• Индивидуальное занятие — от 1000 ₽

• Групповое занятие — от 500 ₽

• Пробное занятие — от 500 ₽

2. SoundPrana Academy

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва, ул. Гвоздева 7/4с1

Официальный сайт: soundprana-academy.ru

Краткое описание: Академия предлагает практики гвоздестояния с использованием звуковой терапии для глубокого расслабления и внутренней гармонии.

Преимущества: Комбинация гвоздестояния и звукотерапии, уютная атмосфера, опытные инструкторы.

Основные услуги: Групповые и индивидуальные занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 3000 ₽

• Групповое занятие — 1500 ₽

3. MosGym

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, проспект Вернадского, 29

Официальный сайт: mosgym.ru

Краткое описание: Фитнес-клуб предлагает занятия по гвоздестоянию в комфортных условиях с профессиональными инструкторами.

Преимущества: Современное оборудование, удобное расположение, гибкий график занятий.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 2500 ₽

• Групповое занятие — 1000 ₽

4. Medi-Tour

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Спиридоновка 27/24

Официальный сайт: medi-tour.ru

Краткое описание: Центр предлагает практики гвоздестояния с акцентом на оздоровление и восстановление энергии.

Преимущества: Индивидуальный подход, опытные специалисты, уютная атмосфера.

Основные услуги: Индивидуальные занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 5000 ₽

5. Prana Yoga

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, ул. Зоологическая, 4

Официальный сайт: pranayoga.ru

Краткое описание: Йога-центр предлагает занятия по гвоздестоянию для всех уровней подготовки.

Преимущества: Опытные инструкторы, разнообразие практик, доступные цены.

Основные услуги: Групповые занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Групповое занятие — 1500 ₽

6. Vershina Moscow

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, ул. Покровка, 27

Официальный сайт: vershina-moscow.ru

Краткое описание: Центр предлагает практики гвоздестояния с акцентом на личностный рост и развитие.

Преимущества: Индивидуальный подход, профессиональные инструкторы, уютная атмосфера.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 4000 ₽

• Групповое занятие — 2000 ₽

7. Gong Meditation

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Москва, ул. Гвоздева 7/4с1

Официальный сайт: gong-meditation.ru

Краткое описание: Студия предлагает практики гвоздестояния в сочетании с медитациями и звуковой терапией.

Преимущества: Комбинация практик, опытные инструкторы, уютная атмосфера.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 3500 ₽

• Групповое занятие — 1500 ₽

8. Lariss

Средняя оценка: 4.2

Адрес: Москва, ул. Лубянский проезд 5 стр. 1

Официальный сайт: lariss.ru

Краткое описание: Центр предлагает практики гвоздестояния с акцентом на телесную и духовную гармонию.

Преимущества: Индивидуальный подход, профессиональные инструкторы, уютная атмосфера.

Основные услуги: Индивидуальные занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 3000 ₽

9. Alinka Life

Средняя оценка: 4.1

Адрес: Москва, ул. Спиридоновка 27/24

Официальный сайт: alinka.life

Краткое описание: Центр предлагает практики гвоздестояния с акцентом на женское здоровье и гармонию.

Преимущества: Индивидуальный подход, опытные инструкторы, уютная атмосфера.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 3500 ₽

• Групповое занятие — 2000 ₽

10. LabSpaceFit

Средняя оценка: 4.0

Адрес: Москва, ул. Нижняя Сыромятническая, 10, стр. 2

Официальный сайт: labspacefit.ru

Краткое описание: Фитнес-пространство с возможностью пройти курс гвоздестояния под руководством сертифицированных специалистов.

Преимущества: Просторный зал, квалифицированные инструкторы, удобная локация.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые занятия по гвоздестоянию.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 3000 ₽

• Групповое занятие — 1500 ₽

• Абонемент на 4 занятия — 5000 ₽

Вопрос-ответ

1. Что такое гвоздестояние? — Это практика стояния на досках с гвоздями для развития силы духа, концентрации и внутреннего баланса.

2. Кому подходит гвоздестояние? — Всем, кто хочет снять стресс, повысить осознанность и укрепить ментальную устойчивость.

3. Где пройти гвоздестояние в Москве? — В студиях из рейтинга выше или у частных мастеров через Профи.ру.

4. Сколько стоит сеанс гвоздестояния? — От 500 до 5000 ₽ в зависимости от формата и места проведения.

5. Можно ли заниматься гвоздестоянием самостоятельно? — Да, но для начала желательно пройти обучение с инструктором.

6. Сколько длится занятие? — В среднем от 30 до 90 минут.

7. Больно ли стоять на гвоздях? — В начале может быть дискомфортно, но с практикой боль уходит.

8. Какие эффекты после сеанса гвоздестояния? — Снятие напряжения, прилив энергии, улучшение сна и концентрации.

9. Есть ли противопоказания к гвоздестоянию? — Да, при кожных заболеваниях, варикозе и беременности нужно проконсультироваться с врачом.

10. Как выбрать хорошего мастера по гвоздестоянию? — По отзывам, рейтингу и опыту на сервисе Профи.ру.