Психологическая гибкость
Психология, как и некоторые другие науки, предполагает отсутствие одного чёткого определения термина. Это происходит в силу того, что есть разные школы, вследствие — разные эксперименты, вследствие — разные интерпретации, вследствие — термин один, но определения отличаются. Например, психологическая гибкость — это ключевое понятие в АСТ-психотерапии; также психологическая гибкость — это синоним психологической резилентности.
Но есть общие черты. Под психологической гибкостью понимают, когда человек:
1) Может приспосабливаться к меняющимся ситуационным требованиям;
2) Умеет переключаться при решении задач;
3) Может менять точку зрения;
4) Стремится уравновешивать конкурирующие желания, потребности и сферы жизни.
Важной особенностью человека является его способность корректировать своё "поведение по умолчанию" в зависимости от ситуации. Это если вы обычно сдержанны и организованы, в ситуации, требующей от вас смелости или импульсивности, вы не всегда сможете изменить своё поведение. Вот тут и проявляется психологическая гибкость, которая показывает, насколько вы умеете понимать, что требует ситуация, и расставлять приоритеты. То есть гибкость — это соответствие ситуации, а не привычным типам реагирования.
Продолжение с ссылками на исследования выложу, если эта часть зайдёт)
Ответ на пост «Напугала»
Мне запомнилось выступление этих французских мальчиков, которые голову почти на 180 градусов поворачивают.
Ломанный кот…
Ответ на пост «Напугала»
Мне запомнилось очень вот это выступление. Крипово.
Они невероятно гибкие!
Португалия на знаменитой улице Руа Аугушта.
Пролезть через теннисную ракетку? Бедные как мучились, а вот в Китае с этим вообще не проблема, 22 раза за пол минуты.