Можно ли себе помочь?
В навыке отделения себя и как бы внутреннего самонаблюдения лежит различие между человеком и животным, по крайней мере исходя из имеющихся данных о животных. Итак, наше сознание имеет в себе разделение. Это основа взаимодействия с самим собой. Находясь во внутреннем диалоге, вы можете почувствовать, как существует воспринимающий, наблюдающий этот диалог и тот кто собственно ведёт этот диалог. С помощью языка вы можете выстраивать отношения с самим собой, выстраивать какую-то логику. Возвращаясь к предыдущему посту, как раз используя логику мы вообще можем понять, что какие-то наши действия верны, а какие-то нет. Но они ведь всегда верны или не верны относительно чего-то. То есть мы берём в расчёт некоторое количество действий и их последствий, сравниваем их и выбираем. Именно внутренний диалог позволяет нам познавать себя и меняться. НО, опять же напоминаю про предыдущий пост, без вынесения своих размышления во внешние источники вы не сможете адекватно их оценить. Для того, чтобы критически оценить самого себя, просто необходимо разорвать эту связь с самим собой с помощью выноса размышлений хотя-бы на бумагу в своём дневнике или обсуждая с другими людьми. Взгляд на свои размышления и взгляды без страха потерять их или изменить, приводит к неминуемой и постоянной трансформации. Попытка осуществить критичный самоанализ "внутри головы", не более, чем самообман! Критичность работает только тогда, когда направлена на внешний объект, иначе всегда будет действовать самооборона. В этом парадокс того, что мы не можем простить другим, и критикуем их за то, что нам не нравится в себе. Просто мы обращаем внимание только на это, так как никому не дано увидеть то, информации о чём нет в голове, человек не сможет увидеть дерево как отдельный объект, то есть выделить его на общем фоне, если он не знает о том, что это отдельный объект. Себя всерьёз мы упрекать не можем, так устроен наш ум. Так вот, способ разделить свои убеждения и себя я вижу только в: либо постоянном психологическом переносе своих проблем на других, либо в записи в дневник и осознанное разделение себя и этого текста на бумаге, и как следствие будет происходить трансформация личности.