Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Что было в центре Киева (коротко) и оккупанто-жувка
Короткий отчет о требованиях "Азова"
Еще одна бабушка и мода
Навеяно http://pikabu.ru/story/babushka_i_moda_4211429
Ездил как-то с братом в гости к бабушке. Это было время когда рваные джинсы набирали огромную популярность, однако откуда бабушке было знать, как там у молодёжи модно. Короче говоря, проснувшись следующим утром, брат спрашивает, мол куда джинсы его подевались. Бабушка, кивая в сторону кресла на котором лежат джинсы с аккуратно заштопанными дырками, говорит:
- Можешь не благодарить, а то как бомж ходил, ей Богу!
Так он и проходил до отъезда в хорошо заштопанных уже бриджах.
Будущая десантура)
Г. Видное, центр.
Я в их годы в городском приду, на пенопласте плавал))
Показать полностью
1
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Показать полностью
17
Федеральная служба исполнения наказаний
Оговорюсь сразу - с момента моего ухода из рядов УФСИН прошло довольно много времени. Кардинальных изменений системы вроде не было (кроме сокращений и вывода за штат), но возможны неточности и изменения.
Служа закону - служу народу - таков девиз Федеральной службы исполнения наказаний.
Федеральная служба исполнения наказаний (ФСИН России) является федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим правоприменительные функции, функции по контролю и надзору в сфере исполнения уголовных наказаний в отношении осужденных, функции по содержанию лиц, подозреваемых либо обвиняемых в совершении преступлений, и подсудимых, находящихся под стражей, их охране и конвоированию, а также функции по контролю за поведением условно осужденных и осужденных, которым судом предоставлена отсрочка отбывания наказания.
Если вкратце, то задачи следующие:
- исполнение уголовных наказаний в соответствии с законами РФ.
- содержание под стражей подозреваемых, обвиняемых в совершении преступлений, а так же осужденных лиц.
- обеспечение прав и законных интересов осуждённых и лиц, содержащихся под стражей.
- обеспечение порядка и законности в учреждениях, исполняющих уголовные наказания в виде лишения свободы, и в следственных изоляторах, обеспечение безопасности содержащихся в них подозреваемых, обвиняемых в совершении преступлений, а так же осужденных лиц, содержащихся под стражей, а так же сотрудников, должностных лиц и граждан, находящихся на территориях этих учреждений.
- охрана и конвоирование подозреваемых, обвиняемых в совершении преступлений, а так же осужденных лиц, по установленным маршрутам конвоирования.
- создание осуждённым и лицам, содержащимся под стражей, условий содержания, соответствующих нормам международного права, законов Российской Федерации и Женевской конвенции.
- организация деятельности по оказанию осуждённым помощи в социальной адаптации.
- управление территориальными органами ФСИН.
К учреждениям в которых содержаться подозреваемые, обвиняемые и осужденные лица относятся:
1. Следственный изолятор (СИЗО) - пенитенциарное учреждение (место содержания под стражей), обеспечивающее изоляцию следующих категорий подозреваемых, обвиняемых, подсудимых и осуждённых:
подследственных - находящихся под следствием и ожидающих суда.
подсудимых - находящихся под судом.
осуждённых - ожидающих конвоирования или следующих транзитом, как правило, в учреждения, исполняющие наказания в виде лишения свободы: исправительные колонии, воспитательные колонии, колонии-поселения.
задержанных, ожидающих экстрадиции.
2.Исправительная колония (ИК) - основной вид исправительных учреждений для содержания совершеннолетних граждан, осужденных к лишению свободы. Бывают мужские и женские.
Различаются по режимам содержания:
- Колония общего режима - содержатся впервые осужденные, приговоренные к лишению свободы за совершение тяжких преступлений, а так же неосторожных преступлений и умышленных преступлении небольшой или средней тяжести, если суд не сочтет возможным направить их в колонию-поселение.
- Колония строгого режима - содержатся осужденные, впервые приговоренные к лишению свободы за совершение особо тяжких преступлений; осужденные при рецидиве преступлений и опасном рецидиве преступлении, если они ранее отбывали наказание в виде лишения свободы.
- Колония особого режима - содержатся осужденные мужчины при особо опасном рецидиве преступления; осужденные к пожизненному лишению свободы, а так же осужденные, которым смертная казнь в порядке помилования заменена лишением свободы на определенный срок или пожизненно.
- Колония-поселение (КП) - содержатся осужденные, впервые приговоренные к лишению свободы за неосторожные преступления, за умышленные преступления небольшой и средней тяжести, а так же положительно характеризующиеся осужденные, переведенные с их согласия из колонии общего и строгого режимов. Эти три категории осужденных содержатся в разных колониях-поселениях.
- Лечебно-исправительное учреждение (ЛИУ) - отбывают наказание осужденные к лишению свободы, больные алкоголизмом или наркоманией, а так же страдающие психическими расстройствами, не исключающими вменяемости.
- Воспитательные колонии (ВК) - один из видов исправительного учреждения в России. В воспитательных колониях отбывают наказания несовершеннолетние осуждённые к лишению свободы, а так же осуждённые, оставленные в воспитательных колониях до возраста 19 лет.
3. Тюрьмы - вид исправительного учреждения для отбывания уголовного наказания в виде лишения свободы. Условия отбывания наказания отличны от других мест лишения свободы, поскольку осуждённые всё время содержатся в камерах, в отличие от исправительных и воспитательных колоний.
Так же подозреваемыми, обвиняемыми и осужденными работают:
- Отдел специального назначения (спецназ) - выполняющий задачи по предотвращению преступлений и задержанию опасных преступников, борьбы с беспорядками в местах лишения свободы, поиск и арест подозреваемых в совершении преступлений, освобождение заложников и контртеррористические действия в местах лишения свободы, защита должностных лиц Министерства юстиции и других судебных работников.
В каждом регионе свой отряд со своим названием.
- Отдел по конвоированию (конвой) - конвоирование осуждённых и лиц, содержащихся под стражей по плановым караулам по железнодорожным и автодорожным маршрутам, водным и воздушным путям сообщения.
- Уголовно-исполнительная инспекция (УИИ) - исполняет наказания в виде лишения права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью, обязательных работ, исправительных работ, ограничения свободы, осуществляет контроль за условно осужденными и осужденными, в отношении которых отбывание наказания отсрочено, а так же осуществляет контроль за нахождением подозреваемых (обвиняемых) в месте исполнения меры пресечения в виде домашнего ареста и за соблюдением ими наложенных судом запретов и (или) ограничений.
ФСИН имеет свою развитую материально-техническую базу, свои лечебные учреждения как для сотрудников, так и для спец. контингента(находятся как правило на территориях ИК и ЛИУ). Учебные центры (ФКОУ), образовательные учреждения для спец.контингента (ФКП), ведомственные ВУЗы и академии.
В структуре довольно много различных соревнований, начиная с соревнований между отрядами спецназа и заканчивая конкурсом красоты "Мисс УИС".
Непосвященные люди часто причисляют к структуре ФСИН Изоляторы временного содержания. Это не так.
- Изолятор временного содержания (ИВС, КПЗ) - места заключения (камеры) при территориальных органах внутренних дел или органах пограничной охраны, предназначенное для временного содержания лиц, задержанных по подозрению в совершении преступления.
ИВС относятся к спец учреждениям системы МВД РФ и не входят в структуру ФСИН. Они не предназначены для постоянного содержания заключённых под стражей. После принятия судом решения об избрании задержанным меры пресечения в виде заключения под стражу они переводятся в СИЗО и при необходимости переводятся из СИЗО в ИВС только на время проведения следственных действий и слушания в суде, но не более чем на 10 суток в течение месяца.
Показать полностью
6
