Жим гантелей сидя
✔ Занимайся вместе с нами!
valentaim1
Привет, меня зовут Валентин, я здесь продвигаю свой телеграм канал, в котором в основном выкладываю упражнения, которые сам выполняю в спортзале, на улице или дома.
Фитнес, бодибилдинг, воркаут упражнения для любителей и профессионалов!
2625
рейтинг
178 подписчиков
9 подписок
99 постов
5 в горячем
Упражнения для мышц живота
✔ Подойдут для выполнения в тренажёрном зале на улице или дома!
🎯 Занимайся вместе с нами
Показать полностью
Тяга гантели в наклоне
🎯 Все упражнения сложил сюда!
Гиперэкстензия для поясницы и для ягодиц!
✔ Лучшие упражнения здесь!
Вертикальная тяга блока узким хватом
☑ Переходи и занимайся вместе с нами!
Упражнение с олимпийским грифом для мышц кора
Смотри профиль!
Упражнения для бицепса и предплечий с гантелями
✔ Лучшие упражнения в профиле!