Всем добрый день! Подскажите, у кого какие идеи по тематике финала сезона? Всегда по ходу сезона есть подсказки.
Первый сезон - Злой волк.
Второй - Торчвуд.
...
Десятый - перевоспитание Мисси.
В этом сезоне мозг зацепился лишь на фразе "Вечное дитя", произнесенной тканью-убийцей во второй серии...
Прошло 8 лет, как я окончил вуз. Теперь прихожу туда в качестве преподавателя. Но ничего не изменилось в части температуры еды....
На волне постов о таксистах решил написать. С женой я развелся недавно. Когда уже, как говорится, "не жили семьёй", подкатил к ней один ранее знакомый нам мужик, слово за слово, и женская душа влюбилась. А он потом слился (интима не было). Сейчас есть основания полагать, что он подкатывал, чтобы моя бывшая жена (она инд.предприниматель) ему выполнила кое-какую работу для запуска его бизнеса. Ну а потом, собственно, и слился. Может ещё чего пошло не так, нормальных объяснений не последовало. Но разве это остановит влюбленных молодую женщину? Ведь ей интересно, где он обедает, когда приезжает домой, и один ли приезжает... В телефоне и мессенджерах он ее заблочил, а по e-mail'у нет, вот она ему и письма пишет (рекорд 47 e-mail'ов в сутки).
Я во всем этом мракобесии участвовать отказался (хотя, как видите, мне все равно все рассказывают...) Пришлось искать кого-то, кто мог бы помочь ей в перемещениях. И вот, недавно, рассказывает мне довольная (вот на...я мне эта информация?...), что договорилась с таксистом, он пообещал ее возить, согласен и т.д ). А я вот думаю: а с чего бы таксисту отказываться?
1. Бывшая жена сама предложила 700 руб в час (для сравнения - из одного конца города в другой доехать - это рублей 300).
2. Время обычно вечернее или ночное - чем искать заказы и возить сомнительных личностей, можно кататься (или просто стоять на месте в ожидании) с 30-летней девушкой.
3. Опять же, обычно у таксистов работа или скучная, или, наоборот, слишком экстремальная (из-за неадекватных пассажиров). А тут и интересно, и нормально.
Такие вот отзывчивые таксисты ))
После нескольких недель наблюдений за тем, как мои дочки смотрят Ютуб, пришёл к такому закону:
Независимо от того, что включить изначально (детский "Голос", " Пеппа", "Кукутики", ...), в конечном счёте идёт или " Ам-Ням", или "Маша и медведь" на украинском/японском/русскоматерном.
Мне 30 лет, но я, похоже, еще мало чему научился в жизни. Вот, сегодня утром отработал навык переговоров.
Старшему ребенку в садике подарили пластилин. Он так и валялся в машине несколько дней. Сегодня с утра подвез младшую дочь (почти 3 года) к детскому саду (3й раз ходили, адаптация). Открываю дверь сзади, ребенок готовится выйти с пластилином в руках.
- Вика, ну с пластилином не надо в садик. Оставь в машине.
- Нее.... (говорит еще не очень).
Чувствую надвигающуюся истерику. А перед садиком сцен не надо, и так ребенок привыкает к режиму. Говорю:
- Хорошо, давай хотя бы одну баночку, а не все?
- (немного раздумий) Да, папа.
И с одной банкой пластилина мы пошли в детский сад. Компромисс найден. Если бы я настоял на своём- у ребенка было бы плохое утро. А так все довольны.
А этот прием действует и в деловом общении.
Небольшого нытья пост. Случайно ткнул в раздел Google Картинок и второй тег...
Ну зачем... Это развлекательный сайт, и печально, что именно такой тег числится вторым (можно, конечно, и Google заподозрить в пропаганде, но ведь контент все же не они сформировали). Политика политикой, но хотелось бы, чтобы в Пикабундии "население" не устраивало бы разборки друг с другом и не занималось бы пропагандой...
И ведь уже 2018 год... А тег все актуален.
P.S. Хотел вставить картинку с котом Леопольдом. Но заругался баянометр.
Всем доброго дня. Поскольку после предыдущих двух постов на эту тему у меня стали появляться подписчики, продолжаю эту тему.
Предыдущий пост:
https://pikabu.ru/story/boy_s_vesom_nuzhno_menshe_kaloriy_61...
Прошли 1,5 недели. Физическую активность я за это время так и не включил. Поэтому подводим итог по части "меньше получать калорий":
1) Старался придерживаться тех правил, которые я сформулировал в предыдущем посте. Самым сложным оказалось отказаться от доедания за детьми. Просто на автомате получалось. Механическая память, она такая :-) Ещё иногда все же проскакивал фастфуд, да и по работе приходилось пару раз ложиться спать под утро - соответственно, перекусывал. Но ведь у меня первое правило - постепенность ;-) Так что отношусь спокойно, без самоуничижения.
2) Потребление калорий я все же снизил. Повторюсь, был и фастфуд, и ночной жор, но старался придерживаться такой схемы:
- Завтрак без изменений, в последние 1,5 года это каша (разная) + хлеб со сливочным маслом. Утром калории я вообще не считаю.
- Обед чуть облегчённый. Меньше порции.
- Ужин максимально облегчённый или заменённый на низкокалорийные перекусы. Но всё в меру, без голодания.
- Сами перекусы: яблоки, бананы, огурцы, кисломолочные продукты. Много жидкости (чаще - просто вода). Такие перекусы не давали проголодаться, поэтому иногда ужинать и не хотелось. Принцип - заполнить желудок низкокалорийной пищей. Съесть пару яблок и запить двумя стаканами воды - ничего вредного, но желудок уже полный и бургер туда не просится.
- Сладким я уже давно не объедаюсь. В эти 1,5 недели было, но не чаще обычного.
3) Правда, последние 3 дня у меня получился "допинг"- заболел, а при простуде я вообще почти ничего не хочу есть. Так что получилась испровизированная помощь в снижении количества потребляемых калорий.
Важный момент: это все было в целом комфортно. Самый большой дискомфорт - это необходимость ломать " автопилот", следить за привычками в еде. Но ничего, справился. Более того, у меня с детства организм очень чувствителен к отсутствию еды. Лет 5-10 назад ожирения и близко не было, но все равно, при вынужденном голодании несколько часов появляется слабость в руках и ногах. Так вот, в эти 1,5 недели я такого эффекта не наблюдал, следовательно, для организма мой эксперимент-спор не приводит к стрессу. Так что продолжаем.
Итог: за 1,5 недели мой вес снизился на 1,6 кг (с 107,7 до 106,1 кг). Я очень доволен. Во-первых, в месячном выражении это 4 кг, что в моём понимании очень хорошо. Во-вторых, как уже сказано выше, результат этот был получен комфортным путём, гибко к ситуации, без строжайшего контроля. В третьих, это эффект только от упорядочения питания. Посмотрим, что будет после введения физической активности.
Всем здоровья!
