Город Гагра
Город Гагра - курорт на Черном море, куда в советсткие времена стремились отдыхающие со всего Советского Союза! Тогда это было дорого и престижно! Сейчас же и времена не те, да и Гагра очень сильно изменилась...
Город Гагра - курорт на Черном море, куда в советсткие времена стремились отдыхающие со всего Советского Союза! Тогда это было дорого и престижно! Сейчас же и времена не те, да и Гагра очень сильно изменилась...
На уходящей волне постов про Абхазию...
Лет семь назад было.
Гагра.
Отправились мы в Гагру на авто. Утомлены дорогой и прохождением границы.
Кое - как допесочили до отеля только к полуночи.
Такое впечатление , что попали в музей СССР. Или на съемочную площадку фильма про 80-е. Люстры из хрусталя, гранёные стаканчики на пластиковом подносе, даже унитаз в туалете как из моего детства....
Аж прослезилась.
Но все чистенько и опрятно.
Лето, жара. Я первым делом несусь, как степной сайгак, в ванную - смыть с себя пепел побед и пыль дорог...
А вот хрен там плавал.
Не.
Не плавал.
Там ничего такого не плавало, да и не могло плавать.
Воды в кранах небыло. Совсем.
Как в той рекламе прокладок: - " Сухо и комфортно".
Спускаюсь на " ресэпшен".
Виновато улыбаюсь, и говорю, типа:
" Доброй ночи, мисьёоо, уж простите меня великодушно, но вот тут такой конфуз вышел... В номере таком-то нет воды...."
А " мисьёоо" мне такой:-
"Сегодня вторник!!"
А я такая, типа: - " Да, спасибо, я в курсе, но водааа...???"
Дальше, как в русских народных сказках, - все повторялось три / а может четыре/ раза.
- Вода?
- Вторник!
- Вода??..
Вторник!!!!
....
Девушка! Я вам сотый раз говорю , сегодня вторник! А вода у нас только по средам и субботам!
- А как жэээ??? ...
- А если Вам " очень надо" (подмигивает) - звоните портье.- он принесёт ведро, чтобы смыть. ( !!!)
И тут , как в " Ералаше"
Пара- паба- пам! Фьють!
Поздновато, но всё-таки решил поделиться своим опытом отдыха в Абхазии. Отдыхал с семьёй, 4 года назад, и в прошлом. Все два раза в Гаграх.
С чего начать... Ну во первых чтобы отдохнуть где-то, сперва нужно туда как-то добраться. Добирались мы на поезде. Опыт в длительных поездах есть, естественно билеты куплены в вагонах с кондеем, биотуалетом, не у аварийного выхода. 1,5 суток и мы в Адлере.
И вот тут начинается треш. Ты выходишь из вагона и на тебя набрасывается толпа "кудаотвезтидограницыдавайкомненедорого". Первый раз согласились. В итоге нас запихнули/затолкали/запрессовали в маршрутку. В прямом смысле. Ибо другие пассажиры сидели друг у друга на коленках. Ладно. Доехали. Долетели. Ибо водитель явно родственник семьи Шумахеров.
Граница. Тут все по стандарту. Большие очереди, наглые местные, злые сотрудники с кучей странных вопросов. После прохождения, чуть ли не у рамок, на тебя набрасываются торгаши жильём "предлагалы" . Тут я отступлюсь.
Жильё. Если вы всё-таки решили отдыхать в Абхазии, то подумайте ещё раз, а надо-ли вам этот геморрой... Если да, то ищите жилье заранее. И исключительно через тех, кто там уже отдыхал, и отдыхал удачно. Нет таких? Ищите знакомых у знакомых. Звоните, договаривайтесь на даты, условия проживания, условия оплаты, перед выездом подтвердите, что выезжаете. Никогда, и не под каким предлогом не ведитесь на "сказочные апартаменты" и совсем "недорого" с бонусом "доставим на своём авто" у "предлагал". Чуть не купились, и Слава Богу, что нет. Потом уже хозяйка, с которой мы договорились заранее, рассказала, что такие "предлагалы" привозят черти куда, с ужасными условиями (если их можно так называть), и ладно, если не обворуют и не кинут в одних сланцах.
От границы до Гагры можно взять такси, можно на маршрутке. Последнее аналог вокзал-граница. Пока салон не забит людьми - хрен поедет. Да и такси оставляет делать лучшего. 8 из 10 водителей не знают город. (Как будто наши знают)
И вот мы в Гаграх.
Жили мы у Армян. О них расскажу позже. Сам дом находился в 200 метров до моря. В 5 минутах ленивого шага. Во дворе два дома. В одном на первом этаже хозяева, второй этаж - отдыхающие. В другом доме 4 комнаты - 4 номера. Номер: кондиционер, телевизор, вифи. Все чистенько, убрано. Душ - общий, во дворе а'ля "летный, садовый". Но приличный. Кафель, свет, горячая вода, вешалки. Туалет тоже общий. Но точно так же, как и душ. Кафель, белый керамический друг, свет, защёлка. Всегда все чисто и убрано.
Кухня: во дворе, точнее в саду, под навесом. Причем сад, в котором росли всякие местные вкусняху, которыми хозяйка нас постоянно угощала. Плиты, холодильники, посуда, стол, стулья. Все в свободном доступе, хочешь - готовь, хочешь покупай готовое и храни в холодосе, хочешь ешь в кафе/ресторан/столовая. Мы же питались в перемешку. Завтрак сами готовили, обед в столовой (которую нам порекомендовала хозяйка), ужин как придется, могли и сами приготовить, а если было лень - шли в столовку. Хозяева: как уже сказал - Армяни. И именно с большой буквы. Очень гостеприимные и добрые люди. В доме проживали хозяйка с супругом, её несколько детей и несколько внуков. Самая главная в доме - бабушка Света. Её слушались все. Даже отдыхающие. Хотя к последним она всегда относилась очень хорошо. Были случаи, когда ругалась, но этот когда ну совсем косяк. Но и в случае чего, если ей отдыхающие не нравились - могла и выгнать спокойно. А не нравились ей свиньи, неадекваты, хамы. А так терпела и орущих детей, "странную" молодежь (так и не понял какую). Рассказывала, что приходят к ней, жилье ищут, а чувствует, что конфликтные люди. Сразу говорит, что мест нет, хотя всего один номер занят. А потом узнает от тех, у кого они остановились, что всю посуду побили, срач оставили, нахамили, и денег не заплатили. В общем бабушка Света очень мудрая бабушка.
Пляж. Ну тут особо рассказать нечего. Все уже давно написали: галька, мусор, барабулька с кукурузой, мидиями, чебуреком и неграми. Хотя я любил поковыряться в камнях и находить обточенные кусочки стекла. Но чаще всего, а собственно всегда, попадались окурки.
Всегда и везде пытались втюхать покатушки на банане, спуск с гор на пареплане, ну или чего-то там. Каждые 15 минут приплывали какое-нибудь суДНО и приглашало на прогулку по морю, и "если повезет на встречу с дельфинами". А вот кто реально бесил, так это долбанутые веслом, покорители волн, дети Посейдона на водных мотоциклах. Простите за выражение, но они ебанутые на всю голову. Того глядишь и пройдутся мацациклом по хребту. Ладно взрослые, но ведь детей в воде больше чем взрослых....
Море. Местами прибивало мусор, но в основном в шторм. А так чисто, тепло, и медузки плавают. Это мое первое, и, пока, единственное море, так что сравнивать не с чем.
Экскурсии. Советовались и заказывали мы у внука бабушки Светы. Все нам расписал, оформил. Ездили и на о.Рица, и мед пробовали, на винодельню, разрушенный город, горы, Новый Афон, пещеры. Я человек впечатлительный, поэтому мне все понравилось. Ну щитоподелать.
Ну и немного фотографий:
И так, поехали дальше
Вечером я любил гулять. Но вот гулять тут особо негде. Вдоль пляжа было оборудована что-то вроде прибрежной полосы, но чет как-то не. Шум, диско "у кого громче", пьяные наши. По совету внука бабушки Светы, в город в это время соваться не стоит. Так же никаких знакомств с местными девушками, иначе придут знакомится с тобой все её родственники. Причем далёко не в дружеской форме. А оно не особо-то и хотелось знакомится с местными девушками.
Ох уж эта "акклиматизация"... Чтоб её, бессердеШную... Как бы вы не мыли руки/еду/посуду/приборы, сколько воду не кипятили, сколько бы своей еды не привезли бы, да хоть в скафандре ходите, а инф.палочку вы все равно поймаете. Бесполезно. Тут либо нужен организм, который переваривает алмазы, либо смириться. Можно только облегчить заранее пропить курс Хилака, а во время "акклиматизации" пить абсорбер (белый порошочек), антибиотики, и воду. Может я чего не так делал, но я одним днём отделался.
Так же пытался подняться в глубь города, точнее повыше. Виды, кадры, воздух, ну и посмотреть, на сколько меня хватит. Когда проходил мимо домов, и хозяева меня замечали, то каждый старался меня пригласить к себе домой и угостить домашним вином. Но нееет. Моя цель была выше. Поднялся невысоко. Пришлось прервать мое "путешествие", из-за трамвы. Порезал ногу о камни. Пришлось спускаться.
Местные. По совету внука, я ни с кем не связывался, ни с кем не обещался из местных. Да и не видел в этом нужды
А девушкам так вообще лучше по одной не ходить. Запросто могут украсть. Причем есть подруга, которую реально "крали", благо все закончилось хорошо, ее вернули на место целой и невредимой.
Продукты/магазины. Уже писали: большинство продуктов с истекшим сроком годности. Купить что-то свежее нереально. Раньше был хороший магазин. В центре города. Но не выдержал конкуренции. В одну "прекрасную" ночь магазин разграбили.
В общем лично у меня отдых в Абхазии отпечатался позитивно. Да, конечно, были и неприятные моменты, но те эмоции и чувства, что остались от отдыха - перебивают.
Вроде написал много, да не все. Через телефон не очень удобно это делать. Сильно не пинайте, за орфографию и пунктуацию простите. Если что, задавайте вопросы, буду стараться отвечать. Фото моё.
Предполагаю, что увеличившееся количество резко отрицательных отзывов, возникло не на пустом месте.
К счастью, у меня впечатления положительные от посещения данной страны. Ни одного косого взгляда местных жителей на себе не поймал, только наслаждение природой, погодой и свежим воздухом.
Следующие два фото сделаны в конце марта 2017 года во время одиночной пешей прогулки по Абхазии(на шее относительно дорогой фотоаппарат - помним про "агрессивных" местных жителей). Продолжительность прогулки 4 часа.
Слишком коротка прогулка? Возможно...
Далее идут фото во время пешей прогулки в начале мая 2014 года. Продолжительность прогулки 3 дня, ночевка в поселке Гечрипш, он же бывший поселок Леселидзе.
За качество фото прошу прощения - оригиналы глубоко запрятаны и давно это было...
1 день - пройдена Гагра с заходом в Жоэкварское ущелье.
2 день - пройден мыс Пицунда.
К сожалению, фото природы нет - просто ходил и наслаждался Самшитовой рощей.
Действующая аптека
3 день - пройден Сухум
Прогулки длились с 8 утра и до темноты (когда одинокий турист является объектом повышенного внимания местных, якобы агрессивно настроенных, жителей.
Ну, и в качестве "вишенки на торте" специально для "Лиги путешественников"
На волне негодующих постов об отдыхе в Абхазии.
Ездил в Абхазию, в Гагру в 2012 году в составе группы 10 человек, жили в частном доме, комнаты которого сдавались как номера. С первых же дней многих пробрал понос. Долго не могли понять в чем дело - грешили на еду, фрукты, мясо/рыбу и т.д. Пробовали сами себе готовить, отказаться от кафешек и т.д. Ничего не помогало. В итоге за 10 дней переболели все, некоторые по 2 раза, одна девочка уже в поезде на обратном пути слегла, дристали как проклятые, температура под 40, некоторых рвало и прочие прелести. Медицинская помощь оказывается только по скорой. Особенно неизгладимое впечатление оставило отсутствие туалетной бумаги в сортире (который к слову был на улице) в одну из диарейных ночей - видимо мы слишком много расходовать туалетной бумаги и хозяева начали экономить - вот такой вот "сервис". Ситуация я вам скажу там еще - телефон с собой не взял (там одна мысль - добежать бы), сижу, понимаю, что либо орать на весь двор "Принесите бумаги, суки!", либо бежать с грязной задницей. Повезло, что кто-то еще из наших как раз тоже в соседнюю кабинку бежал - спас мою и без того угнетенную гордость.))
А разгадка сего недуга оказалась очень проста: канализация сбрасывается прямо в море, соответственно там плавает и прекрасно развивается по жаре острая кишечная инфекция. Все местные об этом прекрасно знали, мы замечали, что местные не купаются в море, но подумали, что оно им уже надоело просто, как потом выяснилось они ездят на пляжный отдых только к горным озерам. Но ни одна сволочь, глядя как мы загибаемся, не сказала нам о причинах отравления, чтобы не отпугнуть туристов, а то ж мы на родину передадим, что тут эпидемия и море заражено - никто ж не приедет тогда. Вернувшись домой, пошерстил форумы и выяснил, что такая канитель там каждый год (именно в Гагре, в Пицунде вроде получше было).
Отдохнуть и повеселиться тем не менее получилось, благодаря молодым организмам, энтеросгелю, который мы жрали тюбиками, оптимизму и безвыходности ситуации.
Но больше ни ногой.
Начало тут(http://pikabu.ru/story/otdyikh_v_abkhazii_4156358)
Не большое отступление. В 2005 году, мы с моим приятелем ехали на моей машине из Сибири в Абхазию. 4800 км.,на Урале у гОишников точки на верху подъема, сплошная колонна КАМАзов у которых количество выхлопа не соответствует тяге, обгоняешь,на верху тебя ждут!
В Башкирии,догоняет машина с плафонами,останавливаюсь. Гаишник Ты проехал на красный прямо перед нами!До ближайшего светофора 25км!Про Ростов и Краснодар....,сержант Петренко трое детей!!! Я к тому ,что сейчас нет той романтики, теперь у них не только права ,но и обязанности.
Джубга-Сочи,если не ошибаюсь 160км. Трасса не простая,а скорее наоборот! Серпантин .Средняя скорость 30-40 км.ч., по одной полосе в каждом напровлении,мест для обгона 5-6 на 160км. трассы!Обгонять через сплошную не советую,гаеры могут стоять через ущелье с прибором видеофиксации, когда подъедешь предъявят.Еще один вариант встают в конце колонны и когда ты пойдешь на обгон через сплошную...Этот вариант как правило ночью!Нарушать конечно же не хорошо,но бывает,что едет даже не 30,а 10км в час!Есть специальные карманы куда можно прижаться и пропустить тех кого собрал за собой, даже щиты стоят ВОДИТЕЛЬ ПРОПУСТИ КОЛОННУ!Но не все читать умеют)!
Сейчас кризис и на трассе ощутимо стало свободней. Краснодар-Адлер 5,5 часов,в прошлом году я ночью не всегда так быстро доезжал.
Граница: если на номерах РФ, то все просто заполнять не чего не нужно.Подъезжаете к первому шлагбауму,показываете наличие паспортов и едете дольше.Слева две полосы для автобусов если у вас больше 7 мест вам туда .Остальные- 3-4-5 ,иногда 6-тая.Пассажиры идут через здание слева. Пассажиров лучше отправлять сразу как заедите через 1-й шлагбаум и встанете в какую нибудь полосу, т.к подъезжают экскурсионные автобусы из которых за один раз выходит 50 человек и которые проходят через то же здание. С номерами РФ заполнять не чего не надо,двигаетесь в колонне ,будет ходить таможенник(подойдет сам) смотреть багажник,салон.Проезжаете до знака стоп,стоите там погранец даст добро подъезжать к белой полосе,(если едут ваши дети можете взять их с собой,совершеннолетние идут через здание).Выходите идете на паспортный ,предъявляете паспорт и талон регистрации тс. В Абхазии доверенность от руки не катит,только генералка ,впрочем на российской тоже спросят.Где указанно разрешено выезжать за границу РФ.
Прошли паспортный ,открываете в машине все двери и багажник с бардачком ,смотрит пограничник, выезжаете на площадку где забираете своих. Дальше еще шлагбаум,там можете не останавливаться если конечно он не закрыт!Через мост подъезжаете к Абхазской границе,где не выходя из машины покажете паспорта,а проехав чуть дальше в окно дадите талон регистрации ТС. Все вы в Абхазии,но это еще не все! Здесь у Гаишников только права!
О них далее...
Всем привет!Пишу в первые просьба не ругать!Думаю данный пост будет интересен тем,кто поедет в первый раз.Объективность гарантирую так, как живу 10 лет, то есть не местный.
Вот такое доброе утро сегодня!
С чего начать?
Наверно с того ,как добраться. Для тех кто поедет на авто напишу отдельной темой, т.к много интересного!
Так вот, Адлер жд. вокзал, автобусом или маршруткой № 125п, идет до границы до КПП,(раньше нужно было идти пешком пару км.от остановки).Или электричкой расписание пока не известно,пустят летом, в прошлом сезоне было четыре рейса.Плюс в том,что вы гарантировано простоите час на границе, на автомобильном или пешеходном переходе все непредсказуемо! Нашел расписание
Аэропорт, оптимальный вариант-такси,но такси лучше вызвать(ред, яндекс...) иначе ценник может повергнуть в уныние.Есть такой вариант,гостиницы и санатории Абхазии встречают своих постояльцев и если есть свободные места можно договориться и за разумные деньги доехать до границы.
КПП" Псоу". Пограничники работают на пределе возможностей))),простоять можно не один час, но тут как повезет, зависит от времени суток,месяца и т.д. После прохождения границы РФ, приятный сюрприз в виде дьюти- фри.Абхазская граница, просто и быстро.Далее на площади маршрутки во все стороны Абхазии.Стоимость Псоу -Гагра 80 рублей, расстояние 30 км.
Продолжение будет. От вас,что хотели бы узнать)))
Все фото из личного архива. Постараюсь выбирать не самые распространенные фото, а что-то необычное.
Скоро все будут думать куда поехать отдохнуть летом. Мои друзья знают что у нас Абхазия как деревня у многих. Там мы отдыхаем уже более 7 лет. Поэтому чтоб каждому в отдельности не рассказывать, решила написать обобщенный пост об Абхазии. Фото сделано в марте 2009 года в Гаграх возле администрации.
Думаю что как добраться до Абхазии вы ами разберётесь - об этом написано очень много. Поэтому расскажу где остановиться чтоб удовлетворить разные потребности. В Абхазии есть несколько крупных курортных городов на берегу моря: Гагра, Новый Афон, Пицунда,Сухум. В Гагре есть гостиницы, рынок, аквапарк, красивый парк, исторические здания, дискотеки, рестораны в ассортименте. Там мы бываем чаще всего, от нас 20 минут на машине.
Новый Афон, это небольшой городок. Главными его достопримечательностями являются Новоафонский монастырь и пещеры. Там в сезон ОЧЕНЬ много народа, все толкаются, припарковаться негде. Зато тоже много ресторанчиков, столовых, магазинов.
Пицунда. Она красивая, она необычная, у неё особый микроклимат. Здесь растут Пицундские сосны и была роща из самшита (к сожалению гусеница, которую завезли в Сочи во время подготовки к олимпиаде сожрала практически весь самшит в Абхазии). Пицуда - город пансионатов. Здесь свое советское очарование. Особый пляж, на котором не бывает волн. Тенистые аллеи, необычные сувениры и множество ресторанов. Ещё здесь есть монастырь, в котором дают концерты органной музыки.
И конечно Сухум - столица Абхазии. Здесь есть супермаркет (как нигде), красивая набережная, гостиницы, рестораны, чудесный ботанический сад и обезьяний питомник. Это настоящий город.
Это про города. Но между городами есть множество деревень и поселков. Я не была во всех из них. Поэтому расскажу про наш Цандрыпш. Он находится в 8 км от границы с Россией. Но в сезон это не значит что можно быстренько смотаться в Адлер из-за огромных очередей на границе. Поэтому всё лето сидим в Абхазии. И чем же тут заняться?! Конечно нужно ухаживать за домом, территорией, огородиком. Можно ходить в гости к соседям. Конечно 2 раза в день на море.
Если лень идти на море - возле дома есть горная речка, на которой мы каждый год строим запруду.
В 2 км от нас есть красивый пляж Белые скалы.
Ездим в горы смотреть каньоны, красоты и за форелью.
В общем, здесь есть чем заняться. Так что приезжайте! Как обычно, задавайте вопросы, с удовольствием буду отвечать!
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6