Здравствуйте.
Сегодня наконец-то созрел к написанию этого поста.
А тема его: беспокоящая меня на протяжении последних 6 лет ужасная боль в спине, которая наконец-то прекратилась около месяца назад.
Сразу хочу заметить, что я не врач; мнение мое субъективное (как будто мнение может быть другим), и да, это мой первый пост. можете судить строго и т.д.;)
Поехали.
С чем я столкнулся?
С самого детства я активно занимался разными видами спорта: бадминтон, плаванье, рукопашный бой, кроссфит. Даже если и были травмы я на них не обращал внимания и презирал любую жалость к себе. Паралельно я достаточно неплохо учился в школе, лицее, университете (бессонные ночи, нервы, алкоголь, и прочие атрибуты студенческой жизни в общежитии прилагаются).
Первый звоночек прозвучал после того, как я поехав на практику начал проводить большинство дня сидя. У меня начала болеть поясница, точечно, с правой стороны, и я не мог нормально ходить. Я продолжал заниматься спортом но уже более умеренно. После недели посещений вертебролога мое состояние значительно улучшилось. Врач предупредил меня, что я сижу неправильно и если я продолжу подобное - у меня начнутся большие проблемы со спиной. Ага..ага..., покивал я головой и забыл об этом через неделю.
Следующий год я посвятил посещению тренажерного зала и закачиванию спины (это я так думал).
Ну, а потом началось: распределение на работе, вымогательство денег за исполнение мною обязанности отработать на государство, отказ в трудоустройстве на желанную работу, нелюбимая работа, травма, длительный стресс (ну или другое состояние, когда жизнь не особо радует), безолаберность тренера, мой идиотизм = не могу повернуть ни головой, ни спиной, ни поднять руки, да я вообще ничего не мог!!!!! И тут я попробовал витамины эмвэй! Нет, не пробовал я их.
Начали мы бегать по врачам, у каждого врача был свой диагноз, я начал носить корсет и ходить на мануальную терапию, иглоукалывание и т.д.
Был ли результат? да, был. я мог ходить и нормально дышать, но боль постоянно присутствовала в моей жизни и я ничего не мог с этим поделать.
В скором времени врачи сошлись на страшном для меня и моих близких диагнозе - Болезнь Бехтерева. И посыпались предложения начинать пить страшные по своему воздействию на организм препараты.
Что же сделал я? Правильно, не стал их пить. Я уважаю врачей и медицину в целом, но считаю, что они иногда могут ошибаться. Прошло немного времени, мне было то хуже то лучше (особенно летом чувствовал себя хорошо).
И внезапно мне предложили пообщаться с мужчиной, который занимается и попутно преподает йогу.
Я был удивлен эффектом от первого занятия, да и от второго и всех наших занятий в целом. Это не было "очковтирательство" а обьяснение базовых вещей под другим углом. Я перестал нервничать, и начал легче относиться к жизни. Отказался от мяса. И постоянная боль в спине начала проходить. Я почувствовал себя счастливым человеком. Дела пошли на лад.
Но не всё так просто. Я решил, что я такой охеренный малый, переосилил всё и по-тихоньку начал забивать на занятия йогой, на самоконтроль и последствия дали о себе знать.
Тут уж ничего не помогало, как ни старайся. Попутно случилась потеря огромной суммы денег и прочие неудачи. Боль стала такой невыносимой, что голова отказывалась вообще работать. Отдельный разговор о портящимся характере и терпеливых родных и близких.
Работать было тяжело, держался за престиж профессии и сносное денежное обеспечение.
Но в какой-то момент открыл свою кофейню и прогорел. А потом и вовсе уволился с постоянной работы.
Что мне в итоге помогло? Полгода отдыха, 3 месяца каждодневных занятий с реабилитологом и возврат к практике йоги.
Может, кто-то увидит себя или свою ситуацию в описанных мною событиях и сможет для себя подчерпнуть что-то подходящее. Я не призываю к отказу от лечения или неуважения к врачам, а лишь к покупке франшизы сети кофеен и употреблению Бадов. Шутка.
Вот не знаю помог ли бы мне подобный пост в начале моего пути борьбы с болью, но я очень надеюсь, что в нем есть то, что сможет уберечь людей от моих ошибок.
