Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Игра рыбалка представляет собой полноценный симулятор рыбалки и дает возможность порыбачить в реально существующих местах из жизни и поймать рыбу, которая там обитает.

Рыбный дождь

Спорт, Симуляторы, Рыбалка

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
43
33notes
33notes
1 год назад
Лига путешественников
Серия Одиночный поход. Тридцатка. Через горы к морю.

Как туризм вошёл в мою жизнь. "Тридцатка" Одиночный соло поход по Кавказу, предисловие⁠⁠

Иногда я туристка, хожу с тяжёлым рюкзаком по горам. В основном это походы с гидом на неделю-две. С собой палатка, спальник, вещи, еда и всё необходимое для автономной жизни на это время. Я была в разных категориях сложности, от Крыма до Восхождения на Эльбрус.

Интересно вспоминать сейчас, как туризм вошёл в мою жизнь. Сегодня расскажу о том самом походе, к которому я шла несколько лет, набираясь опыта и смелости.

Давным-давно, когда мне было лет 17 примерно, из газеты, странным образом попавшей ко мне на дачу, я вычитала колонку о туризме. Я слышала о нём, и тогда ещё считала ненормальными тех, кто топает по горам с огромной тяжестью за плечами по нескольку дней. Статья была о Кавказском заповеднике и о его маршрутах, о количестве людей прошедших по ним за лето, и о походах как о виде отдыха. Эта вырезка сохранилась и до сих пор со мной) Тогда жизнь в палатке всё лето в лесу для меня была нормой, я подрабатывала продавцом сувениров в долине реки Жане, в районе Геленджика. Был переходный возраст, жить дома с отчимом, мамой и сестричкой было тяжело, чувствовала себя лишней и сбегала на волю. Как поётся в песне: Волос пахнет костром, небо тлеет шатром. Это было тогда, когда мы уходили из дома. Времена, когда мы навсегда уходили из дома... Да и мы только переехали со средней полосы, всё было чужое, моя привычная жизнь резко изменилась. Это целый раздел из моего периода становления личностью. Мы жили в палатках небольшими лагерями, собирались у костра на бардовской поляне и пели песни под гитару под ночным небом, днём работали, вечером варили еду на костре. Но никуда не ходили с рюкзаками)

Так вот, прочтя статью, что-то внутри щёлкнуло, я захотела. Прошло ещё лет шесть прежде, чем отправилась в свой первый поход по Крыму. До него ещё случился просмотр фильма "Дикая", тогда эти два момента объединились во мне в единое целое и зародилась мысль об одиночном маршруте по Кавказу.

Немало походов было пройдено, но все они были коммерческими и групповыми. И вот в свои символичные 30 лет я пошла по маршруту номер 30 - всесоюзная тридцатка, через горы к морю, на Кавказе. Это был какой-то вызов самой себе, я шла подумать, отключиться от всего вокруг, мне это было необходимо. Когда ты на неделю выпадаешь из повседневной жизни, из информационного мира, ты начинаешь слышать себя. Как-то резко и быстро собравшись, даже неожиданно для себя, как только открылся маршрут после зимы я отправилась в путь. Изначально были страхи, но я знала как только я переступлю чёрту заповедника, всё пройдёт. Я прошла маршрут за неделю, не спеша, в пути поднялась самостоятельно и на Фишт и на Оштен, познакомилась со случайными попутчиками, которые сменялись на пути, слушала рассказы о медведях, готовила еду на горелке с видом на горы, и каждый день шла по 5-10 км таща на себе рюкзак, а он в одиночном походе гораздо тяжелее чем я привыкла.

Сам поход и его приключения опишу уже в следующем посте и конечно с фоточками. Это было отличное приключение.

Хоть пост и получился каким-то грустненьким в общем настроении, видимо из за дождливой погоды за окном, по жизни я жизнерадостная оптимистка!

Рада познакомиться с Вами, читателями Пикабу. Не знала, с чего здесь начать, и решила рассказать о туристической части моей жизни.

UPD:

Продолжение:

Одиночная тридцатка. Маршрут 30 А "Через горы к морю" Первые дни

Показать полностью
[моё] Путешествия Поход Кавказ Горный туризм Палатка Туристы Тридцатка Горы Кавказские горы Кавказский заповедник Отдых на природе Текст
26
13
imironlady
imironlady
2 года назад
Лига путешественников
Серия 30-ка + Псенодах

30-ка + Псенодах. Часть III⁠⁠

День 3. Приют Фишт → Белореченский перевал → Пастуший летник→ Черкесский перевал → Весёлый спуск → Поляна Холодный Родник →Егерский кордон → Приют Бабук-Аул (20км)

30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография

Этот день начала, продолжая вчерашнюю хромоту – лучшее начало дня, в который нужно пройти 20км, я щитаю.

30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография

Кстати, в предыдущие дни не в первый раз от мозолей меня спасал лайфхак Г. Далгатова, но как-то так вышло, что лента широкого пластыря закончилась уже к концу второго дня (т.к.была начатой и лайфхак весьма заинтересовал товарищей в группе). Ботинки и носки разношены, печального опыта с ними не было, кто ж мог такого ожидать?

Но без лейкопластыря за 20 км виражей вверх—вниз— вверх—резко вниз с неправильной постановкой ноги от всё так же орущей боли внезапно на ногах не осталось места без мозолей. Шла со скоростью минус 5 км в час, где-то позади группы, которая была вынуждена понимающе выжидать, когда я доковыляю до них. Какой-то моральный цугцванг. На этой нескончаемой тропе я осталась беззащитной перед дурацкими мыслями; неземная красота гор и всё, что воспринимают рецепторы, уже виделось сквозь завесу неутихающий боли, которую приносил каждый шаг.

30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография

Даже на таких лёгких и мягких маршрутах мелкие ошибки и непродуманность не оставляют льгот, даже такая неземная красота положительно отравляет существование.

30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография

Кое-как добрались-таки до приюта Бабук-Аул, который уж слишком напоминал о цивилизации, и сомнений в том, что завтра 17км мы проедем на буханке не осталось ни у кого.

30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография

Здесь на мне ещё и комары живого места не оставили :D. И здесь же я попробовала самый вкусный сырный суп от нашего гида. Здесь уже хотя бы морально жилось легче, потому что подвергать стопы пыткам больше не нужно было.

День 4. Заброска: Бабук-Аул → Солохаул (17км)

30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография

Пока тряслись в буханке ни разу не пожалели, что не выбрали пеший вариант – дорога непримечательная, неудобная, однообразная, долгая. Ну, остановились бы пару раз сфоткаться, будь мы пешком и в номральном состоянии. И даже на буханке всё это преодолевать полтора часа.

Из Солохаула с ветерком домчали до Дагомыса на полупустом автобусе. А вот из Дагомыса уехать в конце августа – это уже отдельное приключение.

30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография
30-ка + Псенодах. Часть III Поход, Горы, Палатка, Кавказ, Кавказский заповедник, Тридцатка, Горный туризм, Дагомыс, Черное море, Видео, Длиннопост, Фотография

Несмотря на всё, маршрут красивейший – воздух в горах полон суровой ясности и величия, и расставаться с ним не хочется. Гид – спокойнейший, всепонимающий профессионал. Всё понравилось, кроме того, что не понравилось, но индуцировано было не окружением.

Показать полностью 15 1
[моё] Поход Горы Палатка Кавказ Кавказский заповедник Тридцатка Горный туризм Дагомыс Черное море Видео Длиннопост Фотография
7
6
imironlady
imironlady
2 года назад
Лига путешественников
Серия 30-ка + Псенодах

30-ка + Псенодах. Часть II⁠⁠

День 2. Инструкторская щель → Змеиное озеро → Гузерипльский перевал → Армянский перевал → приют Фишт (10км)

30-ка + Псенодах. Часть II Поход, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Горы, Скалы, Природа, Кавказ, Кавказский заповедник, Фишт, Тридцатка, Видео, Длиннопост

Не такой ранний, как планировали, завтрак, не такой быстрый, как рассчитывали, выход, не так уж и легко идти, как думала, после распределения и поглощения провизии. Просто не понимаю, что происходит. Ну штош, время смириться с тем, что среди новичков, я буду тем, кто ноет и отстаёт – едва ли борюсь с движениями души, напоминающими стыд и самопорицание, начинают проявляться симптомы нервозной натуры.

30-ка + Псенодах. Часть II Поход, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Горы, Скалы, Природа, Кавказ, Кавказский заповедник, Фишт, Тридцатка, Видео, Длиннопост

змеиное озеро

30-ка + Псенодах. Часть II Поход, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Горы, Скалы, Природа, Кавказ, Кавказский заповедник, Фишт, Тридцатка, Видео, Длиннопост

гузерипльский перевал. фишт

30-ка + Псенодах. Часть II Поход, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Горы, Скалы, Природа, Кавказ, Кавказский заповедник, Фишт, Тридцатка, Видео, Длиннопост

кавказская гадюка

30-ка + Псенодах. Часть II Поход, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Горы, Скалы, Природа, Кавказ, Кавказский заповедник, Фишт, Тридцатка, Видео, Длиннопост

Рюкзак стал уже неприлично лёгким – максимум 14кг, но такое ощущение, что в предыдущий день выжала из себя все силы. Эта навалившаяся слабость обособила меня в мыслях от всей группы, где я уже упрямо решила, что если просто под рюкзаком идти так тягостно, то никакие запланированные походы и восхождения мне уже не по силам, да и со спортом пора бы завязать, фсё пааака :D.

Пока солнце на перевалах выжигало из меня жидкость, вместе с ней испарялась и вера в себя. Всего-то 10км идти. С одной стороны горы почти до верха поросли хвойником, с нашей – пологие скаты почти обнажённых скал. Несколько часов мы провели в окружении опаленных солнцем камней и скоро ненадолго вошли в лиственную анфиладу, откуда уже слышно живое бурление реки Белой, чьи песни ночами звучали на весь лагерь. Приют Фишт.

30-ка + Псенодах. Часть II Поход, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Горы, Скалы, Природа, Кавказ, Кавказский заповедник, Фишт, Тридцатка, Видео, Длиннопост

фишт

Btw, на спуске к приюту сбились пальцы на ногах, видимо, не уследила за ботинками: из-за боли в пальцах ногу невольно ставишь иначе – неправильно, чтобы избежать давления на пальцы, из-за этого икроножные мышцы и всё, что их окружает, даже к следующему дню не перестали болеть.

Показать полностью 5 3
[моё] Поход Отдых на природе Палатка Горный туризм Горы Скалы Природа Кавказ Кавказский заповедник Фишт Тридцатка Видео Длиннопост
0
8
imironlady
imironlady
2 года назад
Лига путешественников
Серия 30-ка + Псенодах

30-ка + Псенодах. Часть I⁠⁠

Организованно прошли 30-ку, погостив на Псенодахе.

День 1. Яворова поляна → Инструкторская щель + Псенодах (17км)

День 2. Инструкторская щель → Змеиное озеро → Гузерипльский перевал → Армянский перевал  → приют Фишт (10км)

День 3. Приют Фишт → Белореченский перевал → Пастуший летник→ Черкесский перевал → Весёлый спуск → Поляна Холодный Родник →Егерский кордон → Приют Бабук-Аул (20км)

День 4. Заброска: Бабук-Аул → Солохаул (17км)

________________________________________________________________________

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Самый ноющий мой поход из всех.

День 1. Яворова поляна → Инструкторская щель + Псенодах (17км)

30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост

Классически начали свой путь на Яворовой поляне и уже отсюда на всём пути назойливо монополизировали право на внимание, норовили укусить (у многих даже получалось) и бесили насекомые: пчёлы, осы, оводы, слепни, мошки, комары (ну, хоть без клещей). Мы же разместили общую провизию по рюкзакам и в путь.

30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост
30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост
30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост
30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост
30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост
30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост
30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост

Пока нужно пройти какие-то жалкие 3 км подъёма до Инструкторской щели. Вроде бы ничего особенного, да только уже после 15 минут подъёма начало казаться, что это лестница Иакова какая-то – по ощущениям будто сделал выпад с утяжелением и больше не можешь выпрямить ногу. С коленями всё норм, подъём не первый в жизни, рюкзак не первый раз за спиной – нормально же раньше всё было, чо началось? Тут уже с первых минут похода я дезертировала в ряды унылых, ощущая свою слабость жгуче и тягуче. Истратив весь запал хоть какого-то настроения и сил, до инструкторской я всё-таки дотянула (но исключительно на характере :D), где оказалось, что у меня по ряду случайных и местами, вероятно, необдуманных обстоятельств какой-то слишком уж тяжёлый рюкзак. По крайней мере, меня в этом убедили.

30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост
30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост
30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост

Проблема с перегрузом быстро поддалась решению, да и в тот день уже не приходилось ходить под рюкзаком. Поставили лагерь, пообедали, радиально сходили к Псенодаху. Вечером же туристов потрясало созерцание Кассиопеи, Большой Медведицы, парящих Старлинков и беззвучная мелодия Млечного Пути, а нас ещё и баночка гозе под бурление мини-коляна.

30-ка + Псенодах. Часть I Поход, Горы, Отдых на природе, Палатка, Горный туризм, Скалы, Природа, Кавказ, Озеро, Фишт, Тридцатка, Кавказский заповедник, Плато Лаго-Наки, Видео, Вертикальное видео, Без звука, Длиннопост

(дальше ещё пара частей)

Показать полностью 12 3
[моё] Поход Горы Отдых на природе Палатка Горный туризм Скалы Природа Кавказ Озеро Фишт Тридцатка Кавказский заповедник Плато Лаго-Наки Видео Вертикальное видео Без звука Длиннопост
0
750
H.Sapiens
H.Sapiens
2 года назад
Улыбнись!

Уже тридцатник⁠⁠

Уже тридцатник
Скриншот Комментарии Юмор Тридцатка X (Twitter) Мат
93
Kitti.cat
Kitti.cat
2 года назад

Ответ на пост «Любопытство»⁠⁠2

У меня дегенеративно-дистрофический процесс. Радикулопатия иритация L5-S1 справа. Диффузное выбухание диска L5-S1 справа. Умеренно выраженный болевой синдром 5-6 баллов по ЦАШ. Дебют с 12 лет - люмборгия. Обострение затем с 2015 - ирритаци LIV-SI справа. Лечилась в 2015 г с диагнозом: поясничный правосторонний сколиоз. Протрузия LIV-SI . Иритация S1 справа. Стадия обострения. Ноцицептивный болевой синдром.
На данный момент прошла лечение в стационаре в неврологическом отделении.
Основное заболевание. М51.1, G54.4 Дегенеративно-дистрофический изменения поясничного и крестцового отдела позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз) 1-2ст. Правосторонняя любоишалгия. Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы по смешанному типу с астеническим синдромом. Костно-травматических и дегенеративных изменений ТБС не выявлено (у меня одна нога значительно короче другой). Спина бифида L5.
Вчера сделала МРТ. Начальные дегенеративные изменения поясничного отдела позвоночника 1 со. Диффузное выбухание диска L5-S1с дискодуральным конфликтом 1 со. Переходный позвонок S1, тип IIA по Castelvi, неспецифические реактивные субхордиальные изменения в смежных отделах гипертрофированного поперечного отростка S1 позвонка и бокового крестца справа. Реактивные изменения волокон ягодичной мышцы справа. Саггитальный размер костного позвоночного канала на уровне тела L5 - 20 мм.
Коврик уже купила 🤣🤣🤣

[моё] МРТ Спина Позвоночник Тридцатка Возраст Здоровье Ответ на пост Текст
1
100
WaytoFreedom
2 года назад

Ответ на пост «Любопытство»⁠⁠2

Йога вам не нужна. Найдите в своем городе курсы гимнастики спины айкуне, в интернете тоже есть такое. Большинство всего что вы написали, вылечится навсегда уже через 1-2 месяца занятий.


Сам занимаюсь уже месяц, по фото ощущение, что два года спину качал. Из приятного кроме того что спина не болит - выкинул кресло компьютерное, теперь работаю просто на стуле, и мне удобно.


А еще ушел пивной живот - он просто втянулся куда нужно из-за восстановления поясничного отдела позвоночника.


Ну и так как у вас грудной сглаженный кифоз, после таких занятий у вас грудь распрямится, и можете рассчитывать на +1 размер без операции)


Мальчик, 30 лет

МРТ Спина Позвоночник Тридцатка Возраст Здоровье Текст Ответ на пост
24
7559
K0gteT0chka
K0gteT0chka
2 года назад

Любопытство⁠⁠2

Сделала Мрт позвоночника по собственной инициативе. Итог - артроз, спондилоартроз, сглаженный грудной кифоз, дистрофические изменения грудного отдела, деформация позвонка, протрузия, опухоль. Девочка, 31 год.


В следующем месяце сделаю мрт левой ноги. Тоже интереса ради, да. А после мрт правой ноги как раз и похороним.


P.S. Коврик для йоги поздно покупать, да?

[моё] МРТ Спина Позвоночник Тридцатка Возраст Здоровье Текст
1066
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии