Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты

Александр Эрзя + Вертикальное видео

С этим тегом используют

Путешествия Вьетнам Картинка с текстом Тренировка Корея Нячанг Юмор Кот Без звука Девушки Telegram (ссылка) Эротика Собака Все
54 поста сначала свежее

А вы как относитесь к осевой нагрузке после 50ти?⁠⁠

Глядя на этого великовозрастного спортсмена невольно задаются мыслью мало тренированные люди: на сколько хватит его позвоночного столба, проделывая такие упражнения в возрасте за 5о лет.

Думаю для этого землянина хватит на долго, если поддерживать мышечный корсет в добром здравии. Ведь умеренные осевые нагрузки улучшают здоровье позвоночника и укрепляют межпозвонковые диски.

А как вы укрепляете свои? межпозвоночные диски.

2024.08.30 Busan

Показать полностью
[моё] Александр Эрзя Тренировка Здоровье Физкультура Спорт Возраст Видео Вертикальное видео
13

Jeju-do⁠⁠

Первый день на Jeju. Приключения начинаются. Завтра расскажу, фото покажу.

[моё] Александр Эрзя Корея Пикабушники Путешествия Видео Вертикальное видео
1

Зачем ты занимаешься?⁠⁠

[моё] Александр Эрзя TikTok Долголетие Физкультура Видео Вертикальное видео
214
Партнёрский материал

Каждый год зимой происходят странности⁠⁠

Например, что-то пропадает. У одних важные вещи, у других новогоднее настроение. В этот раз — потерялись помощники Деда Мороза. Но есть хорошая новость: вы можете их найти! Вернее, помочь им найтись…
Новый Год Дед Мороз Игры

Sunset on Sinjindo⁠⁠

Александр Эрзя Корея Путешествия Видео Вертикальное видео
0

Sinjindo Korea⁠⁠

Исследовал местность на острове Sinjido.

[моё] Южная Корея Александр Эрзя Видео Вертикальное видео TikTok
1

Восторг!⁠⁠

[моё] Александр Эрзя Иосиф Бродский Вьетнам Море Путешествия Видео Вертикальное видео TikTok
1

Хорошее настроение⁠⁠

Я дарю вам это видео для вашего воображения, используйте его для поднятия своего настроения!

[моё] Александр Эрзя Путешествия Вьетнам Хорошее настроение Видео Вертикальное видео
9
Партнёрский материал

Шарите в мировой мифологии?⁠⁠

Проверьте себя, пройдя испытание мудрости. Самые достойные получат приз — награду в профиль на Пикабу.
MMORPG Игры Приз

Suwon Starfield library⁠⁠

В Корее Новый год. Създил в город Suwon, что недалеко от Seoul. Впрочем здесь все недалеко. Метро наземное, как впрочем и в Бангкоке, с той лишь разницей что, в Корее рельсы проложены по земле, а в Бангкоке на эстакаде 3-4 этажа. По времени заняло час в одну сторону.
Посмотрел библиотеку в местном торговом центре - достопримечательность местная.

[моё] Александр Эрзя Южная Корея Длиннопост Библиотека Видео Вертикальное видео TikTok
0
Посты не найдены