Свадебное фото
Показать полностью
1
Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Россиянки завоевали три серебра на ЧЕ по тяжелой атлетике
Российские спортсменки взяли три серебряные медали на чемпионате Европы по тяжелой атлетике . Наград удостоились Кристина Соболь (категория до 49 кг), Светлана Ершова (до 55 кг), а также Ольга Те, выступающая в весовой категории до 59 килограмм.
«Мы все понимаем, что серебряные медали – это достойные награды. У нас, наверное, было мало шансов бороться за золото в этих весовых категориях, поэтому две серебряные медали я считаю хорошим результатом в стартовые дни соревнований», – прокомментировал выступления Соболь и Ершовой глава Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) Максим Агапитов.
В то же время он отметил, что у Ольги Те была отличная возможность побороться за золото европейского первенства. По мнению президента ФТАР, спортсменка уступила представительнице Азербайджана Боянке Костовой из-за излишней эмоциональности.
«Такое нестабильное выступление на чемпионате Европы я расцениваю как неудовлетворительное. С чем это связано? Не буду гадать, это надо спрашивать у тренера и спортсменки. Но то, что человек не справился с эмоциями, это факт», – подчеркнул Агапитов.
6 апреля еще одна представительница России – Анастасия Анзорова, заняла третье место в категории до 64 кг. Суммарный результат ее выступления составил 222 кг (100 кг – рывок, 122 – толчок). Победу в этой категории одержала румынка Лоредана Тома. Вторая строчка турнирной таблицы осталась за британкой Сарой Дэвис.
Чемпионат Европы по тяжелой атлетике проходит в Москве с 3 по 11 апреля.
Источник: Спортпресса
Показать полностью
Где-то в Турции
Canon 5d mk2
Sigma 35mm art
В инсте ещё немного выкладываю, заходите в гости: monylevindson
Показать полностью
1
Кот и гусь
Показать полностью
1
За секунду до кусь
Малышка Мята восстановилась после операции и начинает социализацию )
Показать полностью
1
Подарок
Решила порадовать своего благоверного подарком. Просто так, без повода. Захотелось сделать своими руками, конечно же, но при этом интересное и практичное (вкусное к тому же). Плюс мы с ним оба ̶з̶а̶д̶р̶о̶т̶ы̶ геймеры, поэтому решила всё совместить: самой делать подарки на эту тематику весьма занятно, а ему получить, надеюсь, тоже будет не менее приятно.
Как-то давно возникла идея сделать ящик с лутом или что-то подобное. Затем выбирала игру и решила, что наиболее интересно будет сделать запас сталкера. Это будут разные вкусные плюшки в тематической обертке, упакованные в коробку. Смотрела видео, как крафтят сталкерские боксы, только они без вкусняшек, но отчасти послужили вдохновением.
Это итоговый вид. Теперь начинка:
Из шоколадок сделала пару аптечек. Напечатала развертки на плотной бумаге и упаковала в них плитки. Размер получился почти как у настоящей АИ-2.
Не понимаю, как мне это пришло в голову, но жвачка - это болт =) Пошаманила в фотошопе с разверткой, напечатала на самоклеящейся бумаге.
Патроны - это мармелад. Сделала две упаковки. Развертки от Stalkerok.
Из пары банок газировки получились энергетики. Настоящие энергетики не брала - как-то не пьем. Обертки тоже напечатала на самоклеящейся бумаге.
Гранаты - это киндер-сюрпризы, упустила фотографию оригинала, но и так узнаваемо, думаю =)
И, конечно, куда же без целебного напитка. Надо же от радиации чиститься =) Было тяжело искать в магазинах подходящий размер и форму бутылки, поэтому выбрала максимально похожее. Этикетку тоже печатала на самоклейке.
Вот так выглядит весь набор. Небольшой, но почти все самое необходимое есть. Упаковала в готовую коробку, в наборе с ней еще была какая-то бумажная шелупонь, так что ее положила, чтоб все осталось в целости и сохранности до момента вручения.
Вишенкой на торте стала открытка-наклейка на крышке коробки. С ней немного теряется тайна содержания подарка. Или наоборот - создает интерес поскорее открыть.
Показать полностью
9
Маленький отзыв про гостиницы
Нахлынуло после предыдущего поста😅. Я активно живу в командировках уже 15 лет, как ушёл в сопровождение проектов. Специфика работы такая, что Сочи и Геленджик- это не про нас. Нам подавай, чтобы город погрязнее и трубы повыше. Соответственно, объездил все города России, где что-то льётся, куётся и прокатывается. Россия, как известно- женщина со стальным х*ем, а мы ей в этом помогаем. И ещё году в 2005-2006 у нас шутка родилась, про выбор гостиниц. 1. Никогда не селиться в гостиницы, носящие имя города пребывания или отрасли. Никаких гостиниц "Серовополатинск" или "Металлургинюшка" (не хочу никого обидеть, поэтому реальные названия не пишу).
2. Никогда не селиться в гостиницах "ЕвропейскийСуперПлаза" или "АзКавкГолд".
Первые представляют собой огромные здания с тысячью номеров, построенные в 70-х и пропустивших через себя миллион командировочных и ни разу не ремонтированных. Вторые несут в себе неповторимый национальный колорит, несколько неуместный в широтах Урала или Сибири.
Но, тогда можно было уверенно предсказать, что тебя ждёт в гостинице исходя из стоимости номера. Условно за 1000 рублей ты понимал, что нужно взять напарника, чтобы спать по очереди, пока один отбивается от суровой реальности. А за 2000 рублей тебе даже тапки давали, если очень попросишь. Сейчас отрадно видеть, что стандарты совсем другие. Я писал, что жил две недели в гостинице за почти четыре косаря в сутки. Сейчас на переночевать переехал в гостиницу за 1900р. И разница только в том, что номер меньше и холодильника нет. Полотенца чистые, тапочки, халат, постельное сухое и совсем не пахнет😆. А, и от старой гостиницы 50 метров, т.е. район здесь не играет роли. В общем, нраица.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Показать полностью
17
С днём рождения!
Только недавно был понедельник, а уже маленькая пятница! ) Всех с ней поздравляю, а ещё поздравляю пикабушников с днём рождения!
@MetalKrot
@HaTaXaxa с юбилеем!
Желаю, чтобы каждый день к вам приходили только хорошие новости! Пусть жизнь будет наполнена гармонией и счастьем, пусть вы и ваши близкие будете в здравии и благополучии! Желаю, чтобы сбывались все планы, мечты и желания! С днём рождения!
P.S. - теги «поздравление» и «Лига дня рождения», как и вся Лига Дня Рождения, доступны для игнора )
Показать полностью
8
