Помогите, сил больше нет. Тиннитус⁠⁠3

У меня был звон в ухе. Год, может больше. Всегда с разной интенсивностью.

Оказалось, что у меня спазм мышцы шеи, передавлена артерия и снижено поступление крови. Прошёл курс лекарств и массажа, помогло на пол года. Сейчас повторю курс, очень нервный год и на этом фоне повторяется история.

Кажется, я пишу под топовым, прошу понять и простить — зарегистрировалась сугубо ради того, чтобы поделиться опытом жизни с тиннитусом. Итак, погнали.

Двусторонний тиннитус я заработала после неправильного лечения зубов, как бы странно это ни звучало. Врач умудрился оставить один канал не запломбированным, воспалился зуб и его корень, который уходил в гайморову пазуху. Гайморит я не заработала, а вот тубоотит в моей жизни появился. И с тех пор появился этот же звон в ушах. Поэтому совет первый: проверьте состояние ваших верхних зубов. Как только у меня идет с зубами что-то не так, этот омерзительный звон становится громче.

Совет второй: обязательно сходите к отоневрологу, так как может быть, что у Вас болезнь Меньера. Мне такой диагноз под вопрос ставили.

Совет третий: нет, увы, от тиннитуса не существует лекарства. Когда-то мне довелось наткнуться на данные, что-де если в первые три дня обнаружения звона в ушах использовать глюкокортикостероиды, то это единственный шанс исправить положение. Но доказательной базы у такого утверждения нет.

Из хорошего: к такому привыкаешь. Сперва я ужасно сходила с ума от этой непрошеной аквадискотеки в моей голове, особенно, когда звон становился то выше, то ниже, то вообще ритм становился рваным. Порой в правом ухе пропадает слух на секунд 10, что тоже на первых порах выводило из себя. Мне помогали заснуть разные приложения с фоновым шумом — дороги ли, воды ли, треска ли дров — этот шум заглушал мой собственный шум в голове.

А, да. Такой звон ещё бывает при нервных расстройствах, и в этой ситуации, он, кстати, обратим. Желаю удачи!

я бы сделал мрт шейного отдела и головы, на предмет поиска аномалий с сосудами, часто звон в ушах из-за них

Нужно сделать мрт с рентгеноконтрастом. Мы так батю потеряли... Никих шуток! Тоже нырнул, два месяца головные боли, потом боли усилились. Оказалась гематома, которая потом перешла в опухоль. В общем голова дело ответсвенное, пройди нормальное обследование, не пожалей на себя время и наверное денег... потом они могут и не понадобится. Как говориться совет от души, бегом!

Здравствуйте.

У меня есть история о том, что помогло мне.

В марте этого года столкнулся с такой же проблемой. В конце прошлого года был в аквапарке и навернулся с сёрфа головой об дно. В результате получил травму шейных позвонков и благополучно забил (если не считать неделю лечения гелем от ушибов) на лечение и профилактику травмы.

Травма шеи давала о себе знать ещё на протяжении нескольких месяцев, но кроме болей в шее при сильном повороте головы ничего больше не беспокоило. Шли месяцы, и о травме я уже благополучно начал забывать.

В один прекрасный вечер, в момент, когда я принимал душ, я запрокинул голову назад и услышал лёгкий щелчок в области затылка, и сразу же после него в ушах появился довольно громкий высокочастотный писк. В тот момент я не придал этому должного значения, т.к. иногда при скачках давления я кратковременно ощущал нечто подобное. Каково же было мое удивление, когда писк не прекратился через несколько минут, а также не прекратился и на следующий день.

Как верный адепт цифровых технологий, первым же делом я стал искать ответы в интернете и уже вскоре, к своему ужасу, нашёл. Сотни людей на тематических форумах имели данную проблему, некоторые жили с ней всю жизнь, некоторые столкнулись недавно.

Кто-то из камрадов по несчастью примирился и продолжил жить дальше, стараясь не обращать внимания, кого-то это изводило настолько, что люди готовы были роскомнадзорнуться. После нескольких часов, проведённых на подобных ресурсах (как наших, так и англоязычных), я осознал, на сколько может быть глубока кроличья нора и решил обратиться к врачу (неврологу), что благополучно и сделал на следующий день.

С этого и начался мой бой с тиннитусом.

Врач меня осмотрела и внимательно выслушала, после чего села за ПК и начала долго писать направления на различного рода обследования и выписывать рекомендации по лечению.

И того в сумме у нас получилось:

Обследования:

Рентгенография шейного отдела позвоночника + функциональные - 1 шт.

Контроль АД СМАД - 1 шт.

УЗИ БЦА - 1 шт. МРТ сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника - 1 шт.

Аудиометрия - 1 шт.

Выписанные медикаменты:

Бетасерк 24 мг - 2 раза в день во время еды (месяц) (в итоге его я принимал на протяжение всего лечения в течение 4 месяцев).

Билобил 80 мг - 1 раз в день.

Мидокалм 150 мг - 1 таблетка 2 раза в день.

Рекомендации:

ЛФК, Боб Андерсен "Растяжка для каждого ".

Избегать длительных статичных нагрузок и нефизиологических поз.

Посмотрев на прощание на меня с грустью, доктор добавила: "Вам стоит начать привыкать к этому звуку..."

"Ага, привыкать! Ещё чего!" - подумал я и, воодушевлённый немалым списком обследований, которые мне предстояли, вышел из кабинета, вежливо попрощавшись.

К тому моменту я уже знал, что музыка и составленные плейлисты со звуками, которые отвлекают от писка, помогают в определённой мере, чем я и пользовался. К медикаментозному лечению я приступил в то же день и записался на все назначенные обследования, чтобы пройти их в течение следующей недели.

Шли дни, я принимал лекарства и проходил обследования. Чуда, как я надеялся, не произошло: писк не прекратился сразу как я начал принимать лекарства и не собирался ослабевать. Такое ощущение, что он становился громче и сильнее. На четвёртый день к писку добавились головокружение и помутнение сознания: было ощущение как от опьянения, только без опьянения. Спустя неделю, пройдя все назначенные обследования, я понял, что причин для произошедшего может быть масса.

Шейный остеохондроз, который выявили на рентгенографии, и который у меня развился после травмы, мог давать такие последствия.

Малый диаметр правой БЦА, который выявили у меня на УЗИ, также мог давать такие последствия.

Наблюдаемые перепады АД вынудили врача поставить меня на учёт (это могло быть следствием развивающегося шейного остеохондроза и сдавливания шейных артерий) и так же давать такие последствия. Единичные очаги в белом веществе лобных долей и атрофические изменения мозга в купе с гипоплазией v4- сегмента правой ПА, которые выявили на МРТ (вы не поверите, но всё же я напишу), так же могли давать такие же последствия.

Только аудиометрия показала, что со слухом у меня полный порядок. Самочувствие моё становилось хуже, писк не проходил и уже начинал немного изводить меня. Следующий мой визит к врачу с результатами обследований прошёл практически совершенно бестолково. На аргументы, что мне становится хуже, врач только развела руками и предложила продолжать назначенное лечение.

Единственное, чем дополнился мой список лекарств, это Грандаксин

50 мг - 1 раз в день до обеда 3 недели.

Выходя из кабинета доктора, я находился в растерянности и ощущал досаду, я не понимал, как продолжать жить и взаимодействовать с этим миром на том же уровне, как у меня получалось это ещё неделю назад.

Две недели спустя я начал впадать в отчаяние. Медикаментозное лечение и ЛФК по моим ощущениям не помогало от слова "совсем". Помутнения сознания и ощущение того, что мысли продираются через кисель, а на разуме лежит пудовый блин, стали моим доминирующим состоянием, а писк тем временем продолжался, но признаюсь честно, перестал мне казаться моей главной проблемой. Моё состояние полностью парализовало мою работу, т.к. я не мог удержать в голове даже самых простых абстракций.

Так же я заметил, что немного помогает небольшое количество крепкого алкоголя, из чего мною были сделаны выводы о том, что дело всё же в венах и артериях, и их расширение даёт положительный результат. Но поскольку спиваться для меня было не выходом, мною было принято решение сделать перерыв в работе и полностью посвятить себя лечению. В голове уже проносились мысли о том, что в случае невозможности найти эффективного лечения, которое сможет освободить мой разум от помутнения и вязкой непроходимости мысли, мне придётся остаток жизни в лучшем случае подметать дворы или мыть подъезды (извиняюсь, я никого не хочу обидеть, к любому человеческому труду я отношусь с большим уважением), т.к. не на какую мыслительную деятельность, помимо поверхностной, я, по своим ощущениям, практически не был способен. В связи с этими обстоятельствами спустя месяц лечения мною было принято решение пойти на приём в другое медучреждение, где врач продлила мне приём Бетасерка ещё на 3 месяца, но предложила заменить его на польский аналог, а также выписала:

Неуробекс нео - 1 капсула 1 раз в день на протяжение месяца;

Уколы Актовегина 40 мг/мл - 1 раз в день 10 ампул;

Уколы Эмоксипина 3% 10 мл - 1 раз в день (не параллельно, курс за курсом);

К тому моменту я прошерстил уже сотни тематических обсуждений, испробовал и собрал для себя список из рекомендаций, которым решил следовать каждый день, т.к. заметил определённую положительную динамику и прояснение сознания после.

Список в студию:

Ежедневная физическая активность - проходить хотя бы 10000 шагов.

Обязательная утренняя зарядка - присед по 15 раз 5 подходов, отжимания и пресс так же по 15 раз 5 подходов.

Контрастный душ - 15 минут чередуя горячую и холодную воду каждые 1.5 минуты;

Ежедневная гимнастика шеи по этому видео: .

Билобил, мидокалм и грандаксин к этому моменту я уже прекратил принимать (их приём показался мне совершенно неэффективным).

Приступив к новому лечению и ежедневному повторению пунктов из списка, я не терял веры в то, что решение моей проблемы найдётся, главное не останавливаться и не прекращать пробовать найти эффективное лечение. В силу обстоятельств, от родственника, проходящего реабилитацию после инсульта, у меня появилось ещё 30 пакетиков Нейрохолина, который я пил по 1 пакету с растворимым порошком в день. О его эффективности и вкладе в процесс выздоровления мне судить сложно, но не упомянуть было бы преступно. И каково же было моё приятное удивление, когда две недели спустя помутнение сознания начало практически сходить на нет, я снова мог нормально мыслить, и ощущение от этого было с родни тому, как прозрел незрячий или пошёл парализованный. Мне с трудом верилось в такую удачу, и по инерции я продолжал быть на стороже и бояться того, что мои успехи могут в любое мгновение превратиться в тыкву, т.к. писк всё ещё не проходил, но стал немного более приглушённым, да и к тому моменту я уже понял, что с ним можно жить.

Следующие две недели я закреплял результат ежедневными повторами активности и допивал курс витаминов. Каждый следующий день из этих двух недель тонкий писк становился всё глуше и глуше. Я решил проявить самодеятельность и в конце месяца повторить курс Актовегина. К последнему дню уколов писка уже не было. Также следующие две недели у меня появилась возможность каждый день ходить плавать, иногда я просто лежал на воде, давая позвоночному столбу расслабиться.

Как это и бывает, к хорошему привыкаешь быстро. И как бы я не договаривался с самим собой во время невзгоды о том, что буду всю жизнь делать эти упражнения, лишь бы мне это помогало, по итогу хватило меня ещё на 2 недели ежедневной активности.

И вот спустя почти 4 месяца после выздоровления могу сказать, что всё со мной в порядке, писк может кратковременно появиться при определённых поворотах или запрокидываниях головы. Единственное, что осталось, это переборотая привычка хрустеть шеей (раньше злоупотреблял этим, но врач запретила резко дёргать головой).

Вот и подошла к концу история о моей борьбе с тиннитусом, и закончилась она, как вы можете заметить, вполне счастливо.

Я не берусь утверждать, что именно мне помогло, да и в своём большинстве подобные случаи носят субъективный характер, но возможно именно Вам эта история и рекомендации смогут помочь.

Я не писатель, поэтому заранее извиняюсь за сумбур и за то, что к концу истории выдохся.

Выздоровления Вам, всего доброго!

YouTube●20:58

Было пару обсуждений звона в ушах на Пикабу . Поиском только одно нашла Про звон в ушах

Тоже совет дам.

Другая проблема была, но тоже с ухом.

В ухе начало булькать.

Ну то есть наклоняешься, а там буль буль. То есть, то нет.

Пошел к лору. Всё нормально. Небольшое покраснение в ухе. Антибиотики назначили на всякий случай. Пролечился, не помогло.

Пошёл к другому лору. Тоже пролечился.

Так прошло 1-2 месяца.

Бульки продолжались, лоры руками разводили.

А я до этого как-то делал гимнастику по Стрельников, она очень хорошо помогает при лор заболеваниях.

У меня кисты гайморовых пазух были, лор рекомендовала делать эту гимнастику. Тоже долго лечился, полгода наверное. Сопли постоянные, затрудненное носовое дыхание было.  Операцию хотели делать. Но гимнастика хорошо, года 2-3 делал без остановок и всё нормализовалось. Вот уже 10 лет прошло, даже нос не закладывает.

Ну и начал делать и в этот раз.. Месяца через 3 бульки прошли и не появлялись.

Комплект очень простой, всего 8 минут в день.

Вот готовый урок от Михаила, ученик Стрельниковой.

Можете книгу скачать, её бесплатно можно найти. Там более подробно расписано.

YouTube●8:07

а наушники не помогают? типа как в малыше на драйве?

у моей маман был звон в ушах просто так. довольно долго, несколько месяцев.. случайно вылечил подъем на эльбрус на канатке))

прошло пару лет - полет нормальный, проблема не возвращалась

У меня такая же проблема с полугода, ультразвук в правом ухе. Заметил после падения на лыжах, но не придал особого внимания. Потому что параллельно порвал кресты и мениск. Сначала думал что из розеток звенит. А когда в машине словил. Обалдел. И тоже никто помочь не может. Кто что лепит. Спасибо, что написал. Модет правда помогут

Помогло что-нибудь для решения вопроса с шумом в ушах? В комментариях видел много разных вариантов.

Сам мучался месяца два , все это неврология. У меня от нервов. Потом само ушло. Но это ощущение ппц(

Тоже лет 10 уже беспокоит, скорее не звон, а писк, и ничем не лечится. Свыкся-смирился, стараюсь не акцентировать внимание на этом, а то свихнуться можно

Методов избавления, увы, не знаю, но тоже в левом ухе уже несколько лет звенит. Звон, к счастью, не сильный, но в тишине заметен, поэтому насладиться тишиной уже не получается. Если лежать на левом боку, прижав «звенящее» ухо к подушке, то вроде полегче. Причём никаких травм или подобного резкого воздействия на голову не было, как будто само собой всё началось.

Когда это появилось, я в панике и к оториноларингологу сходил, и МРТ мозгов сделал, и аудиометрию, и УЗИ сосудов головы и шеи — всё в порядке. Единственное, что предположил врач по последнему исследованию, это какое-то небольшое искривление артерии, но её-то вряд ли возможно вот так просто взять и вправить. Посему просто стараюсь не обращать внимания и по возможности отдыхать, потому что отдохнувшей голове всяко проще отвлечься и заняться более интересными делами.

Надеюсь, у Вас эта напасть пройдёт или хотя бы перестанет мешать. Успехов!

Как сейчас у вас дела с шумом?

Есть НОБЕН, помогает, но побочка на почки может быть. Принимать только под контролем почечной функции.