Как я избавилась от позвоночной грыжи без операции
Что было (вкратце):
1. У меня болела иногда спина. Ну так, не критично. Как у всех. Последние два года я активно сидела на диване, мало гуляла и не занималась спортом уж тем более. Ну тянула и тянула. Проходило все, когда я расхаживалась. Не могу сказать, что меня это как-то особенно беспокоило.
2. В середине августа после катания на велике не смогла утром встать. Тянула поясница, а на ногу было вообще невозможно наступить. Я тогда уехала на месяц из России на море и непредусмотрительно не купила страховку (сколько ездила - она не была нужна) поэтому три недели спасалась местным аналогом найза. Ну вроде ничего, через пару недель даже смогла снова сидеть.
3. Приехала в Мск и утром, после вояжа с вещами и тяжелым рюкзаком, снова не смогла встать. Лежала несколько дней в буквальном смысле. Потом, когда отпустило, пошла к неврологу. Потом к другому. По снимкам диагностировали грыжу, рекомендовали сходить к нейрохирургу.
4. Важный поинт - я испугалась операции и не пошла. Испугалась потому что у моего отца было 4 операции на позвоночнике, две из которых были не самые удачные. Ходит он сейчас просто каким-то чудом.
6. Пошла домой лежать и думать, что делать. Искала альтернативные способы. Изучила весь интернет, почитала про бубновского, записалась, потом отписалась. Потом записалась на вытяжение позвоночника и снова отписалась. Было просто нереально страшно. Страшно делать операцию. Страшно от каждого приступа потерять способность ходить.
7. После нового приступа вызвала остеопата. Он пришел, пощупал, развел руками и ушел. Надежды обойтись без скальпеля лопались одна за другой как мыльные пузыри (но спасибо, что никто не выкачивал деньги хотя бы и все честно говорили, что бессильны).
8. После другого приступа вызвала кинезиолога. Это такой человек, который занимается мышцами. По одной из версий мой нерв зажимался не только грыжей, но и мышцами. Надо было их расслабить, чтобы понять, останется ли боль и насколько интенсивна она будет. Несколько сеансов с ним - и правда наступило облегчение. Пузырь надежды снова надулся. Мы продолжили работу с ним. Было все легче и легче. Но потом опять случился приступ. Стало понятно, что и это не помогает.
9. Когда снова смогла ходить, пошла к другому остеопату. Он подержал меня за конечности и просто отправил в нейрохирургию. Стало понятно, что без операции не обойтись.
Что было дальше:
1. Я пришла на консультацию в НИИ Неврологии на Волоколамке сразу к заведующему нейрохирургии. Он посмотрел на снимки и сказал, что вообще без вариантов, надо резать. Сказал, чтобы я не боялась, они делают такие операции по 50 штук в месяц и еще никто не уезжал в кресле. Страх стал отступать.
2. Я сдала необходимые анализы и подала заявление на квоту. Тут стоит сказать, что в конце года квоты раздают очень быстро и это никак не зависит от прописки. Можно подать на квоту в любом городе, но отправить на операцию вас могут и в Москву и в Ханты-Мансийск. Уж как повезет.
3. В четверг я легла в больницу. В пятницу вечером поехала домой, потому что все равно в выходные ничего не происходит. Вернулась вечером в воскресенье, а уже в понедельник прошла операция.
5. В среду я уже приехала домой. В этот день я уже свободно ходила, не держась за стены и не опираясь на палку. Могла спать в любой позе. Могла сидеть (пока было нельзя, но я просто могла). Да могла просто стоять и смотреть в окно (ох уж эти маленькие радости!).
Что в итоге?
1. Как я вылечила грыжу альтернативными методами: НИКАК.
2. Когда невролог говорит, что надо к хирургу - идите к хирургу.
3. Когда хирург говорит, что надо резать - надо резать.
4. Бубновские, вытяжение и остеопаты- это помогает, но не во всех случаях. Пробовать можно до бесконечности. Мой хирург говорит, что лечение позвоночника - самый прибыльный бизнес. Потому что вылечить его невозможно, можно только купировать боль. И каждый говорит, что его метод - лучше остальных. Но по факту они могут быть даже опасны.
5. Бояться операции - да. Я прошла все стадии - торг, отрицание и вот это все. Но после ночного приступа с вызовом двух скорых в течение одного часа, поняла, что всё - надо резать. После этого страшно уже не было совсем. Было жалко только потраченного времени (от первого приступа до последнего прошло примерно три месяца). Ну и зря потраченных денег.
6. Лежать в больнице не стремно (это был мой первый раз). В НИИ неврологии почти что трехзвездочный отель. Очень отзывчивый персонал. Хорошие палаты и кормят достойно (привезла с собой 2 лишних кг). Плюс новый социальный опыт. Соседки по палате стали подружками. Люди вообще из какого-то другого мира. Про каждую кино можно снимать.
7. Очень важна поддержка близких. Если бы не мой партнер, не знаю, как, когда и чем бы вообще закончилась эта история.
Прошло два месяца. Я делаю ЛФК и хожу в бассейн. Недавно слетала в Европу на праздники. Жизнь снова стала полноценной. Но теперь для этого нужно прикладывать чуть больше усилий.
Когда писала первый пост про спину у себя на странице в ФБ, была удивлена количеству людей, написавших мне в личку, что у них такая же проблема. Грыжи и вообще проблемы со спиной - это больше не болезни пенсионеров, а наши с вами - от стульев, диванов и другого неподвижного образа жизни (правда у меня на это еще наложились особенности позвоночника, которые и стали катализатором).
Друзья, берегите спины. Двигайтесь больше. Не бойтесь и уж тем более не ленитесь лечиться.
