Пробежал свой первый полумарафон. Почти 3 года назад я весил 172 кг, считаю это серьезным достижением) Сейчас вес колеблется от 89 до 90 кг.

Никогда бы не подумал, что полюблю бег. В огромном весе с трудом и одышкой поднимался на 3 этаж, сейчас же бегу 21 км и планирую пробежать полный марафон через год. Да, тяжело, но какой же это кайф!

Боритесь с лишним весом любыми способами. Своими силами, с помощью операций, как у меня, уколами, спортом, не важно. В худом красивом теле жить значительно интереснее, говорю вам точно)

Алексей БариКит - блог.

Сегодня ровно год, как мне почти полностью отрезали желудок. Кто не в курсе, выглядит это так:

На момент операции я весил 178 кг. Трудности были во всем. Я с трудом помещался в машину, я не мог зайти на высокий бордюр. Пройти пару километров для меня было великой и почти непреодолимой проблемой. Да я, опустив голову вниз, не мог видеть свои 49,5 см. Даже в стоячем положении (это если встанет). Секс с супругой сошел на нет. Просто я не задумывался об этом. Наебнуть пару килограмм шашлыка и запить поллитрой водки для меня было прикольней.

Год назад я решился. Да, это стоит денег, и немалых (хотя, для кого как), но они этого стоят.

Сразу скажу, что фото "до" и "после" не будет.

Сейчас я вешу 104 кг. Дохера, кто-то скажет, при росте 175. Соглашусь. Но когда ты скинул почти 75 кг (это, если что, полтора мешка сахара, или один полноценный в самом расцвете сил мужик), это не дохера.

Плюсы:

1. Да я как лет 30 скинул! Я могу пройти несколько километров без одышки и отдыха.

2. На 5-й этаж взлетаю быстрее всех. И без одышки!

3. Храпеть перестал.

4. Секас. О, да! Это как лет на 25 назад вернулся. Я жену заебал в буквальном смысле этого слова. Она уже не знает, куда от меня деться. Мне теперь это надо три-четыре раза в неделю.

5. Оргазм. Это теперь стало нечто! Аж до темноты в глазах. У меня даже в начале сексуальных отношений таких ярких оргазмов не было.

6. Дамы стали заглядываться. Я всегда был симпатичным парнем, от женского внимания не страдал. Но в последние годы, как разжирел, смотрели на меня только из-за того, что я был необъятный.

7. Я вижу свои 49,5, просто опустив голову вниз. И мне не мешает пузо.

Короче, если ты жирный как свинья (каким и был я), и ты перепробовал кучу диет, а в результате потом еще больше набрал, и хочешь похудеть, и сделать это быстро и эффективно, то тебе по моему пути. Не жалею ни капли. Да, это тоже нелегко, ограничения есть, и их хватает. Но оно этого стоит. Это как вернуться в молодость.

На все вопросы с удовольствием в комментариях отвечу.

В эти выходные пробежал 10 км с препятствиями на забеге "Стальной характер" в Нижнем Новгороде. Вы обоснованно спросите, и что? Тысячи людей бегают и не хвастаются такими сомнительными достижениями на Пикабу. Согласен, но есть одно НО...

2.5 года назад я весил 172 кг и не мог подняться на 3 этаж без жесткой одышки 😁 о том, чтобы пробежать хоть 1 км, не было даже и речи

О своей бариатрической операции писал уже несколько постов, можете почитать если интересно.

Боритесь с лишним весом, худейте, не ставьте на себе крест. Все возможно. Оказывается в жизни столько интересных вещей, кроме еды, компьютера и дивана )

Блог

Всем привет!
Итак. Прошло 7 месяцев с момента, когда я сделал операцию. На сегодняшний день ушло 50 кг. Я прекрасно себя чувствую, питаюсь всем, что мне нравится, сладкое и алкоголь практически исключил, но они тоже присутствуют. Порция в среднем 150 грамм, если это жидкая еда, то до 300мл. Дифицита витаминов нет, анализы в норме. Кожа ПОКА не обвисла, но думаю, что проблемы будут.
К сожалению, я не самый ответственный человек, касаемо соблюдений каких-либо правил, поэтому пропустил прием и обследование у врача через 3мес после операции, КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ ДЕЛАТЬ ЭТО ТЕМ, КТО ГОТОВИТСЯ К ОПЕРАЦИИ ИЛИ НЕДАВНО ЕЁ СДЕЛАЛ. У меня начался застой желчи, появились сладжи, сейчас пытаюсь убрать их препаратами( не факт, что получится), поэтому лучше обнаружить эти проблемы раньше, чем через полгода после операции, чтобы вовремя принять меры.
Делать/не делать каждый должен решить сам. Много раз уже говорили об этом здесь, и я повторюсь: операция не решение проблемы ожирения, а лишь помощник в этом. Если есть проблемы «психологического» характера, они могут усилиться после операции, особенно в первый месяц.
Я ни в коем случае не рекламирую бариатрию и до сих пор считаю, что лучше худеть самостоятельно, но для тех кто уже отчаялся, думаю это единственный способ, особенно с весом 150+.
Еще раз хочу выразить слова благодарности @Resverato и @DeanaDan, отчасти благодаря вам, я сделал шаг, к изменению своей жизни. А так же @Ruspers, за то, что создал место, где люди могут найти поддержку, попросить совета и просто пообщаться.
Не стал озвучивать рекомендации, последствия, возможные осложнения и т.д. этого полно как здесь, так и на просторах интернета, и описано там все более грамотно и профессионально.
Спасибо за внимание!
На фото вес 182/123.
На операцию шел 173, фото нет.

Первая фотка в день операции 162 кг (до нее похудел на 10 кг), после - 92 кг. Специально подобрал фотку с улыбкой, чтоб не писали, что везде лицо кирпичом 😁

В прошлых постах описывал свою историю. Считаю, что основная задача выполнена - многие увидели, что бороться с лишним весом можно другими способами и это работает. Десятки людей написали мне в телеге, некоторые уже прооперировались. Респект, крепитесь, вас ждет новый, удивительный путь и потрясающие результаты 👍

Я же кайфую от силы и энергии, которая пришла после похудения. Кто бы мне 3 года назад сказал, что я буду здоровым как лошадь, без гребанной изжоги, рефлюкса, отдышки, храпа, готовиться пробежать марафон, в поисках новых активных развлечений и хобби, ни в жизни бы не поверил, что такое возможно ) Но сейчас это реальность.

Прекрасно понимаю хейтеров и людей, которые говорят, что сам создал себе проблему и героически ее решаю. Да, все именно так. Хотя мой жирный путь начался еще в 7 лет, когда я был ничего не понимающим ребенком, а родители, виживающие в те тяжелые времена конца 90х, увы, не смогли это предотвратить. Сейчас времена значительно лучше, следите за своими детьми и подавайте им правильный пример. Не повторяйте наших ошибок, решать проблему ожирения взрослым значительно тяжелее.

Лучшая операция - не сделанная. Если можете худеть сами, худейте, это лучший путь. Если нет, можете рассмотреть примеры, подобные нам с @Resverato , и выбрать альтернативные пути. Про оземпики, семавики и прочие уколы можете не писать, всё это мы проходили, на долгосроке впечатления - крайне отрицательные.

Будьте здоровы и не толстейте 🫡

Блог.

Чат бариатрии.

Ну, что ж. Обещала выложить, как будет " ну Вау эффект.
-63 кг
Ровно год с момента первого фото, одинаковые платья, только одно 70, а второе 52 размера. Так после первой фото я набрала еще +12 кг.... то есть была ЕЩЕ больше.
По состоянию полет нормальный. Дефицит витаминов, но это я сама виновата. Ем без ограничений, но по чуть чуть, не 50 грамм конечно, грамм по 120-200 спокойно. Жизнь конечно совсем другая...