4 техники, которые помогут эффективно учиться (а не зубрить)⁠⁠

Чтобы успевать работать, учиться и отдыхать, не обязательно быть Человеком-пауком. Расскажем о техниках, которые подарят вам суперспособности и существенно облегчат жизнь.

Техника Помодоро

К большой и объемной задаче тяжело подступиться. Воспользуйтесь методом итальянского студента Франческо Чирилло. Нужно пообещать себе поработать 25 минут (не так уж страшно, правда?), а потом сделать паузу на пять. После четырех таких интервалов позволить себе перерыв подлиннее, минут на 15−20 минут.

Такая техника помогает сосредоточиться на задаче, не отвлекаться на внешние факторы и контролировать время, проведенное за учебой или работой.

Метод Фейнмана

Техника обучения физика Ричарда Фейнмана заключается в объяснении сложного материала через понятные аналогии и примеры. Как это работает:

• выберите тему, в которой вам нужно разобраться, и напишите все, что вы о ней знаете (даже если пока совсем немного, уже хорошо);

• попробуйте объяснить ее самому себе или кому-то другому простым языком;

• если не получилось, вернитесь к материалам и восполните пробелы;

• упрощайте и систематизируйте знания, подбирая аналогии до тех пор, пока тема полностью не прояснится.

Этот метод позволяет по-настоящему вникнуть в сложные предметы и концепции без всякой зубрежки.

Правило Парето

Звучит оно так: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Принцип 80/20 можно применять к любой сфере жизни. Определите приоритетные задачи, которые при минимальных усилиях принесут вам заметный результат. Работайте над ними, не отвлекаясь на менее важные.

Например, используйте систематизированный курс, вместо поисков и проверки актуальной информации в интернете. Так же можно поступить со временем для занятий: выберите часы для учебы и не засиживайтесь зря, когда работа не идет.

Метод интервального повторения

Запомнить длинный код с первого раза сложно. Повторите его через пару часов после изучения, затем через день. Увеличивайте интервалы до нескольких дней, недель и месяцев, чтобы новые знания перешли в долгосрочную память.

Метод помогает запомнить большой объем информации и применять их на практике.

Экспериментируйте с разными техниками во время обучения в Яндекс Практикуме. У нас есть как бесплатные курсы для полностью самостоятельного обучения, так и большие программы с бесплатными вводными уроками под присмотром менторов.