В декабре болела ковидом. Сейчас стала замечать что отупела. То что раньше по работе делалось за час, теперь делаю несколько часов. Голова вообще не соображает. Концентрация на нуле. Особенно после работы из дома. Как восстановить запахи разобрались. А как восстановить ясность ума?
Сейчас номер карты скину, переведёшь туда 15 к. рублей. И сразу поумнеешь. Гарантия.
Попробуйте д3 , в спортпите продаются. Не факт что в этом дело конечно, но недостаток солнца очень частая причина слабости и соответственно недостаток этого витамина.
Короче, я когда подбухивал (в меру), то и ясность в голове была и мозг быстрее работал на работе. Сейчас не пью 4 месяц уже. Все как в тумане. Вывод: надо начать подбухивать, в меру конечно.
Ошибочка, просто когда ты бухал, тебе казалось что все заебись, а теперь ты трезво взглянул на ситуацию
Это что то на уровне того анекдота - я не обосрусь, я не обусрусь, ой. Я не обосрался, я не обосрался.
На мой взгляд лучше смотреть на проблему как оно есть, а не замыливать взгляд алкашкой/наркотиками/верой в небесного деда
Жизнь это затяжной прыжок из утробы в могилу. Так почему бы не провести это время весело?
Тут уже каждый сам решает, что езмь веселье для него.
В 20 лет: всю ночь гуляешь, пьёшь, черт-те что делаешь, а утром по тебе ничего не видно.
В 30-40 лет: всю ночь гуляешь, пьёшь, черт-те чем занимаешься, а утром это всё по тебе видно.
После 50-и: всю ночь спишь, не гуляешь, не пьёшь, ничем вообще не занимаешься, а утром у тебя такой вид, как будто всю ночь пил, гулял, черт знает чем занимался.
(с) Альтов
Ну все логично. Алкоголь расширяет сосуды, что улучшает кровообращение, что улучшает насыщение мозга кислородом. Вывод:надо бухать перед работой
На самом деле есть много разных причин отупения, но самые распространённые - нехватка витаминов(в частности В) и недостаток кислорода в мозге(в крупных городах в целом плохо все с воздухом, дак ещё и работа сидячая перед компом и малоподвижный образ жизни создают всякого рода проблемы в швейных позвонках, где могут пережиматься артерии). Ну и из-за прикуса неправильного тоже кровообращение мозга может страдать.
К ортодонту сходите. Снимки/мрт/узи. Из-за неправильного прикуса могут некоторые челюстные мыши работать не правильно и перенапрягаться, передавливая тем самым сосуды в районе крепления челюсти. Но я не врач - точно не скажу.
кто говорил про книги? что-то не помню.
а телевизор действительно отуплял и отупляет - вернее не сам телевизор а то что по нему показывают.
но все же действие было слабеньким по сравнению с инетиком.
а так - назови пользу тик-тока и инстраграмчика на которые многие тратят по 2-3 часа в день. миллионы дебилоидов.
многие из зумеров не погуглив или не найдя поясняющий ролик на ютубе посрать самостоятельно уже не могут.
все их знания и умения - внешние.
----------------
П.С. и нейросети будут причиной отупления - если решение проблем перекладывать на внешние системы не тренируя собственный мозг то ничем хорошим это не закончится.
можете раскрыть мысль отождествления так называемого отупения, в том ключе, в котором его высказал ТС и витамина В (кстати какого именно?)
Начал гуглить и не вижу никаких логических цепей.
недостаток кислорода в мозге(в крупных городах в целом плохо все с воздухом,
Парциальное давление кислорода практически независит от загязнений, не осилило человечество такие масштабы ещё. Высота над уровнем моря куда важнее. А вот сидячий образ жизни - это да. Сам замечаю что после отпуска соображаю в разы быстрее, жаль эффект за неделю выветривается.
Это пройдет. Как мозг научится опять на полезные вещи давать нужные нейромедиаторы - станет норм.
хоть какая-то надежда все-же есть, для тех кто уже давно не восстановился
сейчас болею, омикрон как говорят врачи и сопутствующее "острый трахеобронхит", так вот:
1. разговариваю как инсультник чтоле, очень долго подбираю слова, путаю их, памяти нет вообще
2. думал один такой, по приезду в инфекционку оказалось что все такие же, нас медсёстры водили между кабинетами за руку, как детей/стариков/инвалидов
3. сна не было неделю, мб с этим связано, врача спрашивал "а чего так сильно по мозгам то бьёт?" ответ: "у тебя мозги итак плавятся под температурой, + имуннка пока шатает клетки вируса, выделяется всякая фигня которая неплохо влияет на мозг в том числе"
очкую как бы не сказалось всё это, у меня труд оч интеллектуальный
ну такой же диагноз, острый бронхит+ковид, там вообще пиздец, кто в каком состоянии, в основном ходячие блядь мертвецы просто, царство ссука зомби., из прикольного, мужичка при мне бодренького такого, стоит улыбается, выглядит нормально, хуяк и сразу забирают и типа в красную зону))
1. во вт было непонятно, мб лёгкий насморк, плохо спал, часа 4.5, но у меня работа умственная и такое часто бывает - подумал на это
2. в среду после обеда дико разболелась голова и резко начало трясти, залез под одеяло, знобило очень сильно, прямо просто трясло, через полчаса-час отпустил озноб, голова раскалывалась, вечером померил температуру - 37.4 вроде было, ночью поспал часа 2-3
3. в чт насморк неплохой + кашель лёгкий, температура около 37, в душе высморкался и пошла кровь носом, понял что какая-то ересь с давлением, ночью спал часа 2-3, думаю из-за температуры и просто непонятного состояния.
вот тут я позвонил в скорую, всё рассказал, спросили "вы мобильны? ну тогда езжайте в свою поликлинику", сил не было даже встать с кровати, думаю "идите-ка вы нахер, отлежусь, вдруг ночью получится поспать и всё пройдёт", со сном также, кроме того стал дико тупить и плохо разговаривать, терять нить разговора и вообще мыслей, пытался работать(на работе швах как раз, от меня практически всё зависело по большой задаче), как результат случайно наебнул себе домашний комп, умудрился на машине-хосте на линуксе полностью обновиться, он рестартанулся и больше не заводился - это был пиздец
4. в пт кашель пожёстче, насморк также, теперь почти каждый раз сморкаясь немного шла кровь, реально немного, температура не выше 37.5, мониторил постоянно, ночью о5 не спал
5. в сб сил не было настолько что уговаривал себя встать и сходить в душ и позавтракать часа 2-3, просто не хотелось покидать кровать и всё, лежать уже было невозможно, как и всю ночь то сядешь, то ляжешь, то на один бок, то на другой.. температура также.
встал, начал от недосыпа собирать углы по квартире, и вот тут прикол, после завтрака часов в 13 меня вывернуло, охуел, попил воды сразу, вывернуло ещё хуже и часа 4 в таком стиле, блевать уже было нечем, "вода-сблевал-вода-сблевал" нон-стопом.
температура уже 38, подруга набрала в скорую, сказали "машин почти нет, долго ждать", отказались, подруга позвонила знакомой медичке, та посоветовала купить регидрон, а то плюс ко всему можно словить обезвоживание, регидрон помог, блевать перестал.
кашель пошёл прям ваще жёсткий, есть перестал совсем, дальше питался молоком с мёдом и вафельками + бульон куриный.
ночью спал урывками, часа 2-3 лежишь пытаешься уснуть, засыпаешь на 10-15 минут, просыпаешься от кашля или от боли, начали сильно болеть лёгкие, как-будто на них что-то давит, особенно сзади.
6. в вс всё тоже самое только добавилась одышка и лёгкие ощущать стал ещё сильнее, температура 37-38.3, с кровати просто не вылезал, подруга всё подносила, тупил в ТВ весь день, сил нет настолько что даже поссать не ходил пока уже не понимал что щас в постель помочусь, ночью словил лайфхак: если лежать на животе - поспать получается минут 20-30 и лёгкие меньше болят
7. в пн всё тоже самое + теперь чтобы встать с кровати надо было раз 5-10 спокойно вдохнуть/выдохнуть, ну как бы подготовиться перед рывком, тоже самое вообще при передвижении, иногда останавливался, небольшая передышка, шёл дальше., иногда выключался как только садился на кресло например в очереди.
кстати с сб по пн приятель звонил, мы разговаривали, я этого даже не помню, сегодня созванивались, говорит ебать ты бред нёс.
пол дня подруга уговаривала поехать в больницу, типа отвезёт, ближе к вечеру поехали, сатурация 95, АД 190/100, врач отправил в инфекционку.
8. в вт состояние тоже самое, подруга привезла в инфекционку, и вот там я блядь увидел настоящий зомби-ленд и людей которым гораздо хуже чем мне.
сатурация 99(медсестра сама сказала что неправильно показывает, потому что пальцы холодные), АД также 190/100, врач меня выслушал полностью, всё описал как здесь примерно(что не забывал, разговаривал как инсультник какой-то с большим трудом) отправил на КТ, спецы увидели "острый трахеобронхит", выписали всякой дичи но самое главное выписали ингалятор, лекарство писать не буду чтоб люди самолечением не занимались.. отправили обратно в поликлинику.
подруга привезла домой и поехала по аптекам, купили почти всё, с ингалятором оказалось что его нигде не купить, вот именно в том названии что выписал доктор, приехала и ещё полдня искали в нете, суть нигде не купить..
9. в ср о5 в поликлинике, состояние такое же, о5 тесты, экспресс положительный, врач сразу добавил к списку из инфекционки ещё лекарств, я спрашиваю "а зачем мне выписали ингалятор которого ни в одной аптеке не купить?" ответ: "а не надо покупать, мы его вам выдадим, и вот эти все лекарства тоже"(тут я ваще охуел, мы то уже всё блядь купили кроме ингалятора, ну похуй думаю)..
я говорю, "выпиши что-нибудь чтобы я уснул, мне кажется я просто до утра(когда выдадут лекарства) не доживу", ответ: "перетерпи одну ночь, тебе легче после первой ингаляции станет гораздо легче".
кстати температура на фоне уже доходила до 39.7, сбивал всем чем мог.
и ещё как ни странно, на улице мне становилось легче, врач говорит "не лежи, как можно меньше лежи, через силу ходи и что-нибудь делай"
питался также только жидким всем.
10. сегодня получил лекарства, сделал первую ингаляцию, поел и через час я наконец-то уснул на ~4 ссука часа, лёгкие давит не так сильно, но как-будто жжёт изнутри, температуру ещё не мерил, с одышкой чуть легче, в общем ебать я ссука рад, теперь точно на поправку.
з.ы. заебался писать, наверняка что-то или многое пропустил, плохо пока котелок варит, сорян:-)
я болел уже 2 раза предыдущими "релизами", в 20 году, прошло без такой жести, я надеялся что так и будет + видишь, скорая не ехала два раза, вставать и куда ехать, просто не мог
У меня все коллеги, кто болел, достаточно лайтово перенесли, что первые волны, что сейчас. При этом первые волны оставляли после себя много побочек. Есть коллеги, которые до сих пор запахи не чувствуют, или чувствуют очень искаженно, а прошло больше полугода. Но если в 2021 мы как-то держались и заболевало по 2-3 человека в месяц, то сейчас только за последний месяц на больничном побывало человек 20-30. В понедельник в одном из отделов на 10 человек не вышло на работу сразу 6. Так что на личном примере убедился, что омикрон берет не силой, а количеством.
Я сейчас сам на больничном сижу, экспресс отрицательный, завтра будут результаты ПЦР.
У мамы 60+ сейчас ковид, привита + ревак в сентябре.
Начало острое как сильная ангина, голос сипел и на выдохе свист, т37, кашель сухой. За три дня все прошло (ттт), пару раз были головные боли, обычная для ОРВИ сонливость, усталость. Сейчас вроде как в норме, уже 11 дней прошло. Думаю будут ещё симптомы, но надеюсь не сильные.
У коллеги-антипрививочницы 50+ #1 - горло и т35, говорит, что очень херово себя чувствует.
У коллеги-антипрививочницы 50+ #2 - так же горло, но т39 и пропали запахи. Там подозрение, что дельта (она встречалась с другой теткой, у которой видимо дельта).
(Вообще, на работе уже 21 человек из 80 и несмотря на заверения, что "всё проходит быстро пока никто не вернулся.)
Далее, знакомая привитая Эпиваком 30+ - т39.9 несколько дней, но она уже третий раз болеет, пару дней как пошла на поправку.
Бабушка 70+ и дедушка 90+ супруга - оба непривиты (бабушка принимает какой-то препарат-противопоказание), заболели еще 24.01, но уже в норме, у бабушки как ОРВИ, у деда температура 38, но справился.
Муж 30+ точно контактный, т.к. коллега больной заходил пообщаться, пока реакции нет, ждем вот. Но у него (и у меня) уже 4 спутника в организме (20.12) м.б. пронесет)
первый день - резкое ухудшение самочувствия после обеда и температура 39 к вечеру, следующие два дня около 37,5. Окончательно выздоровел за неделю где-то. Вкусы и запахи не пропадали.
Учитывая, что половина «привитых» сертификат таки купила - не исключено. И статистику по прививкам портят заодно.
Нет, не лотерея, у нас недавно обнаружили что Эпиваккорона имеет отрицательную эффективность. Смотря чем прививались в общем. Я очень тяжело переболел в ноябре 20-го. В августе прошлого года сделал двойную прививку Спутником. С тех пор вообще проблем нет.
немного правды в слове "лотерея" - и дело не только в том, что привитый или нет, а еще и в том, что перед прививкой и после нужно делать тест на антитела к вирусу, если прививка дала результаты и кол-во антител выросло - есть шанс что таки и омикрон не уйдет от них и его отпи..дят и раньше чем он натворит делов.
если привился, а реакции нет - вот тут лотерея как раз - человеку надо или еще "бустироваться" прививкой или искать другой препарат.
У нас почему-то не принято про это говорить - хотя об этом нужно трубить везде вместе с прививочной компанией...
Насколько удалось найти информацию, тесты на антитела все платные в лаборатории, по ОМС не представляю, есть ли вообще возможность их сделать.
А все платное - это болезненная история.
Хах, у нас МОЗ сказало что не нужно делать тест на антитела, он вам все равно ничего не скажет.
У меня на работе все либо привиты, либо переболели, либо и переболели и привиты. За эту неделю слегло половина офиса, в том числе и те, кто тяжело переболел, а потом привился. Нет от омикрона защиты, увы.
Нужно понимать чем они привиты, привиты ли вообще на самом деле. А еще есть особенность - при некоторых аутоимунных заболеваниях антитела ни после болезни, ни после прививки не вырабатываются. У моего мужа так, к примеру. У нас тоже болеют, но болеют несравнимо с тем, как было хотя бы в том году. Все по недельке и без больниц с ИВЛами.
На тему привиты ли - у коллегиного мужа на предприятии умер мужчина от ковида в 45 лет. Все в шоке, привит и т.д. Потом стали эту ниточку мотать, а оказалось не привит, а сертификат куплен.
Ну у меня не очень большой коллектив, который работает много лет. Поэтому я про всех знаю, кто покупал, а кто реально прививался, это открыто обсуждают) С больницами и ИВЛами и непривитым тоже далеко не каждому 10-му даже везет, все переболевшие до прививки, тоже без больниц с ИВЛ-ами болели.
По большому счету у нас человека три только не болели еще и у двоих из них как раз куплен сертификат. Все остальные переболели, кто до прививки, кто после, а кто и до и после. Я вот после переболела.
Я это к тому, что бросать все пропагандистские и административные силы на прививочную компанию надо было еще до дельты. Об этом из каждого утюга вирусологи говорили, что если затянуть прививочную компанию, то у вируса будет время на мутации и прививки станут бесполезны. Уже дельта начинала подкашивать привитых. Омикрон косит уже всех. Что будет со следующим штаммом, страшно представить.
Вас, простите, в гугле забанили? Ну раз вам лень, то одна из первых ссылок в выдаче: https://www.kommersant.ru/doc/5182130
Лотерея, но по статистике, привитые даже если и болеют, то в сильно легче форме и без побочек.
з.ы. теперь блядь с ингалятором недели три жить("острый трахеобронхит" - основное лекартсво).Антибиотики назначили или нет?
Мы с женой спутником V привиты.
Я ездил в коммандировку в Украину, там половина коллег, с которыми тесно общались - заболели ковидом.
Домой вернулся - жена заболела. Но в очень лёгкой форме. Лишь небольшая слабость и 37-37.3 температура. У меня никаких симптомов. Так что даже если заболеваешь привитым, то переносится всё очень лайтово, как небольшая простуда.
сна не было неделюТрахеобронхит это. Из-за горла пиздец со сном обычно. Подтверждаю. Антибиотики назначили сразу? Если нет, то меняйте врача. Он всегда бактериальный. Если не пить, то будет бронхитом в 90% случаев.
ЗЫ: болел один раз. Гадость.
В институте девчонка, на три года старше сказала, что после сдачи диплома все только тупеют. И это общая тенденция. Тогда посмеялся. Сейчас не смеюсь.
Тупеют от стресса, недостатка сна, хронического употребления алкоголя, неинтересной однообразной работы и примитивного досуга и еще важный фактор --- недостатка физической активности.
Ну, это при том, что нет сосудистых патологий, органических повреждений мозга, травм, генетических заболеваний.
Пошла учиться спустя 15 лет после института. В магистратуру. Там классная стипендия была, а у нас ипотека.
Так вот, я знала больше преподавателей. Было приятно.
Сейчас думаю надо было поучиться тому, что я не знала.
Удалёнка, больше интернета и изоляции, меньше улицы и свежего воздуха, меньше людей, (опционально больше овощей вместо людей). Всё это влияет почище ковида
Говнище ебаное а не препарат. После него тупеешь как обухом топора по голове дали и в темный колодец скинули. Сидишь и в точку смотришь. А из побочек челюсть набок сьезжает и голова назад закидывается. И фокус зрения пропадает.
С феназепамом, например, не путаете?
Товарищу назначали фенибут, по его словам вообще ничего не делает, как во воемя приёма, так и после курса.
С любыми лекарствами надо быть осторожнее. Тоже прописали. Пропила неделю. Началась адская побочка на него. Прекратила пить когда от помутнения в глазах потеряла равновесие и очень смачно приложилась головой о кафель в ванной.
Точно не фенозипам. Мне назначали при астено невротии порядка 6-7 разных препаратов стрезам, фенибут, и тд и ни один не помог, но от каждого отказался по причине побочек. Помогло распорядок дня перестроить и отдых.
Ну, видать, индивидуальные реакции сильно отличаются. Одному ничего, другого накроет, а третьему может и поможет.
Мне здорово фенибут помогает, мне его из-за депрессии и проблем с концентрацией психотерапевт прописал, прям смог делать за 3 часа то, что раньше делал за 10.
Вот тоже согласен насчёт фенибута. На всех по-разному действует. Корму-то прям заходит. Мне нет. Тоже тупишь и вот это вот всё. Как подушкой напиздили.
Да ладно. У меня дочь была на Фенибуте, пока была маленькая. Пара курсов в год.
Всё нормально с ней.
Я мелдоний начал жрать, и иногда комбилипен жру или колю... Результат сомнительный.. Но вот сны стали сниться каждый день и весьма красивые)
Смысл в том что если он тебе не помогает то и не нужно его колоть, переизбыток витаминов ни чем не лучше дефицита.
Да не, у меня сезонное обострение шейного хондроза зимой, мне его выписывают, ещё мышцу зажимаетт одну..
Ну дык. Сам страдал от того же недуга. Правда сейчас из-за работы весь режим полетел к черту и вот опять страдаю.
А я решил вопрос гиподинамии очень просто, покупаю еду в магазине за 2,5 км от дома. Как раз туда обратно получается пять км пешочком. Ну и я покупаю еды на день.
В итоге в месяц пешком натаптываю по 100 км примерно (это зимой). Летом под 180.
Больше половины из перечисленного (за исключением вазобрала и магне б6) - мусор без доказанной эффективности.
При шейном хондрозе та же хуйня, как забиваю на лфк так начинаю тупеть, видно как и при коронавирусе мозг мало кислорода получает.
Упражнения на шею, в интернете их куча, все помогают, но нужно не забивать и делать регулярно.
Попробуй перестать бухать. А еще спать лучше ложиться в 11 вечера, край 12. Уже в час ночи поздновато
Легко сказать, я после болезни даже в час ночи не мог заснуть, до 2-3 часов ночи ворочался и пофиг во сколько лег, даже снотворное не помогало.
Позвольте спросить, а на мёд аллергия если принимать перорально? Просто есть другие способы. Хотя, многие боятся, что слипнется.
Эмоциональное выгорание?...
Между прочим - включено в классификатор заболеваний.
И есть у этого недуга общее с ковидом - лекарства одинаковые.
Аптечная сеть называется - алкомаркет))
Гингко- Билоба , капсулы или заваривать как чай. Адаптоген. Прекрасная вещь.
Гинкго – дерево, имеющее одну из самых
длительных продолжительностей жизни.
В среднем дерево живет более тысячи лет.
Долголетие и устойчивость к вредному
воздействию внешней среды связанна с
выработкой деревом огромного количества
антиоксидантов.
Первый представитель царства растений,
который появился после взрыва в Хиросиме,
был именно Гинкго.
В традиционной медицине гинкго всегда был
очень популярен. А в 1965г в Германии было
зарегистрировано первое изготовление экстракта
гинкго в качестве «инновационной» терапии.
После этого экстракт гинкго повсеместно стали
использовать при лечении нарушений
кровообращения.
Улучшает мозговое кровообращение, память,
умственную активность; при церебральной
недостаточности, старении коры головного мозга.
Гинкго билоба
Гинкго повышает приток крови к мозгу, что,
в свою очередь, улучшает память и способность
логически мыслить, снижает время реакций,
улучшает речь.
Гинкго повышает активность антиоксидантных
ферментов, уменьшая оксислительное
воздействие на мозг и сетчатку.
Показан при сердечно-сосудистых заболеваниях
(в том числе при атеросклерозе, варикозе,
тромбофлебите). Как профилактика деменции и
болезни Альцгеймера.
Обладает общеукрепляющим,
противовоспалительным, иммуностимулирующим
действием.
Увеличивает синтез нейротрансмиттеров, а значит
улучшает все вегетативные функции организма.
Гинкго снижает воспаление в организме и
действует, как антибиотик против кишечной
палочки, золотистого стафилококка и других.
Эффективно применяется при астме в качестве
антигистаминного средства от закупорки бронхов.
Помогает при депрессии, снижает тревожность.
Снижает уровень сахара в крови. Показан при
диабете и метаболическом синдроме.
С помощью гинкго лечат головокружения и шум в
ушах. Экстракт помогает транспортировать
кислород в мозг. Помогает при ухудшении
зрения и болезнях глаз, потери слуха.
Особенно показан при заболеваниях щитовидной
железы и почек, так как восстанавливает ткани
этих органов.
История болезни
4.6K постов5.9K подписчиков
Правила сообщества
1. Нельзя:
- 1.1 Нарушать правила Пикабу
- 1.2 Оставлять посты не по теме сообщества
- 1.3 Поиск или предложения о покупке/ продаже/передаче любых лекарственных препаратов категорически запрещены
2. Можно:
- 2.1 Личные истории, связанные с болезнью и лечением
- 2.2 Допустимы и не авторские посты, но желательно ссылка на источник информации
- 2.3 Давать рекомендации
- 2.4 Публиковать соответствующие тематике сообщества, новостные, тематические, научно-популярные посты о заболеваниях, лечение, открытиях
3. Нужно
- 3.1 Если Вы заметили баян или пост не по теме сообщества, то просто призовите в комментариях
- 3.2 Добавляйте корректные теги к постам
4. Полезно:
- 4.1 Старайтесь быть вежливыми и избегайте негатива в комментариях
- 4.2 Не забываем, что мы живем в 21 веке и потому советы сходить к гадалке или поставить свечку вместо адекватного лечения будут удаляться.
5. Предупреждение:
- В связи с новой волной пандемии и шумом вокруг вакцинации, агрессивные антивакцинаторы банятся без предупреждения, а их особенно мракобесные комментарии — скрываются