Самомотивация
Господа пикабушники и милые дамы.
Стыдно признаться вот и пишу анонимно. Чуть предыстории. Я в разводе. Живу один уже более 5 лет.
В последний год меня накрывает отсутствие самомотивации, появилась лень и апатия.
Делаю все в последний момент, успеваю пока, но не долог тот момент, когда это может отразиться на моих делах.По дому тоже, ну в более менее приемлемом виде поддерживаю, но не так как хотелось бы. Меня напрягают любые дела по дому, вот это вот следить за собой, чтобы выглядел на все сто. Сейчас конечно слежу за собой, но так спустя рукава. На спорт начал забивать, хотя по утрам бегал или на фитнес стабильно раньше ходил. На работе все автоматизировал что мог, но и там начали проявляться дела и я их просто отложил и опять зачем-то жду последнего момента. Забил на готовку еды, раньше всегда для себя что-то вкусное готовил, теперь просто покупаю готовое или пару дней живу на перекусах. Еще стало реально напрягать сдвиг режима дня ложусь в часа 2, а встаю поздно и приезжаю на работу иногда к обеду. У меня свободный график, но 8 часов я должен отработать.
Все свободное время от дел я либо читаю че-нибудь художественное или смотрю сериалы, либо могу зависать в инете за прочтением всяких новостей, и вообще появилась какая-то мания, надо обязательно прочитать кучу новостей во всех каналах.
Когда жил с девушкой, такого не было реально. Она мотивировала, в смысле не говорила что-то делать или вынос мозга, а тем что присутствует в моей жизни. То есть достаточно того, что она просто есть. Да и сама она очень трудолюбива, я конечно соответствовал. Да и после расставания всегда поддерживал этот стандарт. В последние время что-то сломалось. Сам понимаю, если бы были какие-то отношения, сразу пришло бы все в норму, но ведь это не нормально. Получается ради кого-то я могу внутренне собраться, делать дела, а ради себя нет. Сейчас намечается новое знакомство, оттягиваю пока как могу, не хочу не разобравшись с этим идти в новую жизнь.
Как Вы себя мотивируете? Это вроде естественно ухаживать за собой (в широком смысле, во всех областях), но вот это нежелание с трудом подавляется.
Просто дайте советы или волшебный пендель что-ли. Получается пикабу завален тонной инфы, как хорошо живется одному без женского пола, а я тут ща пришел это все подставить под сомнение, но не совсем так. Тут именно проблема внутренней дисциплины! А с хорошей мотивацией живется прекрасно как одному, так вдвоем.
Простите за нытье и благодарю за все советы.
