Shildik3333

Расскажите, почему вам не помогли знания про питание и фитнес.
И что сейчас изменилось?

Немного перефразирую:

«Почему вы поправились несмотря на знания в сфере фитнеса и питания?»

Мои 16 лишних кг - следствие тяжелой клинической депрессии. Я лежала, спала и ела. Так по кругу. Активность - 0%, еда - 100%.

Соответственно в первую очередь я, конечно же, лечила свою голову, чтобы выйти из депрессии, но вот над телом теперь надо основательно поработать..

Я начинаю маленькими шагами, чтобы не сорваться. Первое - сокращаю время, когда позволяю себе вредности в виде сахара, муки и всяких чипсиков. Теперь я позволяю себе это не в любое время дня и ночи, а только до 16:00. Постепенно время буду сокращать.

Резко отказаться от всего, от чего я сейчас зависима - не готова. Для меня это лишний стресс, я знаю свой организм и хочу ему помочь, а не нервировать. Так что буду идти медленно, но верно!

Именно столько у меня сейчас лишних килограммов.. и этим постом я официально заявляю, что решила окончательно взять себя в руки. Когда-то у меня было шикарное тело, хорошая база знаний по питанию и фитнесу. На данный момент из всего этого остались только знания)) Ну, тоже неплохо.. но для получения удовольствия от своего тела этого явно недостаточно. Сейчас я лишний раз даже в зеркало не смотрюсь.

Хочу начать делиться здесь своим опытом похудения, что скажете? Для меня это будет дополнительной мотивацией, а для вас может стать источником полезной информацией в этой сфере. А может быть и поддержит кого-то, кто тоже сейчас на пути к фигуре мечты)

Вы со мной?

P.S. Морально готова к тому, что в комментариях неизбежно будут негативные высказывания из разряда «тебе надо, ты и худей» или «надо просто делать, а не писать об этом тут, снова какой-то гавно-пост»

Ну ничего, верю, что тут найдутся те, кто меня поддержит или даже присоединится❤️

Я написала ген.директору с просьбой созвониться…

У меня сердце в пятки ушло и руки онемели, а надо всего-то сказать, что мне предложили другое место с более высокой зарплатой и я хочу уволиться…

Я справлюсь!

Спасибо огромное всем за рекомендации под предыдущим постом, где меня мучают мысли о предательстве компании 🫠

Понимаю, что это полный бред, но я не записываюсь на сдачу экзаменов в ГИБДД, потому что боюсь не сдать))) Как итог - тяну уже огромное количество времени.

Первый раз я отучилась в автошколе в 2016 году!!

А это, ВНИМАНИЕ, 8 лет назад❗️

С того момента у меня успел 10 раз истечь срок действия сертификата об окончании автошколы, сейчас я снова отучилась и зависла на том же шаге - запись в ГИБДД.

И это при том, что я прекрасно вожу на механике)) То есть бояться нечего, но я снова «записываюсь» уже 5 месяцев, хотя это делается за 5 минут на госуслугах…

Короче, всё, официально заявляю! До конца недели записываюсь (Прости господи) на экзамен! Так что пожелайте удачи и ждите фотку прав ахахах

Аминь.

Всем привет!

Подскажите, пожалуйста, как сказать ген. директору, что я хочу уволиться?

Пригласили в другое место с более высоким доходом. А на нынешней работе мне как раз-таки нравится абсолютно ВСЁ, кроме зп))))))

Ощущение, что я подвожу компанию, так как еще и в отделе я сейчас работаю одна)) На мне 46 сделок, кто их будет вести, когда я уйду? У компании и так сейчас трудные времена в финансовом плане, а тут еще и такая подстава в виде моего ухода(

Хотя, возможно, пора бы уже перестать думать обо всех вокруг и понять, а КАК лучше мне…