановление

4.1. «Падение-приземление» сопровождается:

4.1.1. Эффектами расщепления психики и физиологии (психомоторики), что приводит:

4.1.1.1. К обесточиванию критичности и (возможному) созданию неадекватности:

4.1.1.1.1. Ментальной (интеллектуальной) неадекватности — неадекватность суждений, оценки, размышлений, решений, поведения;

4.1.1.1.2. Поведенческой (моторная) неадекватности — нарушения координации, управляемости телом;

4.1.1.1.3. Физиологической неадекватности — функциональные нарушения на соматическом уровне;


4.1.2. Восстановлением эпк на уровне реакций (на уровне самосохранения), что приводит:

4.1.2.1. К переходу от физического дискомфорта (ощущение недомогания, болезни) до восстановления физического покоя (комфорта);

4.1.2.2. К восстановлению физиологических потребностей организма, например, в виде «приступов» неодолимого сна и/или «зверского» аппетита;


4.1.3. Восстановление эпк на уровне равновесия, что проявляется как успокоение в виде следующих вариантов или их комбинации:

4.1.3.1. Происходит резкая смена от ажиотажа до торможения;

4.1.3.2. Может возникнуть переход в трансовое или медитативное состояние;

4.1.3.3. Нередко наблюдается частичная или полная амнезия (ментальное очищение) на происшедшее и опасность потери результата творчества;


4.2. Восстановление эпк на уровне равновесия и внутреннего баланса приводит к:


4.2.1. Восстановлению функционирования психомоторики с учетом новых свойств (фаза восстановления равновесия):

4.2.1.1. Восстановление восприятия с учетом новых свойств проявляется в «ужатии вак» в обыденное восприятие с некоторым остаточным расширением диапазона;

4.2.1.2. Восстановление скорости реакций и действий приводит к субъективному восстановлению «хода времени»;


4.2.2. Восстановлением критичности и адекватности (фаза восстановления эпк):

4.2.2.1. Происходит восстановление баланса эпк;

4.2.2.2. Происходит осознание достигнутого (полное или чаще частичное);

4.2.2.3. Начинается интеллектуальная утилизация результата.


Творческий акт (9). Погашение творческого разгона


Творческий акт – очень сложный энергетический процесс, в котором много нюансов, возможных ответвлений и переменных параметров. Каждый из этих параметров может увести творческий акт в «сторону» изменив его сущность.

Основной метод — подмена деятельности псевдодеятельностью (вместо цели псевдоцель, вместо задачи, псевдозадача, вместо решения — «чтобы такого сотворить».


1. Уход в раздражение (раскачка эмоционального минуса):

1. Непродуктивные контакты с окружением – эскалация конфликта;

2. Раздражение-злость-дисфория;

Причина — нарушение восстановления энергопотенциала.


2. Уход в фантазирование:

1. Диалоги с ангелами, богами, демонами, бесами и иными проявлениями «мирового разума», представителями «высших сил» или жителями «иных измерений»;

2. Уход в псевдофилософию.

Причина — нарушение восстановления психомоторики.


3. Уход в индульгирование:

1. Раздувание значимости (я-великий);

2. Оправдания недееспособности (мне не дают сделать);

3. Театрализация (демонстрация трудностей, мук и мучений);

4. Самолюбование и нарушение обратной связи (суперактивация внутреннего диалога);

5. Облагораживание зла (цели любой ценой и во чтобы то ни стало);

6. Искусственное торможение:

1. Ловушки развития (страх, ясность, сила, старость);

2. Погашение энергопотенциала (курение, алкоголь, еда);

Причина — нарушение восстановления критичности.


Резюме в следующем посте, предел символов :)

Показать полностью 8
[моё] Психотерапия Психологическая помощь Кризис среднего возраста Талант Развитие Манипуляция Длиннопост
4
2
marbs
5 лет назад
Серия Личная эволюции или программа развития

Личная эволюции или программа развития человека (5)⁠⁠

Личная эволюции или программа развития человека (5) Психотерапия, Психологическая помощь, Талант, Кризис среднего возраста, Развитие, Длиннопост

Начало

Личная эволюции или программа развития человека (1)

Личная эволюции или программа развития человека (2)

Личная эволюции или программа развития человека (3)

Личная эволюции или программа развития человека (4)

Смежные темы:

Гипноз, манипуляция и волшебство (8)



Личная эволюция (11). 13 лет (период 13-21 лет)


Вот мы и подошли к возрасту, в котором все упущение в воспитании и развитии разом появляются из ниоткуда.


Этот возраст знают все родители и все педагоги. Это возраст называют переходным, подростковым, пубертатным, и еще называется «трудным», но не это здесь главное.


В это возрасте мы становимся людьми.


Итак, в период от 8 до 13 происходит набор материала для построения своей картины (модели) мира. Уж какой материал набрал, тот теперь и будет основой всю оставшуюся жизнь. Сложно расширить семантику мышления вопреки уже сложившейся картине мира, все должно происходить вовремя, иначе нужны дополнительные, подчас, чрезмерные усилия.


И вот в 13 лет — формируется своя модель мира. Понятно, что ни один ребенок не сидит дома, и не ставит себе задачу: «а не пора ли мне создать свою картину мира?», «свое видение жизни?», «выбрать свой путь в мире?»


Все происходит спонтанно и неизбежно: отрок начинает видеть мир без прикрас.


Модель мира у каждого подростка своя, и каждый уверен, что у него самая правильная, самая лучшая, более того — правильная модель своего и всего мира. И другой в этом возрасте она быть не может — эта модель может быть только идеальной!


Теперь эта модель мира хочет стать доминантной, т.е. главной!


И нередко — вопреки всему: здравому смыслу, целесообразности, здоровью, отношениям и будущему.


Включается миссия человека — на уровне чувств — и молодой человек явственно чувствует, что живет для какой-то очень большой и серьезной цели, достижению которой возможно препятствуют родители, друзья, учителя, а то и весь мир. Это чувство редко осознается в виде четкой мысли и четкой цели (кроме самостоятельного решения в выборе профессии и вуза),

Опять же, цели жизненные у каждого свои, но это ощущение теперь будет вести человека по жизни.



Несколько слов о миссии.

Миссия — это предназначение человека, его роль в этой жизни, его максимум, который он может достичь.

Чаще всего миссия выражена не в виде идеи или ясно выраженной цели, а виде некоего сильного чувства «не зря живу».


Еще его называют чувством смысла жизни.


Пока это чувство сильно — человек живет.

Если, по тем или иным причинам, это чувство ослабевает или исчезает — у человека сразу начинаются проблемы, возникают кризисы, потому что теряется «смысл жизни».

Ощущение что «жизнь бессмысленна», что «ничего не имеет значение» и так далее, могут быть настолько тягостными для человека, что не все их переживают.


А в 13 лет это чувство миссии включается в полную силу.

И

все, что было недополучено, теперь требует реализации.

Недолюбили в более нежном возрасте — вот они первые отношения на стороне и ранний секс.

Недошалил в 3-5-8 лет в безопасной среде под присмотром взрослых, не установил для себя границы дозволенного — вот вам подростковое хулиганство и преступления против неправильного общества, этакая запоздалая месть.

Недоуважали, игнорировали мнение, заставляли делать, не спрашивая желания — конфликт с родителями и учителями на тему справедливости и лжи.

И другие разные варианты, которых великое множество и не все они безопасны для подростка.


13 лет — оперативный энергопотенциал подходит к мертвой точке (точка, на которой легко застрять).

Чтобы преодолеть эту мертвую точку, мудрое тело подключает дополнительные ресурсы — включается механизм таланта, основа которого строилась самостоятельными действиями по проверке чужих чувств и мыслей (с 8 до 13 лет).


Механизм таланта собирается в свое представление о мире — в идеальную модель своего мира.

Этот период пробуждения скрытых ресурсов, когда на карту ставится цель жизни молодого человека, когда почти любой подросток ощущает неясные призывы тела к каким-то свершениям, к каким-то «подвигам».


Значение социального прессинга возрастает неимоверно: «ведь это наше будущее, которое должно быть таким, каким мы хотим, чтобы оно было!»

Этот первый этап перепроверки (сверки, сличения) всех своих ценностей (которые только что активировались в идеальном варианте) и ценностей общества обычно заканчиваются не в пользу общества и ближайших его представителей – родителей и учителей. Взрослые неправильно живут, врут, лгут, не выполняют обещаний, не следует тому, что сами проповедуют.


Хочется ясности, правды, справедливости, уважения — и любви.


Ощущаемая фальшивость общественных норм и ценностей воспринимается как душевная боль, и потому так сильно реформаторство в молодых.


Им мешает лишь малый опыт жизни.

Им мешает малый (фактически — нулевой) социальный опыт.

Мешает и «гормональный взрыв» — половое созревание, и новые отношения, первая (обычно — несчастная) любовь.


Как боль в этом возрасте воспринимаются попытки воспитывать (то есть изменять против его воли) — теперь человек хочет жить по своим меркам, а не по чужим лекалам.

Такое сопротивление вызывает обратный эффект — усиливается социальный прессинг в виде воздействия учителей и родителей, что приводит к эскалации отношений и конфликтам.

Именно в этом «трудном возрасте» наиболее остры конфликты между поколениями.

Чаще всего это и порождает бунтарство, сопротивление окружающей фальши.

А какое общество может относиться к этому спокойно?


И общество провоцирует (программирует) подростков на это бунтарство — так как бунтуют самые способные.


Программирует, чтобы выявить их и подавить в прямом силовом или морально-правовом столкновении, или перенаправить и рассеять энергию молодых — в сексуальной распущенности, конъюнктурности, приспособленчестве, игре во взрослую жизнь — чтобы забылись все благие порывы «жить не так как все».


Период бунтарства может закончиться неэкологично:

• Нигилизмом, суицидом, антиобщественным поведением,

• Примирением с реальностью, приспособлением.


Гораздо реже этот период заканчивается взвешенным отношением к себе и к своим реальным силам и возможностям.


Потому что для этого необходимо встретить на своем пути настоящего учителя или друга.


И даже в самом благоприятном случае он рискует сам построить раковину из задач, естественно, чужих.

То есть — станет специалистом по техническому решению задач.

Показать полностью 1
[моё] Психотерапия Психологическая помощь Талант Кризис среднего возраста Развитие Длиннопост
4
marbs
5 лет назад
Серия Личная эволюции или программа развития

Личная эволюции или программа развития человека (4)⁠⁠

Личная эволюции или программа развития человека (4) Психология, Психотерапия, Талант, Развитие, Кризис среднего возраста, Длиннопост

Начало

Личная эволюции или программа развития человека (1)

Личная эволюции или программа развития человека (2)

Личная эволюции или программа развития человека (3)

Смежные темы:

Гипноз, манипуляция и волшебство (8)



Личная эволюция (7). 5 лет (период 5-8 лет)


Именно в этом возрасте в полную силу включается психомоторика, то есть движения и мышление человека становятся гармоничными, слаженными, ловкими.

У самого ребенка постоянное чувство полета и ощущение того, что он «все может».


Постоянное чувство полета.


Это — «возраст граций». Ребенок в этом возрасте — живой эталон гармонии, и все гармонии мира открыты ему.

Когда взрослые смотрят на детей в таком возрасте — им кажется, что в их детях проявляются или проявятся все те таланты, которые они сами уже упустили или забыли.

Поэтому велико желание использовать по максимуму этот период развития, заложить основы для будущей жизни ребенка.


5 ЛЕТ — «порождающая» точка, запускающая следующий этап развития. Это единственная точка, когда оперативный энергопотенциал равен базовому. Гармония энергопотенциалов. Удивительное внутреннее равновесие. Отсюда и постоянное чувство полета.


И эта точка дает импульс к следующему рывку — к самовоплощению (8-13 лет). Ребенок не осознает, что с ним происходит, но его тяга к завершенности, к целостности вынуждает его оторваться от точки внутренней энергетической гармонии — и накапливать оперативный энергопотенциал.


Есть два доступных ему средства накопления энергопотенциала (в этом возрасте):

1) двигательная активность и

2) потребление гармоний.


Личная эволюция (8). 5 лет (период 5-8 лет)


Первый вариант: движение — это жизнь!


Если преобладает двигательная активность, т.е.:

1) голос природы сильнее голоса комфорта,

2) полностью используется потенциал порождающего заряда, заложенного в точке, то

3) он накапливает энергопотенциал стремительно и в положенный срок (8 лет) проскакивает точку гармонической целостности, почти не заметив этого.


В этот период ребенок чувственно познает законы окружающего мира — прежде всего в игре.

Потребляемые же им гармонии он использует для максимального самовыражения в двигательной активности.

Это: различные игры с моделированием «большой взрослой» жизни (казаки-разбойники, войнушка, партизаны, индейцы, дочки-матери); или игры-эксперименты (подчас на грани экологии); это игры-соревнования (забеги, заплывы и т.д.).


«Возраст граций» — это первый период работы над собой, первый период получения ответов на свои вопросы.

Недаром этот возраст еще называют возрастом почемучек. Вопросы, которые задает ребенок, могут поставить в тупик не только его родителей, но и маститых ученых. Только не надо в этих вопросах искать скрытую гениальность — это нормальное реагирование на несоответствие, на дисгармонию, к которой мы привыкли, с которой мы смирились и которую разучились различать. И когда ребенок спрашивает, а «почему тетя Вера такая дура?», желательно отвечать по существу, а не «учить уважать старших».


Родителям в этот период надо быть максимально положительными, деятельными, отзывчивыми и внимательными людьми, их эпк должны быть оптимальными.

Потому что цель ребенка — сравняться с людьми, на которых он ориентирован.


5 лет — это возраст граций.

Ребенок гармоничен — родители думают — «одарен», «талантлив» и даже «гениален». Но это — гармоничность ребенка с нашей точки зрения, оценка эта — наша. Сам он может осознать это только через нас, наблюдая и осмысливая нашу реакция. Мы же для него как бы зеркало.


Он видит, что нравится нам, что мы им любуемся и старается оправдать наши чувства. Ему нравится нравиться нам — и он стремится к максимально доступному для него действию, к максимально возможной для него трате энергопотенциала — только бы заслужить еще большую похвалу.

В его желании нравиться нет ничего плохого:

во-1-х, это он делает бескорыстно,

во-2-х, он старается для любимых и дорогих людей,

в-3-х, он учится важнейшим вещам:

1) выкладываться максимально,

2) делать любое дело только хорошо — не халтурить,

3) получать от этого процесса удовольствие.


Адекватный пример взрослых, правильная реакция на эту активность служат конструктивной обратной связью.


При этом необходимо понимать и принимать, что нормально развивающийся ребенок просто обязан шалить и хулиганить, экспериментировать и нужно быть очень внимательным, чтобы шалости не превратились в беду.


Самое главное — он, ориентируясь на нашу оценку — на наше чувство меры — на нашу критичность! — получает цель. Пока не осознаваемую им, но куда важнее, что она реальна и достижима (со временем, разумеется): будучи сориентирован на нас, он стремится сравняться с нами. И энергия этой цели столь велика, что заглушает голос комфорта и его консервативные тенденции.


Именно эта цель позволяет ему зарабатывать и зарабатывать энергопотенциал, пока он с ходу не проскочит свой временной пик — гармоническую целостность.

«Возраст граций» — это первый период работы над собой. Гармоничная психомоторика вынуждает предпринять попытку привести к гармонии весь эпк.


Момент для этого благоприятнейший:

1) Энергопотенциал на подъеме;

2) Психомоторика более совершенной никогда не станет;

3) Критичность ребенка берет взаймы у окружающих взрослых — родителей, воспитателей, даже посторонних.


И хотя его цель — сравняться с нами, истинная цель — которая станет понятна не скоро — он сам.

Его ведет потребность работы над собой, мудрое тело знает программу развития наперед — а впереди его ждут преграды:

1) точка гармонической целостности (8 лет), на которой так удобно остановиться и непросто с нее сойти,

2) подготовка к созданию своей картины мира (13 лет) — когда формируется скелет будущей гармонии, а это очень энергоемкий, тонкий и неспешный процесс;

3) наконец, «мертвая точка» (21 год)...


И мудрое тело старается максимально использовать положительный период своего развития, чтобы за счет инерции проскочить опасную для развития фазу как можно быстрей и с наименьшими риском застрять.


Он действуя — живет, а потому стремится к максимально возможному действию, сам зарабатывая энергопотенциал и ориентируясь на окружающих людей: они — его зеркало, в них он видит себя — будущего.


Он проскакивает точку гармонической целостности и на ее основе начинает строить новую целостность, которая имеет целью критичность.


Личная эволюция (9). 5 лет (период 5-8 лет)


Второй вариант "работы над собой" — впитывание мудрости (самолюбование).


Если он пользуется преимущественно вторым средством — потребляет мудрость, — развитие, несмотря на внешние эффекты, замедляется.

Потому что резко замедляется накопление энергопотенциала.


Ведь он сориентирован на собственную гармонию, а любая прибавка энергопотенциала ее нарушает, вызывает диссонанс, дискомфорт. Он не может не накапливать, но не хочет, чтобы сохранить комфорт. И он находит компромисс: едва приобретя — тут же тратит, чтобы оказаться в точке гармонии.

Конечно, приращение отбрасывает его чуть дальше, но если схитрить, если двигательную активность свести к минимуму, ограничившись книжками, мечтами, настольными играми, компьютером, то приращение энергопотенциала будет едва заметным, и он будет плясать, как шарик на резинке, привязанный к точке гармоничной целостности.


Естественно, второй путь взрослым более понятен — надо подготовиться к «взрослой жизни» и поэтому велик соблазн направить ребенка по нему.


Этот путь приветствуют психологи и педагоги, которые говорят, что «именно в этом возрасте закладываются основы будущего успеха».


И родители придумывают ребенку цель — пианино, фигурное катание, теннис, у-шу, английский или иные «варианты развития».


Его хвалят не меньше: «ах, наш ребенок все время с книжкой!»


Но, читая, он переживает чужую жизнь.


И он привыкает, облюбовывает линию наименьшего сопротивления, сам не действуя — а «зачем велосипед изобретать?» — он живет впечатлениями из жизни других, он живет крохами энергопотенциала с чужого стола.


Его зеркало, его идеал — он сам. Он видит его в своей маленькой душе.


Не сам он к этому приходит, взрослые указывают — эталон здесь.


Они полагают, что поощряют интеллект, а на самом деле это — гипертрофированно прогрессирующая память. Он получает цель легкую, приятную, двигаться к ней не составляет труда. Нет необходимости преодолевать сопротивление материала (процесс формирования души), достигать нового качества ему не нужно, достаточно набрать количество, вместо собственного познания запомнить сведения. Как вчера, так и сегодня — так и завтра, и всегда.

Он глядит в себя (т.е. анализ ему недоступен — своей критичности нет, чужая — ориентирует на псевдоцель) и коллекционирует чужие чувства. Отождествляя чужое прекрасное с самим собой, он наслаждается самолюбованием: «Ах, как я прекрасен! Как хорош! Как умен! Как много я прочел, а прочту еще больше — стану еще умней и лучше!»


Примитивный, бесплодный гедонизм.


Зов Природы в нем слабеет с каждым годом, даже с каждым днем. К 8 годам он доходит умаявшись, и, дойдя, сразу начинает обживаться и обустраиваться — лепить раковину из гармоний. Потребитель созрел.


Итак, если ребенка сажают за книжки (учись! – потом пригодится), отдают в кружки (чтоб не мешал дома, не болтался во дворе и оправдал надежды родителей на себя), заполняют все его время «полезной» деятельностью (полезной с точки зрения взрослого), то, наряду с положительными эффектами, получают следующие:


1) Приучают ориентироваться на воображаемого себя — на фантом (себя он еще не познал, психомоторика только начала развиваться, критичности еще нет, хорош только энергопотенциал),


2) приучают к самолюбованию, то есть провоцируют нарциссизм,


3) приучают заниматься не тем что нравится, а тем что полезно — приучают жить «от ума» — взращивают меркантильность.


Теперь идеалом для такого ребенка может стать эстрада, кино, театр и другие сферы деятельности, где живут изображением чужой жизни, чужих чувств, чужого счастья в сочетании с внешним социальным благополучием, которое имеет легко узнаваемые параметры:

Это — поклонники (и власть над людьми),

Это — богатство (деньги),

Это — слава (вседозволенность).


Или он может удовлетвориться виртуальным миром, который создаст для себя с помощью компьютера и интернета.


Конечно, нормальный ребенок сопротивляется, ему хочется двигаться, общаться с другими детьми, но если родители будут настойчивыми и упорными, то, конечно же, они победят и приучат своего ребенка:

1) все делать с корыстью,

2) стараться только для себя,

3) любить только себя одного.


Теперь он взращивает у себя гордыню, чувство собственной важности.


И, когда вырастет, станет сам взрослым, то, ориентируясь на свои ценности, легко сдаст своих родителей в дом престарелых — так прагматичнее, правильнее, разумнее — «так всем будет лучше». .

Показать полностью 1
[моё] Психология Психотерапия Талант Развитие Кризис среднего возраста Длиннопост
1
marbs
5 лет назад
Серия Личная эволюции или программа развития

Личная эволюции или программа развития человека (3)⁠⁠

Личная эволюции или программа развития человека (3) Психология, Психотерапия, Талант, Кризис среднего возраста, Развитие, Длиннопост

Начало

Личная эволюции или программа развития человека (1)

Личная эволюции или программа развития человека (2)

Смежные темы:

Гипноз, манипуляция и волшебство (8)


Небольшая сноска


В этом топике я пишу на очень большую, объемную и сложную тему. Пишу настолько просто, насколько можно. Из-за этого иногда изложение выглядит резко, иногда примитивно. Иногда непонятно.

Но кого заинтересовала эта тема — они в ней обязательно разберутся.


Энергия, которой нет (1)


Необходимо сказать несколько слов про эту пресловутую жизненную энергию, которую авторы технологии таланта ввели под именем энергопотенциала.


Западная «чистая», настоящая наука вообще и медицина в частности не владеют этой темой от слова совсем. Все, что касается неживых систем и событий, там энергия измеряется, она понятна, ее применение очевидно. Но когда заходит речь о живых существах, то западная наука слепнет. В живом никакой энергии, кроме обусловленной физическими и химическими процессами, нет. Единственно, где говорится об энергии в применение к живому — это психология, там есть психическая энергия, но опять же, ни измерить ее, ни даже определить, что это за энергия, в чем она содержится, откуда происходит, куда исчезает, просто невозможно.


Какая-то странная глупость.


Поэтому, когда начинаешь рассказывать о живой энергии, об энергопотенциале, то школяр, воспитанный в западной системе научных догматов, испытывает когнитивный диссонанс и желание вызвать экзорциста или инквизитора такому рассказчику.


Но, если мы потрудимся ознакомиться с восточными практиками и концепциями, то мы увидит, что понятие энергии для них естественно, включено в их систему мировоззрения и они даже применяют все это с пользой, начиная от различных гимнастик и заканчивая чжень-цзю терапией, которая у нас известная как иглорефлексотерапия. Хотя в последнее время приходилось уже слышать от настоящих ученых (молодых нигилистов), что и иглорефлексотерапия — это лженаука, и не важно, что она кому-то там помогает, вся эта помощь всего лишь самовнушение, то бишь —эффект плацебо. Во истину, горе от ума. :)


Энергия, которой нет (2)


Попробую на понятной аналогии для рационально мыслящих западных человеков (а мы такие) объяснить, что такое живая энергия.


Возьмем автомобиль. Ладно сконструированный, правильно собранный, ловкий и красивый. Садимся, чтобы проехать с ветерком, пытаемся завести – ноль реакции. Нет ни аккумулятора, ни бензина.

Ставим заряженный аккумулятор, заливаем бензин, заводим с полоборота — и едем и наслаждаемся.


В приведённой аналогии (немного убогой, но таково наше западное мышление): автомобиль — психомоторика, водитель (направляет, куда едет автомобиль) — критичность, бензин — оперативный энергопотенциал.


Без бензина (оперативного энергопотенциала) психомоторика, какой бы она совершенной ни была, не поедет, то есть попросту мертва.


А что тогда олицетворяет аккумулятор?


Вот мы подошли к еще одному важному понятию: аккумулятор — это базовый энергопотенциал.

В живом организме, базовый энергопотенциал достается нам от рождения и в течении жизни иссякает. Он задает исходные условия, крепкость нашего организма, прогнозируемую длительность жизни, обеспечивает жизнь клетки, жизнь органов и систем — нашу жизнь как таковую (им пользуется наше тело, но не разум). Потихоньку базовый энергопотенциал убывает — из-за болезней, неправильного образа жизни, возрастного ухудшения метаболизма. И еще — расходуется он только в критических ситуациях, на грани жизни и смерти — чтобы спастись. И — базовый энергопотенциал использует наше подсознание для запуска очередного этапа развития, когда не хватает оперативного.


Сознательно мы базовым энергопотенциалом не управляем и измерить его не получиться.


Оперативный энергопотенциал мы нарабатываем в течении жизни своей деятельностью, поэтому его уровень — в нашей власти. Конечно, это не бензин, и мы не может потратить его до «пустого бака», а потом долить на заправке. Живой организм чуть сложней машины, и, если оперативного потенциала стало мало, нарушается функционирование органов и систем, организм начинает экономить, оставляя только то, без чего погибнет. Если же его уровень уходит ниже критического значения — мы просто умираем. Иногда людей можно вернуть к жизни, когда или стимулируется оперативный (когда он колеблется на грани критической зоны) или получается каким-то чудом подключить базовый. Но бывает и так, что все делается правильно и грамотно, а реанимация безуспешна.


Энергия, которой нет (3)


В прошлом испытании мы измеряли свойства оперативного потенциала.

Измеряли мы соотношение между тратой и восстановлением.

Восстановление же мы отмеряли от того момента, когда бросали ремешок и давали рукам свободу.

В норме руки должны пойти вверх и провисеть в пространстве.


Сколько?


Вот здесь есть несколько нюансов.


Еси вы делает это упражнение впервые, то для вас оно будет странным. А если оно странное, то скорее всего в какой-то момент вмешается сознание и обрубит «полет» рук.

Тогда сделайте заново, чтобы получить максимальный результат.

Границы измерения таковы: 60 секунд тратим энергию, 90 секунд измеряем восстановление. Почему измеряем 90 секунд (не вдаваясь в подробности): 30 секунд — идет физиологическое восстановление и только потом еще 60 секунд собственно энергетическое.

Теперь, что измерять, если быть дотошным.

Измеряем то время, когда руки поднимаются на уровень плеч и выше до того момента, когда они возвращаются на уровень плеч и уже идут ниже. Если нет проблем с мышцами и суставами, с иннервацией — то все получится легко и просто. Если же сделать себе поблажку, то можно измерять от момента падения ремешка до момента опускания рук на уровень таза. Результаты будут чуть больше, но это компромисс.

(Кстати, подобное упражнение очень любят делать дети — это та самая игра, когда девчонки растягивают в сторону юбку, тянут ее руками полминуты и более — а потом у них руки «летают».)


Какие могут быть варианты?

Руки «полетели», провисели и опустились.

Руки пошли, дернулись и упали обратно.

Руки пошли, дернулись, пошли обратно, потом опять пошли вверх и так несколько волн.

Руки пошли, вы испугались, вмешалось сознание — руки упали.

Руки пошли, зависли вверху и висят 30, 60, 90 секунд, две минуты, три… Это вариант свидетельствует о том, что вы не только упражнение правильно сделали, но и ваше подсознание перехватило управление, увело вас в трансовый режим, отсюда — «левитация рук» без усталости.

Что означают полученные секунды?


Три этажа жизни (3)


Для простоты предположим, что состояние оперативного энергопотенциала на какой-либо момент времени описывается отношением способности тратить энергопотенциал к возможности его восстановления.

Творческое действие (без ущерба психическому или физическому здоровью) возможно, когда это отношение близко 1,0.

То есть мы сколько потратили — столько быстро восстановили.

Если восстановление отстает от затрат, то творчество тоже возможно, но теперь это лимитированный по глубине и времени процесс и идет за счет потерь.

Возвращаемся к трем уровням или этажам.

Личная эволюции или программа развития человека (3) Психология, Психотерапия, Талант, Кризис среднего возраста, Развитие, Длиннопост

Три этажа жизни (4). 0—34 сек.


Реакция восстановления до 34 секунд (0,382 от 90 секунд).


Это реактивный уровень, уровень энергодефицита, когда энергии достаточно на простую, привычную жизнь, ее хватает только на жизнедеятельность, но любая потребность «напрячься» вызывает отторжение и дискомфорт.


Потолок самочувствия в этом уровне (помним, что уровни могут быть как преходящими, так и устойчивыми) — чувство физического комфорта;

Дно самочувствия этого уровня — чувство болезни (физического разрушения) — болезни еще нет, но такое ощущения, что организм «разваливается»;


Доступный диапазон самочувствия — от привычного дискомфорта до физического наслаждения, но привычное состояние — близкое к слабосилию вроде и силы есть, но делать ничего не хочется. Кстати, такие же результаты будут при длительном утомлении и переутомлении.


Ограничение: все, что выше по энергетике этого уровня, не воспринимается, просто не существует для человека, который на этом уровне зафиксирован. Ни сложный текст, ни сложные понятия, ни то, чего у него не было в жизни, ни того, что противоречит его вкусам — ничего этого нет, потому что не может быть. Мышление шаблонно, примитивно и рационально. Подсознание у таких людей работает в самом простом варианте, на уровне автопилота, который доводит пьяного домой вопреки всем обстоятельствам, то есть только на уровне самосохранения.


По сути, у такого человека очень упрощенная, примитивная картина мира, такая же модель поведения, по отношению к внешнему миру он чаще всего агрессивен (все напрягает, все кругом дебилы, один он весь в белом). Поэтому не надо удивляться, когда внешне разумный и организованный человек вас не понимает: может оказаться, что понятия, которыми вы оперируете, не только ему неизвестны, но и пусты по смыслу — он их вообще не понимает. Поэтому «цепляется» к словам, не понимает (пропускает) контекст, быстро раздражается, когда вы не принимаете его точку зрения. А когда вы пытаетесь что-то ему пояснить, то он неожиданно проявляет немотивированную агрессию.

Собственно говоря, реактивных стратегий поведения в ответ на внешнее воздействие, которое воспринимается как агрессия, всего четыре: 1) ответить, не раздумывая, агрессией, 2) сдаться, потому что так меньше «побьют», а сил сопротивляться нет, 3) поумничать, «проанализировать» происходящее, может быть опасность сама от этого исчезнет, 4) забить на все, потому что «все по барабану» и такое мнимое игнорирование в какой-то мере компенсирует страх.

Как вы понимаете, на реактивном уровне человек не выбирает, что ему делать, не думает (нет энергии думать, так как думанье — очень энергоемкий процесс) — он просто привычным образом реагирует: быкует, сдается, умничает или «забивает».


Три этажа жизни (5). 35-56 сек.


Реакция восстановления от 35 до 56 секунд (0,382 — 0,618 от 90 секунд)


Это уровень комфорта, уровень внутреннего равновесия.


И это норма для здорового организма в состоянии покоя.

Здесь с энергией получше, ее хватает и на жизнь, и на удовольствия, и на выбор, и на пластичность психомоторики, на импровизацию, на обаяние.


Потолок самочувствия на этом уровне — чувство душевного комфорта;


Дно самочувствия, нижняя граница — чувство физического комфорта;

То есть, привычный диапазон самочувствия — от привычного физического комфорта до психического (чувственного) наслаждения;


Но есть и ограничения: привычка к комфорту (здесь комфорт не условие жизни, здесь он доминанта жизни) ограничивает активность. Вы наверняка встречали таких людей в своей жизни — это хорошие говоруны, балагуры, замечательные рассказчики, хорошие самопиарщики — но когда доходит до реального дела, то обнаруживается что за их красивыми словами, за их пиаром скрывается пустота. Что на деле на них положиться нельзя. Что красивые рассказы о своих умениях и талантах — это все, что они умеют.


И еще одно ограничение: все, что выше по энергетике, по сложности, по масштабу этого уровня, не воспринимается. Не так грубо и примитивно, как на уровне реактивных действия, но также четко — вот до сих пор — «понимаю и принимаю», вот дальше — «этого просто нет».

Много таких среди богемы, «творческих натур», креативщиков, манипуляторов, политиков и жуликов, также достаточно и среди нормальных людей — это спортсмены, хорошие артисты, педагоги, популяризаторы и т.д. Что их всех объединяет — своего они не создают, но успешно транслируют то, что сделали за них другие. К этой трансляции они добавляют импровизацию, обаяние, пластичность изложения, гибкость подачи, и поэтому намного интереснее предыдущей категории в общении.


Три этажа жизни (5). 57 и более сек.


Реакция восстановления более 56 секунд (0,618 —1,0).

Это уровень действий, уровень таланта.


Особенности этого уровня следующие:

Диапазон самочувствия , восприятия, действий и решений — весь возможный от 0 до максимума. Ограничителем масштаба и глубины решения служит только уровень наличного оперативного энергопотенциала, который человек может потратить на решение задачи и опыт владения темой.


Результат действий таланта — инструмент, пригодный для других.


Есть и ограничения и они сильно отличаются от нижних уровней. И первое из них — для таланта губителен покой. Талант не может не творить, потому что, решив одну задачу, потратив на ее решение кучу энергии, он тут же получает восстановленный объем, и вынужден решать следующую. Каждое решение — как выдернутая заноза, каждая нерешенная задача саднит.


Поэтому талантам свойственна постоянная активность, деятельность по трате энергопотенциала, которая позволяет постоянно обновлять и обновлять себя.

Необходимость все время тратить энергопотенциал на действия — это не просто поэтическая метафора, это физиологическая необходимость, потому что при попытках «экономии» энергии талант получает тут же синдром спутанной энергии, дезорганизация мышления и психики, эффект перегретого котла: зуд деятельности остается, но цель теряется, все задачи разлетаются, невозможно ни на чем сосредоточится, а успокоится тоже не получается. В таких случаях спасает физический труд.


Мы рассмотрели эти три диапазона энергопотенциала, чтобы было понято куда может развиваться человек и куда может завести этот вектор.


Личная эволюция (6). 3 года (период 3-5 лет)


Вспомним вариант, рассмотренный в предыдущей части (Личная эволюции или программа развития человека (2)). Самость не включилась, формирование личности резко замедлилось, ребенок продолжает расти, но развиваться прекращает. Вместо развития – минимальная адаптация к реальности.

Что может получиться из него, когда он вырастет?

Это зависит от того, в каких рамках его будут воспитывать и словом и примером. Потому что воспринимать и примять он будет самые простые приемы.

Например, из него может получиться добросовестный исполнитель. Он освоит простую профессию, будет кормить себя и семью, довольствоваться стандартными потребностями, будет примерным семьянином и хорошим человеком. Значит, его воспитывали именно так.


Вернемся к трем годам и к варианту нормы.

Включилась самость (личность).


Так как включается самость, то эта самость теперь перехватывает управление ситуацией и хочет получить не только свое жизненное пространство, но и утвердить свой территориальный императив (то есть сумму физического и ментального пространств). В чем это проявляется? Ребенок, еще особо ничего не умея, хочет (точнее пытается) все делать сам, ему это интересно, так же, как и управлять окружением, другими людьми, заявляя разными способами о своих желаниях.

Но – психомоторика еще не развита, движения неловкие, мыслит он просто, а социальный опыт близок к нулю.


Поэтому, когда он хочет завязать шнурки сам, или застегнуть пуговицы, то у него это получается излишне долго.

С точки зрения родителей.


И отсюда два пути развития.

Первый вариант — поощрение самостоятельности, для чего нужно дополнительное время и огромное терпение.

Либо, второй путь — «дать по рукам» и все сделать за него.

Первый приводит к закреплению самостоятельности и становлению, формированию личности.

Второй вариант – к тому, что вырастет ребенок, который через какое-то время ничего самостоятельно делать не захочет – а потом его еще и не заставишь что-либо делать.

В первом варианте — ребенок продолжит развиваться по природной программе.

Во втором — он вернется к варианту «расти, но не развиваться».



Продолжение следует...

Показать полностью 2
[моё] Психология Психотерапия Талант Кризис среднего возраста Развитие Длиннопост
15
marbs
5 лет назад
Серия Личная эволюции или программа развития

Личная эволюции или программа развития человека (2)⁠⁠

Личная эволюции или программа развития человека (2) Талант, Психотерапия, Психологическая помощь, Кризис среднего возраста, Развитие, Длиннопост

Начало

Личная эволюции или программа развития человека (1)

Смежные темы:

Гипноз, манипуляция и волшебство (8)



Рациональная часть нашей личной истории нам известна: родился – ясли – детсад – школа – вуз – работа – семья – пенсия - кладбище. Если бы жизнь этим ограничивались, то не было бы никаких проблем. А они, эти проблемы есть.


Потому что есть, кроме рациональной, другая часть нашей жизни, иррациональная, плохо, а то и вовсе не поддающаяся осмыслению и рационализации, но требующая себе место под солнцем. К этой части относится и внутренняя эволюция, эволюция личности — тема почти запретная. А безграмотность в этой теме приводит к множеству трагедий, как собственноручных, личных, когда человек не может собой распорядиться, не знает, что с самим собой делать, так и в виде пресловутого родительского программирования, когда, желая блага, родители губят своих детей, уничтожают их творческий потенциал.


Про общество и уровень нашей цивилизации и говорить не приходится — главная установка нашей школы — на выходе после 11 лет дрессировки получить школоту, извините, дрессированного потребителя. То есть доминанта школы — вытравить творческий потенциал из ребенка насколько возможно.

Школьное и вузовское образование спасают пока учителя, которые вопреки довлеющей системе пытаются воспитать в ребенке доброе, светлое, вечное, посеять в их душах семена Истины, Добра и Красоты. Но эти сподвижники постепенно уходят в вечность, а замены им фактически нет.


Выборов, когда на общество, школу, вузы надежды все меньше, остается совсем немного – плыть по течению, как все, в надежде, что авось повезет, либо брать собственную эволюцию в свои руки. А для этого, пройти хотя бы ликбез, что я и предлагаю в этом тексте. Как изменить и что можно исправить — в других моих темах, все будет.


Но, если решите взять свою эволюцию, свою судьбу в свои руки, то обязан предупредить: будет интересно, но трудно.


Путеводная нить (1)


Многим известно это волшебное чувство, что «живешь не просто так», что у тебя есть какая-то, пока тайная даже для тебя, но очень важная и индивидуальная, миссия в жизни. И многим известно и то ощущение потерянности и пустоты, когда это чувство вдруг иссякает, а то и исчезает вовсе. А если мы посмотрим на взрослых людей, то обнаружим, что термин «миссия», «предназначение», «личностное развитие», «личностный рост» в основном активно употребляют шарлатаны, а для большинства взрослых и умных людей – все это пустой звук. И когда они в очередной раз слышат это слово «миссия» — они испытывают только раздражение.


Почему так?


Ведь вспомните себя ребенком — вы же «знали», зачем вы живете. (Хотя надо сказать, что не все помнят свое детство, а наша память всегда незаметно для нас редактируется под самое актуальное событие из настоящего.)

Куда все это ушло?


Путеводная нить (2)


Давайте пример из жизни.


Многие люди искренне удивляются, когда видят лихача на мотоцикле, лихо петляющего среди машин или неожиданно выскакивающего на перекрёсток. Еще миг — и он уже улетает в нирвану, а его тело остается только предать земле.


А сколько еще опасных увлечений, и не только у подростков – у вполне взрослых и состоявшихся людей? Сколько людей быстро, а у кого духу не хватает – медленно себя убивают?


Почему они так поступают с собой? Ведь никто не заставляет их так рисковать, ведь в том риске, который они себе создают, нет никакой жизненной необходимости?


А потому что жизнь пуста или неполноценна.


Путеводная нить (3)


Откуда берется эта пустота, что толкает людей получать хоть какое-то ощущение жизни любыми запредельными для обычного человека способами?


От утраты чувства миссии.


Утрата чувства миссии — это симптом остановки собственной программы развития. Остановка программы развития приводит к отключению человека от жизни. Он ходит, есть, спит, читает смски, работает работу, общается с друзьями, но во всем этом отсутствует что-то очень личное и важное, что-то живое. Он заблудился в лабиринте Минотавра, а путеводную нить утерял — и выхода нет. И человек ощущает себя неживым. Ненастоящим.


И пускается во все тяжкие, создает себе все большие дозы впечатлений, чтобы хоть чуть-чуть себе доказать, что «я — живой».


И в какой-то момент преступает черту дозволенного и допустимого в этой жизни.


Потеря чувства миссии нередко фатальна.


Потеря чувства миссии и остановка программы развития означает, что эволюция вычеркнула этих людей из своих планов. Их программа развития закончена, поэтому они так легко самоубиваются. И своей жизни им осталось получить только последний скил — премию Дарвина.


Но разве стоит зачеркивать еще 2/3 или 3/4 непрожитой жизни?

Может, стоит исправить?


Личная эволюция (3). 1 год (период до года)


Вернемся к программе развития. Здесь только основные моменты, самые необходимые для понимания. Но даже в таком упрощении все равно читать и воспринимать будет непросто.


1 год — маленький человек овладел ходьбой.

До сих пор он познавал мир мордой, как все животные, теперь он познает мир руками — исключительная прерогатива человека.

Животные перемещаются в пространстве, человек — познавая — овладевает пространством.


Главное средство выражения, драйвер развития – свободное движение.


Главный ограничитель развития в этом возрасте – пеленание в любом виде. Начиная с тугих пеленок, затыкании соской, чрезмерно тесная и теплая одежда на прогулках (ребенка можно просто поставить в такой одежде, он не только убежать, он двигаться не может!), перегревание как результат таких прогулок, перекармливание — и забота, и пека, опека, опека.


Личная эволюция (4). 2 года (период 2-3 года)


2 года — теперь ребенок действует по слову.

Он:

1) набирает минимум необходимого для жизни словарного запаса (смыслов и образов действия),

2) но пока не отделяет себя от окружающих предметов (т.е. слит со средой) и

3) потому действует только по чужой указке (в основном — правильно реагирует).

Самый послушный и приятный для родителей — и особенно бабушек и дедушек — ребенок: легко дрессируемый.


Также легко ребенок перенимает модели поведения взрослых и применяет их, хотя со стороны кажется, что он уже самостоятельный и автономный.

Но вся эта автономность кажущаяся, потому что стоит послушать рассказы мамы о достижениях дитя, и становится понятно, что они полностью ассоциированы друг с другом, что мама не отделяет ребенка от себя, не замечая этого, поэтому и говорит «мы покакали», «сегодня мы капризничали», «хотели мы поиграть с собакой, но она убежала».


На этом этапе такая ассоциация оправдана (это основной драйвер развития), ведь у ребенка даже психомоторика еще на работает, а благодаря синхронизации с мамой он получает образцы поведенческих стратегий: подсознание считывает, а потом реализует, как получается.

Но если такая ассоциация продолжается дальше, то тогда материнская любовь начинает тормозить развитие — ведь он ничего никогда не сможет сделать сам — только «мы».


Личная эволюция (5). 3 года (период 3-5 лет)


3 года — действие словом.

1) ребенок выделился из среды, 2) осознал свой суверенитет и 3) стремится подчинить окружающих своей воле. Теперь для него слово равно действию.

Все это, конечно, на своем детском уровне.

И главное требование к реальности "я -- сам!"


К 3 годам ребенок должен пройти точку константной целостности или первую мертвую точку развития.

При нормальных условиях развития (нет препон развитию, его энергопотенциал оборачивается (трата-восстановление-накопление) в оптимальном режиме) малыш проскакивает мертвую точку, почти не заметив ее.


Если же:

1) его старательно пеленали (подвергали гиподинамии),

2) рано оторвали от груди, долго не отваживали от соски,

3) если он часто болел, мало получал родительской любви или жил под тотальной опекой и т.д.,

то к мертвой точке он еле доползает, дотягивается, доскребается — и какое он испытывает облегчение — ведь это точка внутреннего равновесия.


Остановившись на ней, он задерживается здесь на всю жизнь. Эта остановка фатальна, т.к. меняется доминанта: раньше он развивался, теперь растет (растет тело, энергопотенциал остаются фиксированными — до самой смерти). Теперь доступный ему диапазон — диапазон реактивных действий.


Что это означает? Его психомоторика остается неразвитой, она знает гармонию только в виде стереотипа: психомоторика способна обслуживать только механическую работу. Развитие моторики обусловлено объемом усилий, затраченных на обучение, ее можно прокачать. А вот душа (психо) мала и слаба, со стороны ее невозможно разглядеть, только он сам ее видит — а точнее, воображает ее, ориентируясь на доступные ему шаблоны. Заучить он может что угодно — зубрежкой, т.е. пока не образуется навык (дрессировка). Но для развития души этого мало.

Его критичность остается с закрытыми глазами.


Осознает ли он свою ущербность? В какой-то момент — а это обычно подростковый возраст — непременно: отрок начинает качаться, самоутверждаться силой, быковать, отроковица уделяет усиленное внимание нарядам, украшениям и любовным приключениям: они ищут компенсации энергопотенциала, подкрепление своей самооценки, и в какие-то моменты им это удается. Но изменилась обстановка и первый же удар судьбы возвратят их к себе, поставят перед ними зеркало, в котором они увидят себя во всей неприглядной реальности, — и им будет больно и обидно.

Критичности своей нет — он использует чужую — и потому он поборник готовых ответов и принятых решений (а поскольку ему доступна в лучшем случае критичность ближайшего и авторитетного для него потребителя, то и ответы эти можно предсказать все заранее).

Он неактивен и не способен ни сформировать цель, ни тем более достигнуть ее. Потому он и плывет по течению, присоединяясь к тем, с кем безопаснее и выгоднее. А линия его жизни — линия наименьшего сопротивления. Его идеал: пройти по жизни, быть как все, остаться незамеченным, взять столько, сколько сможет, не отдавать в идеале ничего.


Из такого ребенка вырастает раб обстоятельств, человек, способный только на реактивные действия.


Итак, фиксация на уровне реактивных действий происходит с 3 до 5 лет, а подготовка к ней — с рождения до 3. Главный инструмент такой подготовки — чрезмерная опека и избыточная забота.


Три этажа жизни (1)


В  тексте появилось понятие уровней. Это уровни функционирования человека, поэтому несколько слов про них.


Диапазонов функционирования всего три. И хотя они и условны, но как три этажа жизни они разделяют людей на разные миры.


Нижний диапазон — человек существует, его цель самосохранение.

Средний диапазон — человек живет с удовольствием, но он бесплоден.

Верхний диапазон — человек живет созидая.


Каждое состояние устойчиво, инертно и консервативно. Это значит, что — находясь в своем диапазоне и ничего специально не предпринимая — человек остается в нем всю жизнь. Под действием обстоятельств человек может упасть с верхнего этажа вниз — но от этого не изменится его сущность.


Чтобы жителю нижнего этажа перебраться выше — требуются сознательные, длительные, грамотные усилия — работа над собой, которая ничего общего с бодибилдингом, шейпингом или мероприятиями по повышению культурного уровня путем чтения книг, посещения театров, музеев или вечеринок не имеет.


Три этажа жизни (2)


Хотя здесь и применена метафора этажей, но, при всей ее условности, это очень точное сравнение. В чем здесь секрет. На каждом этаже свои смыслы, своя семантика, своя сложность.


Но, чтобы дальше текст воспринимался предметно, давайте проведем маленькое испытание. Оно займет у вас буквально несколько минут, но даст очень много информации о состоянии вашей энергетики.


Я предлагаю измерить уровень вашего энергопотенциала на данный момент.


Конечно, мы для этого не пойдем ни к каким экстрасенсам – все их измерения биополей или энергопотенциала человека, а также чтение ауры — разводки чистой воды. Не будем мы и смотреть в хрустальные шары или гадать по звездам.


Мы возьмем любой подходящий предмет в виде скакалки, ремня, полотенца. Еще нам понадобится секундомер в любой форме, главное, что в положении стоя мы могли следить за его показаниями. Или привлеките помощника, который будет засекать время.


Перед испытанием лучше всего проветрить комнату или даже сделать небольшую зарядку.


Подготовились?


Приступаем.

Берем предмет (предположим, это ремень) двумя руками, хватом сверху. Руки опущены, они держат палку на ширине плеч и сами руки по сторонам тела (при этом ремень немного изгибается). Вот и вся подготовка.

Дождались, когда секундная стрелка дошла до удобной цифры и начинаем «растягивать» ремень в сторону. Вектор движения — в стороны вверх, то есть, если бы вы отпустили этот ремень и продолжили напрягаться, то руки ушли бы через сторону в положение над головой.

Итак, «растягиваем» предмет, растягиваем ровно минуту (60 секунд), усилие — 90—95 процентов от возможного. Обязательно дышим (многие рефлекторно задерживают дыхание, что снижает результаты).


В таком режиме время тянется медленно, секунды тикают еле-еле, поэтому удерживая степень усилия, нам еще и силы свои надо так распределить, чтобы на минуту хватило. И не забывать дышать! К концу минуты, когда осталось 3-5 секунд, прикладываем максимальное усилие.


Минута прошла? — бросаем предмет и забываем о нем.


Этот момент очень важный. Вы должны отключить свою волю, свою голову, довериться своему телу — пусть оно действует естественно. И ждите.


Чувствуете? — с руками что-то происходит. Они становятся легче, легче; какая-то сила разводит их в стороны, тянет все выше.


Многих пугает этот момент. Чем умнее человек, тем больший для него шок, что с его руками что-то происходит помимо его воли.


Но мы-то с вами (надеюсь) попроще, поэтому продолжаем отдыхать, а руки пусть делают, что хотят. Единственная задача, которая сейчас важна: засечь время от начала движения рук вверх до того момента, когда они опустятся.


Засекли? Запомнили.


Пишите о результатах, обсудим.


Продолжение следует...

Показать полностью
[моё] Талант Психотерапия Психологическая помощь Кризис среднего возраста Развитие Длиннопост
8
4
marbs
5 лет назад
Серия Личная эволюции или программа развития

Личная эволюции или программа развития человека (1)⁠⁠

Личная эволюции или программа развития человека (1) Психотерапия, Психологическая помощь, Талант, Кризис среднего возраста, Развитие, Длиннопост

Мои посты в последнее время гарантированно минусуют. Причем, сразу же после публикации, буквально в первые минуты. Подозреваю, что то делают мои подписчики, которые подписались только ради этого, а именно - нагадить. Прекрасно понимаю такую позицию, расцениваю это как душевную ущербность: когда сам ни на что не способен - хотя бы минус кому поставить - и то дело.


Тех же подписчиков, которым искренне интересно то, что я пишу, попрошу - уж извините меня за эту просьбу, а то меня "доброжелатели" утопят в минусах -- поддержите меня плюсами и комментариями.

И спасибо вам за интерес к моим темам.

_______________________



В последнее время попалось несколько топиков про то, как люди борются со своими демонами. Да и в своей проф деятельности буквально только что поработал с этой темой. Поэтому хочу поделиться опытом, который может помочь тем, кого эти демоны одолевают.


Все не так, ребята! (1)


Человек достаточно хорошо изучил эволюцию вообще от времен зарождения жизни до настоящего времени. По крайней мере, так утверждают настоящие ученые, которые нам детально готовы рассказать от том, как жили мамонты, чем на завтрак питались динозавры и что обсуждали птеродактили во время просмотра вечерних новостей.


Также нам старательно, особенно в последнее время, рассказывают о грядущей эволюции — о грядущем цифровом бессмертии, о нейроинтерфейсах, через которые нас подключат уже в ближайшее время (не говорят только, к чему подключат), о счастье личностной интеграции в творческие цифровые команды и т.д.


Но здесь намечается существенный пробел: куча умных людей готовы посоветовать, порекомендовать, настойчиво направить и даже (об этом прямо не говориться, но постоянно подразумевается) заставить идти неразумных к счастливой жизни. Но стоит посмотреть на этих направителей, как становится ясен уровень их компетентности в том, куда и кого они направляют. Ожирение уже 25-30 лет, испорченное зрение и выбитые (потерянные) зубы, сутулость и деградация моторики, неопрятность во всем, начиная с кошмара на голове и заканчивая в картавой речи, путаность и догматичность мышления.

Да эти люди — образцы проблем!


Нас же интересует личная эволюция человека как есть, без всех этих дурных благожелателей превращения человека в киборгов.


Все не так, ребята! (2)


Когда в жизни мы встречаемся с этой программой развития? Со своей личной эволюцией?

Когда накапливаются отложенные задачи собственного развития собственной личности. Нерешенные задачи реализуются в личностный или профессиональный кризис. Самым известным из таких кризисов является так называемый кризис среднего возраста.


Переживает его каждый, разный только масштаб, степень дискомфорта и длительность. Но есть и общие черты: это непонятный и чаще всего неожиданный внутренний диссонанс вплоть до эпизодической или длительной деперсонализации и дереализации, это неприятный, довлеющий, угнетающий внутренний диалог, это потеря ценности достигнутого (и даже ценности своей жизни), это невозможность внятно кому-то объяснить, что с тобой происходит (потому что кажется, что эта запредельная неадекватность происходит только с тобой и только у тебя), это непонимание окружающих — и полная неопределённость в том, что надо делать.


Нюансов, на самом деле, больше, но основные черты этого кризиса именно в возникновении из ниоткуда личного инферно, нередко — на фоне полного или относительного внешнего благополучия. То есть, внешних причин для такого состояния и таких переживаний нет, есть только поводы. Но какая-то пружинка внутри запускает внутренний насос, который качает и качает самый негативный негатив из какого-то подпространства.

Разрешить этот кризис обычными средствами не получается, да и не получится — людей и специалистов, компетентных в этом процессе можно пересчитать по пальцам, а встретить в жизни вообще крайняя редкость.


А так как я в этом вопросе немного разбираюсь, то позвольте вам про него немного рассказать. Возможно, в сложные минуты вашей жизни вы вспомните про этот текст и вам станет проще. Возможно, вы сможете кому-то помощь выйти из личного ада. Возможно подготовите хотя бы своих детей к грядущему и неизбежному в их жизни.

Потому что все проходит — и это пройдет. Важно, чтобы, уж если человек окунается в личное инферно, то хотя бы с пользой и конструктивным опытом для дальнейшей жизни.


Талант и технология (1)


Чтобы не быть голословным, я сразу отошлю вас к авторам, которые на эту тему написали самую корректную и полноценную версию (на мой взгляд, конечно). Публиковалась эта работа в теперь уже канувшем в Лету журнале «Студенческий меридиан» с 1987 по 1995 гг. и называлась «О мальчике, который умел летать или путь к свободе…» Авторы — Игорь Акимов и Виктор Клименко — рассматривали талант в его становлении, рассказывали, как он проявляется и как его сберечь, в идеале – развить. И одной из подтем той работы было как раз и развитие таланта во времени.


Первая публикация продолжилась целой серией статей (впоследствии — главами книги), которые были закончены в 1993 году главой «Как вырваться из колеи» (печаталась частями в 1991 №№11-12, в 1992 №09, в 1993 №№ 01-05).

Что произошло дальше с авторами и концепцией, не вполне ясно. Известно только, что, написав эту главу, авторы прекратили совместную работу. В 1994-95 годах «Студенческий меридиан» напечатает еще две главы со следующим предисловием:

«Дорогие читатели! Наши уважаемые авторы Игорь Акимов и Виктор Клименко, к сожалению, не смогли нам пока представить прямое продолжение своего повествования — исследования. У них есть на то довольно веские причины: Виктор Васильевич Клименко срочно готовит к изданию свой трёхтомник педагогических произведений, а Игорь Алексеевич завершает работу над не менее важной рукописью, которую он обещал «Ст. М.». К счастью, в нашем редакционном портфеле хранились главы «Мальчика» из другой части книги. Одну из них мы и начинаем печатать.» Редакция «Ст. М.», 1994 №1


По этим главам становится очевидно, что работа писалась вживую и дорабатывалась «на ходу». Но почему совместная работа прекратилась и почему не последовало продолжения — никаких сведений на эту тему нет.

Сама работа включает в себя около 300 страниц текста.

Также была выпущен 1-ый том переработанной версии с обещанием, что еще будет 6 томов. Но и это обещание не было выполнено.

Да и сами авторы на фоне активных и разрушительных общественно-политических событий затерялись.


Выводы, которые можно сделать из имеющихся сведений, работ и публикаций, следующие:

1. Работа собственно по технологии таланта остановлена в 1994 году по ряду неизвестных причин;

2. Работа в рамках технологии таланта была не завершена;

3. Последующие публикации по отдельности как И.Акимова, так и В.Клименко по уровню значительно отстают от той работы, которая печаталась в «Студенческом меридиане»;

4. Продолжения у этой остановленной работы нет.

Технология таланта трудом энтузиастов появилась в интернете в виде нескольких версий и в свободном доступе, где вы ее может пока найти.


Талант: что это такое?


Чтобы подойти к программе развития, нам нужно определиться с ключевым понятием технологии таланта, а именно, что такое талант.

Точнее, кто такой талант?


Вот определение авторов:

Талант — это человек, оригинально решающий известные задачи.


Расшифруем:

Талант — сам человек целиком, а не какое-то отдельное качество или способность.

Талант — человек действующий.

Пока человек ничего не делает, например, лежит на диване, нельзя сказать, талантлив он или нет!

Когда он действует, то может действовать только оригинально — то есть не так, как все, а так, как может только он.

Его оригинальность никогда не вопреки по принципу «что бы этакое сотворить» (поэтому пресловутые перфомансы и инсталяции, так любимые «творческой» богемой, к таланту не имеют никакого отношения).

Оригинальность таланта просто выражение его личности в работе.

Чем меньше его «дар», тем более похоже и предсказуемо его творчество в рамках типа личности.

Чем выше его уровень развития — тем он самобытнее.


Под задачей мы подразумеваем действие по преодолению неизвестного.

То есть решение того, что пока не решил никто! Хотя задача уже (может быть) известна и обозначена, но:

• Все ходили мимо двери (задачи), все знали, что она есть, что ее надо открыть (решить), но только талант находит к ней ключик.

• При этом, чем оригинальней решена задача, тем проще ее решение для восприятия других людей, и поэтому на такие решения говорят: «да это же очевидно!», «это же всем понятно!»

• Теперь, когда задача решена, ее решение действительно очевидное и простое.

• И к результатам решений задач мы быстро привыкаем, они становятся повседневностью, составляя то явление, которое мы обозначаем как «качество жизни».


Результатом действия таланта всегда является продукт, то есть то новое, которого до него не было.

Этот продукт может быть выражен в следующих вариантах (примерный список):

1. Улучшение существующего продукта (рационализация);

2. Новый продукт (изобретение) в виде:

• Новая функция (класс функций);

• Нового предмета (класса предметов);

• Новая технология;

• Новая мысль (идея);

• Новые ценности;

• Новый смысл.


Авторы утверждали (и я с ними солидарен):

Быть талантом – природная норма!

Все изначально талантливы, а в детстве являются одаренными детьми.

Не быть талантом — это отклонение от природы человека, выход за границы нормы.


Но, если мы посмотрим вокруг, то мы увидим людей каких угодно, но не талантливых, и уж тем более не гениальных. А если мы посмотрим в телевизор или в интернет, то и там людей, которые что-то из себя представляют, также немного.


Куда ж подевались все эти одаренные дети?


Что с ними случилось, пока они вырастали и в кого они превратились, повзрослев?


Обычная трагедия взрослого человека (1)


По прикидкам авторов технологии таланта, талантливых людей всего 1%.


19-20% — это имитаторы, потребители, любители личного комфорта (который может быть очень экзотичен и своеобразен), любители и потребители всяческих удовольствий. Здесь почти вся наше «творческая» богема и пару слов о них я еще напишу.


Остальные 79-80% — люди с остановленным развитием. Кого-то остановили в детстве, кого-то в юности, кого-то сдался уже во взрослом состоянии. Всех их объединяет то, что живут они по шаблонам, по простым программам, не осознав или потеряв свою идентичность, плывут по течению. Именно они составляют так любимый современными политиками электорат, так как легко поддаются манипулированию. Сегодня им сказали, что надо голосовать за «нашу конституцию», вчера им приказали «прятаться от ковида», позавчера — что «украинцы нам не братья», а чуть ранее — «голосуй сердцем, а то проиграешь». Неважно, на чьей они стороне, неважно, какой «выбор они сделали» — поведение их предсказуемо и направляемо. Они как раз и составляют ту массу, про которую сказки по эмоциональный интеллект — чистая правда, потому что собственных мыслей почти что нет, а реагируют и принимают решения почти всегда эмоционально.


Они не дураки — многие обладают высокой компетентностью в своей специальности и их заслуженно ценят за их работу. Но за рамками их компетентности питекантроп социально мудрее, чем они. И еще их по жизни всегда преследует их самая главная их жизненная боль – нереализованность.


Обычная трагедия взрослого человека (2)


В жизни можно реально опереться только на то, что сам сделал, сотворил своими руками и интеллектом, достиг своим трудом. Именно этот комплекс деяний составляет и стержень личности, чувствуя который, мы можем сказать, что перед нами личность, Человек. И если этого стержня нет, то, как бы ни был приятен и обходителен субъект перед нами, то мы морщимся и говорим «приятный, но бесхребетный», «пустой человек».


Наши деяния — это не только наш стержень личности, это и основа нашей устойчивой самооценки, нашей уверенности в себе. Не той показной, накачанной тренингами или техниками, или алкоголем, а настоящей, всамделишной уверенности, реальной опоры в нашей жизни.


И вот такой уверенностью обладают как естественным своим качеством только таланты.


Поэтому еще несколько слов об этом понятии.


Если вы заметили, то в определении таланта нет профессии. И это очень мудро. Ведь талант решает любую задачу оригинально, быстро, качественно и даже красиво не для внешнего эффекта, а потому что его прет от его деятельности, от того, что он совершает. Поэтому фальшивое название «творческие профессии» теперь нас не должно обманывать, талант может быть в любой профессии. Талантливый сантехник отремонтирует кран на года, жулик отремонтирует так, чтобы ходить к вам каждую неделю и получать очередную мзду. Талантливый электрик проложит проводку не только правильно, как положено по СНиПам и другим регламентам, но и так, что это будет красиво и удобно для смежников. Талантливый инженер сконструирует удобный и долговечный инструмент, строитель — построит дом, в котором комфортно будут жить поколения… и т.д.


Обычная трагедия взрослого человека (3)


А что же у нас производят те, кто принадлежит к творческим профессиям?

Вот здесь мы подходим к главной трагедии — по-другому и не скажешь — артистов и прочих (журналистов, ведущих ток-шоу, пропогандонов и т.д.). Они не создают ничего. Совсем. В их деятельности нет продукта. Только у лучших из лучших получается будить мысль, остальные — просто живые трансляторы чужих образов, схем и — лжи.


После спектакля мы не может взять «инструмент» и применить его в своей жизни, потому что вместо инструмента — образы и впечатления. Но и впечатления создают тоже не артисты, а прежде всего, сценарист и режиссер. А артисты только исполняют прописанные роли.


Вот она и трагедия. Они шли в артисты творить (давайте возьмем тех, кто по-настоящему шел в артисты, а не тех, кто шел за славой, бабками и поклонниками), годами тренируются, оттачивают пластику, эмоции, выразительность — но творят, творят, творят — и ничего не останется. Так не может функционировать нормальная психика – нет достижений – не на что опереться. Каждый их акт «творчества» оканчивается пустотой. И творят они, к тому же, чужие жизни, не живя своей.


Всем известны трагические судьбы известных артистов. И известность есть, и влияние, и популярность — а они спиваются, ведут разгульную жизнь, как будто хотят заглушить какую-то адскую боль, переходят на наркотики и многие рано умирают.


И еще странное свойство — играя положительных персонажей (так сложилось), они мечтают сыграть какого-нибудь негодяя. Неправда ли странно? Это все равно, как если бы ваш хороший друг, потому что жизнь скучная и однообразная, в очередную вашу встречу вдруг вас огрел по голове, а потом изощрённо пытал часа четыре, играя в какого-то чикатилу, а потом так задумчиво посмотрел на небо, развязал вас, вытер вам слезы, перевязал вам изувеченные пальцы, нежно обнял вас за перебитые ребра и сказал бы: «Как замечательно мы сегодня развлеклись.» И вы после этого, как ни в чем ни бывало, продолжаете дальше дружить…


А для артиста убедительно сыграть негодяя — достижение, чуть ли не подвиг.


И, постоянно играя чужую жизнь, такие артисты все дальше и дальше отдаляются от той идеи, с которой шли в профессию — и первое, что у них страдает, уменьшается, а потом и просто исчезает — это совесть. Уж современные бессовестные, безнравственные поступки знаменитостей, звезд и звездулек у всех на слуху. И теперь «и вашим и нашим за три копейки спляшем» — норма. Эпатаж — наше все, если нет ничего за душой, если уже невозможно даже изобразить что-то прекрасное, то остаётся удивлять только мерзостью.


Настоящие артисты, конечно же, талантливы, но, как и в любой профессии, их совсем немного — около 1%. А остальные — массовка, которые отличаются только по типажу, пластичности и всеядности. Да, и еще по степени безнравственности.


В чем социальная функция культуры и искусства? Чтобы будить «души прекрасные порывы». Чтобы давать образцы нравственности, доброты, красоты, эстетичности, справедливости, чести. Ну и где это в современной массовой культуре?

Только у единиц.


Обычная трагедия взрослого человека (4)


Вот и очередной вывод: если каждый — талант, то нет никаких «творческих способностей» и нет никаких «творческих профессий».

Понятие «творческих способностей» — свидетельство некомпетентности людей, которые об этом говорят.


Понятие «творческих профессий» — свидетельство профессионального заговора людей, который не создают никакого общественно полезного продукта в виде предметов, технологий, идей, моделей и смыслов, а являются трансляторами чужих идей, смыслов и настроений. И готовы транслировать что угодно за небольшую мзду.

Им нужно скрыть свой, по сути, паразитический образ жизни за красивыми рассказами о муках творчества.


Закончим с артистами. Я привел их в пример (конечно же утрированно, может быть где-то и гротескно) только с одной целью — показать, что за красивым названием может быть несоответствующее содержание. Самоназвание «творческие профессии» претендует на избранность, исключительность, божественность и недосягаемость, но мы то видим какие они в жизни.


Обычная трагедия взрослого человека (5)


Итак, талант во взрослом состоянии и одаренность в детстве — это природная норма. Норма, которую многие не достигают. И живут со своей нереализованностью, которая подтачивает их изнутри, и периодически прорывается в кризисы. Когда вам кажется в очередной раз, что вы живете какой-то не своей жизнью, что надо жить по-другому – вот это самое и оно. Потом вы отмахиваетесь от этих странных мыслей, живете по-прежнему, а это означает, что кризис неизбежен.


И, чтобы разобраться с кризисом, нам придётся «плясать от печки», то есть начать с самого начала.


С рождения.


Личная эволюция (1)


Опустим период до беременности, саму беременность. Предположим, что здесь все нормально, то есть, родители любят друг друга, здоровы и в хорошем состоянии оба, беременность протекала без осложнений и т.д.

С момента появления на свет новорожденный оказывается в энергетической пустоте: он ведь не имеет не только критичности, психомоторики, но и оперативного энергопотенциала.

Родившись, он парализован этой пустотой: чтобы вывести его из этого состояния — нужно разрушить ощущение пустоты.

Как?

Акушерка шлепает новорожденного по попке (если сам не начал дышать и двигаться).

Шлепок вызывает боль.

Боль рождает отрицательные эмоции, для погашения которых нужен оперативный энергопотенциал.

Где его взять? — двигаться! И тогда движения, генерируя оперативный энергопотенциал, гасят отрицательные эмоции и запускают пока еще незрелый эпк.

Движение — это жизнь. С этого момента движение будит одни из основных генераторов жизненной энергии на всю оставшуюся жизнь.

И стоит хотя бы коротко расшифровать эту аббревиатуру, которая была в предыдущем абзаце — эпк.

Желающие могут обратиться к первоисточнику, там все подробно и доступно изложено, я же распишу кратко.


Талант и технология (2)


Целостность человека авторы «Технологии Таланта», Игорь Акимов и Виктор Клименко, описывают через понятие эпк: энергопотенциал-психомоторика-критичность.

Эпк = это три стороны одной неразрывной целостности.

Энергопотенциал — это жизненная сила.

Она материальна, измерима и направлена. Энергопотенциал — одновременно заряд и процесс. Он с одинаковым успехом он участвует в энтропийном и антиэнтропийном процессах.

Психомоторика — это одухотворенная машина, которую движет наша жизненная сила (энергопотенциал). Сущность психомоторики — это неразрывность мысли и движения, которые слиты в действии.

Критичность — это способность видеть в очевидном истинное. Это проводник к истине, глаза таланта. Критичность называет наши отношения с гармонией.

Психомоторика обеспечивает механизм целостности, энергопотенциал — ее движение, критичность — способность видеть задачу.

Триада эпк неразрывна. Энергопотенциал находится в постоянном изменении, которое упорядочивается психомоторикой и отмеряется критичностью.

Триада эпк текуча. В каждый следующий миг соотношение ее составляющих иное, чем в предыдущий. Разные по природе, они дополняют друг друга, а если надо — компенсируют.


Личная эволюция (2)


Оперативный энергопотенциал развивается по закону золотого сечения, выраженного через числовой ряд Фибоначчи: 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34, 55, 89, 144...

При нормальном зачатии, беременности, рождении и развитии оперативный энергопотенциал проходит следующие точки:

1 (1,17), 2 (1,89), 3 (3,06), 5 (4,95), 8 (8,02), 13 (12,98), 21 (21,00),

34 (33,99), 55, 89, 144, 233 (232,99)...


Все эти цифры отражают возрастные рубежи, когда с человеком что-то происходит существенное. Здесь в скобках более точные значения, но в жизни изменения не происходят одномоментно, чаще всего они занимают какой-то период.


Коротко обозначим эти рубежи


К одному году меняется способ познания мира.


В два года – человек осваивает речь на уровне понимания и реагирования.


В три года включается самость (по-другому – включается личность) и речь становится инструментом взаимодействия и воздействия.


С трех до пяти происходит первичная социализация.


С пяти до восьми продолжается возраст граций, расцвет психомоторики, когда мышление и движения близки к эталону.


В восемь лет – включается критичность и начинается отбор материала для построения своей картины мира, которая соберется в 13 лет.


Итак, в 13 лет формируется своя картина мира. И с 13 до 21— своя картина мира развивается, конкретизируется и детализируется.


И в 21год наступает первая переоценка в жизни, цель которой — подтверждение правильности выбранного жизненного пути.


С 21 до 34 — картина мира накладывается на жизненный путь, человек развивается, прежде всего, как профессионал.


В 34 наступает новая переоценка, довольно сложная, когда мы возвращаемся к той картине мира, которую себе задумали в 13 и оцениваем – а что мы с ней совершили (или натворили).


С 34 до 55 период новой социализация, когда просто быть профессионалом, специалистом мало, хочется быть социально значимым, что-то и для людей сделать.


А в 55 — следующая переоценка достигнутого. И возникает желание свой опыт жизненный передать и переосмыслить.


И с 55 до 89 — тот период, когда все вторичное, социальное, становится все менее значимым, человек возвращается к природе, тем или иным путем – а пути могут быть очень разные.


Когда наступает тот или иной возраст, в человеке, или с человеком происходят существенные изменения независимо от его желания или готовности.

Естественно не в один миг, наступил, например, 21 год, и что-то случилось, а всегда есть люфт, небольшой запас времени.

Но, тем не менее, важно, чтобы все запланированное в нашей с вами программе развития происходило вовремя.


И последнее на сегодня. Программу развития реализует подсознание. Именно поэтому для нашего сознания так неожиданно начинается наш следующий, новый этап развития, к которому мы нередко не успеваем подготовиться.


Подсознание постоянно посылает нам сигналы о грядущих изменениях, но большинство людей не научены их воспринимать. И, если мы эти сигналы не распознали, если мы их игнорировали, если мы думали, что нас это не касается, то подсознание не станет это учитывать, а просто включает рубильник.


А нам остается только адаптироваться.



Для тех, кому интересна тема подсознания


Гипноз, манипуляция и волшебство (1)

Гипноз, манипуляция и волшебство (2)

Гипноз, манипуляция и волшебство (3)

Гипноз, манипуляция и волшебство (4)

Гипноз, манипуляция и волшебство (5)

Гипноз, манипуляция и волшебство (6)

Гипноз, манипуляция и волшебство (7)

Гипноз, манипуляция и волшебство (8)


Продолжение следует…

Показать полностью 1
[моё] Психотерапия Психологическая помощь Талант Кризис среднего возраста Развитие Длиннопост
29
16
Rownie
Rownie
5 лет назад

Как записная книжка и череда случайностей может изменить нашу жизнь⁠⁠

Как записная книжка и череда случайностей может изменить нашу жизнь Инженер, Кризис среднего возраста, Мечта, Иммигранты, Венгрия, Длиннопост

Пишу для того, что может быть это кому то поможет просто как пример из жизни что выход из депрессии или кризиса средних лет при долгом упорстве можно найти. И никогда не угадаешь какой случайный человек в твоей жизни может внезапно вытянуть тебя из выгребной ямы.



Я стою на остановке и думаю о том что делать.2020 год стал для нас шоком, я собирался слетать в мае в родной город, потому что работаю в Венгрии на немецком заводе, но внезапно все границы закрываются и перед нами неизвестность.Это повергло меня в депрессию, потому что на общем фоне меня еще угораздило заболеть по части болей в шее и я думал вот прилечу домой там и подлечусь нормально, потому что тут есть трудности перевода в таких делах. Но потом я вспомнил, что скорее надо выдохнуть и успокоиться, потому что если сравнивать с годами ранее мое положение уж точно лучше чем было.


В начале далекого 2015 я работал экономистом в областной больнице и это постепенно повергало меня в дикую тоску, потому что работа очень сильно отличалась от того, что я получал на магистратуре по экономике бизнеса и инвестиций. Стоит отметить я всегда любил экономические новости и все что связано с этой тематикой поэтому воодушевленный после окончания 5 лет специалитета инженера я пошел поучиться тому что нравится (как наивно думал я). По факту вместо обсуждения стратегий бизнеса и инвестиций я получил место с 3 женщинами в кабинете и роль мне дали самую простую, заниматься аукционами по гос. закупкам. Если в 2 словах нужно небольшое владение законом по закупкам и уверенное пользование ПК. По факту это может делать человек с книжечкой курсов секретаря. Мои коллеги в кабинете были самоуверенные по принципу я тут сижу 5-10 лет делаю одно и то же и знаю все лучше тебя, вдобавок любители найти праздник в календаре и бухнуть чего нибудь в обед. Многие знают это чувство, когда ты начинаешь думать, что неужели ради это все ради чего я получал знания (в моем случае это было 2 высших и знание английского выше среднего) . Как правило в эти моменты начинается депрессия и ты живешь от зари до зари с горькой тоской по утрам зачем тебе ехать на работу, где ты делаешь не понятно что с 8 до 18 (а иногда и до 19) и получаешь всего за это 15к рублей (из которых 5к уходит на бензин). Постепенно это меня сжимало все сильнее и даже окружающие стали спрашивать -“Что у тебя случилось?”. Я понял, что надо что то менять и искать пути выхода на работу, где я могу применить свой английский и знания инженера. К счастью в нашем городе было пару зарубежных заводов и я начал активно мониторить, кто же там требуется и какие условия приема. Увидев везде колонки с опытом работы и требованием upper intermidiate я решил покопать в сторону того как получить эту степень и начал гуглить где получить сертификаты такие чтобы были признаны не только в моем городе и РФ но и по всему миру. Сбегал на бесплатный тест в обучающий центр, где мне заявляют - “Знаете у вас конечно есть уровень, но чтобы сдать на upper intermediate вам надо готовиться полгода, потому что ближайший через 2 месяца и он платный но если вы не сдадите - извините.” Попробовал узнать сколько стоят курсы для того, чтобы подтянуть себя и поехал домой весь в своих мыслях и как накопить на экзамен. По пути домой вспомнил что на 2 вышке у нас была очень активная и хорошая преподаватель по английскому и у нас с ней часто были приятные беседы по языку и просто по жизни. К счастью я всегда держу долго номера всех людей с кем я когда либо пересекался и решаюсь позвонить спросить по данной теме. Обозначил вопросы и оказалось, что моя бывшая преподаватель как раз работает в том же центре, что меня обрадовало. В конце дискуссии она спросила меня: ”А зачем тебе вообще нужен сертификат по языку?” Я изъяснил свою цель, что хочу поменять работу с прицелом на международную компанию. В общем решили, что начнем летом готовиться к экзамену. Это хоть как то воодушевило меня и я снова продолжил свои рутинные дни на своей работе. Спустя месяц мне позвонила моя преподаватель и задает один вопрос “ Помнишь ты говорил хочешь поменять работу на международную? Я тут встретила соседа и мы случайно заговорили про жизнь и он сказал что устал работать и искать нового сотрудника. Может быть тебе это будет интересно я тебе дам номер, а там разберетесь.” Я был конечно очень счастлив, что появились хоть какие то новости относительно смены работы. Мы связались и в силу того, что у руководителя группы были командировки в Германии встретиться на собеседовании мы смогли только спустя месяц или полтора. Потом было еще 3 собеседования (руководитель отдела, HR, ген. директор) из них 2 были на английском языке. Все это было чрезвычайно волнительно потому, что я понимал что если получится это изменит мою жизнь. Меня уже не волновало сколько я буду получать - главное, чтобы просто поменять свою деятельность на что то новое и интересное. Как итог прошел еще месяц и к моему счастью меня утвердили. В тот же день я написал заявление по собственному. Моя начальница была в шоке и предлагала +15к к текущей зарплате, но я сказал, что все это не из за денег (хотя кто мешал ей раньше хоть как то замотивировать своего подчиненного, наверное это обычная практика в таких местах ждать пока не напишут заяву) . Мне поставили цель, что я должен подбить все доки в течение 2 недель и отработать почти без выходных и я был согласен на это главное, чтобы забыть это все как дурной сон. В мае 2015 я вышел на производство - вникать во все с почти полного нуля. За плечами у меня были знания только с универа, но желание все изучить и мотивация были главным на тот момент. Как итог спустя год мне даже прибавили зп за хорошие успехи в работе.


Я думал, что если бы не череда случайностей, знакомств и звонков я возможно до сих пор работал бы в этом экономическом отделе больнички и ждал пока моя начальница уйдет на пенсию. Оказалось полезно сказать кому то из своих знакомых о своих планах на будущее , хотя многие говорят пока не случилось лучше молчать.



P.S. Если кому то будет интересно могу потом запилить пост про профф. выгорание и поиск работы за границей.

Показать полностью 1
[моё] Инженер Кризис среднего возраста Мечта Иммигранты Венгрия Длиннопост
6
51
miyako3131
5 лет назад

Кризис среднего возраста у мужчин -  банальное снижение тестостерона. Почему это нужно лечить⁠⁠

Отчего же иной современный мужчина начинает стареть, отращивать животик, терять мышцы и интерес к женщинам, едва ему перевалит за 35-40? Более того, у некоторых мужчин это происходит уже в 25 лет!  Современная наука уверяет, что гораздо больше трех любимых вещей (дивана, автомобиля и пива - очередность расставьте сами) в этом повинен гормон тестостерон. Точнее, его дефицит - единственный дефицит, который должен волновать истинного мужчину. Врачи-урологи используют термины "мужской климакс", "андропауза", "мужская менопауза" и даже "кризис среднего возраста" для обозначения изменений, которые происходят в организме мужчины


Тестостерон - основной мужской половой гормон (андроген), вырабатывается в яичках. Определяет вторичные половые признаки, регулирует функцию половых органов мужчины. По химической структуре является анаболическим стероидом, поэтому отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров.

Выработка тестостерона растет с началом полового созревания и достигает пика в 25-30 лет. Позже у здоровых мужчин продукция тестостерона сокращается на 1-2% в год, к 80 годам достигая 40% от уровня 25-летнего.


При повышенном артериальном давлении, ишемической болезни сердца, сахарном диабете и др., а также при постоянном приеме разных лекарств возникает порочный круг. Эти причины снижают уровень тестостерона более стремительно, а его снижение усугубляет течение болезней.


Давайте я напишу что конкретно же происходит у нас в организме в неприятный период "среднего возраста", то есть когда резко падает тестостерон.


Итак, в яйцах организм производит тестостерон. Почему он его производит - потому что есть строительные элементы, внимание - холестерин один из ключевых компонентов! И, потому что есть сигнал ЛГ гормона из гипофиза на выработку. Грубо говоря, нужна команда и нужны материалы. Далее, а вдруг вырабатывается мало тестостерона или много, как организм про это узнает.


Если бы наше тело было сделано идеально - то был бы датчик тестостерона, и как только организм регистрирует концентрацию выше или ниже чем нужно - гипофиз бы увеличивал или уменьшал выработку сигнального гормона ЛГ.


Но, эволюция не требует идеального решения, она требует лишь бы работало. Поэтому в нашем теле просто напросто нет датчика тестостерона в крови. Вместо этого, важна одна вещь - благодаря жировым клеткам, тестостерон преобразуемся в эстроген. И у нас, внимание, есть датчик эстрогена. И вот гиппоталамус оценивает концентрацию эстрогена в крови и даёт сигнал гипофизу на выработку ЛГ. Вот такая примитивная схема по выработку тестостерона в организме, называется ещё "Дуга".


И вот я опишу 95 процентов случаев, почему же снижается тестостерон у мужчин в возрасте 30-40 лет. Набирается жир в следствие, скажем, диеты и сидячего образа жизни. Из за жира тестостерон в большей степени производит эстроген. Датчик эстрогена показывает высокое содержание эстрогена в крови и организм ошибочно думает, что это высокий тестостерон - и снижает выработку гормона ЛГ. Нет сигнала - нет производства, в данном случае на слабый сигнал идёт слабое производства тестостерона.

А чем меньше тестостерона в крови - тем меньше мышц и тем легче накапливать жир организму.


А потом - ловите вот этот список!


1. Общее ухудшение самочувствия, снижение работоспособности.

2. Нервозность, повышенная возбудимость, расстройство памяти.

3. Бессонница.

4. Ночная потливость, горячие приливы (внезапное ощущение жара во всем теле).

5. Снижение быстроты умственных реакций.

6. Появление живота, отложение жира на грудных железах, бедрах, ягодицах.

7. Уменьшение мышечной массы.

8. Переломы конечностей, хрупкость костей (остеопороз).


Хотите в 40 лет превратится в жалкое подобие мужчины ?


Ну так вот, дело в том, что это всё просто прекрасно исправляется. Но давайте я расскажу, почему все боятся анаболических стероидов как огня.


Итак, до недавнего времени и лечебное, и спортивное применение заключалось в инъекции тестостерона пропионата в кровь. Через 30 минут концентрация повышается с 10 нмоль на литр до 90 нмоль на литр. Через день - 45. Через два - 25. Через несколько дней всё возвращается. Казалось бы, неплохое решение, правда ? Увы, наш умный организм, увидив, через датчик эстрогена, концентрацию в 90 нмоль на литр берёт и вырубает нахуй ЛГ на срок до 1 года!


Да, один укол тестостерона пропионата и год вашего собственного тестостерона вам не видать. Но, это если вам не повезло. А если повезло - организму вообще похуй, он и дальше свой вырабатывает. И чужой использует. И через день после укола опять всё в норме.


Поэтому одни спорстмены ебашили его в огромных дозах - знакомтесь, это арнольд шварцнеггер, а другие - от первого укола ловили импотенцию на год и об этом и трубили газеты.


Это один из аспектов, другой - двойная концентрация тестостерона в принципе, соглано куче исследований, идёт людям на пользу, как минимум в течение пары лет. Но молодые долбоёбы и профессиональные спортсмены выходили на десятикратную дозировку. Что скрывать - от неё органы просто сыпались. Зарабатывали себе профессиональные болезни.


Что ж кардинально изменилось? Найдено лекарство, которые плавно и незначительно повышают тестостерон.


1. Пакетики андрогеля. Повышают тестостерон на 10-20 нмоль на литр. В результате из нижнего порога нормы человек переходит в средний или верхний уровень. И, под присмотром врача, вполне себе безопасный вариант восстановления концентрации тестостерона в крови.


2. Уколы небидо. Один укол ценой 10 000 рублей позволяет вам держать хорошую концентрацию тестостерона в крови до 2 месяцев. То есть ставите раз в месяц - и концентрация плавно падает с  40 нмоль на литр до 20 нмоль на литр, и так радуетесь жизни.


Но, скажу честно, сразу прыгать на пожизненный приём этих препаратов - не самое умное решение.


Давайте попробуем поднять тестостерон натурально. Если случай не очень запущенный - то дело расплюнуть.


1. Идём в качалку и пару раз внеделю работает с хорошими весами. И не очень большие, так как поломаетесь, и не очень маленькие - не будет повышения тестостерона. Внимание - бег только понизит тестостерон.


2. В семье, к глубокому сожалению, придётся выстраивать жёсткий патриархат. Мозги дают повышенный сигнал к выработке тестостерона в зависимости от социального статуса. Лузера снижают, а реальному пацану - повышают. Нужно чтобы в семье и жена и муж делали мужа главным, победителем, уверенным в себе мужиком. Конкретно - жена постоянно хвалит мужа. По первому требованию даёт секс, одевается до предела эротично. Хвалит мужа за то, что другие женщины на него смотрят, подчёркивает его значимость и важность. При первой же возможности просит показать его физическую силу, а сама ведёт себя так, чтоб ни в коем случае его в чём-либо не превзойти. Типа дорогой - открой мне банку. О, какой ты сильный!

Я понимаю, многих сейчас повалит блевать, ещё помогают регулярные драки, футбольные потасовки, поход на футбол, хоккей.


Смысл вот в чём, как вы поняли - дать мозгам ощущение, что за неимением лучших вариантов ты - самый крутой в стае. Бывало, помирали все реальные мужики в племени. И даже самые отъявленные хуесосы получали прирост тестостерона - потому что всё работает относительно. И они теперь были самыми крутыми.


3. Еда и минералы, витамины - нужно полностью обеспечить организм всеми нужными компонентами. Это проще сказать, чем сделать. Особенно под угрозой веганы - без холестерина никакого тестостерона не будет.


4. Крепкий сон - да, натуралам (то есть тем, кто не колет тестостерон), нужно минимум 8 часов сна для его выработки ночью. Меньше сна - меньше тестостеронак.


5. Стресс. Стресс организму нужен в строго дозированных количествах. Идеально - от физической работы или от тренировки в спортзале. Никакого постоянного стресса и пиления мозгов тупой женой.


Берёте, выполняете все эти пункты и через месяц снова проверяете свой тестостерон.


Есть и ещё интересная методика - как препаратами, но не анаболическими стероидами повысить свой тестостерон.

Очень это любят делать всякие фитоняши, псведонатуралы, тренеры, спортсмены и прочая братья, вроде бы и не колют тестостерон, поэтому всё честно. Но - дурят организм и убеждают его повысить. Я это считаю бесперспективным занятием, только если вам сильно хочется иметь много мышц и при анализах показать себя чистым.


Так что весь кризис среднего возраста легко определяется одним анализом и без проблем лечится грамотным эндокринологом в течение пары месяцев.


Успехов вам!

Показать полностью
[моё] Спорт Здоровье Тестостерон Кризис среднего возраста Мат Длиннопост Текст
61
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии