Зеравшан
Снято на спуске с пер. Дарапиоз.
Главной сложностью при съёмке стала сильная засветка (похоже, надо покупать полярик) и высокая контрастность пейзажа, а также постоянно меняющееся из-за облаков освещение. Пришлось нащёлкать запасных кадров.
То, что панорама снималась с рук в висячем положении, в расчёт не беру ))
Созерцание
Где-то на Памиро-Алае, чуть выше 4 тысяч метров.
Поймал на коротком привале во время движения по леднику Скачкова.
Несколько фоток из прогулки по Фанским горам
Почти классический от Артуча, через Алаудинский перевал на Мутные озёра и через Чимтарга вниз к озеру Большое Алло
Куликалонская стена в разных видах:
Вида на Алаудинские озёра с подъёма в сторону пер.Чимтарга
По отрогам ледника Энергия:
вид с перевала Чимтарга
Вид на пик Энергия с западной стороны пер. Чимтарга(спуск)
Поход к "Чёрному" водопаду
В начале июля, мы поехали в поселок Такоб Варзобского района, его больше знают по плато Сафед дара, где зимой можно покататься на горных лыжах. Там, на одном из небольших притоков реки Такоб есть "Черный" водопад, вот к нему мы и пошли. Почему такое название не знаю, может потому что скалы с которого он падает темного цвета, может еще какая причина. Дорога была не близкая, по пути делали остановки чтобы фотографировать.
Тропа петляла вдоль речки которую приходилось несколько раз переходить, то по мостикам, то вброд прыгая по камням.
Постепенно поднимаясь вверх, мы увидели большой снежник, который до сих пор не растаял. От него веяло легкой прохладой. До водопада оставалось уже немного. Конечно здесь нужно было остановиться чтобы сделать фотографии.
Там, где снег только растаял, сразу пробиваются молодые, свежие побеги борщевика.
Желание залезть под снежник было большое. И вот как он выглядит изнутри. Заходить глубже было страшновато, какая его толщина не известно. Сверху постоянно падали капли воды.
Дальше тропа проходила по краю снежника. И вдали уже виден был водопад.
Ну вот и "Черный" водопад.
С левой стороны, если стоять лицом к водопаду, идёт небольшая тропинка, по ней мы поднялись чтобы сделать снимок водопада сверху. Но тропинка наверху, не очень хорошая чтобы по ней идти дальше. Там, вдали был виден ещё небольшой водопад
Ну как не искупаться после жаркого пути под прохладными струями "Чёрного" водопада. Мокрая одежда летом быстро высыхает.
Обратная дорога была побыстрее, да и время уже поджимало. Пора было домой
Река Сиама
Таджикистан, 33 года спустя
С момента моего последнего посещения этой южной страны незаметно пролетело больше трёх десятков лет. Два года, отданные службе Родине в конце 80х, запомнились навсегда. Давно мечтал опять вернуться в эти места и вот сложилось!
Командировка по работе прилетела неожиданно и в прошлое воскресенье я сел на самолёт вместе с группой коллег.
Полёт туда выдался весьма сложным. Сначала на час задержка рейса, после четыре с лишним часа полёта и 4 круга над Душанбе - не давали посадку, вроде как был сильный ветер...
По поводу аэропорта вылета могу дать совет - из всех имеющихся вариантов Жуковский самый плохой, но он нам выпал. Туда крайне неудобно и долго добираться, даже на такси. Но впрочем, не в этом суть.
Мне очень хотелось снова увидеть горы, посмотреть как живут люди сегодня и понять что изменилось с 1987-89 года. Собственно об этом и расскажу, а про работу в следующем посте, видимо в лиге Электриков...
К сожалению, по причине плотного графика, фото и видео по городу будет немного...
Как и следовало ожидать, горы никуда не делись. Но полазить по ним и сделать много фото не получилось - выдалось всего два полных дня напряженной работы с поездками по селениям. Чем дальше от Душанбе, тем меньше изменений, верее от центра Душанбе...
Как живёшь Таджикистан?
В 1989 годув Узбекистане начался конфликт с против Турков-месхетинцев. В результате он затронул и Таджикистан. К сожалению информации по этим событиям очень мало и она не отличается достоверностью. События, которые мне пришлось увидеть своими глазами, сильно отличаются от данных доступных в Интернет.
Результатом этой резни и последовавшим подавлением восстания стало резкое ухудшение отношения к русским и другим славянам.
А следом огромное количество людей были вынуждены буквально бежать из Средней Азии, бросая квартиры, машины, работу и бизнес.
Знакомые кооператоры, поднявшие из руин большое тепличное хозяйство, бросили всё и несколько лет кочевали по России - статус беженца им не дали, да и очень мало кому это удавалось в то время.
И вот, спустя 35 лет я стал общаться с Таджиками на эту тему. От былой ненависти следов не осталось. Сегодня все сожалеют о тех временах и развале СССР. Кто постарше с благодарностью и ностальгией вспоминают то, что для них делалось в союзе. Клянут последними словани человека с пятном на голове и троицу, подписавшую документы о ликвидации СССР и создании СНГ.
Таджикистан никогда не был богатой республикой - ему всегда помогали. А после развала они стали по сути никому не нужны.
Мысль о том, что вернуть некое подобие СССР мне довелось услышать много раз.
Гостеприимство
Отношение к русским и другим славянам давно нормализовалось. Даже если человек плохо говорит на русском, то он в любом случае пытается Вам помочь и угодить. В городе языкового барьера практически нет.
Но как нас встречали - это отдельная песня. Везде пытались накормить, напоить чаем, угощали фруктами и давали с собой. Отказаться не получалось.
В итоге объелись один день классного плова с бараниной, а на второй день жареной в казане картошкой с мясом. Последнее блюдо, с виду очень простое, но вкусное невероятно!
Медицина
Наш визит был в некотором роде связан с медициной - обследовали поликлиники в районном центре, недалеко от Душанбе и медицинские центры в селениях на предмет реконструкции. Все сооружения времён СССР (многие даже без следов какого-либо ремонта). Всё примитивно, оснащения практически нет, местами дыры в полах, эксклюзивная электропроводка и проблемы с электричеством. Нормального водоснабжения и канализации нет даже в филиале городской поликлиники. В качестве отопления и источника горячей воды в кабинетах гинекологии установлены буржуйки.
Таджики не знают, что такое цифровая медицина, полисы, компьютеры и другие прелести современной цивилизации.
Все пишется вручную!
Самый популярный врач - гинеколог. Я столько женщин в утренней очереди к множеству кабинетов гинекологов, на первом этаже поликлиники, никогда не видел! Вернее не женщин, а скорее девушек. Большинство не старше 18-19 лет. Но таковы традиции - выходят замуж рано, рожают много и часто.
И соответственно, самая популярная процедура - УЗИ. Даже если нет задержки, но по идее может быть - пытаются записаться на процедуру. Считают, что врач на чудо аппарате сразу всё увидит и даже пол сходу определит!
УЗИ для них, как для наших девушек селфи.
Аптеки
Сеть аптек - это отдельная песня.
Их не просто много, а дохрена! Вокруг любой поликлиники всё заставлено небольшими палатками и куда не посмотри - дорухона. Да и в городе такие ларьки на каждом шагу, в отличие от продуктовых магазинов. Не знаю, есть ли у них сетевые аптеки - больше похоже на частный бизнес.
По словам местных, каждый врач рекомедует свой ларёк и с прибыли получает откаты. У медиков этот момент уточнять не стал.
На фото ниже аптека в филиале. Толпу уличных, вокруг поликлиники, заснять не догадался...
Мобильная связь
Да, мобильная связь там есть, но работает не очень хорошо даже в столице.
Россиянам спокойно продают карточки местных операторов. Лучшим считается наш МегаФон, но дороговато. Мы купили за 30 сомони карточку местного оператора - её вполне хватило за несколько дней.
Душанбе
Центр города за эти годы несомненно преобразился. Центральные улицы и проспекты ухоженные, появились красивые скверы и парки. А также элитное жильё... Но с последним ввшла неувязочка. Проходя мимо красивых высоток возникает ощущение дежавю. Дома стоят красивые и многие видно, что не первый год, но пустые. Во дворах не людей, ни машин. На одном углядел один кондиционер на весь дом! Железобетонная тишина...
Спросил по дороге в аэропорт у таксиста, что за чудеса?
Так там один квадратный метр стоит от $700 и если взять хорошую по площади квартиру, то для местных это просто нереальные деньги! Намного дешевле купить землю на окраинах города и построить свой дом. В общем-то понятно, тем более, что Таджики привыкли жить на земле в большом одноэтажном доме. А бетонные джунгли, тем более элитные, не шибко ценят.
В городе появилось довольно много многожтажных домов попроще - там покупают и живут.
И немного о парках...
В центральном парке побывать не довелось - вечерело. Но коллеги добрались туда после заката и вернулись расстроенные, поскольку освещение не работало и говорят не работает.
Население столицы.
Водитель, предоставленный нам, оказался чрезвычайно разговорчивым! Хотел женить моего коллегу, сделать его главарём местной мафии, готов был достать любую дурь - только попроси! Рассказал кучу баек и чудесных историй - Пикабу нервно курит в сторонке!
От него же мы вдруг узнали, что население Душанбе порядка 10 миллионов! И сразу не поверили. Как выяснилось, это скорее население всего Таджикистана. В Душанбе проживат порядка 700 тысяч.
В самом городе людей вообще немного! Людно в районах рынков - это основное место притяжения населения. Много людей в скверах и парках. В супермаркете народа было откровенно мало!
Возможно мы не то время выбирали для прогулок, но по другому не получилось.
Стоит свернуть на небольшие улочки и людей ещё меньше, а мысленно сразу возвращаешься в СССР...
Нет, новые веяния и перемены несомненно есть. Город растёт и строится, качество дорог на центральных улицах хорошее, да и в самом городе и на основных вылетных трассах вполне достойное! Но это только в столице.
Цены на товары в Душанбе
Долго привыкал к местной валюте сомони, но поняв что умножая на 6 получаем примерные цены в рублях, быстро освоился.
Многие продукты стоят почти как в Москве, а то и дороже, особенно импортные сладости, алкоголь, деликатесы. Говядина примерно 500 руб/кг. Пиво, выбор которого весьма скудный, и продаётся далеко не везде, 60-100 руб. Местная газировка типа Пепси весьма неплоха и стоит порядка 60 руб. Крупы, сахар, макароны - всё не высчитывал, но ценник в супермаркете похож на Московский.
Удивила цена на орехи в супермаркете - почти как у нас! Смысла покупать нет.
К сожалению по рынку толком походить не получилось, но про это ниже.
Зато фрукты... Эх! Дыня под 3 кило весом 10 сомони - 60руб... Слива, абрикосы, урюк, вишня, черешня, первые арбузы - всё более чем доступно. Если брать на трассе или на рынке в регионе, то намного дешевле. На центральный рынок я не ходил, но коллеги были и вернулись без покупок. Сказали нет смысла - дорого всё.
Одежда и обувь в торговых центрах в основном Турция и ценник ниже чем в Москве. При желании вполне можно выбрать что-то вполне приличное.
Сколько стоит покушать
Местная еда очень сильно отличается от Москвы по качеству, выбору блюд и цене. За 250-300 рублей можно до отвала поесть отличного плова или шашлыка, шурпы, рубленного мяса (так местные называют люля-кебаб), манты. Всё это с салатом и зелёным чаем.
Например, за последний ужин с шашлыком из баранины, люля, овощным салатом, лепешкой и чайником чая я заплатил 52 сомони (чуть больше 300 рублей). От шашлыка в кафе отеля я просто балдел - очень вкусный и классно приготовлен! Но можете не просить соуса к мясу - обидите. Только свежие овощи и нарезанный лук. Таджики считают, что соус портит вкус мяса. Возможно в чём-то они правы.
Также полно закусочных с шаурмой и сосисками, но мы эту еду не пробовали.
Привычных нам сетевых кафе и ресторанов я не встретил ни одного! Если от нас они "уходят", то туда похоже просто не дошли.
Транспорт и местные особенности вождения
По городу ходят маршрутки, автобусы и троллейбусы. Последние свеженькие, сделанные в Белоруссии.
Цена проезда на рогатом - 2 сомони (12 наших деревянных). Я был в шоке!
Не знаю как в автобусе или маршрутке, но!
Что такое ПДД и для чего они нужны в Таджикистане?
Я постоянно задавался этим вопросом. Автобусы устраивают гонки по центральным проспектам, занимая все ряды и пытаются приехать на остановку первым. Водители троллейбуса тоже не прочь в ней поучаствовать, да рога мешают.
Местный таксист сказал, что появились первые электробусы - вот они теперь с автобусами соревнуются... По его же рассказу, из-за вакханалии в общественном транспорте очень часто случаются аварии. Последний раз спешащий автобус собрал 8 машин. Собирали водителю деньги всем миром через социальные сети на оплату разбитых машин - там так принято...
Маршрутки - отдельная песня. Даже не песня, а оперетта - никак не меньше. Помню наши маршрутки в 90е и начале 2000х, но это, я Вам скажу, детский сад!
Гонки конкурентов, как и на автобусах - норма. Высадить и посадить людей прямо в центре перекрёстка, на дороге или развернувшись поперёк всей дороги - вообще не вопрос! Таджики именно там и ждут, а не на обочине или остановке. Состояние маршруток вызвало также множество вопросов, но воспользоваться аттракционом, видимо к счастью, не довелось - только выделенный нам персональный водитель и такси.
Водители BMW могут не волноваться - поворттиники местные используют очень редко, независимо от марки авто.
Красный свет может остановить водителя только если на перекрёстке установлены камеры. Их немного, но есть, в основном на центральных проспектах. В остальных случаях перекрёсток проезжается по принципу "мне нужно и я проскочил". Пешеходов на зебре пропускают с неохотой и чуть не наезжают на пятки - вроде не сильно куда-то спешат, но дождаться прохода человека получается с большим трудом.
Сами пешеходы снуют везде, где приспичило, и тоже не шибко смотрят на машины. Не знаю сколько у них случаев наездов в день, но выглядит процесс немного стрёмно.
Скоросной режим - сколько могу, столько и еду. Рядность движения - ехать по двум полосам одновременно видимо считается шиком, а пропускать на трассе двойную сплошную между колёс видимо высший пилотаж. Это не разово, а постоянно! Про разворот через двойную сплошую или под знак - это вообще норма.
При этом, в центре каждуе 300 метров стоит местная Милиция и машет палками. Тормозят всех подряд и клянчат деньги - взяточниство процветает. Нашего таксиста остановили за непристёгнутый ремень (там вообще никто не пристегивается) и сказали пристегни. Он ответил - хорошо брат, пристегну и поехал дальше...
Выезжаем за город.
Районный центр совсем не столица... Разбитые узкие улочки, правда местами активно идет ремонт и строительство, но немного. Возле местного рынка толпа запаркованных как порало машин: вдоль, поперёк, в два ряда - по барабану!
Да, платных парковок и выделенных полос я там не увидел. Сергей Семёнович, привет - есть где поработать! 😁
Местный рынок - скопление народа и цыган-попрошаек. Вернее это не цыгане, а турки-месхетинцы. Да, да, те самые из-за которых в 1989 в Узбекистане начали резать и гнать. Скажу честно - в реальности цыгане в разы лучше!
Местные сами их не любят, но терпят... Вышел из машины - сразу хвост детей попрошаек. Взрослые курируют их работу в стороне. Покупаешь лаваш - тебя окружает толпа детей, тянут руки, хватают за одежду, показывают на рот и галдят как кукушата.
Давать деньги бесполезно - они не уйдут, а будут ещё настырнее клянчить! Местные на них рыкают и отмахиваются как от мух, но помогает на несколько секунд.
Мой напарник дал пару монет и они его чуть не порвали на куски. В итоге я не смог походить по рынку - успели купить только лаваш и пару дынь, после чего Дима сбежал в машину. Доктор хотел провести меня по самому рынку, но я сжалился над коллегой - сидеть в старом опеле без кондея при жаре на улице под 40 градусов занятие не просто малоприятное, а ещё и вполне опасное для жизни.
Чем дальше в лес, тем больше дров...
Районные и местные дороги не ремонтировались со времён СССР. Справедливости ради отмечу, что в отдельных местах попадались приличные куски дороги, но большая часть - это лунная соната, усеяная кратерами и трещинами. Местами асфальта нет совсем, а в дальние селения и кишлаки без джипа просто не доехать.
По обочинам селений играют дети в пыли, на камнях и арыках.
Архитектура осталась из тех времён - одноэтажная застройка из камней. Дома посвежей делают из блоков, изготавливаемых везде на местах. Состав: песчаник, битый бетон, колотый щебень и видимо немного цемента. Почти в каждом селении примечал дробилку и несколько раз видел небольшие кустарные производства.
Популярный вид транспорта за городом - телега с таджиком в виде тяговой силы...
Живут очень бедно. Взрослые работают в поле, по большей части женщины. Многие мужчины на заработках у нас в стране.
Но детей к работам не привлекают! А у них счастливое детство без гаджетов и компьютеров, что само по себе и неплохо.
Зато дети почитают старших! Много раз встречали толпу детишек, а в переди у нас сидел главврач поликлиники - мужчина в годах.
Дети останавливались и кланялись проезжающей машине!
И главное, что понравилось, так это отсутствие в стране жестких исламских традиций.
Командировка пполетела незаметно, но похоже она далеко не последняя. В следующий раз постараюсь успеть больше и привезти новых впечатлений.
Самое красивое в Таджикистане - горы, особенно в апреле-мае. Но до них добраться не получилось. Будем надеяться, что в следующий раз сбудется!
Всем добравшимся до конца спасибо за прочтение!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6