Да что-то гулял по молодости, алкоголь, букеты, конфеты. В один прекрасный день она возьми да скажи "А тебе слабо?" Ну я не робкого десятка, согласился. И поймали меня вороны за белы рученьки, браслет на пальчик и на этап. Вот пролетели мои 9 лет на киче как один миг, дача гараж - гараж дача...
Мне как-то посоветовали для отказа от алкоголя - начать пить кофе (нужно именно нормальный, заварной)
Потихоньку втянулся...
Сначала еще удавалось совмещать, ну там, утром и днем кофе, вечером пиво или чего покрепче. Но постепенно кофе полностью вытеснил алкашку(((
Эта зараза не совмещается с алкоголем, если после добротной чашки кофе начать алкать пиво - состояние будет кошмарное. Да еще и пронесет. Пришлось отказаться... Кофе оказался более сильной привычкой, сцуко)
Посоветуйте народ, как отказаться от кофе? Уже по 5-7 чашек пью в день, ходишь как зомби к концу, с тремором внутренним.
Посоветовали к психологу сходить и антидепресанты пропить...
Чё то мне кажется что это особенности организма. Обычно кофе не мешает потреблению пива, более того есть такая процедура как снятие интоксикации кофеина путем употребления пива. Специалистам, которые каппят много кофе (дегустация) в мире потом отпаиваютсч пивом, организмам легчает после этого.
Кофе кратковременно сжимает сосуды, как и сигареты, повышает давление. Пиво (алкоголь) расширяет сосуды. Если бухаешь сильно, сосуды начинают сжиматься ток на следующий день, с похмела, и не постепенно, а быстро . Поэтому если с похмела покурить и выпить чашечку кофе, то можно и с инфарктом/инсультом поехать в больничку.
Немного не так, большие сосуды в мозгу (артерии) сжимаются, давление повышается, что расширяет идущие далее по всему мозгу мелкие сосуды. Ну а если еще до артерий давление в системе высокое... Гипертоникам кофе не полезен, если частенько по утрам идет кровь из носа, то лучше тоже кофе не пить, т.к. в другой раз может лопнуть сосудик уже в мозгу.
Я в него закидываю имбиря с лимоном, крепость не так чувствуется
5
DELETED
По кофе. Вызывает привыкание, но оно не наркотического толка - т.е. с него можно относительно спокойно слезть. Первые несколько недель будешь ходить как после бессонной ночи, но потом отпустит. Я также слезал, хотя моя «доза» была и сильно меньше твоей.
Если совсем невмоготу, слезай плавно: неделю по четыре чашки, неделю по три и т.д. Загугли протоколы.
>Вызывает привыкание, но оно не наркотического толка
А какого? Как и у алкоголя, как и у героина, у кофе есть синдром отмены. Да, это не наркотик. Если не считать наркотиками траву, амфетамин и лсд. Ну то есть если считать за наркотик то, что является наркотиком в медицине.
Но зависимость там вполне полноценная.
>Первые несколько недель будешь ходить как после бессонной ночи, но потом отпустит
Это и есть синдром отмены.
>Если совсем невмоготу, слезай плавно: неделю по четыре чашки, неделю по три и т.д. Загугли протоколы.
Прям как с наркотиков с тяжелой зависимостью. Хех.
Да я вроде и не спорил. Я лишь о том, что кофеин по части «соскочить» на порядок больше прощает, чем те же опиаты. Никаких адовых ломок, клиник, воровства ради дозы, клуба Анонимных Кофеиноманов, реабилитаций. Надоело - перетерпел месяц - чист.
2
DELETED
Да, кстати. Откройте для себя цикорий. По вкусу и запаху близко напоминает, но не содержит ничего возбуждающего - хоть перед сном им заливайтесь. Он помогает мягче отвыкнуть от кофеиновых напитков, не отказываясь от них слишком резко. Только ищите именно чистый цикорий, без кофеиновых приправ типа какао
Тю, это к неврологу. Щас лечу аналогичную проблему, внутренняя дрожь симптом охуевания нервной системы. Начала пить антидепрессанты - постепенно прошла дрожь, головная боль, боль в спине и прочий шлак. Бонусом попросила таблеточки для сна - начали сниться сны, сон стал более глубоким, организм начал приходить в себя. Короче внутренняя дрожь это признак того, что вы у врача должны были быть уже пару лет назад)) Моя сказала, что это обязательно надо пролечивать чтобы снизить вероятность различных деменций к старости. У меня на психологическом уровне особых проблем нет, но мне объяснили, что дело в физическом состоянии цнс, а это легко может быть от длительного переутомления или посттравматическое после потрясения, да даже от сильного отравления.
А какие препараты пьете? Тоже есть внутренняя дрожь уже 4 года, щас полегче уже, но все равно нет-нет да случается и каждую ночь кошмары от умеренно до невыносимо страшных
Вы недавно начали принимать антидепрессанты? У меня симптомы уменьшились постепенно. Врач сказал до двух месяцев отслеживается привыкание к препарату и его действие (накапливается), потом дозировка повышается. Я просто через месяц полетела к доктору, т.к у меня опять проявились симптомы, но более слабовыраженные, она и обьяснила) Кошмары и у меня были, через какое то время прошли. Это от препарата со снотворным эффектом, но вряд-ли его надолго вам прописали.
Я пил антидепрессант год от депрессии и он мне от нее помог и частично от невроза, парадокс в том, что мне после его отмены стало еще лучше. Сейчас я восстановился на 70% от себя здорового - остались только кошмары и иногда тревожность с дрожью бывает днем. Но все же хочу восстановиться полностью. Но антидепрессанты пить больше не буду, не настолько велика проблема, чтобы опять на них заходить.
Кошмары кстати уже 4 года каждую ночь, отношения к антидепрессантам они не имеют)
Я думаю, что вам невролог нужен адекватный (я кэп). Прикол в том, что у меня и тревожность и депрессия, клинические, так вот мне прописали сначала антидепрессант который лечит невроз и тревожность, а уже после него я буду жрать антидепрессант от депрессии. Главный вопрос в поисках специалиста. К сожалению это первый врач за последние годы, которому важно моё состояние, она продумывает лечение а потом разжевывает мне зачем и что я буду принимать и что должно быть после этого.
От антидепрессантов кошмаров я не замечала, только после нейролептиков я вижу ультрареалистичные стремные сны, на этот счёт я как раз и пойду спрашивать в следующий раз, ибо утром состояние как после американских горок)
Паксил сейчас. Ну на самом деле у меня из заболевания следует неврологическая симптоматика, к примеру рандомные тики, нарушена перильстатика, болит спина, мигрень. Так что мои проблемы больше неврологического характера, депрессия это следствие, а не причина
Спина, мигрень диагностированы? Депрессия, тревога могут вызывать практически любые явления в нашем организме, у меня например болели все суставы, живот, поносило, кардионевроз, термоневроз ит.д
Да, мигрень, кстати, вернулась перед коррекцией (уже пора поднимать дозу), и тонус мышц тоже. Кардио у меня присутствует и много остальных симптомов. К сожалению диагностировали мне все это дело поздно (5 лет прошло от начала симптомов) и сюр в том, что началось все со скачков давления, потом сердцебиение, я думала мне хана и легла в ЦРБ к неврологу, кандидату наук, за деньги. Так вот мне сосудистое прокапали и отпустили с миром (обследование ничего ж не показало). В итоге я думала что разваливаюсь к своим годам из-за всяких болячек, а на самом деле болячка оказалась одна :/
Лечение должно убирать по крайней мере 80% симптомов, если нет - надо его менять и подбирать что-то более эффективное, хоть и заход на ады - это довольно болезненный процесс, его надо прикрывать каким-то седативным. Еще хорошо помогает бассейн, контрастный душ, методика джекобсона - все снижает агрессивность нервной системы. А какая природа у твоей болячки - что стриггерило?
Я щас переезжаю на другой препарат, так как на том меня накрыла адская депрессия. Пошла третья неделя, полет нормальный)
Ну, в моем случае, я думаю, хватило бы любого мелкого триггера: с малого возраста у меня была череда травмирующих обстоятельств, я даже орала по ночам, были резкие перепады из состояния покоя до слезной истерики, меня лечили валерианой (лол), потом ебанул переходный возраст, меня на этом фоне сдали в приют, где моя психика, внезапно, пришла в себя без родителей с их воспитанием. Ну потом я уже выросла и словила алкогольное отравление, утром после этого я проснулась с шумом в ушах, шумом в глазах и паническими атаками. Я начала бегать по врачам, в основном неврологам, потом пыталась лечиться у районного психиатра, который упорно назначал мне фенибут. На тот момент моё состояние продолжало прогрессировать, я пошла в районную психологическую помощь, там меня направили к психотерапевту, который оказался районным психиатром из другого кабинета, он сказал что мне нужны АДы, но конкретно в этом месте работы он не имеет права выдать рецепт, так что написал назначение на бумажке и сказал подойти к своему врачу и все объяснить. Мой же врач просто увеличил дозу фенибута до целой таблетки. Тогда у меня кончилась вера во все это и я оставила попытки. Через пару лет я пережила довольно серьезное потрясение и, испытывая буквально физически душевную боль я галопом бежала к платному врачу-психиатру. Мне выписали целый набор - от адов до нейролептиков. Потом случился локдаун, а у меня попёрли побочки и из-за невозможности получить доступ к своему врачу я постепенно снизила дозу и слезла с препаратов. Через полтора года у меня без причины начало вздувать живот, ещё через две недели началась одышка, которая нарастала с каждым днем - я не могла насытиться кислородом. Мои фобии подлили масла в огонь и начались приступы паники. Я записалась на КТ легких и, пораскинув остатками мозга, я записалась к неврологу платно. Как я рыдала в её кабинете! Однако со врачом мне повезло и в итоге симптомы начали уходить - пропала тревога, одышка (хотя она долго уходила), ощущение резкого жара в конечностях, рандомные боли. На данный момент разбираюсь с кардио, т.к приступы тахикардии снизились, а у меня появились признаки передоза бетаблокаторами (хотя я ем четверть от минималки). В итоге все встало на свои места только сейчас. Спасибо платной медицине.
А щас какой препарат - скорее всего венла? Вообще попахивает расстройством личности, либо просто тревожным расстройством. Ады - это только временные костыли, надо бы психотерапию пройти, но есть проблема - психтеры которые шарят за кпт дорого стоят и к ним километрые очереди, потому что те, кто дает результат - штучный товар.
В моем случае был сильный стресс, на который моя чувствительная нс так отреагировала, 5ый год расхлебываю, сейчас уже конечно лучше, но до конца не могу перебороть кое какие моменты, вроде бы писал о них - кошмары и переодическая тревога днем.
Нет, золофт. У меня 12/13 по ХАДС, тревожно-депрессивное расстройство. По поводу психотерапевта- мне посоветовали неплохого, однако начать посещение я планирую не ранее, чем выйду на стабильную дозировку адов, так как раскачивать очередные качели с поиском специалиста до того, как моя нервная система попривыкнет я не рискну во избежание откатов.
тут надо саму культуру пития распробовать, посуду купить, доску, затягивает. Ну и потом, если не куришь и не пьёшь, начинаешь чувствовать тонкие эффекты, то самое чайное опьянение
Я с ежедневного вечернего литра пивка хотел на пуэр слезть, но блин печень начинает болеть.
Три раза пробовал и каждый раз получался легкий отказ от пива, спокойно кайфую вечерком с пуэром, тот же расслабон к которому привык...но через неделю начинает покалывать печень, через две прям сильно...бросаю пуэр, пью пиво.
Возвращайтесь к пиву) только более взвешенно; покупайте дорогое, топовое, но в меньшем количестве) вместо пары сисек Балтики, купите одного трапписта и смакуйте) ознакомьтест с историей и культурой этого пива) А кофе бросайте. Но не насовсем, а до одной чашечки в неделю. Так и вереда себе не нанесете и кофе останется в вашей жизни)
Решил я отказаться от сахера, а так как вкус несладкого чая не выношу, купил кофеварку. Кофе без сахара нормалды влетает. При этом я употреблял алкоголь (250-350 мл. беленькой раз в 3-4 дня). Теперь пью кофе порядка 7-10 раз в день, на алкоголь вообще не повлияло. И кстати, никаких изменений в организме за почти 2 года без сахара не заметил.
Начни с ирландского кофе, постепенно уменьшая в нем количество кофе и увеличивая коньяк. И вуаля, вы сново алкоголик. Ну а как это лечится вы знаете уже
Как вариант чаи, но не из магазина, а из чайной со всей атмосферой (а там есть и дико кофеиновые (пуэр) и наоборот расслабляющие, как после бани). Можно ккакие нибудь смузи и зож, соки, кальян=) . Главное подобрать ритуал и вытеснить старый. Пысы, наркота или секта тож сработает)))
Надысь сидели с братишкой за рюмкой чая и он такой: вот жена чё то мозги конифолит, то одно, то другое, вот женщины капризные.. Я говорю, надо было на мужике жениться, рыбалка, футбол, самогон, общие интересы, а начал мозги трахать - дал в бубен и всё.
Точно такая же ситуация,начали встречаться 25 июня 2012 года,а расстались 2 июля 2021 года,проебал хату,ремонт и гараж и сцуко 2 котов,обидно за время и нервы,теперь тоже деградация и алкашка)
А ты сомневаешься? Мужики ж явно адекватнее баб, это всем известно. Женясь на мужчине ты не получаешь никакой головной боли, никакого неадкевата, а главное - никаких алиментов! Становись геем, бро, выбирай счастливую жизнь!
