Хочу в отпуск на Алтай
Не была в отпуске 3 года, всё лелею мечту путешествия по России. Решилась на Алтай.
Посоветуйте, пожалуйста, места, которые стоит посетить. Может гида или турагентство.
Интересует природа, можно немного походное, больше 7 км за раз не пройду, а если подъемы затяжные, то и ещё меньше - артроз коленного сустава 1 степени.
Что стоит учесть? На что важно обратить внимание?
Ехать буду из Крыма.
Всем добра.
Алтай прекрасен!
Село Большой Яломан, слияние рек Яломан и Большой Яломан.
Наша стоянка в долине реки Б.Яломан.
Наскальная живопись! Небольшая история на камне про то, как на нас с утра вероломно напало стадо коров и мы с батей отбивались от них палками и топором. Копьё нарисовано чтоб более мужественно выглядеть!)
А это уже Катунь. "Мини-мы" тестирует алтайский песочек(качеством остался доволен).
Долина Катуни за Чемалом, впереди(километров через 7) Ороктойский мост.
Все фото сделаны мной, телефон Redmi Note 9pro(мало ли кому интересно), ни одно фото ничем нигде не обрабатывалось. Не фотограф)
А вообще на Алтае классно! Каждый раз как первый. В зависимости от освещения, облаков и их количества фото одного и того же места получаются разные.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Алтай
Просто, красоты алтая
Мой Алтай
Отмечусь и я про Алтай. Ездили дикарями с палатками, природа все как я люблю). Отличная дорога на самом Чуйском тракте. Зной, запах полыни, трав, елей. Едешь в одну сторону виды одни, в другую - совершенно другие. Для себя решил, если еще раз то только в глушь подальше от туристов. Пройдено 2082км.
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Открываешь утром новости страны в телеге – и добавляешь себе седины во все волосья тела. Там кого-то похитили, тут кого-то порезали, аки свинку. Избили унизили, оскорбили, еще и пинка под зад отвесили смачного.
Я не знаю, откуда все это берется, правда.
Все семь лет, что я один путешествую по стране, мне исключительно везло на людей. Возможно, действительно так случайно получалось, но мне встречались исключительно хорошие, добрые люди. А возможно, все дело в том, что я соблюдал свое главное правило путешествий: относись с уважением к месту, где ты находишься. Не к людям, обычаям и так далее, а именно к месту, потому что оно первоочередно, потому что оно формирует образ жизни живущих там, их обычаи, порядки, взгляды.
И так получилось, что предателей, воров, подлецов, жестоких, безразличных людей обоего пола я встречал там где живу постоянно – в Питере. Но это не к жителям вопрос, а скорее, к моему окружению. Но не о том речь.
Есть у путешественников одна маленькая, но очень трогательная традиция. Когда ты в дебрях, глухих и непролазных, когда ты проковыриваешь себя через бурелом, болото, густой ельник, чертыхаясь и смахивая паучков с лица. Когда ты, здравомыслящий, в общем-то, человек, сознательно тащишь в гору туристический рюкзак зачем-то, и падаешь от усталости в кусты дикой малины. Когда просто идешь по дикому пляжу, кайфуя именно оттого, что он дикий, а все остальное человечество за тысячи километров на пляже Сочи поместилось.
И вот когда ты, окруженный только одиночеством и природой, встречаешь абсолютно незнакомого тебе человека, идущего навстречу. Человека, который занимается, как и ты, таким же бесполезным, но прекрасным делом, как познание мира.
Или ты, или он…или одновременно вы обязательно поздороваетесь. Пройдете мимо, никогда больше не встретитесь, но еще долго будет ощущение, что встретил хорошего друга.
Дорога в Горный Алтай 2023 год ( часть 1 )
Прожив с 2000 года в Новосибирске, я не разу не был в горах, этим летом решили устроить 3-х дневной тур дикарями по Горному Алтаю.
Дорога в 615 км от Новосибирска до села Артыбаш, составила в районе 10 часов. Но от того как менялась местность и от восторга того , что мы едем в горы усталость как рукой сняло!) Дорога к Телецкому озеру идёт через город Горно-Алтайск.
Небольшая остановка в Горно-Алтайске, до Телецкого озера 165 км. Город очень красивый окружён горами.
Проехав Горно-Алтайск, дорога начинает петлять по горной местности. Пейзажи меняются. Такой живописной природы я не видел.
Рассвет , туман, и горы, что может быть прекраснее.
Некоторые участки дороги ремонтируют, но общее состояние дорог можно оценить на 4+.
Очень удивило отсутствие гнуса, ни комаров , ни мошки!)
Река Бия в тот период времени вышла из берегов и сильно разлилась. Когда до Телецкого озера осталось 30 км, мы остановились чтобы посмотреть на мощь этой бурной реки.
На подъезде к селу Артыбаш, река залила дорогу , пришлось преодолевать небольшие трудности!)
На подъезде к Телецкому озеру мы остановились посмотреть на реку Бия, с подвесного моста в поселке Кебезень.
Въехав в село, мы решили остановиться в палаточном лагере, но не сразу))) Так как у нас было всего 3 дня а тур Новосибирск - Артыбаш - Чемал - Манжерок - Новосибирск , занимает не мало времени, решили сразу посетить местные достопримечательности.
Первым делом посетили смотровую площадку. С нее открывается прекрасный вид на озеро, словами не передать как это красиво!)
Дальше мы проехали на святой родник преподобного Макария.
В источнике набрали воды.
Рядом с источником растет 500- летний кедр.
Ствол дерева в 2 обхвата!)
Время пролетело очень быстро! И в 5 часов вечера мы решили ехать в палаточный лагерь.
Место на берегу Телецкого озера оказалось очень живописным, и не дорогим Машина + палатка 450 рублей сутки. 200 рублей охапка дров.
На озере можно покататься на теплоходе, на катере , поплавать на сап борде.
Ночью было прохладно.
Утром в 10 часов. Мы выехали на Чемал дорога в 250 км должна была занять 4 часа.
Но об этом в следующем посте!)
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.