Пятничная соня
наша суперталантливая кошечка
наша суперталантливая кошечка
Телеграм - https://t.me/roflemem/1420
Можно ли технически стукнуть себя левой пяткой в грудь через правое плечо (без травм)?
"Человек - это задание, ну что ты, бро!" - так (ну или почти так) сказал Хайдеггер, и мы (Янорм) полностью с ним согласны. Сегодня я расскажу тебе, каким образом:
- намекнуть прокрастинации, что она задержалась;
- победить стресс;
- управлять своими эмоциями;
- наконец-таки зажить счастливо, как спокойный удав.
Все это невозможно если ты себя не любишь и не окружаешь заботой. Как внутри, так и снаружи. Поэтому вот тебе 8 благородных психологических истин, которые помогут справиться с основной массой твоих внутренних, ментальных и эмоциональных проблем.
1. Знай свои ценности и смыслы. Пойми, что для тебя действительно важно, а что не стоит твоего времени. Вглядись внутрь себя и определи, какие принципы и ценности лежат в основе твоей жизни. Это поможет тебе принимать решения, которые соответствуют твоим истинным убеждениям.
2. Строй позитивные отношения с самим собой. Не будь постоянным критиком или внутренним мазохистом. Будь терпимым и сострадательным к своим ошибкам и недостаткам. Позволь себе быть человеком, который иногда совершает ошибки и учится на них, это же твой опыт. Помни, что ты заслуживаешь любви и заботы, даже от самого себя.
3. Развивай свои сильные стороны. Разумеется, есть вещи, в которых мы не так сильны, но это не должно отвлекать нас от того, чтобы развивать и раскрывать наши уникальные таланты и способности. Сосредоточься на том, что ты делаешь хорошо, и продолжай совершенствоваться в этом направлении. Работай над собой и стремись к достижению своего потенциала.
4. Будь гибким и адаптируйся к переменам, как вода, которая легко приспосабливается к любой среде. В нашем быстро меняющемся мире важно научиться приспосабливаться к новым реалиям. Будь открытым к изменениям, умей адаптироваться и принимать новые вызовы. Не бойся выйти из зоны комфорта и искать новые возможности для роста и развития.
5. Береги экологию, чтобы продолжать наслаждаться свежим воздухом и чистой водой. Заботься о нашей планете, потому что она является нашим домом, и мы должны сохранить ее для будущих поколений. Дыши полной грудью и помни, что каждый маленький вклад в охрану окружающей среды имеет значение. Не забывай, что планета тоже заслуживает заботы!
6. Выбирай здоровую пищу, которая не только полезна для твоего организма, но и доставляет тебе удовольствие. Не позволяй стереотипам о здоровом образе жизни ограничивать твои вкусовые предпочтения. Делай свой выбор осознанно и наслаждайся пищей, которая дарит тебе энергию и благополучие. Пускай ЗОЖники кидаются помидорами и тапками, мы все равно будем радоваться своим выборам и благополучию!
7. Создай вокруг себя комфортное окружение и строй позитивные отношения с людьми. Поработай над атмосферой, которая вдохновляет и поддерживает тебя. Общайся с людьми, которые приносят радость и позитив в твою жизнь. Учись делиться своими мыслями и эмоциями с доверенными людьми, чтобы получить поддержку и понимание. Не забывай, что окружение играет важную роль в нашем благополучии.
8. Организуй свое пространство для работы и жизни так, чтобы оно отражало твои потребности и приносило комфорт. Создай уголок, где ты можешь сосредоточиться и быть продуктивным. Выбери жилье, в котором ты чувствуешь себя уютно и спокойно. Помни, что твое окружение оказывает влияние на твое настроение и эмоциональное состояние. Позаботься о нем и создай гармоничное пространство, где ты сможешь раскрыть свой потенциал и наслаждаться жизнью.
А теперь напиши свой собственный чек-лист заботы о себе в комментариях, и я обещаю, что выберу лучший вариант и подарю тебе скидку на наши крутые продукты. Поехали! #Янорм_списки
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.