Сложнейший элемент "планш (горизонт на одной руке)"

Что такое Премия Кардо"?

Кардо - это ежегодные соревнования среди уличных атлетов. В 2020 году призовой фонд 500 тыс. рублей.

Следующие крупные старты у Данила будут уже буквально на днях: 1-4 октября пройдет финал премии Кардо, которая объединяет молодежные танцевальные и спортивные направления. Локация - город Железноводск.

Данил прошел предварительный отбор и попал в список финалистов. Номинация будет называться "Воркаутер года" (воркаут - вид дворовой гимнастики).

Исполнение "петли Корбут" (запрещена официально в спортивной гимнастике)

Главные конкуренты на турнике

Поддерживают ли общение самые сильные турникмены и здоровую конкуренцию? К примеру, главным оппонентом Данила считается Виталий Меренцев.

Виталий Меренцев. Второй лучший турникмен, четырехкратный чемпион России

Данил с Виталиком знакомы, но редко переписываются. Практически все атлеты спрашивают: “Когда там батл (состязание) с Меренцевым?” Многие хотели бы это увидеть.

Данил говорит, что нет смысла соревноваться с Меренцевым в плане дворовой гимнастики, так как уровень динамических элементов (обороты, соскоки) хороший у двоих. По мнению Азарова, ему судьи засчитают больше баллов, так как присутствует больше статических элементов (фиксация тела минимум на 3 секунды в нужной позиции) в арсенале, чем у Виталика. И тут очевидно, по всей видимости - выиграет Данил.

Но если соревнования будут чисто по динамическим элементам, в молодеже называется Freestylebar (свободный стиль на турнике), то да, это было бы очень интересно. Тут, по мнению Данила, Виталий Меренцев выиграл бы у него.

Мозоли - главная проблема турникменов

Как побороть мозоли, занимаясь на дворовой перекладине?

Всех начинающих атлетов, и не только, часто беспокоит вопрос мозолей, и их срыва. Что же делает наш герой?

Особенно во время динамических элементов, риск срыва мозоли возрастает

Было больно, но он подумал, что если привыкнет заниматься с такими мозолями, то и со временем чувствительность к боли будет меньше. В итоге, когда мозоли зажили в течение месяца, Данил потом на протяжение 2 лет практически не срывал мозолей.

Но чтобы не поступать как Данил, можно воспользоваться методом который посоветовал ещё один известный турникмен в прошлом - Миша Баратов.

Михаил Баратов, первопроходец современного уличного турникового движения

Весь секрет заключается в том, что вам нужно для начала аккуратно обрезать мозоли, но не под самый корень, а потом помазать какой-нибудь заживляющей мазью, например, уже упомянутой “Пантенол 6%”, которую можно найти в любой аптеке.

Во время тренировок Данил пользуется магнезией, что с одной стороны, укрепляет хват, а с другой - способствует образованию и срыву мозолей. А вот перчатками не пользуется, как показала практика, это только ухудшает сцепление с перекладиной и даже опасно для динамики.

На все трюки Данила Азарова можно взглянуть, при желании, в видеосюжете:

Молодой 17 летний мастер турника удивляет окружающих своими трюками

Ранние годы тренировок Вовы Тюханова в паркуре

Начало занятий уличной гимнастикой

Когда атлет был в 5 классе, он увидел, как ребята со школы делали элементы из паркура, и это сразу увлекло. Нравилось нестандартно преодолевать препятствия, искать новые пути с точки А в точку Б.

В старших классах начал пробовать элементы на турнике, как и многие мальчишки в таком возрасте, еще не зная о движении дворовой гимнастики (сейчас - воркаут). Параллельно в 2012 году ходил на брейкданс. И всегда совмещал все направления.

Достигая некоего застоя в одном увлечении, он находил себя в другом.

Вова быстро вошел во вкус и начал совмещать паркур и дворовую гимнастику (воркаут)

Вова перешёл из паркура в уличную гимнастику (далее - воркаут), потому что на турниках получалось лучше, там меньше травм и болей в коленях от прыжков.

Базовая подготовка на турнике была хорошей, когда ещё занимался паркуром, поэтому он начал сразу со зрелищных элементов, и силовых, в том числе. В будущем максимальные показатели в подтягиваниях стали- 40 раз, отжимания на брусьях - 90 повторений.

Фристайлбар - новый молодежный стиль тренировок

Фристайлбар - это считается четвертым направлением после воркаута (силовых дворовых элементов), джимбара (уличное движение из Колумбии, требует гибкости для выполнения спортивных элементов) и техники (сальто на турнике, солнышки и прочее).

Фрибар (сокращенно от фристайлбар) объединяет элементы динамики, креатив на турнике, где нужно придумать красивые связки движений под музыку, используя турник и пол. Сложность и длительность комбинации - это главные критерии оценки. Хорошая выносливость и движение в такт музыке будут плюсом. А лишние движения, типа ненужной раскачки, которые портят общий вид комбинации - будет минусом.

Вова - автор 8 собственных элементов с перелетами через турник

Победы на чемпионатах

У турникового движения есть своя субкультура, федерации, состязания с призовыми. Крупные соревнования проводятся как в странах СНГ, так и на Западе, в Европе, включая Чемпионаты мира.

Самые крупные соревнования Тюханова это: Чемпионат мира 2015 года - он вошел в ТОП-7 лучших воркаут атлетов. И также Вова занимал 1 место в США - штате Коннектикут в 2016 году.

Такое можно повторять в двух случаях: если отлично владеете балансом тела или же хотите искупаться

Судейство, международные семинары

Вова много успел попутешествовать благодаря спортивным достижениям: США, Нидерланды, Польша, Беларусь, и Гонконг.

В "зеленом" Амстердаме

В Штатах ему запомнились люди. Был момент на утренней пробежке, когда бежал вдоль дороги мимо мужчины, который копался в своем авто, он подошёл и протянул Вове бутылку воды с фразой: «Держи, освежись». Вот такие открытые там люди.

Ну, а в Гонконге, Вове отчетливо запомнилось, как он бежал за вором, который вытянул телефон из сумки. Бывает и такое. Конечно, нельзя сделать общий вывод о жителях только на основе таких случаев. За рубежом нужно пожить, чтобы понять, как дела в обществе обстоят на самом деле.

Великий мастер Ли, самый узнаваемый памятник Гонконга

Свой первый англоязычный семинар по фрибару атлет провёл в Нидерландах в феврале 2020 года. Там он 2019 выступал на соревнованиях, его заметили, обменялись контактами.

Нидерланды запомнились парню свое чистотой и живописными уголками

На тот семинар пришли 25 человек. Организатор помог договориться с владельцем зала и приютил Вову у себя дома, все остались довольны.

На трюки этого парня окружающие смотрят с открытым ртом, кому интересно, можно посмотреть на них в этом сюжете: