Психологическую консультацию ведет бот психолог Акулина
В наше время все больше людей сталкивается с психологическими проблемами: страхи, тревожность, развод, измены и т.д. Не все понимают и знают, как с этими проблемами справляться. Да еще и поход к психологу нет нет, да рассматривается как что-то из ряда вон выходящее. Таков менталитет жителя нашей Родины.
Я сам работаю психологом, конечно же много слышу, что такой специалист - это поболтать. Еще узнать совет, что само по себе снимает ответственность с человека за свои действия и поступки. Собственно это все можно сделать с друзьями, знакомыми и другими не сильно заинтересованными в оказании помощи личностями.
Да, выговорится можно. Это даст некий результат. Но решится ли проблема? Уйдет ли страх, избавитесь ли от от привязанности и любви к человеку, переживете ли измену? Зачастую - нет. Порой наступает только временное послабление для бурно мыслящего человеческого мозга.
Собственно большинство проблем не от самих проблем, а от того, что мы думаем об этом, как воспринимаем - от нашего собственного отношения к происходящему.
Устаканилось в голове, что самолеты падают - все, аэрофобия тут как тут.
Выбор психолога тоже дело не из легких: ценник, а поможет ли, а как, а что, а это просто поболтать, и куча разных ограничений. Плюсом к этому огромное количество специалистов (и не очень специалистов), завлекающих мизерной ценой.
Вместе с тем психологическая консультация - это не просто поболтать, а действительно труд психолога и клиента, применение знаний на практике, да еще так, что бы помогло конкретно этому человеку. Психологические техники - это не выговорится и обсудить проблему, а действительно сделать.
Это я к чему. По итогу таких размышлений и некоторых фактов не в пользу психологов (к сожалению) я решил сделать бота психолога и назвал ее Акулиной. Она в телеграмм и на данный момент бесплатна (но поддержать не воспрещается).
Выглядит вот так:
Немного о плюсах, минусах бота психолога Акулины. Что в ней есть сейчас, а что планируется
Как говорится: "есть хорошая новость и плохая, с какой начинать?"
Начну с минусов, т.к. они потом нивелируются плюсами:
Это бот, и это факт! Она не в состоянии подстроиться под человека, не может и все тут.
Нужно самостоятельно найти "с чего началось". Например, страх. Когда он возник первый раз - надо покопаться в своей голове сделав это самостоятельно.
Я в нее загнал психологические техники (по шагам), которые применяю в своей работе и делать их нужно самостоятельно без помощи психолога-человека. Больше ответственности за себя на самих себе.
Не все она может и умеет, есть ограничения по проблематике психологических проблем.
Я ее еще не завершил полностью (о том, что в ней есть уже и что в планах - ниже), но когда то же я ее доделаю.
Теперь о положительном. Плюсы:
Психологические техники реально рабочие и эффективные, если все правильно делать. В случае непонятности - есть подсказка человека.
На данный момент бот психолог Акулина работает бесплатно (но ее можно поддержать финансово при желании).
"Легкий вход" в тему психологического консультирования, знакомство с противоположным раннему представлению миром. Понимание: что бы было - надо делать.
Акулина запишет на консультацию к психологу (при необходимости, но это уже не бесплатно).
Можно научиться новому и противостоять невзгодам самостоятельно (есть раздел управления эмоциями).
Исходя из п. 1 плюсов - решение жизненных проблем и повышение качества жизни.
Конфиденциально! Вашу проблему будете знать только Вы. Акулина не узнает с чем конкретно Вы работаете с ее помощью.
Возможность найти плюсы для себя. От переформирования мыслительных процессов до реального решения психологических (и не только) проблем и трудностей.
Вот ссылка на нее в телеграмм, можно посмотреть: https://t.me/Akulinapsybot
Что Акулина может дать сейчас в психологическом консультировании (пока что текстовом)
Первый диалог с ботом после старта:
Пережить расставание, разлюбить, "забыть" человека.
Перестать ревновать или обижаться.
Избавиться от страхов.
Пережить измену.
Принять решение.
Научиться управлять эмоциями.
Снизить тревожность.
Остальное еще в разработке. Делаю один - дополняю на сколько могу уделять на это время.
Нажав "убрать страх или фобию" Вы переходите к этому разделу и начинаете психологическую консультацию с Акулиной:
А еще можно приобрести электронные книги (цена минимальна):
Что же планируется сделать дальше
Планирую добавить остальные текстовые функции и консультации, довести до понятности использования всем, кто начнет диалог с Акулиной. В дополнение скрасить психологическое консультирование ботом вебинарами, викторинами и другими интересными штуками (еще не придумал какими именно, надеюсь подскажете в комментариях).
Помимо текстовых психологических консультаций с пошаговым их выполнением и домашними заданиями хочу добавить голосовые психологические консультации (с женским голосом конечно). Думаю это будет приятнее и эффективнее.
Подводя итог, хочу сказать: надеюсь делаю что-то полезное и эффективное в рамках психологии. Да, есть что дорабатывать, есть "косяки" в моем боте психологе. Но если реально делать то, что предлагает Акулина - эффект не заставит себя ждать. Только помните о том, что это все же бот, а не человек. И вместо закидывания тапками - подскажите где и что надо доработать или исправить, я ее еще дорабатываю. Будем стремиться к совершенству и результату!)