Борьба с алкоголем
Доброго времени суток все, кто читает этот пост и кто его прочтёт. Долгое время читал Пикабу. В осномном статьи про рок и метал (не только) так как являюсь ярым любителем этой музыки. Здесь много интересного.
Но в последнее время, а точнее, последние пол года заходил читать статьи в сообщество "Борьба с вредными привычками", а причиной тому стала проблема. Да, проблема, которая называется алкоголизм. Наверно я искал поддержки в историях разных людей с разными судьбами.
История моя не очень длинная, но весьма насыщенная...Долгое время считал, что ситуация под контролем как и многие авторы здешних постов. Но...начнём с начала. Мне 26 лет, обыкновенный парень. Живу в Эстонии. Учусь в докторантуре и работаю в университете младшим научным сотрудником. Всё вроде бы хорошо в жизни. Есть друзья и увлечения (гитара, музыка, чтение, путешествия, учёба...), но, чёрт побери, последние пол года бухаю как скотина. Всё началось после расставания с девушкой (невестой), с которой мы пробыли 7 лет в месте. Может это и есть причина?
После работы/универа еду домой, захожу в магазин за продуктами и беру либо бутылку сухого вина, либо пиво (минимум три банки). Прихожу домой, открываю бутылку/банку, начинаю готовить и всё это время заливаю. Потом ужинаю, заливаю, а после ужина всё это продолжается. Если чувствую, что не "допил", бегу в магаз и покупаю ещё. В последние недели, а точнее уже два месяца, это превратилось в полнейшую вакханалию. Доходит до двух бутылок вина в день или до 6 или 8-ми банок пива в день...Потом беру в руки гитару и начинаю играть тяжёлый рок, а потом пустота на душе...Начал пропускать работу в универе (благо этого никто особо не замечает, ибо график свободный и ответственность лежит на мне самом, но это пока....рано или поздно это заметят). Самое главное, что никто не подозревает, что я пьянствую почти каждый день, потому что на внешности это не отражается никак. За собой слежу и считаю, что выгляжу хорошо, но это, как говорится, до поры до времени с учётом образа жизни.
Сегодня второе марта. В запое уже четвёртый день, до этого был точно так же в регулярном запое по три-четыре дня на неделе...
Понимаю, что проблема существует, но ничего поделать не могу. Даже сейчас, сижу и пью уже вторую бутылку вина. И хоть бы хны. Самое главное, что когда пьяный, не буяню, не менюсь в поведении. Ну, разве что язык более развязанный, но, могу беседовать спокойно, но, на душе настолько херово, что хоть в петлю лезь...
Никто из родных и близких о проблеме не знает, ибо боюсь, что могут разочароваться во мне и отрекутся...
Буду рад любому совету, так как дела в последние пол года совсем хреновые...
6 день после запоя. Возвращение
Привет . Назову пост Возвращение. Ибо, не сравнить то самочувствие ,внешность, которая была шесть дней назад, пять дней назад, четыре дня назад. Время, терпение, что-то такое, что позволяет выжить. И да, я буду писать без остановки , особо не задумываясь ,так легче ,так честнее.
6 дней после ада. Мне сейчас даже не верится, что позади боль ,кошмары, это ощущение ацетона и смрада. Грязной посуды, бутылок.
И тут я не даю никому советов, а лишь описываю свою жизнь.
Вчера уже я чувствовал себя нормальным человеком , на улице немножечко пыталась паника прихватить ,отвлекся ,вдохнул - не успела. Сил еще мало. И опасно бегать там, отжиматься после такой нагрузки на организм. Но немного легких движений в плане зарядки обычно я сделаю сегодня. Я ребята улыбаюсь уже. Меня не гнет. Я помню те сутки, те секунды в отходосе ,который прям тянулись ,до жути долго. В боли время настолько тягучее!
Итак ,быт.
В доме пахнет едой ,чаем мятным с медом ,чистотой. Кстати ,очень помогает порядок. Но бля, когда ты еле живой, и в боли, о нем можно только мечтать. Я его наводил по чуть. Как мог. Но первое время о нем можно забыть. И все же , в моем случае в первый день выхода, я еще с утра опохмелился и понял, что боль не придет еще часа три и в эти три часа я выбросил бутылки, помыл полы, кое-как на кухне. И рухнулся на кровать. Но запах все равно стоял. Этот ненавистный запах алкашни в хате. И сейчас я сижу и пишу пост ,свежий, умытый ,побритый ,я улыбался. Чувствую свое тело.
Немного в разброс пост ,ибо как не крути, маленький срок восстановления. Еще в башке всегда есть мысли - убийцы ,которые хотят тебя вывести из равновесия. Накрутить. Это могут быть разного плана мысли ,которые угнетают и делают не эффективным . Что помогает? А хрен знает, кому -что. Мне блоги смотреть , где чувак жестко хуярил ,потом перестал . Или где-то Зеланда послушать, осознанность поддержать. Надо разбираться в этом вопросе. А пока пишу о том , что сейчас.
И как же заебись с утра встать и нет этого привкуса, и вообще проснуться с удовольствием. Сука ,как же это ахуенно. Других выражений нет.
Сейчас возьму гитару, да поиграю что-нибудь.
Не пишу о том ,какие лекарства были на выходе. Ибо тут у каждого свой путь. У меня был валидол , валерьянка, каптоприл, и аспирина раз выпил( спасибо за совет незнакомцу на пикабу)( ибо у меня давление пиздец 180 ) - и я знал ,что я рискую, как каждый знает, что будет пиздец и входит в штопор.Я знаю. но если бы сейчас я был на учете, то жизнь бы моя закончилась чередой запоев. сейчас выкарабкался и живу заново. Надо пробовать, похер, что я падал десятки раз. Кто если не я? Никто .
Следующая тема ,про паническую атаку. Кто проходил?
Как завязать с алкоголем?
Я пью пиво почти каждый день, не вижу ничего зазорного. Но понимаю что задолбало все это. В пятницу покупаю бутылку коньяка и растягиваю её на пару дней, шлифуя все пивом. Это уже продолжается почти два года.
Мужики, помогите соскочить с этой херни. Порой держусь дней пять, а потом думаю что ничего страшного, и все начинается по новой. Не курю. Хожу в качалку, работаю сам на себя. Думал легко будет остановится, но как видно нет. Хотел ходить в клуб анонимных алкоголиков, но это при православном храме, и там такая обстановка, что хочется быстрее оттуда сбежать и нажраться коньяку.
Буду благодарен за советы.
Сил и задумался
Привет! Решил, я завязать с алкоголем так как плотно он зашёл в мою жизнь и много чего успел натворить неприятного.
Пил, я даже уже и не помню сколько, началось все в 18, как и у все за компанию по выходным, ближе к 20 уже раза 3-4 в неделю, ну и уже после 23 чуть ли не каждый день, были периоды, что не пил пару недель, работа спасала, но после длительного отказа, каждодневные периоды выпивки становилось более продолжительными, не сказать что это прям запои, я работал и после работы брал себе выпивку, сначала 2-3 банки пива, чуть позже 3-4, и так дошло до 8-10 каждый день, со всеми вытекающими, я пропал для друзей родных, нервы, срывы и вечернее желание взять ещё пивка, работать продолжал наверно это и не давало скатиться в запой, ближе к 28 были несколько неудачных попыток бросить, но продержался я месяц максимум, сейчас мне 30, в мае 2019 я в очередной раз завязал с алкоголем, в связи с новыми отношениями(кстати да если, я нахожусь в отношениях я не пью от слова совсем, не хочется) отношения продлились до сентября и тут кран сорвало окончательно, я уже уволился с работы и тут можно сказать начался первый короткий запой на недельку, выпил вырубился,выпил вырубился, и так неделю, я принял решения сменить обстановку и переехал в другой город устроился на новую работу, первое время все шло хорошо, но тут Бах и старый друг в виде бутылки пришёл обратно, я опять сел подумал и решил уехать из страны на зиму, а что меня ничего не держит вдруг поможет(как я ошибался) взял билеты и улетел во Вьетнам, в ноябре я был уже тут и ну и как вы думаете, что произошло, да ничего 3 месяца каждый день и вот случился небольшой сдвиг, в очередной раз за вином, я сижу и понимаю, что мне этого не надо, как я отношусь к самому себе, каким я хочу чтоб меня видели мои дети и будут ли у меня дети если я так продолжу.
На следующее утро я проснулся рано, но мысли в моей голове оставались прежними, что это подумал я, посмотрел на время 5:30 утра во сколько у нас там рассвет в 6:20, я сел на байк и поехал в пагоду встречать рассвет, я сидел солнце медленно показывалось из-за кромки горизонта, а мысли потихоньку успокаивались, так я принял решение все хватить уже, ты себя полюби и завяжи с этим, не надо этого тебе не пей.
И вот идёт четвёртый день, ясность потихоньку восстанавливается, продолжает по утрам болеть, но после пары стаканов воды проходит минут через 20 и далее все более менее, за исключением легкой внутренней паники, но оно и понятно организм мягко говоря в шоке и начал перестраиваться, наладил стабильное питание, с каждым днём все становиться только лучше на этом пока все. Воспринимайте как крик души, просто хотелось высказаться в тексте)чукча не писатель)
Точно ведь специально
Сегодня я наконец-то решил выбраться из дому и погулять по своему району. Зашёл сначала в магнит. Там коньяк, который обычно стоит 850 рублей, стоит 200. Ради интереса прошёлся по спецотделу, и там скидка почти на всё. Народу там (в алкогольном отделе) было больше всего. Дальше мне стало интересно, а как в других магазинах? Пятёрочка, перекрёсток, билл, ашан, вообще везде скидки на алкоголь от 5 до 85%. Ну и как теперь не удержаться и не затариться лишними бутылочками? Ведь специально скидки именно на алкоголь! Меньше ужирайтесь, чтоб не в хлам хотя бы, всем добра. А у меня уже тремор, хотя я ещё не начинал. (=
20.02.2020 день алкоголика
Каждый год 20 февраля официально празднуется всемирный день алкоголика. Один из самых необычных праздников - День алкоголика 2020. В международном календаре он отмечается 20 февраля как День людей, победивших алкоголизм.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Про алко
Прочитала пост Просьба о помощи. Как бросить пить если нет сил? , автор в комментариях там пишет, что чтобы что-то начать делать, ей нужно выпить. Вот ведь, как по-разному алкашка на организм действует. Возможно, дело в дозе и частоте приема, конечно. Во всяком случае, на меня алкоголь уже давно действует, как снотворное. Пью редко и только слабый алко. Одна-две баночки пива - и вот я уже спешу в крепкие объятия Морфея, в люлю. Никакого веселья и радости от возлияния, как в юности, нет; ни на какие приключения больше не тянет, никакого разврата не хочется. Хочется тупо спать. Может, это старость из-за угла уже подмигивает, я хз. Но в последнее время интерес к алкоголю практически сошел на нет. Вот пожрать - даааа, это тема)))