Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Погрузись в Свидания с отличиями — романтическую игру «поиск отличий», где ты встречаешь девушек, наслаждаешься захватывающими историями и планируешь новые свидания. Множество уровней и очаровательные спутницы ждут тебя!

Свидания с отличиями

Казуальные, Головоломки, Новеллы

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
user4446255
2 года назад

Зеркало души⁠⁠

Зеркало души Эзотерика, Научпоп, Внутренние демоны, Буддизм, Длиннопост

У вас их даже два.


Дурацкий вопрос. В каком месте зрительного аппарата вы находитесь, чтобы выглядывать изнутри -- наружу?


Не спешите с ответом, поищите как следует. Если сможете, хе-хе.


Бесспорный медицинский факт: невозможно смотреть на мир ЧЕРЕЗ глаза, это так же нелепо и абсурдно, как считать, что внюхиваешься в окружающее из носа или вчувствуешься через поверхность кожи. Или вслушиваешься в мир, находясь где-то за ушами, да.


Ухо -- это просто живая мембрана, реагирующая на атмосферные колебания нервными импульсами. Такими же импульсами, какие рождаются в ответ на внешние раздражители в тактильно чувствительных рецепторах, распределенные в коже. И точно такое же электричество поступает в мозг от светочувствительных клеток ретины глаза.


Система, конечно, хитро устроенная, но к вам она отношения никакого не имеет.


Все эти вкусовые сосочки, глаза и уши — сами по себе, они никому не принадлежат и за ними никто не сидит, нюхая, слыша и видя обступающую тело действительность. Там же в голове элементарно места ни для кого нет:  только кость, мелкие мышцы, коллагеновые выстилки да питающие их сосуды и капилляры. Ну, еще сложно переплетенные между собой нервные клетки, обученные миллиардом лет эволюции "понимать", свет они сейчас ощущают, звук или вкус, в зависимости от того, в какие конкретно их области поступило одно и то же, бесцветное и беззвучное, электричество.

Зеркало души Эзотерика, Научпоп, Внутренние демоны, Буддизм, Длиннопост

Иными словами. За вашими глазами -- ни за одним из них -- никого нет.

И за любыми другими -- тоже.

Надо бы, наверное, как-то уже начинать с этим удивительным фактом смиряться.


Т.н. выразительность взгляда и, тем более, убедительное впечатление некоей "души", будто бы выглядывающей из двух этих непрозрачных белковых шаров — просто составной эффект автоматического анализа степени раскрытия век, положения бровей, мелкой мимической активности мышц, окружающих глазную впадину, и прочих не вполне даже осознаваемых изменений, которыми у социальных животных с безволосой поверхностью фронтальной части головы принято сигнализировать настроение, отношение к визави и другие нюансы текущего психоэмоционального статуса. Автоматически сигнализировать. Тело работает, грубо говоря, передавая сигналы и ответные сигналы интерпретируя.


Собственно, и само это чрезвычайно сложно устроенное "наше тело", если обратить внимание, не является прямым переживанием.


Это же просто постоянно присутствующий в бодрствовании динамический образ, составленный из разных относительно согласованных фрагментов: немного памяти, несколько картинок из атласа, немного спроецированных наружу зрительных впечатлений, как бы наблюдаемых с определенного ракурса, немного ощущений изнутри и с периферии... На исходном уровне состоящих, опять же, из постоянно поддерживаемой электрохимической активности в соответствующих отделах мозга.


Короче говоря, "прямо воспринимается" сейчас никакое не ваше тело, а всего лишь переживаемая в уме модель по его поводу.


И если вы готовы признать, что в голове или в грудной клетке вы поместиться не способны -- в ОБРАЗЕ головы или тела вам тем более делать нечего. Разве что вы согласились бы считать себя таким же точно создаваемым умом виртуальным представлением.


Исходя из такого понимания, неплохой практикой самоспасения на сегодня мог бы стать сознательный отказ уделять внимание любой мысли и любому восприятию, которые исходят из этого привычного, но невозможного в реальности убеждения по поводу смотрения или слушания изнутри головы.


Вы есть, но точно не там, где привыкли себя ощущать.


Где вы прямо сейчас на самом деле по отношению ко всему доступному полю восприятия?


М?

Показать полностью 2
[моё] Эзотерика Научпоп Внутренние демоны Буддизм Длиннопост
15
2
GreyHorse
GreyHorse
3 года назад

Избегание себя⁠⁠

- Ты опять откладываешь?

- Да. Окно для нового поста открыто, но я обнаруживаю, что не готов его набрать.

- Почему?

- Так ведь другие осудят.

- Ты не заметил про рейтингам и растущей цифре подписчиков, что они скорее одобряют?

- Заметил.

- Значит, фантазия, что другие осудят, лишь маска?

- Выходит, что да.

- А по сути?

- Я сам осуждаю и отвергаю себя.

- Можешь ли ты перестать это делать?

- Наверное, могу. Но постепенно. Очень постепенно.

[моё] Внутренний диалог Внутренние демоны Текст
1
23
CheapS
CheapS
3 года назад
Психология | Psychology

ВОЙНА С САМИМ СОБОЙ⁠⁠

Война со своими внутренними демонами. Противостояние страху и тревоги. Психологический скетч от Viva la dirt league на русском

[моё] Психология VLDL на русском Внутренние демоны YouTube Юмор Видео
0
3
Ego159
3 года назад

Ночь⁠⁠

Лежу в кромешной тьме я
И не могу уснуть
Такое чувство у меня
Что тьма та - моя суть

Секунды тянутся в века
И бесконечна ночь
Смогу ли выгнать я её
Из подсознания прочь?

Никак я не могу понять
За что вся эта боль?
В чем согрешил я, что не так?
Что сможет мне помочь?

И будет выход ли в конце
Пока не знаю я
Ведь тьма-то только начала
Опутывать меня...


Я°

[моё] Ночь Внутренние демоны Бессонница Переживания Сон Текст Стихи
2
7
GreyHorse
GreyHorse
3 года назад

Два голоса⁠⁠

- Скоро уже будет 200-й пост в сообществе.

- Да, подходим к этой цифре.

- Можно подвести некоторые итоги.

- Давай.

- Сейчас у нас 88 подписчиков. И рейтинг +44 у топового поста.

- Пусть так, и что?

- Голос внешнего мира, если прислушаться к нему, говорит нечто вроде "ты начал перспективный проект, не то, чтобы безумно интересный людям, но нельзя сказать, что совсем уж ненужный".

- Если прислушаться к нему? То есть, я, по-твоему, не прислушиваюсь?

- Нет. Ты ориентируешься на какого-то внутреннего демона, говорящего совершенно иное.

- Что же?

- Что-то типа "тебя отвергают и всегда будут отвергать".

- Как ты это определил?

- По задержкам. Тебе ведь трудно начать записывать очередной диалог.

- Да, иногда прокрастинация длится по часу или даже больше.

- Ну вот. В это время демон пытается сбить себя с правильного пути.

- А откуда ты знаешь, какой путь правилен?

- Ты солипсист?

- Нет.

- Значит, веришь, что внешняя реальность объективно существует?

- Да.

- Значит, хочешь общения с ней?

- Пожалуй, да.

- Значит, хороши те силы, которые способствуют общению, и плохи те, которые препятствуют?

- Да.

- Подменять реальный сигнал извне каким-то вымышленным, основанным на устаревшей информации, значит препятствовать общению?

- Ну... наверное, да.

- Вот я и говорю: не слушай демона, слушай мир.

- Хорошо, попробую.

Показать полностью
[моё] Внутренний диалог Внутренние демоны Текст
1
50
GreyHorse
GreyHorse
3 года назад
Психология | Psychology

Внутриличностные конфликты: как помириться с самим собой⁠⁠

Внутриличностные конфликты: как помириться с самим собой Психология, Самопознание, Внутренние демоны, Длиннопост

Борьба с самим собой самое сложное занятие. Ведь силы соперников практически равны.


Внутриличностный конфликт – это наличие в человеке двух противоположных потребностей. Например, хочу поехать отдыхать и одновременно хочу остаться дома. Или хочу сменить работу, но и на этой тоже хочется остаться. Или хочу побыть в одиночестве и при этом хочу быть рядом с любимым человеком. Вариантов много, суть одна – есть два разных желания, каждое из них стремится к реализации, и человек начинает спорить сам с собой, что же именно ему делать. Этот внутренний спор – процесс болезненный, отнимает много душевных сил, истощяет и часто безрезультатный.


Как разворачивается внутренний конфликт?


В большинстве случаев, среди двух конфликтующих частей личности – одна оказывается сильнее. Например, если человек общается с начальником и старается ему понравится, и одновременно с этим присутствует злость на начальника и хочется ему досадить. Доминирующая часть (желание понравится) берет вверх, и человек ведет себя очень вежливо и хорошо. Доминирующая часть находится в сфере сознания человека, потому что он специально (сознательно) решил ее поддержать.


Но подавляемая часть никуда так просто не исчезает – она уходит в подсознание и оттуда творит свои коварные делишки. Есть миллион «случайных» способов досадить начальнику – опоздать на встречу из-за пробки, разлить на него кофе, перепутать документы. Идут в ход опечатки, оговорки и случайности.


Ситуацию отлично демонстрирует фрейдистсткий анекдот:

Встречаются два психоаналитика. Один из них говорит:

- Представляете, коллега, недавно у меня была такая интересная оговорка, прям по Фрейду. Хотел сказать жене «дорогая, подай, пожалуйста, сахар для моего кофе», а сказал «Ты мне, ссука, всю жизнь испоганила!»


Бывает и так, что обе конфликтующие части имеют равную силу – и тогда человек оказывается как будто «парализован», и вообще ничего не может сделать. Например, если юноша после школы хочет быть одновременно и капитаном дальнего плавания, и актером в театре, и оба желания одинаково сильны – тогда он просто не может выбрать что-то одно.


И последний вариант – это когда обе конфликтующие части не осознаются. Т.е. человек попросту не понимает, что у него внутренний конфликт. Тогда происходит всяческое избегание конфликтной зоны.


Например, взрослый сын на протяжении многих лет избегает общения со своей матерью. И сам толком не может объяснить, почему он избегает контакта. Но при более глубоком анализе выясняется, что у него есть потребность в материнской любви, и одновременно с этим – огромная злость и потребность в сепарации. И у него настолько много к ней чувств – что ему проще вообще эти чувства не осознавать, чем иметь с ними дело. И соответственно – избегать мать, общение с которой актуализирует его внутренний конфликт.


Как разрешить внутренний конфликт?


Основная сложность в работе с внутренним конфликтом – это субъективное ощущение непричастности к нему. Кажется, что этот конфликт как будто происходит сам по себе, без участия самого человека. Либо это участие ограничено – человек становится на одну сторону конфликта, абсолютно игнорируя вторую. Как будто эта вторая сторона – вовсе не он, а что-то чужеродное.


Поэтому при работе с внутреличностным конфликтом, важно принять ответственность за обе свои конфликтующие части. Даже само слово «конфликтующие части» подразумевает что это не сам человек, а какая-то непонятная (т.е. отщепленная) часть. Нужно понять, что Вы сами создаете свой конфликт, и, главное – весьма активно участвуете в каждом внутреннем споре. Это не моя часть хочет мороженного, а именно я этого хочу. Точно также, как именно я хочу перестать набрасываться на холодильник ночью. И именно я воюю сама с собой.


Возможно покажется, что присвоить обе стороны конфликта не так уж и сложно – но на практике все наоборот, это не так уж и просто. Часто, после осознания своего вклада в свой собственный конфликт, человек находит новые пути реализации своих потребностей.


Главный секрет внутреннего конфликта


Есть одна маленькая, но очень важная деталь, характеризующая внутриличностный конфликт. Выше я писал, что конфликт, это столкновение двух противоположных потребностей, но на самом деле – за обеими этим потребностями стоит одна и та же потребность более высшего порядка.


За желанием понравится и досадить начальнику – стоит потребность в том, чтоб он обратил на тебя внимание, за желанием остаться в одиночестве и быть рядом с любимым – потребность в поддержке, за желанием стать капитаном и актером – потребность в профессиональной идентификации. Осознание потребности, которая стоит за внутренним конфликтом позволяет принять себя, перестать зацикливаться не неадаптивных формах поведения и найти более приятные, мирные и конструктивные формы реализации себя.


И наоборот – если по каким-то причинам главная потребность не осознается, она разделяется на более «локальные» потребности, которые могут вступать в конфликт друг с другом.


Живите в мире с самим собой!


Источник

Показать полностью
Психология Самопознание Внутренние демоны Длиннопост
26
2
metalyrg
metalyrg
4 года назад

Борьба с моим внутренним "я"⁠⁠

Всем доброго времени суток!


Может подскажет кто, что в такой ситуации делать, т.к. понимаю, что это не нормально.

Лет с 20 начал чётко осознавать, что я очень вспыльчивый, прям по мелочам мог срываться, повышать голос, негатив прям из всех щелей лез, но без рукоприкладства. Но в то же время был компанейским, мог пообщаться на многие темы, с юмором всё в порядке, проблем с девушками вообще не было. В 25 переехал в другой город на пмж, ни друзей ни родни в новом городе нет и я начал потихоньку обретать дзен, так сказать, путем пересмотра своего мироощущения, да и вообще, начал стараться по другому смотреть на мир и людей, начал стараться смотреть с позитивом на всё. Открытое выплескивание негатива я подавил, но внутренние демоны ни куда не ушли. При том, что я оставался таким же компанейским, весёлым парнем, который мог поддержать беседу на многие темы и обходительным.

Дак вот, сначала мой внутренний "я" проектировал ситуации в голове с насилием какого-либо индивидуума (мужчины, женщины, пожилые, дети) когда была создана конкретная ситуация:

- водитель подрезал, женщина хабалка нагрубила, бабка у подъезда доебалась, ребенок в автобусе сидит и пинается.

Но проецировал я насилие не так, чтобы кровь кишки расчлененка, а типо подрезал хама, начал ему объяснять, что он не прав, он начал быковать и я его ушатал в щи. Хабалка начала хамить, начала типо распускать руки, кидаться, ну я ей в пузо с ноги прописываю и т.д.

Т.е. хам подрезал, у меня в голове пролетел супергеройский мультик, потом я прихожу в себя с мыслями, мол, чел, завязывай такую хрень представлять, за что бы ты его ушатал??(и ушатал бы вообще в реале то?)) мало ли, что у человека в той машине происходит.

А сейчас, я уже представляю в голове как я отпиздил мимо проходящего человека, который просто прошёл даже не глядя на меня, а я в голове прокрутил ситуацию, якобы он до меня доебался. Просыпаясь утром перед работой, я уже проектирую возможные негативные ситуации с коллегами, где кто-то из них попадает под лютую раздачу....


Что со мной происходит? Такие проекции с людьми которые проходят просто мимо, всплывают часто, хотя я не конфликтный, не задираю ни кого, до последнего буду решать вопрос мирным путем и культурно. Я выпиваю, но по синьке вообще не агрессивный, а если перебрал, то я просто молча встаю и ухожу спать на любую свободную кровать. Не зарождается ли во мне какой-то маньячело?


П.С.: Детство такое себе, отец синяк, мы с матерью в частых побоях, в школе постоянно просили, что то из дома украсть, отказ, побои. Однажды ограбили квартиру когда был дома один (лет 10-11 было) избили и держали под прицелом пистолета когда остальные квартиру выносили

Показать полностью
[моё] Негатив Внутренние демоны Мат Текст
6
4952
kakvizadolbali13
kakvizadolbali13
4 года назад
Страдающее средневековье

Devil inside⁠⁠

Devil inside Страдающее Средневековье, Юмор, Комментарии, Внутренние демоны, Адекватность, Картинка с текстом
Показать полностью 1
Страдающее Средневековье Юмор Комментарии Внутренние демоны Адекватность Картинка с текстом
68
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии