Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 36 постов
  • Oskanov Oskanov 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
10210
4fatal
4fatal
2 года назад

Ответ на пост «Почему нужно разговаривать с детьми и помогать решать им их проблемы»⁠⁠1

А зачем вообще общаться в такими? Все равно толку ноль.

Сын пожаловался что у него вымогают деньги. Почитал переписку - сложилось ощущение, что лично Саша Белый вымогает. Плюс дружки толпой угрожали. Написал заявление в полицию, передав фото одного из угрожавших и переписку с ватсапа, с требованием «прошу привлечь неизвестную группу лиц». И стало тихо. Эта бригада видя сына проходит молча.

Совет. Если будете писать заявление, то пдн будет склонять к изменению требований на «прошу провести профилактическую беседу с подростком и его законным опекуном». Не ведитесь. С такой формулировкой дело сдадут в архив с минимумом работы.  А с требованием принять меры - это уже постановка на учет и объем работ совершенно другой. И законные опекуны будут готовылучше следить за отпрысками, лишь бы перестала опека ходить с проверками

Родители и дети Телефонные мошенники Мошенничество Детская психология Берегите детей Негатив Доверие Длиннопост Воспитание Родители Ответ на пост Текст
333
4373
rusislamov
2 года назад

Почему нужно разговаривать с детьми и помогать решать им их проблемы⁠⁠1

Этот пост для родителей и всех кто сможет это прочитать.

Сегодня днём ребенок (12 лет) прислал сообщение что ему угрожают и звонят и вымогают деньги, тут же позвонила супруга и прислала скриншоты

Почему нужно разговаривать с детьми и помогать решать им их проблемы Родители и дети, Телефонные мошенники, Мошенничество, Детская психология, Берегите детей, Негатив, Доверие, Длиннопост, Мат, Переписка, Без рейтинга

При этом звонила девочка и вымогала деньги, вечером вернувшись домой, я начал пытаться дозвониться до номеров с которых шло давление на ребенка, все номера были недоступны, кроме одного, и после нескольких прозвонов мне пришло СМС, далее скриншоты СМС ( п.с. Лиза Трухина это имя девочки которым она представилась и сын сохранил её контакты под этим именем и переслал мне)

Почему нужно разговаривать с детьми и помогать решать им их проблемы Родители и дети, Телефонные мошенники, Мошенничество, Детская психология, Берегите детей, Негатив, Доверие, Длиннопост, Мат, Переписка, Без рейтинга
Почему нужно разговаривать с детьми и помогать решать им их проблемы Родители и дети, Телефонные мошенники, Мошенничество, Детская психология, Берегите детей, Негатив, Доверие, Длиннопост, Мат, Переписка, Без рейтинга
Почему нужно разговаривать с детьми и помогать решать им их проблемы Родители и дети, Телефонные мошенники, Мошенничество, Детская психология, Берегите детей, Негатив, Доверие, Длиннопост, Мат, Переписка, Без рейтинга
Почему нужно разговаривать с детьми и помогать решать им их проблемы Родители и дети, Телефонные мошенники, Мошенничество, Детская психология, Берегите детей, Негатив, Доверие, Длиннопост, Мат, Переписка, Без рейтинга
Почему нужно разговаривать с детьми и помогать решать им их проблемы Родители и дети, Телефонные мошенники, Мошенничество, Детская психология, Берегите детей, Негатив, Доверие, Длиннопост, Мат, Переписка, Без рейтинга

Теперь выводы:

1) жертвами мошенников могут стать не только взрослые и особенно старики

2) разговаривайте с детьми, доверие и помощь очень важны для их безопасности

3) поговорите с ними ещё раз, и расскажите о том как сейчас могут работать мошенники

4) ребенок успокоился и я смог объяснить ему что жизнь не похожа на коробку шоколадных конфет

5) судя по грамотности, ошибкам и текстам ответов смс чат в общем доступе и на него отвечает сразу несколько человек, и среди них девочка подросток

6) не плюсов ради, комментарий для минусов оставлю в комментариях

7) надеюсь выполнил все условия размещения постов, не ругайте сильно, до сих пор не могу прийти в себя, пиво закончилось, налил самогон чтобы дописать

8) сам понимаю что никаких уроков мошенникам не преподал, просто сорвался куш, можете не разъяснять, суть поста не в этом, родители поймут

9) будьте спокойны и адекватны при общении с мошенниками, держите себя в руках ( мне было сложно)


P.S. для комментаторов, которые пролистывают текст поста не читая, и сразу пишут комментарии. 1) я уже написал что это не детские шутки, а организованная группа взрослых, 2) заявление написано, 3) общение взрослого человека с мошенниками необходимо в том числе для того, чтобы понять что это не развод от одноклассников, и добавить доказательную базу незаконных действий

Показать полностью 6
[моё] Родители и дети Телефонные мошенники Мошенничество Детская психология Берегите детей Негатив Доверие Длиннопост Мат Переписка Без рейтинга
212
12
0rigami911
3 года назад

Спасение на водах⁠⁠

Было несколько постов, как на мелководье, буквально на ровном месте тонули дети.

У нас была подобная история. Мне было 9 лет. Выехали на реку мои родители и наши знакомые с дочерью. Плаванием на тот момент я занималась уже 4 года. Обычная река, не полноводная, не с сильным течением. Но там был какой-то момент с дном (не знаю как правильно назвать) идёшь вроде всё ровно, а потом дно «карманом» уходит под берег и там течение.

На всё про всё реально ушло 1-2 минуты

Не плавающая моя одноклассница, достигнув этого места, ушла под воду и ее стало «тянуть» как бы в этот карст под дном. Поймала я ее за волосы, а потом была непродолжительная борьба, чтобы ее повернуть вверх лицом, пока я смогу коснуться дна.

Выползли мы, две маруси, отплевались, и ничего родителям не рассказали. Дальше тухлили в воде по колено и на берегу.

[моё] Спасение утопающего Река Берегите детей Текст
0
1529
22PM
3 года назад

Мурло в маршрутке⁠⁠

Только что жена рассказала:едут домой с магазина с двумя дочками 14 и 4 лет, сели в маршрутку, напротив сел дитя гор, судя по всему мама ему сказала, что он супер красавчик, а его природная харизма (если этот индивид знает это слово) это просто магнит для всех женщин, независимо от возраста, так вот, едут они и супруга замечает, что этот "мачо"как-то странно развернул телефон, в сторону старшей дочки, которая в телефон свой залипла,жена наклонилась к дочке, якобы спросить что-то и посмотрела на экран, так этот шлепок номер телефона на экране показать пытается дочке! Жена на всю маршрутку громко сказала, что сейчас этот номер мужу отправит, после чего джигит слился и вышел на остановке, хочу сразу сказать спасибо, парням которые ехали рядом и хотели впрячься если что, а я вот думаю, вот такие люди с интелектом как у абажура, откуда они берутся, тут ведь дело даже не в отсутствии образования, тут дело, что это просто идиот тупорылый к нам судя по всему только такие и едут. До сих пор кипит всё,нос в череп вмять хочется таким... Дочка так и не поняла, что произошло и почему жена так громко на весь автобус говорила.

Место действия Санкт-Петербург, маршрутка 201

Санкт-Петербург Мигранты Берегите детей Текст Негатив
153
242
GiroToka
3 года назад

Исповедь сына алкоголички⁠⁠

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Мне 28. История моя - о женщине-алкоголике и обо мне. О нас, мать и сын. В 5 лет, мой отец сбежал от нее из за пьянок или какой то женщины, оставив меня с матерью. Как помню себя, столько мать моя и пьет, пьет не день два, а месяц полтора. Потом перерыв на 1-2 недели, просто из за того что уже пить не может. Она уходила гулять ночами, забывая меня покормить.. Какие то незнакомые люди(соседи), передавали мне еду через окно, и сочувствовали. Как было неприятно встретить одного из них уже в 21 год, и услышать напоминание об этом.. Я даже не поблагодарил того человека, я не знаю что на такое отвечать. Впрочем не обходилось без отработки боевых приемов. Представляете ? Мать гоняет по квартире ребенка, тот плачет, и спустя 30 минут убалтываний, слезть с детского спортивного комплекса, в ней просыпается жалость ко мне. Я не слезал пока она не уйдет спать.. Одно спасибо, мне подарил отец кошку когда ещё был с нами, вот она мне и служила матерью, когда я плакал ночью, не обнаружив дома мать, мы с ней сидели вместе, она мяукала, облизывала меня, а я жёстко ревел. А как вам такое, когда я пошел в школу, после 2-3 класса не помню, уже начал сам ходить в неё, так вот эта женщина путала дни и ночи, и просто выгоняла меня в 8 часов ВЕЧЕРА, в школу. В школе меня все били, до того момента пока я не начал бить их в ответ, но это произошло не скоро. Везде меня ждала засада, в школе задиры, дома пьяная мать, что казалось мне ещё страшнее.


Я просто хочу все это сказать... Будет долго.. Я долго молчал..



Мой отец, он не пропал, в совсем сложные моменты, он забирал меня к себе, или я сбегал к нему. Обиды не было к нему, просто непонимание. Вообщем и он любил выпить, правда с ним находится было терпимо, но иногда, он пытался показать свое умственное превосходство надо мной, над ребенком. Никогда не понимал этого.


В 15-ть лет, она разрешила мне курить при ней. Курю до сих не могу справиться.

Много было очень плохого в период с 5 до 15, перечислять не буду. В 15 лет я уже сбежал из дома на месяц, в другой город за 2к км.. После этого она поняла, что можно оставить меня вообще без внимания. Представляете, вашего ребенка нет дома, а через 3 дня, как он уже приехал на поезде, в другой город (деньги дал мне отец), вы узнаете где он, это же ненормально.


У меня есть недостатки, в физическом плане, изъяны.. Эта женщина, всегда указывала на них моим СПУТНИЦАМ, вы представляете, приводишь домой знакомить с мамой, а она твой дефект вскрывает (он мало заметен). Может девушкам и пофиг, но у меня сердце в дребезги в который раз. Плюс, этой херней занималась и моя бабушка, любительница уточнить что у меня не работает.


Остальные родственнички, просто увлечены собой, им всегда было похер на меня, лишь бы их это не касалось, я мог быть и виноватым, и потерпевшим, в один день и в один телефонный разговор.


В один момент, лет в 16, меня все достало. Всех своих обидчиков я поставил на место, и вроде бы нашел даже друзей. Раскачался в меру. Теперь я одевался строго в чёрное, всегда кепка, капюшон. Начал сильно курить траву, это единственное наверное что не дало мне самому спиться от дикого горя, благо нашел альтернативу (не советую курить траву долго и планомерно, как я).. Взгляд изменился, стал очень хмурым. До 7 класса я был хорошистом, после 7 класса, учитывая весь тот ад, что со мной происходил, школе посвящал я минимум времени. Все время твердил себе - "Все это тебя сделало таким сильным, нечего грустить, только вперёд". И так лет до 19...


С 16 лет, я уже бил в своей квартире пьяных трахалей. Выпроваживал мошенников, героиновых наркоманов.

Обнаруживал в СВОЕЙ кравате голых блатных.. Тут же выпроваживал.


Как вы думаете, что я отвечал маме, на каждый вопрос перед моим днём рождения?) Правильно: "Не пей в этот день" И что вы думаете? Я не успеваю проснуться, как она уже в бутылкой, празднует, и в час-два спать. Вообщем, много моих дней рождений, были дном. И лет с 18 наверно я уже и не праздную.


Мои мысли, словно дурные черти, кричали в голове "умри" "напейся досмерти". Мое тело говорило мне, уходи, убегай, я убегал и возвращался, мне было тяжело бросить ее одну, я ее любил и ненавидел. Сначала я воспринял все это как мой крест.


В 19 лет, появились первые побочные эффекты моих нервов, у меня случился приступ паники, и после этого я стал другим.

Я перестал общаться в больших компаниях, замкнулся, гулял только со своими, и почти бездарно проводил свое время, обходившись только спортом.


Позже у меня умер лучший друг, он был ангелом для меня и не только... Я перенес все его похороны и всю эту боль. И как оказалось, остался без друзей, все показали свое истинное лицо, во время беды.


После этого, мое психологическое состояние, ухудшилось в разы, мать не перестает пить даже на момент написания этого поста.


Борьба.

Боролся с ее алкоголизмом я долго, и безуспешно в итоге. Но, один раз все таки она закодировалась, мне было 15, я сбежал к отцу, и мы ее закодировали на год. И ровно через год, буд то по таймеру , все по новой.


Я не терял надежды на хорошую жизнь никогда, но у меня развилась достаточно плотно, дистимия. ( Синдром плохой души ) ( Синдром вечной печали ).

Я не знаю, что мне делать, чувствую себя полным неудачником, я и вправду не состоялся в жизни к своим 28. У меня нет ничего, ни инициативных друзей, ни друзей что в силах помочь мне, я как буд то всю жизнь, один на это войне, против всего этого плохого.


Мысли о смерти, о суициде, начали посещать меня все чаще, и в голове это звучит ни как вопросы, а как ответы на вопросы, я стараюсь прогнать все эти мысли, но они лезут и лезут.


Моя мать - мой триггер.

Представляешь себе такое, что когда тебе звонит твоя мама, твое настроение портится независимо от того, что было в разговоре. Когда слышишь ее речь, и лицо начинает кривить. А в голове, только плохие мысли, и после сигнала выключить звонок, в голове мысль "не звони мне больше". Встречи - когда я её вижу, голова начинает дыметь, мне с становится плохо, не могу терпеть.


Есть моменты, которые нас связывают до сих пор, и только они меня удерживают. Хотя я и не знаю . Ведь я амбвивалентен, такое бывает, когда твоя мать играет и ангелочка и дьявола. Ты любишь и ненавидишь. Ты двойственен.

Перечислять не буду, мысли, отношение к друзьям, людям.


К 28-и годам, чувствую себя если честно, на 40 и больным. После того как обзавелся гипервентиляцией, пришлось и со спортом завязать.

Я знаю что нужно менять все!!!! НО Я НЕ МОГУ((( Не получается, я срываюсь на сигареты, на траву, временами могу выпить от этого горя и влипнуть в драку.

Но самое страшное, что я уже очень долго, десятилетиями страдаю от депрессий и переживаний, я боюсь что это очень отразится на моем здоровье, правда, уже отразилось..



С институтом тоже не вышло, после того как я возвращался с института домой, двери были закрыты на ключ изнутри, и ключ не вынимался . А до нее пьяной не достучаться, проводил время на улице. Институт я бросил почти сразу, поняв что не потяну все это.


Сейчас я имею ровным счётом ничего, я один. В друзей своих я не верю, с женщинами мне стало как то тяжеловато последнее время. В мыслях, куча негатива, да ещё и живу в России, где по всем фронтам п@здец..


Я хочу бросить ее и своих родственичков, с их богатствами и наследствами, будь они прокляты.

Уехать, сменить имя и фамилию , что так же мне не нравится, и забыть о них как страшный сон, и начать проходить реабилитацию, если это возможно вообще забыть... Но в голове вопрос: "Правильно ли это?" "Как решится на такое?" Я вырос в одном негативе, весь позитив в моей жизни, коего не мало, не может перекрыть этот негатив, это как огромный шар с водой, что положили на меня сверху и все, я просто тихо пытаюсь дышать, дальше как то жить...


Получилось как получилось, что мне делать, я не знаю. Вижу два выхода, один из них печален. Всем спасибо, кто выслушал о моих страданиях.. Возможно когда нибудь я напишу масштабные мемуары о своих страданиях а может и нет, но это уже совсем другая история...

Тут постарался кратко.. Возможно где то недосказанность, возможно где то повторяюсь, но это впервую очередь пишу я, для себя, а уже потом для вас. Извините , стрёмно все это (

Показать полностью
[моё] Алкоголь Мама Женский алкоголизм Дети Родители и дети Берегите детей Длиннопост Текст Негатив
165
z.ela03
4 года назад

Родня⁠⁠

Ситуации бывают разные. Родня бывает разная.
Так хочется сказать некоторым старикам (да и не старикам)- вы что, вечные?
Отказываются от своих детей, внуков. Ни во что не ставят. А кто хоронить то вас будет?! Так и хочется закричать это....
Читала про родственничков разных и предполагала, что в моей семье так и будет. Старшая внучка- любимица, внук на втором плане. Ладно, любят же....
Там семья распадается- внучка вычеркнута из жизни.
Мама рушит вторую семью. Внук уходит ещё дальше, чем был: "предатель, уехал с мамашей, с папочкой не остался".
По окончании школы вернулся в свою квартиру жить, учиться. Бабке с дедом пытался запретить бухать- враг номер 1. Дядечка (младший сын стариков), наркоман и алкаш, спаивал их на их же деньги. Ещё и доченька у него появилась новая.... Со старшего брата всю пенсию вытряхивал на алкашку свою, да на дочу: то ей телефон надо, то ноутбук, то одежды купить... Как будто у того самого нет детей. Все с этой девочкой носились...
К чему всё это? Наркоман этот умер, бабка без ума от слова "совсем".... Даже не поняла, что сына любимого больше нету...Остаётся дед...
Похороны дяди ложатся на плечи племянника, на минуточку, парня 20летнего... Ещё 40 дней не прошло, умирает дед. Опять похороны на плечи внука...
За бабкой тоже внук ухаживает.
Зато сразу внучки и их мамаши сбежались наследство делить. Ещё деда не похоронили даже...
Мерзко...
Грязно...
Помощи никакой- а делёж полным ходом...
И старики не подумали о детях. Вернее, о младшеньком думали всегда... Только о нем... старший остаётся ни с чем.. инвалид.
Люди, не отворачивайтесь от близких!!! Все под Богом ходим! Сегодня мы есть, завтра кирпич на голову упадёт.... хоронить и светлую память хранить кто будет?
#берегите_близких

Показать полностью
[моё] Берегите детей Родственники Текст
22
10
Carey27
4 года назад
Новости

Полезно⁠⁠

Полезно Берегите детей, Полезное, Политика, Митинг, Скриншот
Показать полностью 1
Берегите детей Полезное Политика Митинг Скриншот
408
iLanaCrane
iLanaCrane
5 лет назад

PRO ЗДОРОВЬЕ. Внимание! Нас окружают трансжиры!⁠⁠

Как давно вы читали состав тех продуктов, которые едите всей семьей?
Вы читаете состав в магазине в момент выбора товара или иногда изучаете дома просто так?
Вы знаете какие опасные вещества недобросовестные производители добавляют в пищевые продукты?
Ооо, они их очень умело маскируют, всеми правдами и не правдами побуждая нас купить товар 😡😡😡👿
А если вы считаете, что вредные вещества есть только в дешёвых продуктах, то это тоже не правда.
××××××××××××××××××××
Сегодняшняя тема посвящена трансжирам.
Читайте всё, потому что НАШИ ДЕТИ и мы сами в группе риска!
×××××××××××××××××××××
Начну с того, что трансжиры - это искусственно полученный продукт.
Т.е. производитель берет хороший растительный жир и с помощью процесса ГИДРОГЕНИЗАЦИИ добавляет в молекулу жира молекулу водорода, меняя структуру вещества. Также в процессе используется порошковый катализатор. В результате подобного воздействия, некоторые ненасыщенные жирные кислоты становятся насыщенными. Масса становится твердой и устойчивой к процессам окисления.
Было жидкое масло, стало твердое.

PRO ЗДОРОВЬЕ. Внимание! Нас окружают трансжиры! Здоровье, Еда, Вред, Жир, Конфеты, Берегите себя, Берегите детей, Длиннопост

Долгий срок хранения, удобство в использовании, абсолютноая дешевизна данного продукта играет на руку всем производителям!
Ведь очень важно сделать производство менее затратным и получить больше прибыли! А все потому, что твердый жир хорошего качества имеет высокую цену и требует больших затрат на производство.
Жидкие жиры растительного происхождения имеют низкую пищевую ценность и быстро приходят в негодность. Для того, чтобы сделать процесс производства быстрым и дешевым, растительные масла гидрогенизируют.

PRO ЗДОРОВЬЕ. Внимание! Нас окружают трансжиры! Здоровье, Еда, Вред, Жир, Конфеты, Берегите себя, Берегите детей, Длиннопост

Каждый человек должен знать, что трансжиры употреблять в пищу нельзя! Искусственно изменённая молекула не распознаётся нашим организмом. Для организма существует растительный жир и животный жир, а что такое трансжир и как его расщепить, организм не знает. В природе нет такого продукта! Поэтому наш организм откладывает молекулу трансжира "про запас".
А что плохого-то? Что будет?
Внутренние органы, стенки сосудов, подкожные жировые отложения - везде появятся нерасщепленные организмом молекулы. Бляшки таких залежей могут перекрыть кровоток, органы, в том числе сердце обрастут такой жировой тканью. Простого похудения уже будет недостаточно. Такой тугоплавкий жир спортом не убрать!
Вред:
1. Развитие онкологических заболеваний!
2. Трансжиры понижают уровень "хорошего холестерина" и повышают уровень "плохого" холестерина.
3 Болезни кровеносных сосудов.
4. Болезни сердца.
5. Способствуют нарушению обмена веществ.
6. Способствует ожирению и быстрому набору лишнего веса.
7. Снижают иммунитет.
8. Снижают количество половых гормонов у мужчин.
9. Отрицательно влияют на развитие плода во время беременности. 
10. Трансжиры снижают качество грудного молока и попадают в организм ребёнка.
11. Приводит к бесплодию.
12. Снижает устойчивость организма к стрессу, что приводит к депрессии и преждевременному старению.
13. Может вызвать болезнь Альцгеймера.
14. Вызывает аллергические реакции.

Для обычного человека допустимая норма употребления трансжиров, это не больше 3 г в сутки. Если съедать 4 г, то это уже чревато неприятными последствиями для здоровья. Минимально безопасной дозы не существует. Лучше всего исключить этот продукт из рациона полностью.

Для того, чтобы полностью очистить организм человека от вредных веществ, необходимо соблюдать диету, и правильно питаться в течение двух лет.

PRO ЗДОРОВЬЕ. Внимание! Нас окружают трансжиры! Здоровье, Еда, Вред, Жир, Конфеты, Берегите себя, Берегите детей, Длиннопост

××××××××××××××÷
ПОЧЕМУ БЫЛ АКЦЕНТ НА ДЕТЯХ?
×××××××××××××××

Потому что трансжиры употребляются как заменители масла какао, а значит содержится в кондитерских изделиях: конфеты, шоколад, пряники, печенье, вафли и пр. А также скрытый тоансжир может содержать любая выпечка, торты, фаст фуд - потому что могут быть сделаны с использованием гидрогенизированого масла, маргарина.
Мы скрыто употребляем эти трансжиры, потому что о них не пишут на этикетках! Русский язык богат на синонимы: пальмовое масло превращаются в растительный жир, трансжиры в заменитель масла какао.

Продукты, содержащие трансжиры:
-майонезы и майонезные соусы;
-поп-корн и продукты из фастфуда: картофель фри, гамбургеры, куриные наггетсы;
-маргарин и «легкое» масло;
-слоеная выпечка и печенье;
-шоколад и конфеты;
-замороженная выпечка: блины, пиццы и пр;
- кукурузные хлопья;
-полуфабрикаты, которые изготовляются в промышленных масштабах;
-сдоба, готовая выпечка и некоторые сорта хлеба;
-сыры с низким содержанием холестерина;
-сухие концентраты (супы, соусы, кремы и прочие);
- растительное масло;
- сливки, сухие сливки;
- сметана;
- сгущенка;
- мясные и рыбные полуфабрикаты: сардельки, паштеты, пресервы, икорные закуски и пр.

‼️Больше всего трансжиров содержится в саломассах и кулинарных жирах. Также достаточно высокое содержание искусственного жира в маргарине для выпечки и мягком маргарине.

Исключить трансжиры из рациона практически невозможно. Но свести употребление вредных веществ к минимуму доступно каждому.

Другие названия трансжиров — будьте внимательны!

Трансжиры могут обозначаться в составе как:
- Растительный жир
- Гидрогенизированный жир
- Частично гидрогенизированный растительный жир
- Частично гидрогенизированные жирные кислоты
- Частично гидрогенизированные модифицированные масла
- Рафинированные дезодорированные масла
- Жир специального назначения
- Кулинарный жир
- Твердое растительное масло
- Комбинированный жир
- Спред (микс животных и растительных масел)
- Микс насыщенных и ненасыщенных жиров
- Маргарин
- Сатурированные жиры
- Заменители / эквиваленты масла какао
- Фритюрный (ое) жир / масло
- Заменитель молочного жира
- Растительные масла (когда не указано, какие конкретно).

Будьте внимательны к своему здоровью!

Попробуйте найти трансжиры на картинке ниже.

PRO ЗДОРОВЬЕ. Внимание! Нас окружают трансжиры! Здоровье, Еда, Вред, Жир, Конфеты, Берегите себя, Берегите детей, Длиннопост
Показать полностью 4
[моё] Здоровье Еда Вред Жир Конфеты Берегите себя Берегите детей Длиннопост
28
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии