Мигрень
Головная боль при мигрени обычно локализуется в одной половине головы (но может захватывать обе половины), распространяется на глаз, верхнюю челюсть, шею, имеет постоянный пульсирующий характер, усиливается при любых раздражениях (шум, свет, запахи). Долгое время считалось, что причины мигрени имеют сосудистую природу, а люди страдающие приступами имеют генетическую предрасположенность. Консервативное лечение включает в себя малоэффективную медикаментозную терапию.
Недавно группа Аргентинских исследователей сделала потрясающее открытие - что происхождения мигрени лежит в раздражении тройничного нерва мимическими мышцами, это позволило эффективно купировать приступы мигрени с помощью инъекций ботулинического токсина в определённые лицевые мышцы.
Благодаря этому открытию появилась понимание природы мигрени и подходов к её лечению и профилактики. На данный момент существует несколько эффективных методов лечения мигрени:
• Инъекции токсина ботулизма;
• Краниальная мануальная терапия;
• Иглоукалывание;
• Специфическая гимнастика для лицевых мышц (как средство профилактики болевых приступов).
Такой вылечит...
Вскочил, помчался к клиенту, весь в мыле вбежал в дом, к пациенту - и... взяв себя в руки, спокойным голосом сказал: "Ну что ж, отличненько. Еще десять минут и можно снимать".
Здоровье ног
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО МАССИРОВАТЬ СТОПЫ
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие на тысячи нервных окончаний рефлекторно влияющих на общее состояние человека.
Массаж стоп обладает мощным расслабляющим действием снимает синдром хронической усталости, улучшает общее самочувствие.
Снимает напряжение, отёки и боли в ногах, дарит ощущение внутреннего комфорта.
Производить массаж можно руками или массажными валиками.
Иглоукалывание
Начну с того, что живу я на юге Китая. В городе Шеньчжень, что рядом с Гонконгом. Приехал не так давно, языка китайского не знаю, работаю учителем английского и вообще всё хорошо и круто: пальмы, солнце, бананы/кокосы/ананасы на каждом углу, тропические ливни и прочее.
Да вот только три недели назад заболела у меня нога... Примерно в том же месте откуда у меня растут руки. Но так как я тупой самец нео-обезьяны, к врачу я хожу только тогда, когда осколок копья, торчащий из груди, мешает мне спать. Сначала была легкая боль "само пройдет", затем "больно наклоняться", а почувствовал я что что-то не так при первых признаках того, что не могу встать с кровати без крика "ААА!"
Всякие мази от растяжений и техники "скруток" не помогли и решил я сходить к мануальщику или массажисту. Мысль эта пришла в мою голову во время разговора с китайцем (на английском) и он предложил мне показать место и помочь с описанием проблемы.
В общем, место было выбрано, проблема описана и последовал сам массаж. К слову, сначала меня очень удивило, что мне сказали ложиться на столик в одежде, даже футболку не сняв. Потом я за это был благодарен... Нежные (нет) руки коренастого старца упирались в разные точки. Как я понял, он пытался усилием пальцев вытолкнуть мой позвоночник на пол, сквозь стол. Затем, обошёл меня и делал тоже самое с другой стороны, которая, к слову, до этого не болела. Причём, мялись как места непосредственно костей, так и более мягкие и более... кхм... укромные. Ну то есть, как вы понимаете, ягодичная мышца была прочёсана вдоль и поперёк. А для меня, как обычного гетеросексуального белого мужчины, это не очень приятно. Короче, смущение нарастало, и словно поняв это, мастер нежно укусил меня за ушко... Шутка. Шутка. Ничего такого не было. На самом деле было так больно, что неловкость быстро прошла и я понял, что мануальщики, как и врачи существа бесполые. Ну кроме тех, случаев, в особых фильмах про массаж...
Минут через десять я задумался,, а не он ли мне должен платить, после всего что я пережил?
И тут меня придавило балкой, рухнувшей с крыши... Или... Нет, это он навалился на меня своим локтём. Потом с другой стороны. Потом повернул меня на бок, согнул одну ногу и хрясь! Потом "хрясь" с другой стороны.
Наступило время иголок.
Стоит добавить что в тот день я надел свои лучшие трусы, а-ля паруса, ну знаете, которые за несколько лет настолько растянулись, что теперь в них тебя совершенно ничего не сковывает и хочется петь "Я свободен, словно птица...". Понимаю, что женщины меня осудят, но хотя бы мужчины поддержат. Короче, мне сказали (показали) джинсы снять, трусы стянуть и тут я снова немного смутился от вида парусов и даже порадовался что массажистка не сексуальная азиатка, как в тех фильмах. Мастер принёс запечатанный пакетик с иголками, обработал спиртом кожу и приступил. Процесс этот был для меня новым и окутанным тайной и экзотикой. Больно не было ну вот совсем. Сначала мастер нащупывает нужное место, потом легкий удар по игле и всё. Чувствуешь только как он поправляет саму иглу, когда она уже воткнута, но и это не больно. Воткнув иголок десять (точно не помню), мастер завел какой-то будильничек и я уже собирался расслабиться как меня токнуло ёбом. Легонько так, но очень необычное ощущение, когда все мышцы определённой области сокращаются. Мастер ушёл, а я остался лежать, ощущая ритмичные сокращения моих булочек и даже подпевая что-то в такт... Потом, когда организм привык к необычности, ощущения стали больше походить на то что тебя кто-то пошлёпывает... Но не будем об этом. Лежал я так минут 20 или даже 30. Естественно, ни расслабиться ни уснуть не получилось, но опыт был всё равно интересный.
Прошла ли нога, спросите вы? Думаю узнаем через пару дней, но то что теперь у меня болит другая сторона от мастерских нажатий - это точно.
Фотку самого зала кину в коммент, так как она на телефоне.
Акупунктура – очередной обман
Многим людям свойственно любой ценой докапываться до истины, искать ответы на вопросы, которые «зацепили», повергли в сомнения или на которые вообще нет однозначного ответа.
Один из таких вопросов: действительно ли, иглотерапия является эффективным методом устранения ряда симптомов заболеваний, и на какой научной основе базируется иглоукалывание?
Термин «иглотерапия» хоть и созвучен с медицинскими названиями, на самом деле не представляет самостоятельную область медицинской науки. Правильно будет отнести иглотерапию, к своему рода, околонаучной субкультуре – куда входят разные сообщества, руководствующиеся собственными стандартами, правилами, техниками, наработками, к тому же у них своеобразный подход к проведению исследований и выдаче обоснований. Яркие признаки субкультуры проявляются, например, в сообществе мануальных терапевтов, где просто отсутствует доказательная база применяемых методик лечения. В данном случае, наукой прикрываются, как фиговым листком, чтобы придать солидности своим собственным умозаключениям.
Вот его заключение:
«Мы не обнаружили достаточно доказательств в пользу того, что акупунктура влияет на вазомоторные симптомы во время менопаузы. Сравнение акупунктуры и имитируемой акупунктуры показало, что объективно различия в их эффективности в отношении вышеназванных симптомов нет. По сравнению с полным отсутствием лечения, акупунктура показывала положительный эффект, но меньший, чем эффект гормональной терапии. Эти заключения следует трактовать с большой осторожностью, так как наглядность исследования низка или очень низка, а исследования по сравнению акупунктуры с отсутствием лечения или гормональной терапией не сопровождались сравнением с имитируемой акупунктурой или таблеткой плацебо. Данных о побочных эффектах недостаточно».