Всколыхнул пост https://pikabu.ru/story/bayki_iz_morga_6617724 мысли людей о вреде курения, это радует, лишний раз задумался- на шаг ближе к пониманию , что проблема есть. Сейчас изложу свои знания и наблюдения , простыми словами, не претендуя на научность статьи.
Курение вредно, это признано в мире, и обычно спорят с этим те, у кого всё ещё сигарета во рту и сил избавиться от неё пока не набралось. Их спор я вижу как на самом-то деле крик беспомощности, подсознательный вызов ЗОЖнику "а ну-ка завали меня фактами о вреде курения, вдруг среди них я наконец-то найду тот самый, "мой", который заставит перестать быть " тряпкой" и разбудит силу воли, ну пожаалуйста". Курильщики, я вас понимаю.
В пору моей учебы на фельдшера проходил я практику в хирургии. Там впервые столкнулся с жертвой курения. На первом курсе попался больной, заядлейший курильщик, с гангреной ноги, которую впоследствии ампутировали. И ещё раз его я встретил на последнем курсе, когда у него отняли вторую ногу. Механизм несложен: никотин из одной сигареты сужает кровеносные сосуды на несколько часов. Сосуды есть не что иное как трубы, по которым течет питание к частям тела, тоньше трубы- меньше питания дотечет. Одна сигарета- сужение на несколько часов, а если пачка в день- у сосудов нет шансов стать шире. А тело хочет есть. Многие курильщики замечали ломоту в икрах после обычной ходьбы, это и есть крик голода икроножных мышц, которые поработали, но кислорода и питания недополучили из-за сужения сосудов. Даже обычная мелкая царапина на ноге у курильщика заживает медленнее по этой же причине. Часто царапина превращается в незаживающую язву, если хозяин не бросает курить, а там не за горами и гангрена. Чем тоньше труба-сосуд тем меньше мусор-тромб её может перекрыть, перекрыт сосуд- умирает участок ,за питание которого он был в ответе. И само собой речь не только о ногах, сердце, например, это тоже мышца, и она также хочет есть, и кормят его тоже через сосуды. От безнадежной ноги можно избавиться, с сердцем посложнее.
Легкие. Если в них ежедневно из года в год пихать дым, просто логически рассуждая, нельзя думать что они остаются девственно чистыми. Наш организм, конечно, оочень приспособляемая штука, и он изо всех сил старается очистить лёгкие от смолы, вспомните как утром умываясь вы долго кашляли и отхаркивали эту желто-зеленую гадость и в течении дня повторяли этот ритуал не раз. Лёгкие пытаются вывести это, но и вы не дремлете, кофейку и скорее сигарету в зубы, да и экология бесплатно подмогает. Забитые лёгкие возьмут меньше кислорода из воздуха, а суженные сосуды донесут ещё меньше. И курящий и некурящий могут прожить по времени одинаково, но качество жизни будет разное. Некурящий физически сильнее, выносливее( в том числе и с мадам, а это ещё и плюс к самооценке и настроению). Если оппоненты бывшие одноклассники, лет 40, то по внешнему виду легко можно определить кто из них курильщик. Это лично наблюдал. Наверняка есть индивидуумы, которые будучи курильщиками доживали до весьма преклонного возраста, но их единицы, и причина тут скорее всего в генах, как есть и люди невосприимчивые к ВИЧ.
Рак вещь сложная, поэтому здесь опишу своё детское представление о нем. Дым с веществами попадая в организм действует на клетки, какие-то раздражает, какие-то убивает, какие-то ранит. Кто-то из раненных выживает, но уже никогда не будет прежним, будет измененным, и потомство у этих клеток тоже другое, плохо если это изменение даёт способность бесконтрольно делиться-размножаться, потому что "семейка" разрастаясь превращается в опухоль. Шансы такого развития событий конечно малы, но курильщик, в попытках выиграть этот лотерейный билет, продолжает ранить и ранить свои клетки и, кстати, клетки окружающих, а часто это родные дети. Да простят меня профессора всех наук, но думаю в общих чертах так и есть.
О бросании. В моем окружении есть люди постоянно курящие, из них часть уже осознала вред, часть обманывает себя " а мне нравится курить"; "стрелки" , курящие только на работе ; люди, бросившие курить много лет назад и , конечно же , некурящие, которых стало ощутимо больше в последнее время. Стоит отметить помощника в этом деле книгу Аллен Карра "Лёгкий способ бросить курить" . Многим знакомым, кто реально хотел бросить, очень помогла, многих ,кто читал просто из интереса, заставила задуматься. Рекомендую. Над близкими друзьями я шутил: во время их перекура картинно смотрел в точку над их головой и говорил " Вижу твою будущую внучку, плачет, не знает куда идти." - "Почему?"- " Дедуля привел в зоопарк, а у самого из-за курения сердечко кирдык возле бассейна с бегемотами. Вот стоит и плачет, не знает куда идти." Дети , я считаю, сильная мотивация для сознательного человека.
Берегите здоровье, своё и близких.