Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 36 постов
  • Oskanov Oskanov 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
14
AndreyOrlov1985
4 года назад

Залипательный pole dance⁠⁠

Pole Dance Пилон Шест Физподготовка Видео
13
10
FoxIstra
FoxIstra
5 лет назад

Нормативы физподготовки солдата русской армии (1873 год)⁠⁠

Нормативы физподготовки солдата русской армии (1873 год) Нормативы, Русская армия, История, Физподготовка, Яндекс Дзен, Длиннопост

Упражнения на брусьях (из Устава строевой казачьей службы 1889 года).


Гимнастика, как особое направление подготовки солдата, было введено в Русской императорской армии в 1856 году (для сравнения, первые гимнастические упражнения стали вводиться в британской армии уже в конце XVIII века). В 1873 году в воинские части было направлено специальное временное руководство по этому предмету, с тем расчетом, что к 1 января 1875 года они представили отчет об его эффективности.


Характеристика упражнений.


Все гимнастические упражнения, входившие в состав этого пособия, были разделены на пять отделов: 1 ) упражнения простые, 2) упражнения с взаимодействием (парные), 3) упражнения с ручными аппаратами, 4) упражнения на машинах и 5) бег.


Полный курс включал более 300 движений, поэтому рекомендовалось выбирать те упражнения из каждого отдела, которые могут быть освоены с учетом времени, места и средств, которыми располагает обучающий.


Для зимнего периода обучения (длился приблизительно с октября по март) на основе этого же пособия был состав лен краткий перечень упражнений, включавший семь движений: 1) выбрасывание ног вперед, 2) выбрасывание ног в сторону, 3) откидывание пяток, 4) нагибание тела вперед, 5) опускание и поднимание на правой или левой ноге, 6) сгибание и выпрямление локтей на брусьях и 7) притягивание и опускание корпуса на горизонтальной палке.


Как подтягиваться на горизонтальной перекладине.

Нормативы физподготовки солдата русской армии (1873 год) Нормативы, Русская армия, История, Физподготовка, Яндекс Дзен, Длиннопост

Подтягивание (из Устава строевой казачьей службы 1889 года ).


Нормативы к сдаче.


Предполагалось, что после года занятий (занятия были ежедневными) все новобранцы (или по крайней мере большинство из них) смогут сдать следующие нормативы:


1 ) Пробежать без большого утомления с ранцем бегом в амуниции и с ружьем (без ранца) в линейных ротах 10, а в стрелковых частях 20 минут;


2) перепрыгнуть ров шириною в пять аршин (1 аршин = 71 см - ИО);


3) перейти через всякий ров по горизонтальному бревну на высоте полутора аршин;


4) перепрыгнуть препятствие вышиною в пол-груди;


5) семь раз притянуться на руках на горизонтальной перекладине, не становясь ногами на землю;


6) восемь раз согнуть и выпрямить локти, стоя на параллельных брусьях, и потом правильно выпрыгнуть вперед, назад или в сторону;


7) влезать по отвесному канату на высоту трех саженей (1 сажень = 213 см - ИО), или взбираться по высоким и круто поставленным лестницам;


8) взбежать на крутизну высотою в одну сажень, и затем спрыгивать вниз с большей или меньшей высоты.

Нормативы физподготовки солдата русской армии (1873 год) Нормативы, Русская армия, История, Физподготовка, Яндекс Дзен, Длиннопост

Гимнастические упражнения ((из Устава строевой казачьей службы 1889 года).


Полоса препятствий.


Рекомендовалось построить и своеобразную полосу препятствий: земляное укрепление сильного профиля, усиленное засеками, волчьими ямами, шахматными кольями, палисадными стенками, частоколами, различными баррикадами и прочими препятствиями, придуманными к тому времени военными инженерами.

Нормативы физподготовки солдата русской армии (1873 год) Нормативы, Русская армия, История, Физподготовка, Яндекс Дзен, Длиннопост

https://zen.yandex.ru/media/armshistory/sravnite-s-sovetskoi...

Показать полностью 3
Нормативы Русская армия История Физподготовка Яндекс Дзен Длиннопост
7
TylerDurden1707
5 лет назад

Физподготовка⁠⁠

Уровень моей физической формы- "крепатура после аэрохокея"

[моё] Физподготовка Крепатура Текст
4
Herurgia
Herurgia
5 лет назад

Физическая память⁠⁠

Нагнало постом https://www.youtube.com/watch?v=dzZ647A-X4Y

Дело было весной этого года. Сын закончил 11 классов и поступает в институт силовиков ( спойлер - поступил). И тут приезжает с экзаменов - не сдал "подтягивание", сделал три, надо шесть. Папа (я) в приступе ярости нормального стресса на следующее утро  одел спортивный костюм, со мной напросилась дочка, тогда еще 12 лет, типа, я толстая, ну, беги.....

Кароч, сыну 3 круга по 300 для кардионагрузки, доче 2....

После первого круга папа выплюнул все легкие нахрен….

Сын на перекладине "сделал" 3 раза

Я втихоря подошел на соседнюю перекладину

….. Восемь.... мне 45... я вешу сотку...

Да, мы каждое утро выходили на стадик, и, да, через 3 недели он сдал

Физическая память Сын, Физподготовка, Экзамен

Это мой сынчик, присяга

Сын Физподготовка Экзамен
25
3
NewSoldat
NewSoldat
6 лет назад

Нормативы физподготовки спецназа⁠⁠

Нормативы физподготовки спецназа Видео, Спецназ, Физподготовка, Нормативы, Армия

Организм спецназовца готов к любым физическим нагрузкам. Солдат спецподразделения силен, могуч, вынослив, обладает скоростью и ловкостью. В древней Греции, например, существовала такая спортивная дисциплина, как гоплитодром — бег в полном вооружении на дистанцию около 400 метров. Римские легионеры каждый десятый день отдавали марш-броску на 15 километров с полной боевой выкладкой. И сегодня любой спецназовец в бою может рассчитывать на свои быстрые ноги, острый взгляд и скорость движений. Все армии мира взяли опыт древних греков и римлян на вооружение, и только в американском спецназе его адаптировали под специфику узких улиц Лос-Анжелеса. Здешние спецназовцы тренируют умение двигаться на короткие дистанции.


Специальные подразделения есть во всех армиях мира. Хотя по телевизору чаще показывают американских и русских. Сейчас у всего мира большой интерес к Китаю. Этот многочисленный народ сумел воспитать в своих бесконечно одинаковых рядах супер-элиту. Бойцы спецподразделений в китайском исполнении могут даже некоторое время жить в снегу, закопавшись в него с головой.


Русским же спецподразделениям по шею в снегу закапываться не надо. Это обычное состояние российской действительности зимой. С подробными физическими нормативами, которые необходимы современному бойцу спецназа, можно ознакомиться, просмотрев видео

Показать полностью 1 1
[моё] Видео Спецназ Физподготовка Нормативы Армия
19
28
Yuriy8
Yuriy8
6 лет назад

Летающий курсант⁠⁠

Есть две вещи которые я объясню предварительно. Это армия и конь. Армия, где мужчина достигший совершеннолетия отдает долг Родине, получая навыки чтобы защитить мать, сестру, соседей, всех тех, кто ему близок и дорог. А конь, может быть и не животным, а спортивным снарядом через который прыгают в спортзале. Его еще называют «козлом», но так как это слово для нас не очень лицеприятно, то остановимся на «коне». Вот собственно история об этом и о том, что привычка, она все же вторая натура.

- Слушай, ну что тут сложного?! - физорг уже нервничал, обращаясь к курсанту. - Тут же вот эта хрень есть! - и попрыгал на пружинящем мостике. - Разогнался, хряк, упс, на руки оперся и ты уже там. Что сложного? Ну-ка давай! - Курсант потея и краснея сделал разбег, но перед «конем», прямо на мостике, резко с визгом ударил по тормозам и обрулил снаряд. Офицер явственно понимал, что сейчас он устроит неуставные взаимоотношения. Это ему грозило огромными неприятностями, но нервы сдавали. И он нашел выход. На курсанта был надет ремень к которому были привязаны с обеих сторон две веревки. Два бравых старшекурсника, взяв в руки концы которых, при приближении курсанта к снаряду, дернули его так, что он просто взмыл вверх и вперед, перелетев через коня.

- Не МиГ-23 конечно, - подумал офицер, - но тоже неплохо! Давайте ребята, продолжайте! - хмыкнув, произнес он, - через два дня сдача нормативов по училищу, вот они в вашем распоряжении, он должен это сделать! Главное об стену не разбейте!

Два дня проскочили быстро, ответственный день подкрался незаметно. И надо же такому случиться, что за пару минут до прыжка именно этого курсанта в спортзал зашел начальник училища. Подойдя к физоргу поинтересовался.

- Ну как пополнение? Посмотрю пожалуй, - курсант начинал разбег и офицер даже закрыл глаза, ведь на том сейчас не было ни ремня, ни веревок, да и старшекурсников рядом не стояло, поэтому на всякий случай и зажмурился. - Не понял, ну-ка повторить! - вывел его из этого состояния голос начальника училища. Курсант, стоял на другой стороне «коня», как он туда попал физорг конечно прозевал, но услышанная от генерала фраза, смущала. Курсант сделал круг и вернулся на исходную. Услышав команду «пошел» рванул вперед, достиг пружинящего мостика, толчок, взмыл вверх и вперед и не коснувшись руками, перелетел через «коня». - Слышь, - толкнул офицера локтем генерал, - я точно вчера коньяку не перебрал? Он что без рук сиганул? Эй, сынок, ну-ка давай еще разок! - С третьей попытки поняв, что коньяк тут абсолютно ни при чем, начальник училища почесал лоб. - Хорошее пополнение! Интересно, когда полеты начнет, штурвал ему нужен будет?


© Avaz

Показать полностью
Истории из жизни Из сети Армия Физподготовка Текст
7
32
inotrader
inotrader
6 лет назад

Сдача ФИЗО в подразделении ГИБДД⁠⁠

via

Негатив Общество Россия Полиция Физподготовка ГАИ Москва ВКонтакте Видео
24
16
prof.Voland
prof.Voland
7 лет назад

Простите, а можно я взвешу?⁠⁠

Несколько минут назад попался на глаза фрагмент из фильма, где бравый американский рейнджер бросает "Эфку" (гранату Ф1) и красочно отправляет наступающих к праотцам.


И на этом фоне вспомнилась мне апрельская история.

Похоже на котолампу, но все было в реале))


Фабула дела: С определенной периодичностью приходится сдавать физподготовку.

Четвертым элементом является бросок гранаты на дальность. Один из коллег за ранее попросил у соседей (в соседней части) метательный спортивный снаряд.

И вот как то он задался вопросом:"А соответствует ли масса этого снаряда, нормативу указанному в нормативном документе по физо". Норматив 600 грамм.

И давай к нам приставать (ну он же нештатный начфиз): А есть у кого весы? А цифровые? А точно взвешивают? - Ааа, нету! А где можно взвесить?

Мы посоветовали самый лучший вариант.


Спустя пару дней.

- Здорово парни! Немного (всего 20 грамм) до нормы не хватает. Я все же ее взвесил!! - сообщает коллега.

- Как взвесил, где?

- Как вы и советовали.


Далее его повествовательная часть:

Как вы отрекомендовали, я вечером зашел в магазин. Подошел к контролеру зала с вопросом:

"А где у вас можно взвесить?"

- Вам нужны контрольные весы?

- Да!

- Пойдемте. Какая учтивость сотрудников торговой сети П.))

Подходят к весам.

- А что вы хотели взвесить, у Вас же ничего нет?

- Ааа, да вот это.

Достает из сумки вот этот гаджет и выкладывает на весы:

(только в отверстии для запала наглухо вбита деревянная заглушка)

Простите, а можно я взвешу? Армия, Ручная граната, Физподготовка, Масса, Магазин, Длиннопост, Реальная история из жизни

- Ааа Бээ, это? ясно. Ну ладно, если что я в торговом зале.

- Спасибо.

Казалось бы всё!! Но не совсем.

Спустя еще пару дней нештатному начфизу позвонили и попросили вернуть "Эфку" ибо у них зачеты начнутся раньше.

Пришлось вернуть. Эх, а она эргономичней нашей, удобней и в руку ложится как влитая.

Придется сдавать своей. Уходит.

Приносит вот этот гаджет и спрашивает: "Парни, а интересно сколько весит наша?"

Простите, а можно я взвешу? Армия, Ручная граната, Физподготовка, Масса, Магазин, Длиннопост, Реальная история из жизни

По моему он ее тоже взвесил. Но уже без спроса.

Показать полностью 2
[моё] Армия Ручная граната Физподготовка Масса Магазин Длиннопост Реальная история из жизни
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии