В современном мире существует множество приятных и полезных процедур (и даже не всегда приятных и совсем не полезных, но обещающих много и, увы, дающих быстрый откат назад), помогающих оставаться молодыми и подтянутыми. В своей банной практике бы мы будем использовать исключительно полезные процедуры и сделаем поход в баню еще более приятным. Тем более, что в бане все процедуры для тела имеют усиленный эффект - при распаренной коже полезные вещества лучше проникают в нее, и благотворные результаты не заставят себя ждать. Итак, всегда перед нанесением масок и скрабов, очистите лицо и тело. После этого, когда вы уже разогреты и поры раскрыты - самое время поухаживать за собой, и сделать поход в баню еще более приятным и полезным. Предлагаю несколько масок и скрабов из простых доступных ингредиентов, которые наверняка найдутся у каждого. Наибольшего внимания, на мой взгляд, достойны следующие маски.
Для приготовления нам понадобятся размоченные в горячем молоке овсяные хлопья и столько же сметаны. Все ингредиенты смешать между собой и дождаться остывания до комфортной, не обжигающей температуры. Полученную смесь массажными движениями нанести на лицо и зону декольте, оставить на 15 минут, а затем смыть теплой водой. Уже после первого раза вы ощутите прекрасный эффект от этой маски - кожа станет нежной и приобретет ровный тон.
Скраб с оливковым маслом для лица и тела.
Смешайте 3-4 столовые ложки соли (не берите крупную соль, поскольку можно повредить кожу) и 1-2 столовые ложки оливкового масла, размешайте до получения вязкой массы. Соль можно заменить сахаром. Бережно нанесите на лицо и тело, не трите, смойте через 10 минут или раньше, при условии, что соляной скраб сильно щиплет кожу.
Сливочно-медовая омолаживающая маска для рук.
В равных пропорциях смешиваем сливки (можно сметану) с мёдом (если мед густой, предварительно растопите его на водяной бане). Нанести полученную смесь массажными движениями и оставить на 15 минут, смыть теплой водой. Затем вытрите руки насухо и смажьте питательным кремом (прекрасно подойдет мало ши, кокосовое или эму, или любой имеющийся крем).
Медово-солевой скраб для тела.
На 5 ложек меда потребуется 2 ложки крупной соли (берите обычную поваренную, она прекрасно справляется со своей задачей). Мягко нанесите на все тело (прокатывайте без втирания, чтобы не повредить кожу) на 10 минут. Когда мед на теле начнет таять, а соль растворяться, можно массажными движениями растереть его по телу, совершая скрабирование абразивными частичками соли. Двигайтесь снизу, от ног, вверх. Это важно. Смыть теплой водой.
Кофейный антицеллюлитный скраб для тела.
Кофе в данном рецепте лучше брать в необжаренных зернах, так как в нем содержатся все необходимые элементы для нашей кожи, но неплохо подойдет и кофейный жмых из кофемашины. Сметану (можно сливки) смешать с молотым кофе в равных частях. Нанести на тело массирующими движениями на участки, требующие ухода, смыть через 5-10 минут водой без мыла.
Натуральные продукты намного лучше модных и дорогих покупных средств, имеющих сложные и не всегда честные составы. Пробуйте, экспериментируйте, выбирайте для себя лучшие и наиболее предпочтительные сочетания. Я привел лишь несколько примеров, чтобы показать направление. Результат не оставит вас равнодушными, но не забывайте учитывать свои предпочтения и физиологические особенности; если на мед аллергия, то заменяйте его на сметану, кефир, масло; если кожа повышенной жирности и имеет высыпания, то масло лучше заменить кефиром. Пробуйте, делитесь рецептами и впечатлениями!
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька, подписчик. До новых встреч!
Никитин Алексей специально для “БроПарКул”. Telegram: https://t.me/broparkul