Сахарок⁠⁠

вообще ничто на мой вес не влияет

Хз-хз. Я вроде как эктоморф: низкая от природы мышечная масса, короткие мышцы, длинные конечности и т.д.

НО я всегда был с жирком. И с большим трудом от него избавлялся когда качался.

Либо мне тупо достались самые хуевые качества от разных типов. Мне не досталось широкой грудной клетки и нормальных мышц, зато сука жир достался. Заебца просто, природа, бессердечная ты сука.

Сочувствую. По мне так единственный способ от чего-то отказаться, это... не отказываться и не трахать себе мозги. :)

Алкоголь не хило так на вес влияет)

Тоже сахар уже лет 5 не покупаю, его просто нету у меня дома и шоколад тоже не беру, это очень помогает не жрать лишнего.

Кофе чем не угодил?

а откуда вес тогда? Откуда килокалории из которых организм откладывает?

я так курить бросила :Р

А я, а я.. Ну, эт... Ем сахар.. И просто так, особенно пудру.. И шоколад, и сладости, вооот... А ещё я ем соль, много соли и везде её кладу. С фигурой всё норм, худая, не меняется ( ._.)

Я до 30 лет тоже был худым и стройным ) А сейчас скинуть бы 10 килограмм, да все лень, лень ))

Хвастаетесь типа, да? А я кидаю сахарца в чай 7 кубиков или 3 чайные ложки с горкой. И даже если чай с тортом ем, то всё равно кладу сахар. И мне по кайфу.

Сахар ведь далеко не только в чае-кофе. Если регулярно есть йогурты, например, все равно организм получает убойную дозу сахара.
Сама сахар употребляю только в виде десертов и иногда в виде соусов к еде (кетчуп отвратителен в плане кол-ва сахара на 100 гр, но какой же он вкусный, черт побери). Работаю тоже в магазине, 7-9 часов смены, 10-15 км в день + физические нагрузки так как часто приходится таскать тяжести. Как была 55-58 кг так и осталась, зато размер одежды уменьшился на один)

Да, я теперь вообще не могу чай с сахаром пить или кофе, вкус забивается сахаром.

Я уже 3,5 года назад бросил, не одной сигареты с того дня